头皮屑多是什么原因?
许多人在秋冬季节的时候会头皮屑增多,这可能和夏天洗头发的习惯有一定的关系。
头皮屑主要有两种形式,一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起,干了以后就成了头皮屑;另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。
头皮屑面目可憎,那些导致头皮屑产生的幕后祸首就更加可憎了,现在就让我们将这些祸首们一一揪出。
最大祸首-细菌 在正常情况下,自然代谢的头皮屑并不容易觉察,但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时,就会使角质堆积。此时,以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖,造成角质剥落,雪花般的头皮屑也就产生了。
过多油脂 多数人都在意自己是否油光满面,为脸上过多的油脂而烦恼,其实,人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多,分泌量更大,更值得你紧张。皮脂是头皮屑一个良好的培养基,头发不干净,油脂过多,是头皮屑产生的最得天独厚的环境,也是细菌、真菌生长的温床。
皮肤病患者 对于有些患湿疹、牛皮癣等皮肤病的人,头发上也比较容易产生头皮屑,而且这种头皮屑与一般细小的头皮屑不同,它是一大块一大块的。如果您有类似的情况的话就要小心,检查一下看是否有了某些皮肤病。
工作压力 你是否在为升职、为挣钱、为脱颖而出而挥汗如雨或疲于奔命?精神处在紧张状态,受情感困扰,或用脑过度、睡眠不足,都会使人身心处于压力之中,而压力也是头皮屑产生的重要原因。
内分泌失调 头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响,如青春期女性在经期前后等有可能令您受头皮屑的困挠。
刺激性食物 食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加,如油炸类食品,这类食品味道不错,但这也刚好对了糠秕孢子菌的味口,糠秕孢子菌生长旺盛,头屑当然也会增多了。
季节变化 别过分地以为春风秋月是浪漫的事,它也会给你带来烦恼,比如春秋换季时节,气温忽冷忽热,会令头皮屑增多,让你的浪漫大打折扣。
营养素缺乏 许多人出现头皮屑还与体内缺乏B族维生素有关。
染发、烫发之后 有没有试过,刚染、烫头发没几天,就发现头发上有头皮屑在那里安营扎寨?没错,凡事有得有失,头皮屑也比较容易发生在染发及烫发之后,让你在美了几天之后,就开始为那些不美的头皮屑而发愁。
2。
防止头皮屑的食物头皮屑有干性与油性之分。干性头发,是皮脂分泌不足的结果,以营养不足的人和中年女性为多,宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物,如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等;油性头皮,主要是由于缺乏维生素B群(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起的居多,宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。
洗发剂大多含有化学物质,选用时必须慎重。洗发剂按形态的不同可分为:乳液状、膏状、粉状和块状。按原料分有合成型和肥皂型。合成型,使用方便,泡沫多,去污力强,柔和,刺激性小,易清洗,不受洗发水温度和水质的影响,能增进头发的弹性和光泽,使头发疏松易梳。肥皂型,脂肪酸含量高,呈弱碱性,多泡沫,去污力强,适用于油性头发。原则上宜选用适应皮肤和头发性质的,以弱碱性的为佳。否则,洗发后头发会失去光泽和弹力而变得黯然垂塌,还会导致头发变黄或发红。干性皮肤者则会使头皮更加粗糙,头皮屑增多。最好别用普通的香皂洗发,因为头发的表面有一层鳞片状的角质组织,如果将香皂直接擦到头上,香皂很容易夹入鳞片状的角质缝隙中,不易被清洗干净而损坏头皮和头发。更不能使用肥皂洗发,因为肥皂含碱性较重,如果留存到鳞片夹缝中,角质层会因碱腐蚀而脱落,使头屑大增,头发也更容易受到损害。
秀发防晒,还要注意按摩,头皮直接影响发质,夏日皮脂腺分泌过盛,令秀发变得油腻,柔弱、粘贴,难以梳理,而干性头发呢,则会变得粗糙、易折断,缺乏光泽与生机。神经紧张、营养不足也会使头皮屑大量增加,影响仪容,因此夏季一定要注意秀发的按摩。
3。头皮屑治疗小窍门
用中西药物联合治疗头皮屑是笔者总结出的经验,疗效不错。方法:取桂枝、防风、甘草各12克,水煎半脸盆药汁,待药汁温度在30℃左右时洗头,每次15分钟,每天洗1-2次;同时口服脑益嗪,每晚2片即可。一周为一个疗程。治疗期间要忌食鱼腥、辛辣等食物。
通过饮食控制或治疗头皮屑的食疗方和偏方。
蔬菜粥
原料:菠菜50克、大米50克。
做法:将菠菜洗净,焯去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次。
适应症:适用于血虚风燥型头皮屑增多。
绿豆薏米汤
材料:薏米200克、绿豆50克。
做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。空腹时服用,每日一次。
适应症:适用于湿热内蕴型头皮屑增多。
洋葱
将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好,用它反复揉擦头皮,使洋葱汁渗入其间,待24小时之后,再用温水洗头,既可止头痒又能去屑。
啤酒
先用啤酒将头发打湿,15分钟后用水冲洗,再用洗发露洗净。每天2次,3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。
用酸性洗发液洗发以保护头皮,常吃碱性蔬果少吃盐,适当减少脑力劳动。
饮食方面用青菜,水果。
验方:
少吃盐,多吃绿色的青菜、水果等富含碱性的食物,促使血液保持新鲜,以减少头皮屑。
产生头皮屑的原因:在正常情况下,头皮处的表皮细胞,由于那些基底层的细胞不停地繁殖,并向表面推出,最后这些细胞成熟、变成没有生命的角质层而脱落。当头皮很健康时,脱落的细胞是我们不易察觉的粉末,也就看不到头皮屑。但当头皮出现问题时,表皮层就不能很好地成熟,于是大片大片地剥落,这就是头皮屑。
单纯的头皮屑的发生,可能是由于下列几种原因:
干性皮脂溢出症皮肤里有许多皮脂腺,会不停地分泌皮脂,来防止水分蒸发,保护皮肤。如果头皮处的皮脂过多,就会使脱落的细胞一起附在头皮上,干燥后就变成细碎的头皮屑。皮脂分泌过多的主要原因是,情绪紧张、饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调等。此外,与缺乏维生素、新陈代谢失常、或者头皮局部受化妆品、染发剂、药物或搔抓、拉扯等刺激都有一定的关系。
症状:这种头皮屑一般很多,很细小,像白色的小点一样,密密麻麻的,头皮发痒,头发干燥。
真菌感染在头皮处,感染最常见的微生物是椭圆形皮糠秕孢子菌,它喜欢生长在皮脂分泌多的部位如头皮、鼻子、眼睑及胸部等。症状:这种头皮屑是大块大块的,在头皮上形成一块一块发白、发灰的斑块,上面有层层相叠的片状鳞屑,甚至会把头发根处粘成一簇一簇的。
银屑病有些银屑病的患者,在头皮处出现病变,而其他地方的皮肤却没有,这时很容易误以为是单纯的头屑过多。
症状:头皮上可看到白灰色的斑块,用手触摸会觉得斑块比周围的皮肤要突出。用指甲轻轻地刮就会有细小的皮屑掉下来,有人说就像刮滴在桌上的蜡滴一样,将皮屑刮掉后,会见到皮肤上有小血点。
如何防治头皮屑过多要防治头皮屑过多,在平时的生活中就应该注意以下几个问题:
良好生活习惯保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外,合理的安排工作、休息,让压力减到最低也是必要的。
调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。其实不然,过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。最好四到五天才洗一次头。梳子、枕头、枕巾也要保持干净,最好不互相使用梳子。
⊙
头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
⊙
头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。
病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。
生理性头皮屑
⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。
⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见。
头皮屑发生的原因
⊙皮屑芽孢菌的影响
皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵
PITYRO
-
SPORUMOVALE
,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
⊙头皮细胞功能失调
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。
其它原因如下:
1.
洗发精没冲净。
2.
使用脱脂力过强的不良洗发精。
3.
头皮上的皮脂过多。
4.
饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5.
自律神经容易紧张。
6.
睡眠不足、疲劳。
7.
胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。
8.
使用不良美发用品。
9.
内分泌不正常因素。
10.
季节转换。
采乐,大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的,挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的,不好说哪种更好一些。
下面有一些去头皮屑的小方法,有兴趣的话可以试一下。
防止头皮屑九大秘诀
1.
避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
2.
戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,
加速头皮的产生。
3.
勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头
皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4.
用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔
收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
5.
勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少
头皮形成。
6.
七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应
,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
7.
喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
8.
早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。
9.
可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
头皮屑多的原因:
⊙
头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
⊙
头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。
病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。
生理性头皮屑
⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。
⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见。
头皮屑发生的原因
⊙皮屑芽孢菌的影响
皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵
PITYRO
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SPORUMOVALE
,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
⊙头皮细胞功能失调
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。
其它头皮屑多的原因如下:
1.
洗发精没冲净。
2.
使用脱脂力过强的不良洗发精。
3.
头皮上的皮脂过多。
4.
饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5.
自律神经容易紧张。
6.
睡眠不足、疲劳。
7.
胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。
8.
使用不良美发用品。
9.
内分泌不正常因素。
10.
季节转换。
头皮屑多是什么原因?
有些人的头皮屑非常的多,洗完头发吹干之后还会发现有头皮屑在头发中,头皮屑是身体的代谢产物,每个人的头皮状况不相同,有些人没什么头皮屑,有些人的头皮屑非常的多,那么为什么有人头皮屑很多呢?头皮屑多是什么原因?下面为大家介绍。1、头皮出油多头皮出油多会导致头屑多是因为糠秕马拉色菌以...
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生辰美天: ⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑. ⊙ 头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题. ...
溧水县17134623652: 头皮屑多是怎么回事??
生辰美天: 头皮屑产生的原因很多:分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起,干了以后就变成了头皮屑;皮脂虽少但因角质细胞异常增生,亦会成头皮屑;用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑;气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等,都会产生大量的头皮屑;此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关.
溧水县17134623652: 头皮屑多是怎么回事!!!?
生辰美天: 如果用去屑洗发水,每周洗两次头,还是头皮屑很多的话,就是内分泌的问题,建议少吃油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果,注意充足休息与情绪放松,会有所改善.
溧水县17134623652: 头皮屑多是什么原因?需要注意什么? - 久久问医?
生辰美天: 你好!根据你上述的情况来看,出现头皮屑多的现象,有可能是最近这段时间吃了辛辣刺激的食物,上火造成的.使用的洗发水刺激性大也是一方面的原因,或者是头皮部位炎症刺激引起的.建议你最近这段时间不要染发烫发,要使用温和无刺激的洗发水.饮食要清淡,可以多吃点新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,要多喝水.要注意休息,不要熬夜,以免加重头屑的症状.
溧水县17134623652: 头皮屑很多是什么原因?
生辰美天: 缺少维生素