脸消瘦的原因是什么

作者&投稿:银汤 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
脸消瘦的原因~

■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别提醒 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。 ■饮食多样 要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 ■适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。 在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。


大部分是睡眠不足引起的。我本人就是这样,吃的超好但是由于个人原因经常熬夜,所以瘦的有点让人恐惧。多注意休息就好啦!

你好。请问是不是最近有迅速消瘦的情况?如果有的话,这个是要检查下T4T3,排除甲亢的可能

营养不良


消瘦是什么意思
1. 消瘦的定义 消瘦是指身体消瘦、消瘦、瘦削的状态和症状。一般来说,健康的成年人的理想体重应该与身高相匹配,然而消瘦往往是一个人的身体质量过轻,体重过轻,与身高不成比例。2. 引起消瘦的原因 消瘦的原因有很多,通常可以分为生理和心理两类。生理方面的原因包括疾病、营养不良、代谢障碍、缺乏...

人比较瘦是什么原因?
指导意见:要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。还要注意的是个人...

身体消瘦体重快速下降的原因是什么?
病情分析:身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱。饮食因素,疾病也可引起。意见建议:饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。 当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道...

人瘦是什么原因?!
找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面: ·各种慢性病及器质性病变 例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。 ·遗传和内分泌因素 在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点...

身体消瘦是什么原因?
身体消瘦的原因有很多。大体可以分为这几种,比如长期的疾病会引起脾胃对营养吸收功能的下降,也就是长期的营养不良,会引起身体体重的下降,导致身体消瘦。还有肿瘤或者消耗性疾病,风湿类风湿、长久卧床、活动差,尽管脾胃对食物正常吸收,但是消耗性疾病也会导致身体消瘦。经常熬夜,会导致植物神经功能紊乱...

造成老年人消瘦的原因有哪些
老年人消瘦的原因 生理变化 ①老年人牙齿部分或全部脱落,咀嚼功能减弱;②老年人味蕾数目明显减少,味觉减退,对食物刺激的敏感性降低,食欲下降;③老年人食管、胃、肠黏膜变薄,肌纤维萎缩,易发生反流性食管炎、胃下垂、便秘、消化不良等一系列疾病,进一步影响了老年人营养物质的摄取;④老年人消化液...

人突然消瘦的原因
3、慢性传染病,结核病、慢性肝病等。许多慢性传染病也是人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强,消化吸收功能减弱及继发感染,致使体内营养物质消耗过多,造成体重明显减轻。4、肾上腺皮质功能减退。 有些患此病的人早期只有瘦的表现,以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。5、胃肠道系统疾病...

太瘦了是什么原因 为什么会特别瘦
1、疾病因素影响,如果是发现自己的体重过轻,身体过瘦的话,最好能够及时去医院查一下是不是疾病的潜在影响。比如患有甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统等疾病的时候,都容易导致体重过轻,身体过瘦。2、肠胃虚弱影响,肠胃虚弱的时候很容易影响身体对于营养物质的吸收,这也是很多人为什么都吃不胖的一大...

突然变瘦是什么原因?
当然,并不是只有癌症才会让人迅速变瘦。一般来说,如果在短期内没有人为原因,突然消瘦;或者在一个月内,体重下降了10公斤以上,即使没有感到身体异样,也要及时就医。特别是中老年人要注意,一旦突然变瘦最好先排除一下肿瘤。2,此外,其他疾病消瘦的同时会伴随一些症状。比如糖尿病患者饿久了会出现...

是什么原因引起消瘦的
消瘦病因: 病因分类 一、体质性消瘦 二、神经一内分泌及代谢性疾病所致消瘦 (一)下丘脑综合征。 (二)垂体功能减退症。 1.垂体前叶功能减退症(Simmonds病及Sheehan综合征)。 2.尿崩症性消瘦。、 (三)甲状腺功能亢进症。 (四)慢性肾上腺皮质功能减退症(Addison病) (五)糖尿病。 (六)嗜铬细胞瘤。

临邑县15853175035: 脸消瘦的原因有哪些 -
真卢虎力: 人体的脂肪 增加或减少有个特点 首先是先瘦面部 然后躯干 然后四肢 反之亦然.你本身就很瘦 怎么能指望脸上肉嘟嘟的 那样不成比例可就不好来看了

临邑县15853175035: 脸部消瘦的原因是什么呢
真卢虎力: 瘦脸术的软组织去除就是颊脂肪垫的手术体积的大小,对颊前半部的饱满度起到较大的作用.咬肌的厚度对腮部的饱满度的影响至关重要.脸部消瘦经过口内全部或部分切...

临邑县15853175035: 为什么脸部特别瘦? -
真卢虎力: 脸太瘦要首先要看是什么原因 也许是体质不好,也可能别的什么原因 想要胖脸要注意不要熬夜哦 还有就是平时注意不要抽烟,也不能喝酒 这些坏习惯都会让脸部越来越消瘦的 饮食上吃一些好消化有营养的食物 如豆类,牛奶、豆浆、荷包蛋的食物 或者用 曼兰迪 来丰脸,这个比较直接迅速

临邑县15853175035: 脸越来越瘦是什么原因 -
真卢虎力: 你好,有可能是体制消瘦的原因,睡眠心情不好也是会出现这样的症状,注意饮食增加营养,没影响正常生活就不需要特殊处理

临邑县15853175035: 脸部消瘦的原因有那些? -
真卢虎力: 人体的脂肪 增加或减少有个特点 首先是先瘦面部 然后躯干 然后四肢 反之亦然.你本身就很瘦 怎么能指望脸上肉嘟嘟的 那样不成比例可就不好来看了

临邑县15853175035: 脸消瘦的原因 -
真卢虎力: ■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,肢软乏力.医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病.然...

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