为什么要经常开窗通风保持室内空气流通？

还要保持室内的清洁和空气流通的翻译？~

还要保持室内清洁和空气流通的翻译，那主要是说的，嗯，要经常保持室外室内的空气银，嗯，要开窗通风。保持清洁，要经常收拾擦洗我。

很大一部分的家庭或办公室都存在开窗通风不足的情况。其实门窗每天关的严实并不是好事，虽然有的是因为怕冷，但是这样很有可能会憋出病来，特别是在寒冬时节，经常开窗通风，可以有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌，清除室内空气中的有害气体，净化空气。勤通风可以让被子不变的潮湿，避免螨虫和霉菌滋生。提高身体的免疫力，减少呼吸道疾病。


而不开窗会招致很多健康隐患，因为室内氧气含量低，易引发脑缺氧，继而出现头昏、头晕等症状；空气不流通，易滋生细菌，尤其是对人体健康危害很大的霉菌，居室容易出现蟑螂、蚂蚁、螨虫等。还会导致家中的甲醛、煤气、油烟等毒雾不能及时排出，危害人体健康。在心理方面，则会导致自闭、抑郁等负面情绪。在门窗紧闭、空气污浊的环境里，每立方米空气中所含的细菌数高达数万个，开窗通风后细菌数就只剩下数千个了。养成每天开窗通风的好习惯，对全家人健康至关重要。
那么每天开窗对人体有什么好处有哪些呢。
开窗可保持屋内空气新鲜：紧闭门窗的居室里，有股特殊气味，这是氧气不足，会引起头痛、心慌、疲乏、血压升高等。打开窗户，污浊的空气会顺窗而出，开窗20-30分钟就足够了。
2.开窗可破坏致病因子的生长环境：不通风、湿度低的住室，最利于甲型肺炎球菌等的传播。因为阳光中的紫外线有消毒作用，经常开窗可以杀灭细菌。
3.开窗通风可使人获得较多的负离子：这有利于调节人中枢神经系统，提高人体免疫力。有助于改善人体免疫系统、呼吸系统及中枢神经系统的功能。总而言之，开窗通风，好处多多。
所以说无论大家平时有没有开窗通风的习惯，但是为了身体健康还是要请大家在以下5个时间点，务必要开窗通风：
1、起床以后：起床后，因为晚上睡觉的时候大家都会把窗户关上，所以房间里会积累很多二氧化碳和浑浊空气，房间里全是夜里呼出的废气及漂浮的尘螨及皮屑，一定要开窗通风。
2、做饭时：做饭产生油烟容易刺激呼吸系统，建议在打开抽油烟机的同时要开窗，并在做完饭后继续通风。虽然现在大多数家庭都会安装抽油烟机，但仍然会让厨房残留油烟，影响家人的身体健康。因此建议大家做完饭后，尽量打开窗户通常，让厨房的油烟散发出去，至少开窗20分钟左右。
3、洗完澡后：浴室湿度过大容易产生霉菌，所以洗完澡要开窗通风。卫生间也是要经常开窗通风的，因为卫生间本来就很潮湿，尤其是洗完澡后，会有很多水汽，如果不及时开窗通风的话，很可能会滋生细菌。再者说，夏天气温高，卫生间容易散发异味，所以建议大家还是经常给卫生间通通风比较好。
4、睡觉以前：因为夜间大部分工厂停工、马路上车辆减少，空气质量会高一些。睡前开窗10分钟，能改善室内空气，增加氧气含量，有利于睡眠。
5、打扫卫生时：清洁家居时会产生大量扬尘，大量的细菌随着灰尘漂浮在空中，可导致过敏和呼吸系统的疾病，所以最好戴上口罩并开窗通风。
由以上可知室内经常的通风是有很多的好处，可以对一些疾病有很好的预防作用，所以在平时的时候大家应该养成经常开窗的习惯，有的时候也可以根据温度来适当的调整窗户开的大小，主要的是为了使里面有新鲜的空气。随着炎炎夏季的到来，气温也越来越闷热，建议大家无论新房还是老房，经常保持室内空气流通，对提高家人居住环境质量都很有帮助。

经常打开门窗自然通风，改善室内空气质量，调节室内微小气候，可有效降低室内空气中微生物的数量与密度，减少人与病原体接触机会，是简单、有效地室内空气消毒方法。

保持室内清洁卫生，经常开门窗通风换气，每日至少3次，每次15～20分钟。室外温度较低时要避免穿堂风，注意保暖。儿童、老人、体弱者和慢性病患者在呼吸道疾病流行期间，应尽量少去人口密集、空气不流畅的公共场所，必要时需要戴口罩。

而不开窗会招致很多健康隐患，因为室内氧气含量低，易引发脑缺氧，继而出现头昏、头晕等症状；空气不流通，易滋生细菌，尤其是对人体健康危害很大的霉菌，居室容易出现蟑螂、蚂蚁、螨虫等。

还会导致家中的甲醛、煤气、油烟等毒雾不能及时排出，危害人体健康。在心理方面，则会导致自闭、抑郁等负面情绪。在门窗紧闭、空气污浊的环境里，每立方米空气中所含的细菌数高达数万个，开窗通风后细菌数就只剩下数千个了。养成每天开窗通风的好习惯，对全家人健康至关重要。

经常打开门窗自然通风，改善室内空气质量，调节室内微小气候，可有效降低室内空气中微生物的数量与密度，减少人与病原体接触机会，是简单、有效地室内空气消毒方法。

保持室内清洁卫生，经常开门窗通风换气，每日至少3次，每次15～20分钟。室外温度较低时要避免穿堂风，注意保暖。儿童、老人、体弱者和慢性病患者在呼吸道疾病流行期间，应尽量少去人口密集、空气不流畅的公共场所，必要时需要戴口罩。

开窗通风会使室内温度适宜，人的体感会感知空气温度，待在室内人就会感到舒畅凉爽，但是又怕担心开窗后的卫生难打扫，什么灰尘啊，什么毛发飞进房间里，一些细菌病毒也是会留存在房间的各个角落，但现在有一种等离子膜空气膜纱窗可以做到隔绝这些物质，所以就能满足我们这些喜欢开窗通风的同胞们的需要啦。

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伊茅瑞菲： 可以置换室内的混浊空气,保持空气的清新度,人体感到精神爽朗.

玛纳斯县19131066544： 室内开窗通风是不是可以使室内空气干燥? - ？
伊茅瑞菲： 你好,开窗通风有利于保持屋内空气的新鲜和相对湿度.正常人每分钟要呼吸16~18次,在呼出的气体中二氧化碳占4%,加上空气本身就含有一定量的二氧化碳,它的总含量一旦达到5%时,人就可能发生窒息.在紧闭门窗的居室里,有一股特...