上班好累，下班后做什么才会感觉轻松一点？
上班好累，下班后做什么才会感觉轻松一点？？？
回家后听听音乐，洗个热水澡，会让你的身心放松很多！
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下班后做什么
建议你去摆摆小地摊不错的，好多都是白领下班早没事做就去摆摊，体验生活去，还能赚些外块，投入也不多，卖卖季节性的小东西。如果你是个很要面子的就不要去了，其实，摆摊没什么，摆摊也是创业，这些人有摆摊群，摆客中国，后盾很强大呢！我比你下班还早，所以就卖卖东西喽，我卖的女生饰品什么的，挺好的。
下班后吃了饭一般是看看电视或上网 要不到公园走走 下班时间过得特别快
充电 锻炼身体都可以啊
生活其实不无聊的，从不同的角度，你都能感受到生活的快乐，哪怕是一点点小小的事情。就比如我吧！有时候我是会觉得工作每天都是一样的在做，学习也是一样，学了也没有学到什么东西，但是我会选择自己去逛逛街，看看外面有什么新的事物。偶尔和好朋友一起去吃吃饭，去了解一下大家的生活，这样我就不会无聊了。就比如吃饭吧，你每天吃的都是米饭，偶尔换成面条，你会觉得，面条的味道也不错啊！为何天天要吃米饭呢！呵呵！生活就是这个样子的。不是生活带给你无聊，是你自己不愿走出这个无聊的圈子。给自己多一点的理由，让自己改变一下现在的生活习惯，不是蛮好吗？
你说没有希望，没有钱，什么都没有。呵呵！如果没有钱，你可以赚啊！如果觉得太少，你就该想一下，为何我赚得这么少？是什么原因呢？同时就可以激励你去学习了，在学习中不就又接受了新事物，接受的同时你还会无聊吗？在我看来，没有几个人是什么都没有的，你看那些乞丐，你觉得他们有什么？有可能他们在物质上没有我们这么丰富，但是在精神上他却比你活得快乐，他们每天从事着相同的工作，不一定每天都会有很好的收入，但是他们依然这样的快乐，因为他们没有负担，他们有自己的快乐的方式。这种方式是他们在痛苦之中所得出来的，这就是苦中作乐啊！
约三五知己小聚一下；
看点自己感兴趣的书或者杂志；
买张健身卡，既然上班不用体力，适当运动对自己的身体有好处；
帮着父母做点家务，陪父母聊天，看起来这事有点无聊，但是再过二十年，你就会感到欣慰；
如果楼主是个女生，可以去学点插花之类的，陶冶情操；
口袋宽裕的话，买套好音响，买CD听音乐，那比MP3好不知多少倍了；
听场音乐会，看场话剧；
差不多一个星期过去了吧。
参加个培训班，舞蹈也行，烹饪也行，学习总归是好事。
或者可以多结交朋友，反正千万不要只有一个人
下班后做什么好??
你是一个好孩子，继续保持。我下班后没事的时候也喜欢看看书，听听音乐、上上网，比你多的是：喝茶、养花。
你好，不知道你是是不是朝九晚五的工作啊，那晚上的空余时间还是比较多的。很多人用来玩耍了，也有很多人用来创造价值。如果你想用来创造价值，有一点你必须提前做好准备，那就是比别人更辛苦。用汗水换来幸福。
如果你做好了准备，可以交个朋友一起聊聊
天天上班，下班后做什么 *** 呢
可以赚外快，或者到餐厅去上夜班
下班后做什么好呢？
我以前也不知道下班后做什么好，我现在结识了一位网络上非常知名的中信老师，非常的专业，可以教到我们如何足不出户的就可以轻松做一份事业，而且还可以兼顾家庭，两不误的，真的很好的，非常感谢，真的太好了 ，也祝你心想事成
上班好累呀,下班什么放松方式比较好?
上班感觉到很累的话 那么下班就可以选择 多和朋友聊聊天 ，或者是朋友相聚一下 玩一下 出去逛一下 ，倾诉 生活分享 每天的开心的事情 。这样自己的心情可以得到一个慰藉。如果朋友都不在身边的话 那么可以听听歌 看看书 ，追一下好看的电视剧 都可以通过这样的方式 来缓解自己上班的疲惫 。不要把...
上班好累,下班后做什么才会感觉轻松一点?
参加个培训班，舞蹈也行，烹饪也行，学习总归是好事。 或者可以多结交朋友，反正千万不要只有一个人 下班后做什么好?? 你是一个好孩子，继续保持。我下班后没事的时候也喜欢看看书，听听音乐、上上网，比你多的是：喝茶、养花。你好，不知道你是是不是朝九晚五的工作啊，那晚上的空余时间还是...
上班好累 但也只剩坚持
若是心累，也许是上班比较操心，神经绷得很紧，那么在上班中途，你可以瞅个机会做做操，自己按摩一下面部，眼睛闭一闭，看一看远方的绿树和风景，上班时微笑面对每一个同事，多说一些快乐的事，多做一些开心的事，下班后找朋友聊聊天，唱唱歌，回家洗个热水澡，好爽耶！若是体力上不堪重荷，感觉累，...
上班很累还要回来煮饭怎么办
如果您在下班后感到疲劳，还需要准备晚餐，可以尝试以下方法来提高效率并减轻疲劳：1. 提前准备工作：可以在周末或闲暇时间提前准备好一些食材，如洗净切好蔬菜，肉类预先处理等。这样，在下班后，只需要进行简单的烹饪即可。2. 制定菜谱：提前计划好每天或每周的菜谱，并且根据个人口味和喜好进行调整。这样...
下班后怎么更快消除疲劳
1.适量运动，我的亲身体会就是很多时候下班之后很想倒头就睡，不过坚持去健身房活动一下，反而比睡一天的感觉还好。跳一跳、喊一喊、出出汗、洗个热水澡，一个字：爽！2.注意饮食：大鱼大肉都是“惰性”食物，摄入过多，也容易使人疲倦，累的时候选择蔬菜水果粗粮等清淡一点的食物，可以调节身体情况...
你晚上下了班都干些什么?
我晚上下班，吃完晚饭我会出去溜溜弯，差不多一个小时吧。遛弯儿回来之后，我会看会书。有时候会陪闺女玩会游戏，或者陪她画画、看故事书。
上班真的好累,大家有什么建议吗?
上班累是自然的，如果你有稳定的收入，而且收入也还可以的话，那就坚持吧，可以在工作之余给自己找一些自己喜欢的事情做，当然不要耽误工作。或者你也可以选择网上创业，比如晚上下班了做做自媒体，抖音带货之类的，当自己做大做强了，就可以选择不工作，自给自足了 ...
下班后没事做,可以做些什么发展第二职业呢?
现在越来越多的人开始在计划自己下班之后的时间了，很多是去做一些有意义的事情，更多的是想赚一些钱，这就导致现在的第二职业越来越多，兼职也越来越多，很多人也因此发展成为斜杠青年了，将自己的时间转换成为金钱。其实导致这样的原因很简单，现在的生活压力大，需要足够的金钱来维持自己的生活，加上...
下班后的时间你是怎么安排的?
加班，八点半下班回家打开门开房间灯，关窗，拉窗帘，换棉拖鞋脱内衣换家居服，去洗手间卸妆洗脸，回房间擦脸敷面膜，敷面膜\/打开电脑看电影\/收拾早上急忙出门弄乱的衣服和房间，同一时间做（关于早上起床后的行为习惯另外记录，并加以养成，强化，行成日常习惯），去洗当天必须的衣服（比如内衣，袜子）...
上班真的好累啊,大家有什么建议吗?
1.睡觉 良好的睡眠是恢复身体的滋养品。身体疲倦之后，可以尝试放空自己，不想任何事情，拉上窗帘，关上手机，安安心心的睡到自然醒。身体恢复过来后，才能高效率做其他事情。2.看娱乐节目 虽然说有些学者认为现在是娱乐至死的时代，不可过度娱乐。不可否认的是，工作一天累得不行，回家如果再看一些...
谷砍兰达： 1、学会自我调试,及时放松自己,保持心理的平衡和宁静 针对精神长期高度紧张,白领应学会自我调试,及时放松自己.如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡,与家人、朋友聊天;双休日出游;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪...
铁山港区18084487118： 上班太累,下班后如何让心情放松? - ？
谷砍兰达： 做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油
铁山港区18084487118： 上班累了一天下班那最好的轻松方法是做什麽?？
谷砍兰达： 上班累了回家听轻松的音乐或者是去气氛和谐的地方让自己放松下. 和朋友有什么娱乐的节目安排着或者是去找自己喜欢的东西来大吃一顿
铁山港区18084487118： 工作累了,该怎么放松一下自己 - ？
谷砍兰达： 工作后的10种放松方法 在经历了一天激烈的打拼后,不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中,回到家中仍然无法放松.如果发生这种情况,试试以下10种调节方法,它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态. 1、将工作留在办公室 ...
铁山港区18084487118： 在外面打工的生活很苦很累,有什么办法可以在下班的时候让心情和身体放松？
谷砍兰达： 下班后多和自己的小组成员走动,拉近与他们之间的距离.这样在工作中就不会感觉过于疲累.也可以到工厂外走动走动,到人多的地方坐坐,听听别人的家常!还可以培养自己对某件事的兴趣或继续学习深造!只要不让自己胡思乱想,压力就无处生根了
铁山港区18084487118： 工作太累怎么办? - ？
谷砍兰达： 工作太累需要学会放松自己,可以参考一下下面方法: 1,做自己喜欢的事情 如果我们每天都处在工作的状态,就会感到特别的劳累,而且整个精神都是绷紧的,如果我们的身体和精神都感觉比较劳累的时候,我们就应该放松一下,做一些自己...
铁山港区18084487118： 工作好累,下班后怎样才能让自己轻松呢....？
谷砍兰达： 我想你读书的时候也是这样的感觉`~~~ 上课觉得很累很烦`~下课让你觉得很轻松/解决的办法是去玩/做你想做的事~~或者运动一下.
铁山港区18084487118： 工作累了怎么样可以很好的放松 - ？
谷砍兰达： 如果是在工作时间可以深呼吸,做一些简单的肌肉放松.这样可以提高工作效率.还可以收拾一下自己东西,就像在整理心情一样.如果是下班回家就可以洗个热水澡,好好睡一觉.对消除疲劳,...
铁山港区18084487118： 上班太累,下班做什么才能让自己尽快恢复好状态？
谷砍兰达： 我觉得如果上班太累的话,一定不要加班,一下班马上离开,然后先找个自己觉得比较休闲的地方,可能有的人是逛街,有的人是运动,总之找点自己喜欢的事情干,然后早点休息吧
铁山港区18084487118： 工作累了,怎么放松?？
谷砍兰达： 想放松自己就要放松心情,如果你休息时间还在想着工作或其他肯定也会觉得更累.所以放松自己就什么以不要想其他就好了. 培养一个好的兴趣爱好,这样你就有事情做了. 我们可以小憩一下,读一些书,读兴趣盎然的书,读心情愉悦的书...
