岚县莜面可以做出哪些好吃的食物?

作者&投稿:丁冠 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 岚县,位于中国山西省中部的吕梁山区,是一个以农业为主的县份。这里的莜面(又称燕麦面)是一种传统的主食原料,由燕麦磨制而成,富含膳食纤维和多种营养成分,是当地居民饮食文化中不可或缺的一部分。岚县莜面因其独特的风味和营养价值而闻名,可以制作出多种美味的食物。
莜面疙瘩:这是岚县最常见的一种莜面食品,制作时将莜面和水揉成面团,然后揪成小块,煮熟后捞出,可以根据个人口味搭配不同的调料食用,如酸汤、羊肉汤或者是简单的蒜泥酱油。
莜面鱼鱼:将莜面和成面团,擀成薄片,切成小条,形状像小鱼,故名“鱼鱼”。煮熟后,可以搭配各种菜肴,如炒菜、炖菜等,也可以凉拌食用。
蒸莜面糕:将莜面和适量的水和匀,加入红枣、枸杞等干果,蒸制成糕点。这种糕点口感糯软,营养丰富,适合作为早餐或者是节日的特色食品。
炒莜面:将莜面煮熟后,用油炒制,加入蔬菜、肉类等配料,调味后即可食用。这种做法简单快捷,是家常快餐的好选择。
莜面饺子:用莜面代替普通面粉做饺子皮,包入肉末、蔬菜等馅料,煮熟后食用。莜面饺子皮比普通饺子皮更加有嚼劲,而且营养丰富。
莜面烙饼:将莜面和成面团,擀成薄饼,烙熟后可以直接食用,或者搭配菜肴卷起来吃。这种做法简单,适合作为快餐或者是户外活动的食物。
莜面汤圆:在冬至或者春节期间,当地人会用莜面做成汤圆,煮熟后放入甜汤中食用。这种汤圆不仅味道独特,而且寓意团团圆圆。
莜面拌面:将煮熟的莜面条拌入各种调料和配菜,如黄瓜丝、豆芽、酱牛肉等,拌匀后食用,清爽可口。
莜面煎饼:将莜面调成糊状,倒入平底锅中摊成薄饼,两面煎至金黄酥脆。这种煎饼可以作为早餐或者是下午茶点心。
莜面窝窝头:将莜面和成较干的面团,捏成小团,放入蒸笼中蒸熟。窝窝头是北方农村的传统食品,搭配酸菜、豆腐乳等食用,别有一番风味。
以上这些只是莜面的一些常见做法,实际上,岚县的居民还会根据个人口味和当地食材,创造出更多种类的莜面食品。无论是日常饮食还是节庆聚餐,莜面都扮演着重要的角色,成为岚县人民餐桌上不可或缺的美食。


怀来县美食
怀来县美食有莜面、铁锅炖鱼、丸子煎饼、溜肥肠、香椿炒蛋等。1、莜面:因为原料营养价值高,而且加工技术高超,加工的面粉细腻,莜面有很多吃法,有面窝窝和莜面鱼鱼是最常见的两种吃法。2、铁锅炖鱼:土灶头、铁锅炖,文火慢煮,源自优质水源里的嘎鱼、胖头、鲢鱼以及鲤鱼变成一道鲜味,垂涎欲滴。1、...

莜面是粗粮吗,筱面的营养价值
我亲眼所见,那里的厨师厨艺精湛,能把莜面做成各种各样的美食,看着美观,吃着香甜,来来往往的食客们络绎不绝。弟弟见我挺爱吃这一口,他们全家人都非常高兴。第二年弟弟、弟妹来我家玩儿,还特意带来两袋子莜面。说是包头市的固阳县和呼和浩特市的武川县盛产莜麦,所以内蒙的莜面都比较优质,吃起来也...

娄烦县美食
3、云顶山蜂蜜:云顶山蜂蜜是山西省太原市娄烦县的特产。高耸入云的云杉是这里的主要树种,林中野草丛生,山花遍地,盛产蜂蜜。4、磨擦擦:磨擦擦是太原娄烦的家常便饭,这些地方的家庭主妇都是制作摩擦擦的行家里手。将土豆用专做的摩擦片子磨成渣,用笼布挤去水,加入莜面或白面,用手拍成饼状放到...

武川莜面可以用什么方式进行烹饪?
武川莜面是一种源自中国内蒙古武川县的传统食品,主要由莜麦粉制成。莜麦,又称裸燕麦,是一种营养丰富的谷物,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。武川莜面的烹饪方式多样,可以根据个人口味和饮食习惯进行调整。以下是一些常见的武川莜面的烹饪方法:蒸制:将莜面团擀成薄片,切成条状或块状,放...

清水河县美食
清水河县美食有莜面洞洞、羊杂碎、长豆面、油炸糕、烧麦、酸米饭等。1、莜面洞洞:将薄薄的莜面片卷成空心,竖立在笼中蒸10分钟,蘸以各种汤汁食用。2、羊杂碎:将羊的头、心、肝、肺、肚、肠煮熟切碎,加入土豆、豆腐、粉条和红辣椒、醋等调料即可食用,油色红润、味道丰美。3、长豆面:由青...

武川莜面有什么美味的做法?
深入探索武川的美食瑰宝:莜面的独特魅力在内蒙古高原的广袤土地上,武川县犹如一颗璀璨的明珠,孕育着一种独特而珍贵的谷物——莜麦。武川人民的巧手将这颗明珠打磨成莜面,使之成为了这片土地的骄傲,更是内蒙古高原上一道不可多得的美食风景线()。莜面的历史可追溯至元朝,那时的武川人就已开始将这...

静乐县美食
静乐县美食有静乐抿豆面、莜面栲栳栳、摊折饼、软油糕、炒不烂子等。1、静乐抿豆面:静乐人钟爱豆面,利口好消化,调养身心。豆面富含多种维生素和脂肪酸,营养价值极高。一块面在静乐人手中捏卷搓拉,出神入化,而抿豆面是专用工具“抿床子”制作的。2、莜面栲栳栳:栲栳是用莜面精工细作的一种...

莜面栲栳栳是山西十大面食之一,它是怎么做的呢?
因为样子像当地农家一种专门用来打水的工具“栳栳”而得名。用莜面做成的栲栳栳,不止美味还十分顶饱。俗话说“四十里莜面,三十里糕,二十里荞麦面饿断腰”,说的就是吃了莜面能走四十里路,吃荞麦面连二十里路都走不了。栲栳栳的制作十分讲究,光是口感好还不够,对于外形也有...

山西传统面食 莜面栲栳
”老方丈答:“栲栳栳。”栲是植物的泛称,栲栳指用竹篾或柳条编成的盛物器具(《辞海》),唐寅有诗云:"琵琶写语番成怨,栲栳量金买断春。"看来当时方丈是以手端的小笼屉作答了。后来李渊当了皇帝,便派老方丈到五台山当住持。老方丈带领众僧赴任,路过静乐县,看莜麦初收,便把莜面栲栳栳制法...

筱面窝窝是哪里的特产
莜面是山西和内蒙古地区的特产。莜面是中华食品中唯一的“三熟”食品。莜麦是一年生草本植物,生长期短,成熟后子实容易和外壳脱离,磨成粉后可食用,就叫莜面,也叫裸燕麦面,又叫莜麦面。这种植物的子实也叫莜麦。莜面有两种吃法,热吃和凉吃。莜面制作方法灵活多变,常在巧妇手下采用搓、推、擀、卷...

乾安县18013686958: 提问:莜面条用什么方法做出来才好吃?凉拌,炒得还是....怎么做? -
休解黄栀: 主要看你想吃什么样的胃口了 莜面的制作方法 一、和面 和面有两种方法:一种是用开水活,一种是用凉水活.前几年,偶家都是用开水和面,现在偶妈觉得用凉水和面也很好做,就是一大早起来把莜面用凉水浆上,放一上午,中午再做.这...

乾安县18013686958: 莜面粉怎么做成好吃的东西 -
休解黄栀: 这个我最清楚了,因为俺家就产莜面的 1、用开水活面,一定用刚烧开的水,(会出来一种很香的味)你可以把他搓成一根一根(要尽快的搓,凉了就不好搓了,搓不动了)或者搓成毛耳朵或者窝窝,(这窝窝是在瓷上搓的和外面卖的窝窝头不...

乾安县18013686958: 美味莜面面疙瘩怎么做好吃又简单,做法图 -
休解黄栀: 主料 面适量 辅料 水适量 步骤一 将莜面面粉用温水和成面团,步骤二 用面机或者手动弄成条做这个需要一定的技巧,揪一个小面疙瘩 步骤三 吃莜面很重要的一点就是作料,正宗的作料有泡菜汤、猪肉汤、鸡汤等等,还有一种就是用醋、香油、盐、味精、葱花、香菜调制成的汤,用莜面沾着吃,很可口

乾安县18013686958: 西北的悠面很好吃,但不知怎么做,能不能提供详细做法 -
休解黄栀: 莜面的营养价值极高,其脂肪含量是小麦、大米、高粱、荞麦、黄米这六种粮食的6倍,释放的热量等同猪肉或肥牛.莜面栲栳栳的制做工序非常严格,和面一般是由体力较好的小伙子负责,加以烧开的水,用擀面棍搅拌成面团,必须趁热将...

乾安县18013686958: 提问:莜面条用什么方法做出来才好吃?凉拌,炒得还是....怎么做? -
休解黄栀: 个人感觉凉拌好吃,具体做法:先把莜面上锅蒸热,这是关键.而且一定要趁热拌,调料汁才能吸入到面里面,才够味.蒸面的同时,准备好蒜末、葱花...

乾安县18013686958: 家味道之炒莜面窝窝怎么做如何做好吃 -
休解黄栀: 主料莜面窝窝(栲佬佬)2笼 胡萝卜50g 韭菜4根 绿豆芽100g 娃娃菜3片 盐2勺 鸡精少许 葱半根 蒜一瓣 醋一勺 家味道之炒莜面窝窝的做法步骤 1. 莜面窝窝切小块. 2. 配菜洗净,韭菜切拇指长小段,胡萝卜擦丝,娃娃菜切小段. 3. 绿豆芽洗净沥水备用. 4. 开火热素油,等素油上面泡沫消散三分之一后,放入葱翻炒出香味. 5. 放入豆芽爆炒30秒. 6. 放入韭菜段,继续炒. 7. 30秒后放入胡萝卜丝和娃娃菜,火转中火. 8. 等菜都变色稍脱水后,放入切好的莜面. 9. 放入葱蒜,盐,醋,鸡精后继续翻炒1~2分钟. 10. 出锅装盘.

乾安县18013686958: 土豆泥莜面怎么做好吃,土豆泥莜面的家常做法 -
休解黄栀: 1.土豆切片上锅蒸熟2.蒸熟后的土豆用勺子压泥3.莜面拌上土豆泥,要使莜面上均匀的沾上土豆泥,黄瓜插丝放到莜面上4.酱油、蒜末、老干妈、葱花油、醋、盐、水兑成料汁5.待莜面晾凉后加入料汁

乾安县18013686958: 手撮莜面条的做法,手撮莜面条怎么做好吃,手撮 -
休解黄栀: 步骤1.莜面放盆里浇开水,边搅边拌.一次不要把水全部倒入,莜面的干湿不一用水也不一,所以大家要看情况加减水.2.莜面拌成如图所示状.将面用手和成3.莜面揉时间长点做出比较筋道,揉成左图既可开始做.4.取指头粗2CM长的面,一分为二开始撮莜面条了.5.下面开始做卤,将羊肉切丁6.将土豆、黄花菜、羊葱、姜切丁7.和其它炒菜程序一样将所有材料煸炒,炒香后加水炖到九成熟.8.将莜面屈放入锅中蒸4-5分钟.出锅既可9.出锅将莜面撕到盘里浇上卤加点香菜,一盘美味可口的莜面条既可上桌了.

乾安县18013686958: 怎么做猫儿面 -
休解黄栀: “猫耳朵”是杭州的名小吃,它是一种面条,因形似猫的耳朵,故名. 【历史典故】 据传,清乾隆皇帝下江南,一次微服乘一叶小舟赏玩西湖.游得兴致勃勃时,天忽然下起了小雨,众人连忙避雨于小舟船舱内.大家等啊等,可是雨越下越大...

乾安县18013686958: 澄面是什么面?莜面是什么面? -
休解黄栀: 所谓澄粉(澄面)又称小麦澄面,是用面粉加工洗去面筋,然后将洗过面筋的水粉再经过沉淀,滤干水分,再把沉淀的粉晒干后研细的粉料.(其特征:色洁白、面细滑,做出的面点半透明而脆、爽,蒸制品入口爽滑,炸制品脆).莜麦是一年生草本植物.生长期短,成熟后子实容易和外壳脱离,磨成粉后可食用,就叫莜面,也叫裸燕麦面,又叫油麦面,这种植物的子实也叫莜麦.莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病.同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效.另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容. 只是莜面不容易消化(晚餐最好不要吃),要少吃.

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