米蕉和香蕉哪个通便
最近老感觉自己有些便秘，想要吃点通便的食物，朋友说吃香蕉和米蕉都不错，那到底哪一个通便效果更好呢？香蕉跟米蕉哪个更好吃呢？
米蕉和香蕉哪个通便
成熟的米蕉和香蕉通便效果都很好。
米蕉和香蕉味甘、性寒，在中医上都有滑肠的作用，加上两者都富含植物纤维素，吃后可促进肠胃的蠕动，都有很好的通便效果，但还未成熟的米蕉和香蕉中含有较多的鞣酸成分，这是一种具有收敛作用的物质，若是吃未成熟的米蕉和香蕉则没有通便效果，还可能加重排便困难，因此想要食疗通便效果好，因选择成熟的米蕉和香蕉吃，具体吃哪一种根据自己喜欢的口味决定即可。
米蕉和香蕉什么味道
1、米蕉味道：成熟的米蕉肉质呈鹅黄色，酸甜可口，果味芬芳扑鼻，有类似苹果的香味，吃着甜味没有香蕉那么腻。
2、香蕉味道：成熟的香蕉肉质米黄色，中间有点涩，但多吃几口会觉得非常甜，越吃就会感觉甜的发腻，香味特别浓郁，比较好闻。
米蕉和香蕉哪个好减肥
米蕉。
首先米蕉和香蕉都有润肠通便的作用，在营养价值方面两者相得益彰；其次米蕉和香蕉的热量都较低，每100克可食部分的米蕉和香蕉仅含有89大卡的热量；但米蕉比香蕉胜在个头小，减肥的时候吃的话，要控制好食量，因此吃一根米蕉会比吃一根香蕉更有利于减肥。
米蕉和香蕉在哪个季节吃比较好
一般夏秋季节的香蕉和米蕉味道最好吃。
常见的米蕉和香蕉品种通常在夏秋植季节的5—9月份种植，于次年的7—10月份成熟收获，因此在夏秋季节吃到的香蕉基本都是应季水果，不仅接受的阳光充足，吃着味道甘甜，气味芳香，还更具营养，多为自然成熟，而反季节吃到的米蕉和香蕉，则没有这么好吃。
米蕉为什么比香蕉贵
1、种植成本高
米蕉在种植技术上会比香蕉更难，其成活率更低，结果率也不如香蕉高，加上种植的面积也没有香蕉广泛，导致米蕉较为稀少，因此卖价比香蕉贵。
2、米蕉品质好
吃过米蕉的人就非常清楚，米蕉存放时间长一些，即使看到表皮都变黑了，但内部肉质还是新鲜可食的，但若是香蕉的话，一般表面带有黑色斑点后，其内部果肉也多半会发黑变质，可见米蕉在食用品质上优于香蕉，因此比香蕉贵两倍，甚至更多。
米蕉和香蕉能一起吃吗
不宜同吃过多。
米蕉其实也是香蕉的一种，说米蕉和香蕉能不能一起吃，其实跟问香蕉能不能多吃是差不多的，两者都味甘、性寒，还具有滑肠通便的作用，若搭配食用过多，容易刺激肠胃，导致腹泻、腹痛等不适症状，加上米蕉和香蕉口味都比较甜，吃多了容易觉得腻，建议同吃米蕉和香蕉的话，一次性不超过200克为宜。
香蕉润肠通便吗
香蕉可以润肠通便。因为香蕉属于寒性水果，且质地软滑，能促进肠道蠕动，具有润肠通便的功效，但是需要注意的是，这里的香蕉指的是已经完全成熟的香蕉。而不是还不完全成熟的“青涩”香蕉，因为没有完全熟透的香蕉中含有鞣酸。这种物质进入肠道之后，会抑制肠道的蠕动。
香蕉和芭蕉的营养区别
香蕉和芭蕉的营养区别：1、香蕉的糖份比芭蕉的高，是一种快速的能量来源；芭蕉含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，其润肠通便的功效比香蕉好，治疗便秘的效果更佳。2、香蕉偏凉性，芭蕉温性一些。芭蕉更适合胃寒的人以及老年人食用。
香蕉能通便吗
通常熟的香蕉可以通便，但未完全成熟或芭蕉类，通常不能通便。因为熟香蕉内含部分物质能润滑大便，起到润肠的作用，对于便秘尤其轻度便秘的病人，如果不能或不愿吃药或外用药物治疗的情况，可以吃香蕉帮助缓解便秘。但挑选香蕉时要挑选熟香蕉，才能达到通便的作用。若是芭蕉或香蕉未熟透，因含有鞣酸，有...
香蕉有润肠通便的效果吗?
你好，香蕉确实是有润肠通便的效果的，如下所示
香蕉通便吗
香蕉通便吗香蕉通便吗？我想每一个想减肥的人都会有这个疑问，香蕉作为我们日常生活中非常常见的一种水果。香蕉营养价值非常高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富。有“黄金水果”之称。是人们经常食用的水果之一，那么对于香蕉通便吗是每个减肥的人都关心的事情。那么香蕉通便吗？本篇文章将为大家解答这个...
香蕉通便是真的吗
香蕉是生活中比较常见的一种水果，其糖类物质较为丰富，通常情况下香蕉通便是真的，经常适量吃的话能有效的促进胃肠间的蠕动，减轻肠胃道功能的负担，能利于人体更好的排出毒素，起到很好的调理肠胃的功效。主要是由于香蕉中含有丰富的纤维素和维生素等物质，经常食用的话能起到促进消化的作用，同时还能起...
为什么香蕉能润肠和通便?
然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。因为香蕉并不能起到润肠通便的作用。 大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候...
吃香蕉好还是吃巴蕉好哇?好处在哪里?
痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血...
请问香蕉和大蕉,哪一个利于通便的啊?
香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
香蕉可以通便吗
可以的。我们从小就听过。吃香蕉可以通便这个说法，而且经过验证，香蕉确实是有着这样一个功效，主要是因为在香蕉当中富含非常丰富的膳食纤维，这个物质可以帮助我们的微博快速蠕动，加快消化的功能。详细内容 1、当然我们在挑选香蕉的时候也是有一些要求的。比如不能吃生香蕉，如果吃了生香蕉并没有任何排便...
詹咸抗肿： 都可以,但是要记住.要吃熟透的香蕉哦. 因为生的香蕉不但不能润肠,还能导致便秘.
积石山保安族东乡族撒拉族自治县13940122753： 米蕉和香蕉哪个润肠效果好 - ？
詹咸抗肿： 香蕉降压通便 从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜.凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用.痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉.
积石山保安族东乡族撒拉族自治县13940122753： 香蕉和米蕉有什么区别? - ？
詹咸抗肿： [性味]味甘、性寒.[归经]入脾、胃、大肠.[作用]生津止渴、润肺滑肠.凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃.[成分]香蕉的糖分、蛋白质含量均高,维生素、矿物质也很丰富,热量也在水果中居高,且富含钾.有明显水肿和需要...
积石山保安族东乡族撒拉族自治县13940122753： 香蕉和米蕉有什么区别? - ？
詹咸抗肿： [性味]味甘、性寒.[归经]入脾、胃、大肠.[作用]生津止渴、润肺滑肠.凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃.[成分]香蕉的糖分、蛋白质含量均高,维生素、矿物质也很丰富,热量也在水果中居高,且富含钾.有明显水肿和需要...
