有哪些10分钟内可以搞定的好吃早餐？

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上下班总是匆匆忙忙，又实在不想吃地铁站便利店内的贵价难吃早餐。有没有办法可以十分钟做出快手早餐，让懒觉星人能够吃得好睡得饱呢？橘子酱教你一手，一定要跟着学喔!

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1.10分钟爆浆滑蛋芝士饼

用料：

卷饼 2张，芝士片2片，鸡蛋3个，牛奶40克，蟹柳适量

做法：

1)鸡蛋+牛奶+加入少量盐和黑胡椒搅匀,再加入蟹柳丝,小火热油煎蛋，蛋液稍凝固就往中间推，直至所有蛋液凝固即可.

2）卷饼+芝士片+蟹柳滑蛋卷起来，小火煎至表面酥脆即可。

3）这时就可以盛出享受啦！

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2.快手西多士

用料：

吐司片2片，花生酱（沙拉酱）1勺，鸡蛋1个，牛奶适量，黄油适量，炼乳少许

做法：

1）两片吐司四边切掉，其中一片吐司上涂抹花生酱或沙拉酱，把另一片盖上，切成四小块。

2）鸡蛋打散加入牛奶或淡奶，每一块都裹上蛋液，平底锅抹油，调小火放入煎至六面金黄。

3）淋上炼乳即可开吃。

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3.水煮荷包蛋

用料：

鸡蛋 4个，葱花少许，猪油1勺，生抽1勺，盐少许，胡椒粉 少许

做法：

1）碗中放入葱花，加入一勺生抽+少许猪油+少许胡椒粉，+少许盐+加入煮蛋的汤水，拌匀。

2）碗里加一点水，打入一个鸡蛋；锅中水烧开，关火，冒小泡的时候，碗贴着水慢慢倒进去，盖上锅盖焖5分钟，再开小火煮5分钟即可捞出，放入汤料中！

3）即可开吃！

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4.火腿鸡蛋手抓饼

用料：

火腿1根，鸡蛋1个，手抓饼1片

做法：

1）手抓饼不需要解冻，火腿肠切片围成一个框，中间打入一颗鸡蛋，将四周都包起来。

2）稍微煎一下，再翻面煎到两面金黄。

3）切开装盘即可食用。

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新绛县15883605238： 十分钟内就能做好的早餐有哪些? - ？
宿钞复方： 从超市买豆浆、牛奶 要喝时倒一杯就好了 面包夹火腿煎蛋 就把火腿切碎,加入打好的鸡蛋里 煎 夹入面包 三文治 在面包上涂上牛油 把1只或1/2只沙丁鱼用叉压碎 把沙丁鱼涂上面包 就可以吃了 剩下的沙丁鱼晚上炒洋葱吃 晚上可以做一些糕点 比如芋头糕之类的,当然是蒸好的或者已经熟了的,放在冰箱 第二天拿出来煎一煎就好了 或者相似粽子之类的可以在做好后 放进冷冻库 要吃时就拿出来蒸 先放下去蒸,然后刷牙洗脸换衣服就可以吃了 放进冷冻库的粽子保存1个月是没有问题的 不然前一天准备好馄饨或饺子之类的 第二天直接放入开水里煮好了 不过早上我比较喜欢准备一些不需要用到油的东东,免得弄得一身油腻,赫赫~~~

新绛县15883605238： 谁有10分钟内就能做好的早餐食谱吗?或前一天晚上做好第二天早上扫热一下就好的营养早餐食谱,谢谢! - ？
宿钞复方： 你好!!生活在紧张忙碌的大都市,大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由.那么,让我们看看,营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的?也许可以为许多白领提供借鉴.方法很简单,就是做三明治加喝牛奶...

新绛县15883605238： 求最多十分钟就能做出的简易早餐食谱 别太单一 - ？
宿钞复方： 燕麦牛奶煮粥,或者豆浆机煮花生黄豆燕麦大米的杂粮豆浆.合点面糊糊摊成饼,打个鸡蛋拌匀上去,香菜葱花辣椒酱放小碗,加鸡精花椒粉咖喱粉辣椒粉油泼.把小碗的小料用小勺抹到饼上,特香.或者提前买点电烤饼,早上放烤箱加热五到八分钟,出来脆脆的来点儿油麦菜炒豆豉鲮鱼,就着杂粮豆浆,很舒服的.祝你每天开心,工作顺心!

新绛县15883605238： 一周的早餐菜谱 比较容易做的而且在10分钟中之内能搞定的 谢谢.？
宿钞复方： 早餐是一定要吃的,早餐吃好了,一天都精神 喝的:牛奶、豆浆、麦片、酸奶、咖啡. 吃的:土司、煎蛋、培根、煎饼、茶叶蛋、. 也可以配番茄酱、黄瓜片、生菜叶一起吃.营养又健康. 祝:身体健康.

新绛县15883605238： 早上喜欢赖床,有没有5~10分钟速成的早餐啊?给个做法呗 - ？
宿钞复方： 早餐面包两片(方形的切片面包),鸡蛋一个,火腿肠一根.微波炉中高火加热面包,定时两分钟.火腿肠切片.取煎锅,烧热,放油,打入鸡蛋,中小火煎熟,翻面的时候将火腿肠片下锅同煎.面包热好,取出,根据口味放或不放生菜,将煎...

新绛县15883605238： 求简单易做的早餐,我是个学生,早餐一般要求十分钟内做好,而且我比较懒要简单的哦 - ？
宿钞复方： “一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一顿饭.尤其对于正处于生长发育期的学生来说,一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障.营养师建议:学生早餐应按照“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”的原...

新绛县15883605238： 除了牛奶和面包之外,早晨还有什么早餐可以让我在十分钟之内吃完又不至于让虚弱的胃和我叫板? - ？
宿钞复方： 热豆浆

新绛县15883605238： 10分钟的早饭应该吃什么又营养又方便?？
宿钞复方： ok,我以前跟你一样很头疼早饭的问题,因为上班早很少有时间准备,所以经常买个路边早饭吃,但是这样既不营养也不健康,后来在超市发现了正基豆豆荟系列,各种豆类都有,而且有各种口味,直接冲泡即可,比咖啡有营养的多哦,而且在办公室也可以吃早饭了.

新绛县15883605238： 早餐吃什么既快又省事 - ？
宿钞复方： 如果不喜欢吃西式的,你可以晚上提前用电饭煲煮上小米粥(大米粥),早上起来包馒头片加荷包蛋,这样很有营养,不喜欢自己动手的话,可以买些速冻水饺在家备用. (1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡,方便省事.但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等,花生酱少抹为宜,植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关,经常食用对健康不利. 2、两片吐司抹花生酱、奶油,再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳,是比较适当的选择.如果有时间,准备一些生菜、蕃茄、小黄瓜夹著吃,营养会更均衡. 3、茶叶蛋或肉包搭配牛奶,最好再配上生菜沙拉. 4、吃稀饭时搭配一颗荷包蛋或是一份瘦肉,素食者则选择吃一块豆腐或豆乾、素鸡等豆类制品就比较好了. )

新绛县15883605238： 简单易做的上班族早餐? - ？
宿钞复方： 一周早餐食谱星期一、三、五为牛奶1袋,加营养谷物1袋,鲜肉包1-3个,香蕉一根; 星期二、四、六:白粥一碗(100 克),加煎蛋1个,烧麦包(菜包)1个,酸奶1瓶. 星期一主食:椰子吐司1一2片副食:熏肉2片小菜:水果沙拉1份(类似...