心脏病人练什么太极拳好
患有心脏病的人不是不适合运动，而是不适合剧烈运动，对于太极或者其他的养生功而言，动作幅度不大而且很慢，稳，有利于强身健体。
心脏病人最适合的运动包括健走、慢跑、骑自行车、羽毛球等，据德国基森大学的一项研究结果显示，被视为比较像休闲活动的高尔夫球，可能是最适合心脏病患者的运动。因为心脏病患者运动时必须力求适度；也就是要适度施压心脏，强化心脏功能，同时又不能对肌肉造成过重负担，温和不耗体力但要求耐力的高尔夫，自然相当合适。
心脏病适合有氧运动，开始每次10分钟，然后根据体力情况逐渐延长至每次30分钟或更长一些，其间可有间歇休息。每周运动3—4次。运动时的适宜心率可按安静心率+安静心率X 50一70％计算，也要留有一定的余地。如果病人在活动中有气急、心前区不适，要停止活动并看医生。
心脏病患者最重要的是游泳让全身肌肉都参加了活动，促进血液流通，能更好地发育。同时，还可以改善情绪，减轻妊娠反应，对神经系统有很好的影响。邢主任提醒道，游泳要选择卫生条件好、人少的游泳池，下水前先做一下热身，下水时戴上泳镜，可以增加心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除淤血、浮肿和静脉曲张等问题，不易受伤。
不是因为太极的招式好,是学太极的人心态好。太极注重以静制动。
而心脏病人是绝对不能激动，或者做剧烈运动。
首先心态要平静，而慢动作的太极极为时候带心脏病人士。
总的来说太极对身心都健康！
练简化24式太极拳 42式太极拳健身效果很好。很适合心脏病人练。 吴式太极拳可以很好，有人说吴式太极拳是长寿拳
我个人认为，有心脏病的人适合练简化24式太极拳、杨式太极拳85式、杨式太极拳103式。
http://www.tudou.com/programs/view/V8oIfbHyFfo/
http://www.tudou.com/programs/view/80_OWYHo0xU/
http://www.tudou.com/programs/view/G9I2y7vRBkc/
http://www.tudou.com/programs/view/XR9zx2Yo5vQ/
http://www.tudou.com/programs/view/lpkyKeuxta4/
练杨式24式，运动量小，用太极来带动心平气和的心态就对身体有好处了
太极拳健身的优点全面锻炼还人人可练
可见太极拳具有全面的锻炼的优点。 2、人人可练:太极拳动作柔和,速度较慢,拳式也并不难学,而且动作的或高或矮和用力的或多或少都可根据特点,以适应病人的不同要求(但正在咯血或者出血的病人除外),所以能帮助病人在恢复和增进机能活动上获得显着的效果。 3、陶养性情:太极拳的动作要求柔和,要求轻灵贯串,又要求...
怎么练习太极拳调节神经系统
做一种运动时;在用体力之前，仅仅是精神的影响就可以使血液化学、血液的动力过程、气体代谢等发生改变。对患某些慢性病的人来讲，情绪的提高，更为重要。它不仅可以活跃各种生理机制，同时能够使病人脱离病态心理。这对治疗功效来讲很重要。以上例子都充分说明，练习太极拳对中枢神经系统有着良好作用。
长期练太极拳好处
三、能激活人体免疫功能 打太极拳时，通过以意行气，以气练形的方式，保持一定的手势，从经络的起点开始，启动整个免疫系统的有效强化，从而达到免疫健全，能够耐受外界生物的攻击，并能够强化对体内肿瘤细胞的'攻击。对肿瘤病人而言，通过这种运动的形式，增强自身的免疫力，而取得对肿瘤细胞的杀伤，是非常...
太极拳适合哪些人群
太极拳适合哪些人群 太极拳适合哪些人群？相信大家对太极拳并不陌生，现在越来越多人关注养生的话题了，而太极拳就是养生的活动，不少人好奇太极拳的适用人群有谁。接下来就由我带大家一起详细了解下太极拳适合哪些人群。太极拳适合哪些人群1 1、太极拳适合老年人练习 太极拳对于老年人是很适合的。因为...
太极拳能治哪些病
3、练太极拳有什么好处 3.1、让神经系统得到强化 练习太极拳要求心静用意。练拳时大脑皮质运动中枢和第二信号系统处于高度的兴奋集中状态,而皮质的其他大部分地区则处于抑制状态,这些对于某些慢性疾病患者十分有益。3.2、有助心血管系统健康 练习太极拳要气沉丹田,腹式呼吸时膈肌和腹肌收缩与舒张,促进...
太极拳是最佳的养生运动
而且很多的慢性疾病,医生都会把太极拳作为病人恢复健康的辅助性治疗方法。 3、修养身心 太极拳的套路练习过程中,要求我们举手投足、前进后退、动静开合、呼吸转关,都要顺其自然,充分的去体会和感知自己的身体,要求我们不要刻意的去违反自然规律和人体规律,要在循序渐进中增益功夫、增强能力、增加应对、提升智慧。 4...
太极拳锻炼价值及精要十八式名称。
对于中老年人及慢性病病人来说，能推迟身体各组织器官结构和功能上的退行性变化，能有效地起到健身、疗疾、延缓衰老的作用。祖国医学认为，人是一个有机的整体，由经络贯通上下，沟通内外，内属于脏腑，外络于肢节。太极拳独特的习练方式可有利于通经活络。首先，我们知道，突然、强烈而持久的七情刺激...
练太极拳的五大好处是什么
练习太极拳要求心静用意。练拳时大脑皮质运动中枢和第二信号系统处于高度的兴奋集中状态,而皮质的其他大部分地区则处于抑制状态,这对于某些慢性疾病患者十分有益。 因为打破了病理的兴奋灶,修复和改善了高级神经中枢的功能,某些局部的病灶也就逐渐减轻或消失了。 练习时的“眼随手转”和推手中的“推荡往来”,有助于...
哪种太极拳练法是最好的
你好，我是一名学习陈氏太极的学生，我本人是因为喜欢而学的，确实能感觉到太极拳有健身的效果。当然，我推荐您学的是陈氏太极的老架一路，共81式，因为据您所述，您的身体属于气血虚，不宜做剧烈的动作，陈氏老架一路动作舒展大方，古朴典雅，正适合我们年轻人习练。故而我推荐给您此套拳，勤加...
为什么要练习太极拳
练习太极拳可以锻炼神经系统，有助于心血管系统健康，增加呼吸机能，促进物质代谢，加强骨骼系统运动。太极拳是一项对身体健康非常有益的运动，经常进行太极健身对身体的好处包括如下几点：1．练习太极拳时要求心境用意，大脑皮质运动中枢和第二信号系统处于高度的兴奋集中状态，对于某些慢性疾病患者非常有益。2...
右炉九维：[选项] A. 对内出血患者进行人工呼吸 B. 救出溺水者后可进行心肺复苏 C. 对骨折患者进行胸外心脏挤压 D. 对动脉出血患者可压迫远心端止血
范县14766791496： 人流后第四天有血块排出,这是怎么回事? - 人流 - 复禾健康？
右炉九维：[选项] A. 对肋骨骨折患者进行胸外心脏挤压 B. 对动脉出血患者在远心端压迫止血 C. 对毛细血管出血患者在近心端压迫止血 D. 对内出血患者尽快送医院抢救
范县14766791496： (2013•奉节县模拟)某人触电后进行下列急救方法中,首先应进行的是() - ？
右炉九维：[选项] A. 切断电源 B. 拨打120电话 C. 进行人工呼吸 D. 在病人停止心跳是应进行胸外心脏挤压
范县14766791496： (2011•泰州)在紧急情况下,在等待120急救车到来的过程中,对于动脉出血的病人我们通常通过包扎动脉的______端进行止血;对煤气中毒造成呼吸、心跳... - ？
右炉九维：[答案] 动脉是将心脏的血液流向全身各处去的血管,压力大,血流速度快,血液呈鲜红色,从伤口喷出或随心跳一股一股地涌出,出血时应该在近心端止血. 煤气中毒实际是指一氧化碳中毒.当人处在一氧化碳浓度较高的地方就...
