是什么原因引起消瘦的
从病理角度上说,消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦;久病体虚,营养不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身体消瘦,我们应及时治疗疾病,疾病治愈后,体重自然会恢复正常水平。久病体虚,营养不良者,应加强营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,适当加强身体锻炼,以使体重恢复正常。
有些身体消瘦者,到医院检查没有发现任何疾病,平日也能正常工作,身体基本无不适表现。这些人消瘦可能与体质、遗传因素有关,如父母属消瘦体型,子女大多消瘦;骨骼粗壮之人,肥胖者多,骨骼细长者,消瘦者居多。
还有些消瘦者,虽未发现明显疾病,但常有乏力、头晕、吃饭不香、睡眠不好等症状。这些人除了与体质、遗传因素有关外,也有一部分人是因工作压力大,身体经常处于疲劳状态,以至睡眠、饮食不佳,身体逐渐消瘦。对于这类没有发现明显疾病而消瘦者,建议其服用人参。长期服用人参有望改变消瘦体质,因为人参是滋补药品,可增强胃肠道机能,加强新陈代谢、免疫功能,增强体质,有使人发胖的作用。人参药性有寒热之分,不同体质的人服用人参应有所区别。虚寒体质的人可服用红参,阴虚内热体质之人可选用西洋参、生晒参。每天口服2至3克,临睡前或清晨空腹服用,一般可连续服3至6个月。同时加强食物营养,以使摄入食物的热量多于消耗的热量,当热量出现盈余时,体重会逐渐增加。
对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”,那么,瘦弱者该如何正确增肥呢?
首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。
其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。
第三,适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼。
此外,那些长期重度瘦弱的人,在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时,应去医院作体格检查,以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。
俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面:
·各种慢性病及器质性病变
例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。
·遗传和内分泌因素
在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。
·精神因素
由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。
·饮食
饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。
◇瘦人如何练壮
据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题:
◇合理安排运动量
运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,“超量恢复”明显,锻炼效果极佳。参考一下咯!希望帮助你
我以前一个朋友也是这样,吃的也不少,就是不长肉。我觉得可能是肠胃不太好,所以吸收也不好。再就是要不低血糖,低血压只类的
您好,消瘦是因为您的脾胃功能不好,脾不好吃再多再好都没有用,因为不能吸收,因此,我建议您吃些健脾胃的药。希望可以帮到您!
消瘦的原因有哪些
6~56.6%,当然,亦有好些患者是肥胖的。还有肺结核、恶性肿瘤、血液病、胃肠道疾病等都会导致消瘦。只有查清原因,有针对性地采取措施才能逐渐增肥。从你的来信所述,以甲状腺功能亢进的可能性最大,应该到医院去检查,明确诊断后进行药物治疗, 病情痊愈了身体才会逐渐壮实起来。
人突然消瘦的原因
3、慢性传染病,结核病、慢性肝病等。许多慢性传染病也是人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强,消化吸收功能减弱及继发感染,致使体内营养物质消耗过多,造成体重明显减轻。4、肾上腺皮质功能减退。 有些患此病的人早期只有瘦的表现,以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。5、胃肠道系统疾病...
造成老年人消瘦的原因有哪些
老年人消瘦的原因 生理变化 ①老年人牙齿部分或全部脱落,咀嚼功能减弱;②老年人味蕾数目明显减少,味觉减退,对食物刺激的敏感性降低,食欲下降;③老年人食管、胃、肠黏膜变薄,肌纤维萎缩,易发生反流性食管炎、胃下垂、便秘、消化不良等一系列疾病,进一步影响了老年人营养物质的摄取;④老年人消化液...
人突然消瘦的原因
1. 多种疾病可能导致人体突然消瘦,其中包括糖尿病、甲状腺功能亢进症(甲亢)、某些类型的肿瘤等。2. 患有肝硬化或肝腹水等疾病时,由于人体合成代谢能力下降而消耗代谢能力上升,患者可能在短时间内出现体重减轻的现象。3. 肝硬化的一个常见症状是体重减轻伴随乏力、腹泻等症状。4. 若在一个月内体重...
人瘦是什么原因?!
找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面: ·各种慢性病及器质性病变 例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。 ·遗传和内分泌因素 在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点...
突然变瘦是什么原因?
在日常的生活中,有的人几天不见突然就变瘦了,当然现在的人讲究减肥的不少,但是,要不是减肥的原因,如果身体突然变瘦,那就要引起高度警惕。身体突然消瘦第一个应该考虑的原因就是癌症。1,恶性肿瘤是一种慢性消耗性疾病,肿瘤细胞在生长过程中所需的能量和营养物质要远远多于机体正常组织。而且,...
更年期消瘦是什么原因引起的?
更年期的人会消瘦。女性进入更年期大多数人会发胖,也有少部分人体重减轻。导致消瘦的原因有:1、更年期导致的胃肠功能紊乱,出现食欲不振、消化吸收障碍等引起营养不良性消瘦;2、更年期内分泌代谢紊乱,出现糖尿病、甲亢等病证而出现体重明显减轻;3、精神压力过大、长期抑郁等出现神经性厌食症而导致机体较...
身体消瘦是什么原因?
身体消瘦的原因有很多。大体可以分为这几种,比如长期的疾病会引起脾胃对营养吸收功能的下降,也就是长期的营养不良,会引起身体体重的下降,导致身体消瘦。还有肿瘤或者消耗性疾病,风湿类风湿、长久卧床、活动差,尽管脾胃对食物正常吸收,但是消耗性疾病也会导致身体消瘦。经常熬夜,会导致植物神经功能紊乱...
人最近突然消瘦的原因
问题五:人又为什么会瘦,血虚是消瘦真正的原因 在中医理论中,气虚则胖,血虚则瘦。气虚导致运化水湿失调,出现湿浊内生,表现为肥胖。血虚则身体失去血的濡养,表现为消瘦。但这种情况是在长期、慢性的情况下才符合规律。急性情况下,气虚也可能导致消瘦,血虚也可能导致肥胖。问题六:什么原因导致人会...
人突然消瘦的原因有哪些
人突然消瘦的原因(二) 1、从病理角度上说,消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦;久病体虚,营养不良也可引起消瘦。2、体质、遗传因素,有些身体消瘦者,到医院检查没有发现任何疾病,平日也能正常工作,身体基本无不适表现。这些人的消瘦可能与体质、遗传因素...
重黛银屑: 你好.消瘦多见于补充不足,消耗增加,吸收不良等.患者有胆结石、胃窦炎、十二指肠溃疡等,会造成消化及吸收不好,需要治疗.另外还排除一下消耗性疾病,如甲状腺亢进、肠道疾病等.1,积极治疗原有疾病.胆结石、胃窦炎、十二指肠溃疡.2,增加营养饮食.优质蛋白、果蔬等.3,有关检查,如甲状腺彩超、甲状腺功能检查、大便常规和隐血试验、尿常规、胃肠全程钡餐透视等.必要时进行脑CT检查.祝早日康复!
莱芜市15796327106: 消瘦是什么原因??
重黛银屑: 身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱.饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成. 当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起.
莱芜市15796327106: 消瘦是什么原因?
重黛银屑: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.
莱芜市15796327106: 是什么原因引起消瘦的?
重黛银屑: 消瘦病因: 病因分类 一、体质性消瘦 二、神经一内分泌及代谢性疾病所致消瘦 (一)下丘脑综合征. (二)垂体功能减退症. 1.垂体前叶功能减退症(Simmonds病及Sheehan综合征). 2.尿崩症性消瘦.、 (三)甲状腺功能亢进症. (四...