坐月子不可缺少的好物有哪些，你有什么好东西分享吗？
1，月子内衣
一般坐月子的宝妈还都处于哺乳期，为了给宝宝喂奶方便，可以准备哺乳内衣送给她。正常情况下，产后妈妈的乳房都会比之前增大2-3个罩杯，所以孕前的内衣都不合身，产后哺乳内衣，罩杯较宽松，很好的解决了宝妈产后乳房增大问题。除此之外，哺乳内衣的下围加宽，肩带和工字背心形成稳定的三角结构，更好的托举宝妈胸部，分散胸部的重量和压力。另外其面料也更加柔软、透气，更重要的是，这种内衣方便哺乳期妈妈给宝宝喂奶。
2，一次性内裤
我们都知道，妈妈们在生完孩子后，体内会有大量的恶露排出。而且，妈妈们在坐月子期间几乎都在床上度过，很容易弄脏内衣和床上用品。同时，妈妈们也不便于经常用手清洗，还要照顾宝宝。而这时一次性内裤对妈妈来说就很实用，还更加干净卫生。
3，防溢乳垫
妈妈们在坐月子期间，分泌的奶水可以说足够宝宝吃了。这时，妈妈们在外出或者宝宝睡觉后，就会容易出现奶水外流的情况。奶水溢出来就会把衣服弄湿弄脏，很是尴尬。在哺乳衣内垫上防溢乳垫，就可以很好的将溢出来的奶水吸收掉，并且，更换很方便。
4，收腹带
产后宝妈们是一定要穿收腹带的，由于孕妈在怀孕期间，腹部越来越大，内脏也受到了压迫。体形也发生了变化。收腹带就是能够帮助产后妈妈们收腹的一种工具，可以紧致腹肌，防止内脏下垂，能够让腹肌慢慢回缩，恢复骨盆，对产后妈妈子宫和阴道的恢复都特别的好。还可以让体内的恶露排泄更加干净，缓解腹部疼痛的情况，一定程度上还可以帮助产后妈妈恢复身材，塑形。不管是什么原因，孕妈为了自己，一定要备上。
鸡蛋：鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其它营养素，且容易被*吸收利用，还无明显的“滞胃”作用、对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。鸡蛋的吃法可采用多种形式、如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3个为宜。一次吃得太多胃肠吸收不全，既不经济，对身体也无补益。
营养汤：鸡汤味道鲜美，能促进食欲、增加乳汁分泌以及有利于产妇身体康复。也可以用炖猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、牛肉汤等与鸡汤轮换食用。
纸尿裤，坐月子期间没恢复好，很容易漏尿或者有各种遗留的脏东西，穿纸尿裤可以及时更换。带开口的哺乳服，方便哺乳，不用脱衣服。
我觉得最不可以缺少的是红糖和鸡蛋，这也是老一辈人留下来的传统，红糖可以补血，也可以排恶漏，鸡蛋可以充分补充营养。
小月子吃什么好恢复子宫
胡萝卜可以直接做为水果一样来吃，但是月子里面还是需要加热再吃比较好，比如可以放在锅上面蒸熟或者煮汤喝，效果都是可以的。乌鸡 鸡汤，是坐小月子的妇女不可缺少的营养品。而乌鸡的营养远远高于普通鸡，内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，是补虚劳、养身体的上好佳品。
对于坐月子的宝妈,怎样的饮食才是最完美的呢?
牛奶营养丰富，容易被人体消化吸收，非常适合肠胃功能孱弱的新妈妈。牛奶中含有20多种氨基酸，其中8中是人体不可缺少的。月子里喝一些牛奶有注意补钙，促进宝宝发育。9、红枣 红枣含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C等人体必需的维生素和氨基酸、矿物质。红枣具有益气养肾、补血养颜、补肝 降压、安神、治...
女人坐月子期间吃什么好呢? - 百度宝宝知道
产妇吃什么有助于产后恢复？特别是坐月子期间，对于产妇产后恢复尤其重要，那么究竟有什么营养食物是适合加入到月子食谱里面的呢，女人坐月子吃什么好呢？今天小编就和大家一起分享一下女人坐月子吃什么好！营养饮食 炖汤类 营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、...
月子里吃什么青菜好
月子里饮食一定要控制好，因为宝妈在经历过生产后，身体里大量的营养都流失，需要更多的营养来补充。要注意并不能光吃营养丰富的食物，蔬菜也不可缺少，尤其是青菜，那么月子里吃什么青菜好？1.绿豆芽：绿豆芽含有大量的蛋白质、维生素C、纤维素等，可以修复分娩时受损的组织，维生素C可以增加血管壁的弹性...
月子里吃什么最好恢复的快
1、坐月子吃红糖好 生完孩子后妈妈急需补血，这个时候可以吃些红糖，因为红糖利于女性子宫功能的恢复，能够促进身体中恶露的排除，还有止血的功效哦。妈妈们记得在喝红糖水的时候，要注意饮用量不可一次性过度哟。2、坐月子吃花生好 花生也是产后妈妈恢复一大良品，它缓解产妇的贫血以及出血的问题。另外...
坐月子30天,应该怎么制定食谱?
1、“月子”第一阶段食谱（产后1~7天）：口味要清爽，拒绝油腻。这一阶段的饮食目的主要是排净恶露、化瘀消肿、愈合伤口、催生乳汁。在这一阶段，不论是哪种分娩方式，产妇都会感觉身体虚弱、胃口比较差。因此，本阶段的重点是开胃，而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好。因此，这一阶段的饮食...
月子里的饮食不可缺少的食物
月子妈妈的饮食有很多需要注意的地方，那么下面我们就来详细做一下了解吧。月子里均可食用，如各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品等，均无特殊禁忌。具体而言，下面一些食物不应缺少：1.鸡蛋鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其它营养素，且容易被人体吸收利用，还无明显的“滞胃”作用、对于...
产妇可以吃哪些食物 - 百度宝宝知道
鸡蛋、蔬菜、水果、小米粥等，月子期间没有太多忌讳的食物。月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。其他的食物像蛋奶类、肉类，坐月子也是可以吃的，食物一定要能带给宝妈营养供给，像碳酸饮料、油炸食物等...
坐月子期间,有哪些营养是一定要补足的呢?
这种饮食结构非常不合理，不利于新妈妈的身体恢复和牛奶质量的提高。月食如何保证全面营养？1.食物的种类应该多样化 坐月子期间，饮食要求一定要精、杂、稀、软。同时，食物种类要多样化，水要多，煮出来的食物要稀软，便于消化吸收。2.蔬菜和水果是不可缺少的 很多人认为蔬菜特别是水果是凉的，新妈妈不能...
坐月子能吃什么蔬菜好
坐月子时饮食的调理非常重要，每天都要吃的荤素搭配，这样才可以更好的补充宝妈身体流失的营养与血气，其中各种水果，与蔬菜都不可缺少。一起来看下坐月子能吃什么蔬菜好？1.黄花菜：黄花菜在生活中比较常见，而且营养丰富，味道鲜美，含有蛋白质、各种微量元素、维生素C等等，能消肿、利尿、补血。宝妈在...
兴货纯欣：[答案] 假设都是大和尚,就应该有3*100=300个馒头,但只有100个,缺少300-100=200个 每个大和尚吃三个,每个小和尚吃三分之一个,所以每个大和尚比每个小和尚多吃3-1/3=8/3个 若假设都是大和尚,馒头一共缺少200个,所以小和尚人数=200÷(8/3)=...
连云区15520749956： ...豁达乐观的和田维吾尔人,纵使生活再苦,感觉也是甜的.和:没有歌舞维吾尔人的生活就不完整歌舞已成为了他们日常生活不可缺少的一部分. - ？
兴货纯欣：[答案] 最后一句反应了和田维吾尔人的性格,第二个就是说维吾尔人爱跳舞
连云区15520749956： ...表示了什么北京奥运会100倒计时的晚会中,百位两岸三地的明星合唱了《北京欢迎你》.这些大牌的合唱和这次的奥运似的,可以说是“百年一遇”.唯... - ？
兴货纯欣：[答案] 很正常,不能说这首歌必须要所有的中国歌星一起唱吧,不唱的多了,罗大佑,黄家强,齐秦,刘德华,张学友等等,你能说这些中国老牌爱国明星不爱国吗?显然是不可能的,我们大家还是客观一点吧,不要针对某个人,更不要钻牛角尖的好.
连云区15520749956： that 做先行词,后头的定语从句缺宾语,可以省略关系词that/which吗?如果that做先行词,后面肯定不可能再用that引导定语从句了,那用which肯定没问题,... - ？
兴货纯欣：[答案] 楼上说的两点很有道理,我都同意.但是这里当that本身作为先行词时我觉得后面的关系词which即使做宾语也不可以省略.虽然不记得有语法书上面谈到这一点,但是觉得如果省略后读起来很别扭.我能想到的一个例句是I would like to keep that which you...
连云区15520749956： 坐月子要买什么 - ？
兴货纯欣： 月子里除了为宝宝准备的物品外,妈妈做月子时候自己的用品也要事先买回来,以下这些用品都是月子妈妈不可缺少的.一次性棉内裤:产后恶露的时间和程度因人而异,保持清洁干爽非常的重要,因此要勤于洗换.建议多买几包男式的大号...
