破壁机做米糊食谱大全
破壁机营养米糊食谱大全：
1、【核桃米糊】
食材：30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。做法步骤：黄豆、红豆和黑米用清水洗干净，和核桃仁一起放入豆浆机，加入适量的水，按下米糊功能键，或者五谷豆浆键，程序结束，健康美味的核桃米糊就做好了。
2、【紫薯米糊】
食材：200g紫薯、50g糯米、800ml水。做法步骤：紫薯洗干净去皮切小块，放到豆浆机中，加入淘洗干净的糯米，倒入适量的清水，按下粗粮米糊键，程序结束紫薯糯米糊就做好了。
3、【胡萝卜玉米小米糊】
食材：胡萝卜、玉米粒、小米、水。做法步骤：胡萝卜洗净切小块放到豆浆机中，然后放入玉米粒和淘洗干净的小米，倒入适量的清水，启动米糊功能，程序结束米糊就做好了。
4、【五黑米糊】
食材：黑米、黑豆、黑小米、黑芝麻、红枣、清水、白糖。做法步骤：红枣洗干净去核切成小块；将黑米、黑豆、黑小米都清洗干净，全部放到破壁机中，加入清水，启动破壁机的米糊模式，等待程度结束，加少许白糖继续打10秒即可。
5、【红枣银耳米糊】
食材：红枣、银耳、大米、清水。做法步骤：银耳提前用清水泡发，撕成小朵；红枣洗干净去核切成小块；大米洗干净，一起放到豆浆机中，加入适量的清水，选择米糊功能键，程序结束我们的米糊就做好了。
6、【南瓜玉米糊】
食材：南瓜、玉米碴、水、白糖。做法步骤：南瓜洗干净切大块；玉米碴淘洗干净，放到豆浆机中，选择米糊键，程序结束，倒到杯子里，加少许白糖较远即可食用。
破壁机食谱大全18款秋冬养生米糊敲好喝
绿豆30g 芋头紫薯米糊 紫薯20g 芋头70g 黄豆10g 小米10g 芋头南瓜米糊 南瓜40g 芋头60g 大米10g 小米10g 芋头山药米糊 山药30g 千百合10g 花生15g 芋头70g 芋头红豆米糊 红枣4颗 芋头70g 红豆20g 紫米15g 红薯系列--补虚益气红薯银耳米糊 银耳15g 红薯80g 黄豆30g 红薯紫薯米糊 紫薯50g 黄豆15g 黑...
破壁机的营养食谱大全早餐
1、黑豆燕麦糊燕麦10克，莲子10克，绿豆10克，黑豆20克，玉米渣10克，杏仁10克，除了燕麦以外，豆类泡一晚上，所有食材放入破壁机，加800毫升清水，按下豆浆键即可。2、红豆薏米糊斑马豆10克，黄豆20克，红豆20克，芡实10克，薏米10克，豆类浸泡一晚上，将食材全部加入破壁机，倒入800毫升清水，按下...
12款破壁机食谱!营养好喝的米糊豆浆
1、红豆沙牛乳 红枣6颗、红豆40q、糯米30q、牛奶200ml、水600ml 2 黑豆黑芝麻糊 黑豆60g、黑芝麻30g、花生30g、水700ml、冰糖适量 ③花生核桃豆桨 核桃60g、生50g、黄豆40g、清水750ml ④燕麦绿豆沙牛乳 燕麦20g、绿豆50g、牛奶100ml、水750ml、冰糖适量 ⑤ 黑豆豆浆 黑米10g、黑豆15g、黄豆30g...
营养米糊食谱大全破壁机
破壁机营养米糊食谱大全：1、【核桃米糊】食材：30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。做法步骤：黄豆、红豆和黑米用清水洗干净，和核桃仁一起放入豆浆机，加入适量的水，按下米糊功能键，或者五谷豆浆键，程序结束，健康美味的核桃米糊就做好了。2、【紫薯米糊】食材：200g紫薯、50g糯米、800ml水。做法...
豆浆机米糊食谱大全
1、紫薯米糊 原料：紫薯150克、大米80克 做法：紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。2、红薯杂粮米糊 原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克 做法：麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。加入玉米片、麦...
六种宝宝米糊食谱推荐做法,适合厨房小白、新手妈妈
1、红豆洗净浸泡30分钟 2、红豆炖煮，芋头蒸熟 3、红豆汤+芋头要用料理机打成糊 【莲藕雪梨糊】（止咳润肺）食材：莲藕、雪梨 1、莲藕和雪梨加少量水分别榨汁 2、过筛汁液，煮出来的汤更丝滑 3、先煮雪梨汁，后加入藕汁，边加边搅拌 【红枣核桃糊】（健脾益智）食材：红枣、核桃、米粉 1、红枣去...
破壁机打米糊怎么打
一、银耳雪梨米糊 食材：银耳30克，雪梨150克，枸杞5克，大米15克，冰糖适量（约3块），清水800毫升。制作方法：1. 银耳提前泡发。2. 将所有食材洗净后放入破壁机中。3. 加入清水，选择米糊模式。4. 等待破壁机完成制作，即可享用香浓顺滑的银耳雪梨米糊。二、红豆红枣米糊 食材：红豆50克，枸杞10...
破壁机食谱早餐100种做法之五
1、杏仁米糊 准备材料：杏仁10g、薏米10g、大米50g、巴坦木10g、水500ml。制作步骤：巴坦木先泡水去皮，清理干净之后和其他准备好食材一起加入料理机杯体中，盖好机盖，按下米糊键功能，大约20分钟左右，一碗健康美味的杏仁米糊就做好啦。2、黑芝麻粗粮米糊 准备材料：核桃20g、黑糯米40g、黑芝麻40g、...
破壁机食谱大全及做法五谷杂粮
1. 红豆薏米粥 2. 黑豆黑芝麻糊 3. 燕麦玉米汁 4. 杂粮米糊 接下来，我将详细介绍这些食谱的做法。1. 红豆薏米粥 材料：红豆、薏米、冰糖 做法：将红豆和薏米清洗干净，浸泡在水中数小时。之后，将它们倒入破壁机中，加入足量的水和适量的冰糖。启动破壁机的“五谷杂粮”模式，等待完成后，即可...
六款破壁机食谱,满满花青素抗氧化绝了
脸色蜡黄的宝们,可以多吃点紫薯、蓝莓等富含花青素的食物哦,花青素具有超强的抗氧化作用!长期食用,养出好气色,我最喜欢的是用紫薯来打成米糊热饮喝啦~把我经常喝的六款紫薯热饮分享给你们呐! 一、材料: 1、燕麦紫薯糊 紫薯100g➕燕麦10g➕红枣3颗➕水500ml 2、黑豆紫薯糊 紫薯80g➕黑豆10g➕紫米10g...
须斩前列： 1. 准备好原料,山药去皮洗净,核桃扒出果仁,红枣洗净,米量好.注意这里的一杯指的就是豆浆机的量杯;2. 用滤水壶过滤好净水;3. 将山药、核桃仁、红枣都切成小丁;4. 将所有原料放进豆浆机;5. 注入过滤水;6. 选择米糊程序就OK啦,程序结束倒出米糊,喜欢吃甜的就加点冰糖.
罗平县18641233018： 玉米和什么一起打米糊营养好 - ？
须斩前列： 可以选择将玉米和红枣、胡萝卜等食材一起制作米糊.以下是一份详细的制作步骤:食材清单:* 玉米粒 1杯(约100克)* 胡萝卜 1个(约100克)* 红枣 6颗(约30克)* 米饭 1杯(约150克)* 水 5杯(约1升)制作步骤:1. 将玉米粒和胡萝卜切成小块,红枣去核.2. 将所有食材放入豆浆机或破壁机中,加入5杯水.3. 选择米糊功能,启动机器.4. 等到豆浆机或破壁机工作完成后,即可得到营养丰富的玉米糊.5. 可以根据个人口味加入适量糖调味,如果觉得糖分高,也可以不加.这种搭配即可以作为早餐,也可以作为晚餐吃,而且老少皆宜.
罗平县18641233018： 红枣燕麦米糊的做法,红枣燕麦米糊怎么做好吃 - ？
须斩前列： 步骤1:粳米克35克,黑米20克,红枣5颗,燕麦10克.步骤2:红枣洗干净剪小去核,燕麦黑米粳米洗干净.步骤3:全部材料倒入破壁机.步骤4:加水1000ML左右.步骤5:启动“米糊”程序开始制作米糊.破壁机有加热功能,如果没有加热功能的可以先把材料煮熟再倒入破壁机.步骤6:米糊制作完成即可食用,非常细腻顺滑,可以根据个人口味加适量糖.
罗平县18641233018： 红枣杂粮米糊的做法 红枣杂粮米糊怎么做好吃 - ？
须斩前列： 功能 含有丰富的营养和保健作用.早餐来碗米糊,更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量.红枣核桃米糊做法材料:大米75g 红枣30g 核桃30g 白糖适量 步骤1.准备好材料2.核桃切小粒;红枣去核切小块3.大米淘洗,和红枣核桃一起放入破壁料理机构的杯体中4.加清水至米糊水位线5.选择米糊键,启动机器直至提示米糊做好了6.白糖加与不加按个人习惯
罗平县18641233018： 燕麦米的做法大全,燕麦米怎么做好吃 - ？
须斩前列： 主料 香米10g 燕麦米10g 辅料 清水 适量 步骤1.准备燕麦米.2.放入香米.3.洗净.再放入多量的清水.4.大火煮开.5.把表面的沫子去掉.6.熬四十分钟.
罗平县18641233018： 如何用破壁机制作豆沙馅? - ？
须斩前列： 准备食材:红豆、白糖、清水、色拉油. 1,首先我们红豆放水里浸泡,最好能浸泡一夜,冲洗干净备用. 2,泡好的红豆放入高压锅,水位高约比红豆量高四倍,上火煮25分钟,这是煮好的状态. 3,然后把煮好的红豆放入破壁机打碎,打成泥状,如下图所示. 4,打完的红豆泥倒入不粘锅开始炒,开小火多搅拌,等水分收干点了,分批加入色拉油和糖,继续不断地翻炒. 5,炒到铲子翻炒的时候越来越重,水份收的差不多了,红豆沙馅就做好了.
罗平县18641233018： 买了个破壁机,但不知道做什么米糊给宝宝吃,有什么比例清楚的破壁机? ？
须斩前列： 5个月的宝宝每日奶量仍维持在1000毫升左右,因为宝宝在4-5个月时的体重增加情况... 5个月宝宝一天科学饮食安排参考:主食:母乳或配方奶辅食:米糊(米汤)、蛋黄...
罗平县18641233018： 木耳养生糊怎么做好吃 - ？
须斩前列： 主料 2人份 海带(干)20克、木耳(水发)20克、五花肉70克 辅料 葱2寸段、姜2片、水1000克、盐适量海带木耳养生糊步骤1准备食材:海带,木耳泡发后,摘干净,撕成小块;五花肉切成小块 步骤2全部食材放入东菱加热破壁机,按下【功能】键,调到“米糊” 步骤3经过 31分13秒的的等待,就可以喝上营养,美味的“海带木耳糊”了 步骤4细腻,爽滑的糊糊是否非常细腻,不过口感也是非常棒的
罗平县18641233018： 菜糊糊的家常做法大全怎么做好吃视频 - ？
须斩前列： 用料 主料大米100克萝卜叶(萝卜菜)300克辅料 蒜末 20克 橄榄油 30毫升 生抽 20毫升 盐 2克 菜糊糊的做法 1. 大米放入破壁机中2. 启动电源打成带有米粒的粉状3. 萝卜菜洗净切碎,大蒜切末4. 锅中放入橄榄油5. 下蒜末煸香6. 下萝卜...
罗平县18641233018： 燕麦黑米米糊的做法,燕麦黑米米糊怎么做好吃 - ？
须斩前列： 主料燕麦片70g黑米40g辅料水1200ml步骤1.食材:燕麦、黑米.2.燕麦片,洗净的黑米放入豆浆机的桶里.3.豆浆机桶里按刻度放上你要米糊浓度的水量.4.豆浆机接通电源.5.把机头放桶里.6.选择米糊按钮,启动豆浆机开始工作.7.豆浆机鸣叫,米糊做好了,拔下电源,取出机头.8.米糊倒入碗里即可食用.小贴士煮好的米糊可以放入糖或是蜂蜜.
