指甲易断裂吃什么

指甲缝爱裂开需要吃什么食物补充什么营养么?
可能是人体缺乏维生素A或是存在全身性营养不良的表现。出现这种情况，要考虑是否偏食，不爱吃萝卜、鱼肉等维生素A含量高的食物或存在消化功能障碍，即使吃了富含维生素A的食物但吸收差。在此种情况下，用户最好可以在饮食上增加牛奶的摄入量，或者多吃一些海藻类的食物，增加维生素A的摄入，以补充钙质、胶质...

指甲易断裂吃什么
问题二：指甲容易断是缺什么：指甲软很软容易断，吃什么好 需要补钙。指甲也算是人体的骨骼。吃一些钙片（含维生素D最好）。吃一些含钙的食物。问题三：手指甲断裂起层吃什么钙片好呀 吃安琪酵母钙，这个钙片里面含酶，吸收很好，我用了一个周期3瓶指甲就不断裂啦 问题四：指甲不小心弄断了一半...

吃什么可以使指甲坚固
吃核桃之类的坚果吧！前阵子网购了一堆杏仁核桃之类，因为不是混合着吃，所以变化还是觉得有些明显。之前长长遇水后变软很容易断掉，这个月都在吃核桃，就算有时候手痒痒摸指甲玩也没有把指甲弄断的。应该核桃的作用，这次新长起来的指甲很明显坚固了。

指甲薄、脆、易折断,是缺少哪种维生素?吃什么食物能改善?
2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。 3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。 4、每晚将...

怎么扑甲最好啊. 平时多吃什么啊...
多吃含钾丰富的食物，有甘薯、菠菜、黄豆芽、荞麦面、豆腐皮、小米、玉米、黄豆、青豆、豇豆、苤蓝、青笋、玉兰片、荸荠、雪里蕻、苋菜等 柑橘、杏子、香蕉、红枣、葡萄。大豆类，家禽、鱼、瘦肉中含钾量也偏高 钾在3.5以下，要药物补钾了，可以吃氯化钾片，吃的过程中，注意每天的尿量正常就可以吃。

吃什么指甲长得快
铁是血液中的重要成分，对于氧气输送至关重要，从而影响到细胞的生长和修复。红肉、绿叶蔬菜、豆类等是铁的良好来源。缺铁可能导致指甲脆弱、易断裂。4. 富含锌的食物 锌对于细胞复制和免疫系统功能至关重要，也对指甲的生长有积极影响。富含锌的食物包括瘦肉、海鲜、坚果和种子等。除了上述食物外，保持...

吃什么指甲竖纹消失
二、详细解释 1. 指甲竖纹的原因 指甲竖纹可能是身体缺乏某些营养物质，如维生素A、B族、C以及钙、铁、锌等矿物质。这些营养物质的缺乏可能导致指甲质地变脆、易断裂，出现竖纹。2. 食物选择 富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼、禽蛋等，有助于指甲生长和修复。新鲜蔬果：富含维生素和矿物质，如柑橘类...

涂什么可以让指甲变硬涂什么可以让指甲变硬变厚
涂甲膜指甲很软很薄可以涂甲膜，甲膜是也就是涂在指甲上的面膜，具有给指甲补充水分、提亮光泽、改善粗糙、促进指甲生长、防治脆弱易断等作用，而且指甲脆弱易断可能跟指甲缺少水分有关，涂抹甲膜能给指甲补充水分和营养，让指甲逐渐变硬变亮丽。涂强甲剂强甲剂是强化自然指甲、专门针对指甲断裂及剥落...

指甲没有光泽,尖利,易磨损,泡水了可以刮掉一层粉粉的,也容易断裂...
回答：病情分析: 你好,可能是由于维生素缺乏或微量元素缺乏引起的, 指导意见: 可以采用复合维生素片或21金维他效果较好,同时多喝开水,多吃蔬菜水果有利于症状的好转

指甲上有竖纹是怎么回事吃什么药
容易断裂或因肝血不足。如果指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲容易和甲床分离，很可能是肝血不足，需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。此外，指甲周围如果频繁出现毛刺，多为虚证。指甲变干、变脆，容易开裂或折断、指甲甲床畸形等，还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。凹陷...