新手踢足球小技巧 新手如何踢足球
作者&投稿:骆转 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
1、首先对于足球有个基本的认识,了解足球的基本特征,有利于更好的熟悉球性。首先,足球分为三个部分,上面一圈是球的上部,中间一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。
2、脚踢球的上部,有利于空中的球落地。所以对于不高的空中球,可以用脚踢其上部,然后空中球就变成地滚球了。
3、对于传球,通常可以踢地滚球,有利于球准确地传给队友。这时应该踢球的中部或者中部偏上一点点。
4、要想把球踢飞起来,就要往球的下部(底部)踢。通常在射门的时候,想把球踢得偏一点,也正好要飞起来,给守门员守球增加难度,可以往球的下部踢。或者想把球传得更远,也可以往球的下部踢。通常踢得越往下,飞得越高,球也不高有势,越往球的中部踢,球越有势,飞得也越低。所以要根据不同形式,采取不同的踢法。
5、练习玩基本的踢球方法,就可以跟自己的同伴,一个人踢球,一个人当守门员。有针对性的练习。选准好不易守得住的地方,往那里踢,守门员通常收不住,但是往往自己也不易踢得准,会踢偏。所以要多加练习。
技巧:1、练习颠球,开始很难,坚持一周就好了,就会有感觉。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/fbf2b21180c0f555ccd78e3a"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/fbf2b21180c0f555ccd78e3a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/fbf2b21180c0f555ccd78e3a"/>2、练习踩球,尽量不看球,分向前踩和向后踩。达到拉球自如而且快。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5d6034a85edf8db186fe0c7f0523dd54574e74dc"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5d6034a85edf8db186fe0c7f0523dd54574e74dc?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/5d6034a85edf8db186fe0c7f0523dd54574e74dc"/>3、先前带球,要求尽量多接触球。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/024f78f0f736afc3df264c7ebf19ebc4b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/024f78f0f736afc3df264c7ebf19ebc4b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/024f78f0f736afc3df264c7ebf19ebc4b"/>4、左右扣球,拨球。要求越自然,越快。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42166d224f4a20a4afd74cdc9ced0e4"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42166d224f4a20a4afd74cdc9ced0e4?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/42166d224f4a20a4afd74cdc9ced0e4"/>5、再联系传接球,关节都是弯的,这样稳定。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e0cf339fb3de00646f21fbe09aa99"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e0cf339fb3de00646f21fbe09aa99?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e0cf339fb3de00646f21fbe09aa99"/>6、专门练一下大腿,胸,和头的接球和合回球。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/728dab31b0764be328a18367adab4e1a5"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/728dab31b0764be328a18367adab4e1a5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/728dab31b0764be328a18367adab4e1a5"/>注意事项:1、练习步骤与方法一定要根据课的任务和要求选择运用。2、任何形式的练习与方法都要有明确的目的,还必须出几点切实可行的要求,便于课后总结和检查教学效果。3、要考虑场地、器材设备和学生水平等客观条件,选择简单易行、效果好、密度大和便于教师组织和照顾的形式和方法。4、对初学者可要求用强脚踢球,对已有一定基础的可要求两只脚交替练习。5、初学阶段要强调动作的正确掌握,不要过多要求力量。6、对基础差、动作掌握较慢的学生要耐心执情,不能急躁,更不能用讽刺、讥笑的语言和表情。要多鼓励、多表扬、肯定进步之处,再指出不足之点,以坚定其学习的信心。7、组织练习时要注意力量的搭配,在初学阶段要强弱搭配;在巩固提高阶段要力量相当。8、在组织练习的过程中,可充分采用语言提示以启发学生的思维,防止错误动作的形成和减少停顿时间。9、要求学生在练习时,要把练、想、看结合起来。从培养目标考虑还应当给学生以说的机会,培养学生分析动作正误的能力,还可在课上开展互帮互学,人人充当“小先生”的活动。10、对基础较好的学生要敢于严格要求,不能姑息迁就,要设法调动他们的积极性。可指定他们与基础差的同学结成小组,帮助分析解决学习中的难点,发挥教师助手作用。11、基本动作练习多利用辅助性设备:如高矮墙、网、档板等进行练习,可以大大增加练习密度。12、传球与射门练习时,一定要重视加强意识的培养。足球技术是指运动员在比赛中,运用身体的合理部位所做的各种动作方法的总称。足球技术是组织与实现战术的前提,是战术的基础。现代足球运运正朝着全攻全守总体型打法方向发展,战术的不断变革与创新,必将使技术的内容更加丰实,难度也相应提高。要提高足球技术水平,运动员就必须全面学习,熟练掌握各种技术动作,扎扎实实地训练基本功,这样才能为技术运用打下坚实的基础。技术运用必须紧密结合实践。必须在训练和比赛的反复实践中掌握技术,这样才能适应日趋紧张激烈的现代足球比赛。足球技术来源于实践。包括踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球和守门员技术。
斗堵镇咳: 1、做门将最紧要是淡定,不要怕丢球.2、不要离球门太远,站在中间,尽可能顾及到整个球门,能控制住的球最好抱住,比较勉强的就尽力打远.3、听天由命.
凉城县19427059075: 如何从一个几乎不懂足球的小白快速入门? - ?
斗堵镇咳: 1. 了解规则与常识. 最枯燥的方式是看国际足联的规则,或者是足球规则讲解视频,比较快的方法自然是找一个球迷小伙伴,和他聊聊.女生问男生球迷,我猜这男生99%都会和你大侃一番的.规则是枯燥的,但讲解应该会生动,所以沟通与...
凉城县19427059075: 如何踢足球??
斗堵镇咳: 首先锻炼脚力,射门的时候,要用脚背去踢球.整脚背,尽量往下压低,身体有一定的摆渡和冲力,这样才有威利. 如果你要射弧线球,那就用内外脚背,内脚背很好射.不过外脚背,要练习,因为外脚背容易把脚崴着. 反正就是脚背就行了,不过有时候在门前了,脚背可能打飞,建议用脚尖去桶,这样容易些,而且力量也大. 但是接传球射门,那还是脚背最好,重要的就是锻炼脚法了.
凉城县19427059075: 怎么样踢好足球 - ?
斗堵镇咳: 把足球当朋友, 首先练习颠球,开始很难,坚持一周就好了,就会有感觉. 第二,练习踩球,尽量不看球,分向前踩和向后踩.达到拉球自如而且快. 第三,先前带球,要求尽量多接触球. 第四,左右扣球,拨球.要求越自然,越快 第五,再联系传接球,关节都是弯的,这样稳定. 第六,专门练一下大腿,胸,和头的接球和合回球. 总之,上面都练得差不多了,就常和球一起玩,有护球的意识,慢慢你的足球境界就上来了.
凉城县19427059075: 足球新手怎么练习足球 - ?
斗堵镇咳: 我们把一个优秀足球运动员的成长分为三个主要的训练阶段: 一、基础阶段 此阶段的任务就是发展一般竞技能力.大约用到4-6年时间.训练的重点和顺序是协调能力、基本运动能力、足球多项基本技术、一般心理品质、基本运动素质. 二、提...
凉城县19427059075: 怎么从零开始学足球???我是个新手,想问练习足球时,可以先练习哪些基本动作(一个人的练习) - ?
斗堵镇咳: 你先练压腿,(就像日本人跪下一样,身体往后压)练到脚可以绷成一条直线.抽射:由大腿带小腿,把脚绷直击球的中部,...
凉城县19427059075: 怎么可以踢好足球? - ?
斗堵镇咳: 1、初期,不要一个人练球. 想把足球水平提上去,就要总是保持对踢足球的兴趣,老一个人练球很容易烦躁.最好的办法,就是跟你几个邻居、朋友、同学都可以,一块在一起踢,如果你们当中只有一两个人会就最好了.刚开始最好每次有6...
凉城县19427059075: 怎样快速足球入门 - ?
斗堵镇咳: 最基本的是练颠球,培养球感和球技,当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了.同时练身体素质,主要是跑.耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等,提高速度和腿的力量. 附: 复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容....
凉城县19427059075: 踢足球怎么踢 - ?
斗堵镇咳: 首先:要有良好的身体素质 踢足球是一项体力运动,需要的身体素质也可想而知,练习身体素质的方法很简单,就是通过运动来锻炼,每天坚持跑步或者踢球来锻炼自己的身体. 第一步:学会带球 所谓带球就是用自己的双脚来控制球的滚动,...