说话一快(紧张就会口齿不清,请问有什么好办法可以治
那就再读个研呗!准备好了再来,当然我觉得社会更磨练你。
1.首先你要复习到位,把框定的范围反复练习,心中有数。
2.你要熟悉题型,知道三个部分分别考什么,怎么考。
3.考试前易错部分反复练习。
4.考前可以先深呼一口气,暗示自己已经复习到位。
5.还有一种药叫谷维素,属于保健品,这个考试前半个小时吃可以有缓解考前紧张的作用。
祝你考试顺利!
◆30天口才训练计划
目标:锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间:30天
一、积极心态训练
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。
精彩讨论:
演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力:销售员需要,成功学书店的老板需要,促销员需要,日常说服别人需要……
口才可以说是无处不在的,但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语,要么是虚话连篇絮絮道道,都需要口才的锻炼才好。
在电影《曼哈顿女佣》中,男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法:演讲的时候,手心里放一个大头针。
此方法未经证实,但我想一个好来坞非常正规的电影,对这样的小细节,没有必要使用凭空杜撰的方式,也许可以一用。
至于作用,我真的不知道,谁真的总紧张不妨一试,反正也不会真的把手扎坏吧。从吸烟的角度来猜想,有时候没烟的时候,嘴里叼个铅笔也能顶很久,可能是从心理学的依赖角度可以分析。
编者短评:
口才不是口若悬河,不是空洞无味的废话堆积,口才是一个人综合能力的体现:智慧、胆量、学识、素质、仪态……这些方面都要靠一天天的努力来达到的。
口才好了有什么用呢?就象写文章一样,人需要一个载体来表达自己的思想和看法,文章好的人无非还是用那些汉字,而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的,好的口才就更有说服力,更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。无疑,这样的人,更容易成为一个成功者,就象英语一样,成为每个优秀者必需的工具。
附:口才训练好方法
http://www.unix520.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=2962
告诉你一个好方法..我以前讲话很不清楚...跟父母讲话都口吃....可是现在我做sales,并且业绩很好,都是top sales,嘴皮子功夫不溜是不行的..
我并不是通过练习来解决这个问题的....
因为我不是天生的口吃,也是后来因为害怕或者紧张才口吃...于是我交了一帮自己很好的朋友,在一起很放松,他们经常赞美我,夸奖我.我和他们在一起慢慢的提高了自信,于是我就不紧张了....并且有了自信做什么事情都很顺,后来找工作做了sales,很努力,业绩也很好...
现在让我说四是四十是十也完全没有问题....
希望你可以尽快摆脱,口吃不在心理上下功夫,有的时候很难挑出来的...就算你私底下把一篇文章讲的再流利也是没有办法的.
那就慢慢地说!慢慢地说话也可以达到长寿的目的!
和我一样啊,拜拖找到办法告诉我一声,谢谢!!
口才不好不会说话怎么办
言多必失,祸从口出,吉人寡语,我也跟我的学生讲讲话之前要三思而后言。乱讲话带给别人的是伤害,带给自己的是灾难。 口才不好的第七个表现:嘴巴比脑袋快,一张口讲错话。 什么是讲错话?不符合身份的话,不符合场合的话,不合时宜的话,不了解情况主观臆断的话。比如:和领导在一起时说什么通过和领导接触看到...
有没有什么方法可以消除人群紧张症?本来不紧张的,但是一开口就...
一定要自信,紧张是不自信的表现,还有就是在人多的时候尽量多说话 不少人在众多的人面前说话时,表情十分不自然,除了容易怯场之外,还常常说出几句自己也没想到的难听的话或词汇,这令他们自己也大为吃惊。其实,导致这种现象出现的原因主要是缺乏心理准备和实际训练,通过下列训练法完全可以克服: 1.努力使自己放松。在...
用普通话读书或者说话快了就会几个字粘在一起说,饶舌。与别人交流是也...
在舌头上放一颗绿豆大小的东西(最好吞下去也没危险的东西),练习说话,开始时有点难,且发音不清。多练,若这都能说清楚了,那平时来段绕口令都没问题。望采纳
本人14岁, 天生不口吃,说话并不是重复,而是紧张而卡住说不出话,导致...
\/\/你是由于性格等因素至使不愿多与人交流,因此你表达能就不好了。在自己苦恼的同时你又把问题归结在语言表达上,而去推敲语言文字的本身。就是你不是在说话而是不断在告诉自己这句话说不好会怎么样。\/\/\/说实话你上口吃班我是不占同的,这种治疗方式只对极少数人有效果。这么多口吃的人在一起你...
说话老是口吃(卡壳)说不出来是什么原因?
说话时,一旦要说一段很长的话,就很容易卡壳,说得吞吞吐吐,怎么办呢?导致我们说话不流利的主要原因有两个,一是口腔肌肉跟不上我们的思维反应,二是我们的思维反应没有练就流畅的意识流。对于第一点,锻炼的方式已经众所周知了,就是通过念绕口令或者用大声朗读的方式,去增强口腔肌肉的灵敏程度。
为什么有的人一说话就紧张?
我们正常的人说话紧张都会是在正式的场合或者是遇到陌生的人才会存在这种情况。所以对于一说话就紧张的那一类人,就不可以划入正常人的包围圈。要想做到说话不紧张首先就得克服自己的内心恐惧。很多人说怕紧张就是因为他害怕,具体的我也不知道她害怕什么。害怕出错,害怕不标准的发音被人嘲笑,还是害怕不...
心直口快和情商低是一个意思吗?
说的话要么很戳心,要么很扎心,扎的透透的,这让对方就非常难堪,甚至还会有一种很尴尬的场面。说话其实是一门哲学,也是一门艺术,心直口快的人说话非常戳心,很大程度上是这些人思维敏锐,很快就汲取到了对方话语中的意思,很懂得根据话中的意思去回复,甚至句句都能戳到你的内心,因为这些人脑瓜...
在说话的时候总是语无伦次,该如何解决这一问题?
一、尽量放松自己。当我们想要表达自己的观点时,应当先将情绪调整好。一旦我们过度紧张的话,就很有可能会造成语无伦次的局面了。所以,最大的问题是应当控制好说话的情绪以及节奏,千万不要着急。一旦我们急了,那么哪怕能在第一时间将想说的话诉之于口,却依然难以表达到位。故而还不如一开始时先...
在交往中,怎么改掉心直口快口无遮拦的习惯?
要学会保持沉默,少说话,这是一个相当长的过程。在适当的开口说话,如果发现自己说错话了,此时应当反省,每一次的反省会让你以后养成习惯。养成习惯以后说话就不会张口就来。做一个不急躁的人,说话不经过大脑的人,通常性格比较直接和急躁。心里也知对错明是非,情商也有,但是口不随心。所以一定要慢...
怎样克服当众讲话紧张???、
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牟面复方:[答案] 数据 分列 分隔符号 下一步 分隔符号 选择 空格 完成或假设数据在A2在B2输入或复制粘贴此公式=LEFT(A2,FIND(".",A2))或=REPLACE(A2,FIND(".",A2)+1,LEN(A2),)在C2输入或复制粘贴此公式=REPLACE(LEFT(A2,2*LEN(A2)-LE...
会同县13356972222: 说话是一紧张,或是说快了就会口吃,有点说不清楚,怎么改正一下???、 - ?
牟面复方: 对着镜子练绕口令,练久了就好了,经常练会上自己的肌肉不会因为紧张而口吃.口里含糖或者石子,多锻炼下肌肉,很快就会好的
会同县13356972222: 为什么某些人说话一激动或说快了就会口齿不清呢? - ?
牟面复方: 告诉你一个好方法..我以前讲话很不清楚...跟父母讲话都口吃....可是现在我做sales,并且业绩很好,都是top sales,嘴皮子功夫不溜是不行的..我并不是通过练习来解决这个问题的....因为我不是天生的口吃,也是后来因为害怕或者紧张才口吃...于是我交了一帮自己很好的朋友,在一起很放松,他们经常赞美我,夸奖我.我和他们在一起慢慢的提高了自信,于是我就不紧张了....并且有了自信做什么事情都很顺,后来找工作做了sales,很努力,业绩也很好...现在让我说四是四十是十也完全没有问题....希望你可以尽快摆脱,口吃不在心理上下功夫,有的时候很难挑出来的...就算你私底下把一篇文章讲的再流利也是没有办法的.
会同县13356972222: 一紧张说话就会口吃而且说话又不清楚怎么办? - ?
牟面复方: 呵呵,给你个计划吧,每天对人说句早上好,中午好,晚上好,不久后你会发现随意的开口是多么简单的事了...一时之间快不了的要慢慢来.
会同县13356972222: 一股部队361人紧急过河,只有一只小船一个船夫,营长对船夫说:每次人数一样多,用多少次给我运过去,船夫想了 想都运过河了.(请问每次多少人,用多... - ?
牟面复方:[答案] 20人,19次
会同县13356972222: 我平时说话时,经常因为激动紧张速度快而导致口吃,怎么解决 - ?
牟面复方: 口吃就是心理疾病,生理上基本是正常的,首先说话时要慢慢养成绝对的自信,然后说话要慢,想好再说,刚开始说话一定要慢,一定要现有思想,再有语言,以后跟着个人感觉慢慢的加快语速,想改掉口吃的毛病,一定要克服自卑的心理,我们都是平常人,是人都要犯错,只是其他人犯的错误和我们不一样罢了,所以我们自己不用自卑,然后还要记得欲速则不达,慢慢来我相信我们都能慢慢改掉这个错误的.
会同县13356972222: 下列短语中 并列短语 偏正短语 动宾短语 形补短语 动补短语 主谓短语 分别有哪些?紧张激烈 教育一次 绿油油的庄稼 工作认真 十分爽朗 眼睛湿润 刻苦学习 ... - ?
牟面复方:[答案] 并列短语 紧张激烈 健康长寿 偏正短语 牺牲精神 绿油油的庄稼 山太阳 一棵小树 动宾短语 评论问题 获得丰收 攀登高峰 形补短语 十分爽朗 特别细心 动补短语 工作认真 刻苦学习 边走边谈 站着不动 站着说话 主谓短语 眼睛湿润 旗帜鲜明 明天更好 明天...