银耳,百合,莲子,红枣能一起煮吗
百合,红枣,莲子,银耳洗干净以后放到锅里,锅里添清水,白糖小火慢煮,大概煮半个小时就可以了,这种食物对身体是非常好的。
银耳莲子红枣百合羹美容又养颜,做法简单,超级好喝
您好,银耳,百合,莲子,红枣能一起煮,食物没有相克。谢谢!
百合相克食物
百合 -- 猪肉:会导致中毒
百合 -- 羊肉:腹泻
百合 -- 猪肉:一起吃会引起中毒
百合 -- 羊肉:会导致腹泻
银耳相克食物
银耳+菠菜:会破坏维生素C
银耳+白萝卜:易患皮炎
百合、莲子、银耳、红枣能一起煮。
百合红枣莲子银耳汤是一道美食。主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳等。具有滋阴养颜,清扫肠胃、有助减肥、去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
百合功效:
百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。
这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
莲子功效:
补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。
扩展资料:
不能吃百合的人群:风寒咳嗽及中寒便溏的人群;
不能吃红枣的人群:湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛的人、痰湿偏盛的人、腹部胀满者、舌苔厚腻者、糖尿病患者;
不能吃莲子的人群:中满痞胀及大便燥结的人;
不能吃银耳的人群:患有咯血、呕血、便血、支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便等病人。
参考资料来源:搜狗百科-百合红枣莲子银耳汤
参考资料来源:搜狗百科-莲子
参考资料来源:搜狗百科-百合
不会排斥的放心食用即可
介绍几种方法:银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起,虽然起不了化学反应,但是煮出来的粥,都是一个味道,还每天总是喝一种粥,也会很腻滴。
1、银耳莲子糯米羹
2、银耳莲子红枣红小豆沙(冷食味更加)
3、莲子百合绿豆沙(冷食更加)
4、银耳莲子百合羹
5、银耳桂圆莲子百合羹
等等吧,你可以根据自己的喜好及口味选择吧。但是需要注意的是:
1、冰糖要在粥将要熬好的时候放入,不宜早放
2、蜂蜜一定要等粥冷了之后放入,不然的话破坏蜂蜜中的氨基酸,起不到蜂蜜的作用
3、还可以加入枸杞,大部分时间都是枸杞+红枣+红小豆=补血养颜。
4、大枣不宜早放,可以先放1~2颗,起到提味的作用,也要在粥将要熬好的时候放入,不让的话大枣会很难吃,还破坏大枣的营养成分
5、总之需要补血的时候呢,就将枸杞+红枣+红小豆,需要清热的时候呢就将
银耳+莲子+百合+绿豆,掌握这个原则,随便放什么就以你自己的喜好就可以了。
今天我做了银耳莲子羹,效果很好,说来分享。
用料:泡发好的银耳、去心莲子、糯米少许、鲜百合少许
做法:
1、将泡发好的银耳和去心莲子用弱碱水(因为我家刚刚装了一台净水机,有一项功能是出弱碱性水,没有也没关系,但最好用矿物水)放在电饭煲,炖煮功能,就和孩子出门玩了,会回来后,莲子和银耳已经差不多住软。
2、接下来就将洗好的糯米(很少的就可以)放在搅拌里打成糯米浆备用。
3、新鲜的百合放入锅内稍微煮一会
4、加入糯米浆后要不断搅拌,防止沾锅,若喜欢冰糖,这时候可以放冰糖了,糖尿病人或减肥的mm可以放木糖醇或者蛋白糖。只要开锅就可以食用了,如果放蜂蜜一定要冷却以后(这一点切记)
5、可以在开锅之前1~2分钟放入枸杞,更加美观哟
银耳莲子红枣百合羹美容又养颜,做法简单,超级好喝
不会排斥的放心食用即可
介绍几种方法:银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起,虽然起不了化学反应,但是煮出来的粥,都是一个味道,还每天总是喝一种粥,也会很腻滴。
1、银耳莲子糯米羹
2、银耳莲子红枣红小豆沙(冷食味更加)
3、莲子百合绿豆沙(冷食更加)
4、银耳莲子百合羹
5、银耳桂圆莲子百合羹
等等吧,你可以根据自己的喜好及口味选择吧。但是需要注意的是:
1、冰糖要在粥将要熬好的时候放入,不宜早放
2、蜂蜜一定要等粥冷了之后放入,不然的话破坏蜂蜜中的氨基酸,起不到蜂蜜的作用
3、还可以加入枸杞,大部分时间都是枸杞+红枣+红小豆=补血养颜。
4、大枣不宜早放,可以先放1~2颗,起到提味的作用,也要在粥将要熬好的时候放入,不让的话大枣会很难吃,还破坏大枣的营养成分
5、总之需要补血的时候呢,就将枸杞+红枣+红小豆,需要清热的时候呢就将
银耳+莲子+百合+绿豆,掌握这个原则,随便放什么就以你自己的喜好就可以了。
今天我做了银耳莲子羹,效果很好,说来分享。
用料:泡发好的银耳、去心莲子、糯米少许、鲜百合少许
做法:
1、将泡发好的银耳和去心莲子用弱碱水(因为我家刚刚装了一台净水机,有一项功能是出弱碱性水,没有也没关系,但最好用矿物水)放在电饭煲,炖煮功能,就和孩子出门玩了,会回来后,莲子和银耳已经差不多住软。
2、接下来就将洗好的糯米(很少的就可以)放在搅拌里打成糯米浆备用。
3、新鲜的百合放入锅内稍微煮一会
4、加入糯米浆后要不断搅拌,防止沾锅,若喜欢冰糖,这时候可以放冰糖了,糖尿病人或减肥的mm可以放木糖醇或者蛋白糖。只要开锅就可以食用了,如果放蜂蜜一定要冷却以后(这一点切记)
5、可以在开锅之前1~2分钟放入枸杞,更加美观哟
银耳莲子红枣汤味道清甜可口,可清热健胃,美容养颜。银耳有滋阴、润肺、生津、强心之功效;而莲子具有养心安神、清心醒脾,补脾止泻的功效,所以这道汤非常有营养价值哦.今天来学学怎么做银耳莲子红枣汤吧.
食材
莲子
银耳
红枣
糖(最好用冰糖)
电饭锅
方法/步骤
1
把莲子提前一晚上泡好,把莲子的芯去掉,洗净备用.
2
提前15分钟泡银耳,然后把银耳中间的蒂去掉,撕成碎片备用.
3
红枣过一遍水备用(因为临时买不到红枣,买了即食的,所以这里我没有过水.)
4
电饭锅通电,把提前烧好的开水倒进电饭锅.(水根据自己的量放,最好多放些,因为煮的过程中会蒸发掉一些水分.)
待水再沸腾时,把莲子倒进去.
然后盖上,差不多煮上半小时.(因为是电饭锅煮的,所以时间比较长,如果用其他的不知道要煮多久,可以自己尝尝莲子是否熟了.)
待莲子差不多熟了,把备好的银耳倒进去,盖上锅盖继续煮.
中途的时候要记得搅拌下,银耳容易粘锅哦.
银耳煮上15分钟左右,把备好的红枣倒进去.
红枣差不多煮上5分钟即可,记得还是要搅拌哦,银耳还是会粘锅的.
然后倒入两勺糖(根据自己的量放糖,最好用冰糖哦,我忘了买.o(∩_∩)o
哈.)
然后搅拌,待汤汁慢慢变黏稠.
按下跳键,跳至保温,拔掉插头.银耳莲子红枣汤就完成啦.
盛上来享用吧.啦啦啦o(∩_∩)o(放凉更好吃哦)
end
注意事项
莲子一定要提前泡哦
有条件的放冰箱后再享用口感更佳哦.
肝肾阴虚吃木耳莲子和百合莲子好吗,还有吃什么补一下好,
你好; 您说的情况不建议使用的,莲子寒凉,阴虚不宜的。生地30克,粳米30~60克。将生地洗净切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升。把粳米煮粥,待八成熟时入药汁,共煮至熟。食粥,可连服数日。
木耳,莲子加百合煮汤吃有什么作用
功能:莲子乃著名滋养药食物,养神安宁,降血压。百合能补中益气,温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效美容佳。二者均为凉性,月经期间不宜服用
睡前一碗银耳百合莲子羹,安心入眠到天亮,真的有用吗?
银耳百合莲子羹的做法大家一定要注意这一点,莲子和百合一定要提前两个小时用水浸泡,大家要谨记,千万不要泡一夜,道理如同泡一夜木耳一样,时间长了发酵也就长了,反而不是保养自己的身体,长时间吃会毁害自己的身体,一定要注意这些细节。泡发好银耳去根,要把它撕碎,莲子一定要去芯,要不然喝起来...
莲子百合银耳汤选用哪种莲子更好?
口感上白莲子煮后软而糯,清香可口,红莲子则不易煮烂,肉质较硬且稍涩。因此如果想要用莲子来煮粥建议用白莲子,如果是入药可以选用红莲子。白莲子是莲的一个品种。白莲色白、粒大、味甘、清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵的特色而闻名。白莲有强胃健脾,润肺养心,滋阴补血,固精...
白木耳,莲子,百合,意米红糖可以一起煲汤吗
病情分析: 您好,百合银耳莲子汤是可以加红糖的,不用担心,是没有影响的, 指导意见:百合银耳莲子汤是现在秋天干燥的不错饮品,可以多喝,对身体有好处的,生活注意休息时间,放松心情,祝您健康。
哪些人适合食用百合?莲子百合银耳汤的功效是什么?
百合、银鱼、莲子一起熬汤,营养功效很大。特别是现在这种干燥的秋天最适合喝。让我们来看看百合银莲花汤的做法和百合银莲花汤的功效和作用。方法1材料:干百合20克,银10克,莲子20克,冰糖100克,枸杞10克。练习:先把银放入温水中浸泡30分钟,洗净,去掉根,然后将手撕成小块。把撕成小块的银耳朵...
银耳和莲子枸杞花生红枣百合一起炖多久最佳
银耳,莲子,干百合是要泡的哦,花生洗好之后泡,煮的时候可以把泡的水一起放锅内,泡好之后,大火烧开,小火慢慢煲,直到银耳出胶原为止,大概小火2个小时左右,最后半小时的时候放点冰糖(可根据个人的喜好放多少),会比较好吃。这个经常吃可以美容养颜的哦!祝越来越年轻!
很健康的银耳百合莲子羹,两岁的孩子能吃吗?
银耳,清热解毒;百合,阴湿干燥。莲子、热和火减少;枣,养血安神;枸杞,保护眼睛,补充血液。这四种食材搭配冰糖,在这一天干燥的季节吃的话,进一碗肚子里,肺会变得更加湿润。[银百合莲子汤][准备食材]银20克,莲子20粒,百合10克,枸杞5g,冰糖15克,枣5个 [制作过程]1.银耳朵、枣、莲子提前...
红枣,银耳鸡蛋莲子百合红糖煲有什么功效?
配料:绿豆、燕麦仁、大黄米、玉米渣、荞麦、百合、莲子、白糖 5、宝宝粥 配料:糯米、泰国香米、小米、燕麦片、玉米片、薏仁米、绿豆片、荞麦片,红豆片、白糖 6、野麦地瓜粥 配料:地瓜干、燕麦仁、糯米、黑米、荞麦、小黄米、玉米渣、红豆、红皮花生、白糖 7、红枣莲子粥 配料:糯米、香米、大荒米...
银耳百合莲子粥的做法
大米50g 辅料红枣10g 原味口味 煮工艺 一小时耗时 简单难度 银耳莲子百合粥的做法步骤 请点击输入图片描述 1 准备好食材,银耳莲子百合都用的干的,这种保存时间较长,但需要提前泡发。请点击输入图片描述 2 将食材洗净,银耳剪成小朵。请点击输入图片描述 3 放入电饭锅,水通常是食材的10倍量。请点...
氐建赛夫: 银耳冰糖,和莲子,百合,大枣一齐煮能长期喝.特别是老年人秋冬季节农闲时长期饮用.五样保健品能随意搭配的.你好:很好的,没有问题可以搭配,祝你快乐 冰糖的作用:补中益气,和胃润肺,止咳化痰 银耳味甘,性平,归肺,胃,肾经;...
许昌市15068385172: 银耳莲子百合红枣可以一起煮吗?早上吃好吗 - ?
氐建赛夫: 银耳莲子汤早晨喝为最佳时候,并且银耳,百合,莲子,红枣,冰糖一起熬汤可以有安神去火滋阴润肺补气美容养颜的功效的 意见建议:您好,这个是可以早晨喝的, 银耳莲子汤早晨喝为最佳时候,并且银耳,百合,莲子,红枣,冰糖一起熬汤可以有安神去火滋阴润肺补气美容养颜的功效的.注意月经期间不可以喝银耳汤的.
许昌市15068385172: 红枣,银耳,莲子,百合汤怎么煮 - ?
氐建赛夫: 1、将银耳泡发(最好泡发五六小时以上)2、把稍泡发好的银耳撕成小段继续泡发3、将百合,红枣,莲子,薏仁洗净后用水浸泡4、摘除泡发好的银耳中黄色的部分,并把银耳撕碎,这样煮比较省时,我之前还拿剪刀剪碎5、西米洗净即可,不要泡发,因为这个西米比较小,很容易煮烂6、最后统统倒入锅中,盖上锅盖,开始数羊,差不多过个五六个小时就能煮处胶质了7、煮好准备开吃时搁冰糖煮一小会儿就好啦,开吃
许昌市15068385172: 红枣能跟雪耳莲子百合一起煮糖水吗??有什么功效??怎么煮?? - ?
氐建赛夫: 当然能了,补血,补气
许昌市15068385172: 银耳桂圆莲子百合红枣能在一起煮吗,还有我放了冰糖和蜂蜜<br/>? ?
氐建赛夫: 不会排斥的放心食用即可 介绍几种方法:银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起,虽然起不了化学反应,但是煮出来的粥,都是一个味道,还每天总是喝一种粥,也...
许昌市15068385172: 银耳莲子百合红枣汤有什么制作步骤呢? ?
氐建赛夫: 制作步骤: 1、红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净, 银耳泡开撕小朵. 2、暖瓶里装适量沸水,将银耳放入暖瓶里过夜. 3、第二天将所有食材一起放入砂锅内炖1个小时至汤汁粘稠.离火前3分钟加入冰糖搅匀即可.