一个人呆着就会非常恐惧，该怎么办呢？
受挫后遇到过别人的指责，才会产生这种害怕工作，害怕面对别人的心理状态。不管是否经历过这些事，应该明白，万事开头难，在人生这条路上，永远没有一帆风顺，轻易就能成功的。特别是晚上睡不着觉，甚至害怕睡过去，那么你这是心脏有问题，中医认为，心主血，藏神等。如害怕，属心虚胆袪，那可能是有心气虚，心阳虚等之症，或心火炽盛等。另外胆主决断，害怕就是胆小，因此还是建议去看中医尤其对于女性朋友而言，就更加恐怖了，完全没有安全感。这个时候，家人不在身边，就得靠自己的朋友闺蜜了。给他们打一个电话
家人不在身边，就得靠自己的朋友闺蜜了。给他们打一个电话，邀请他们来自己的家里陪自己住一晚，这样小小的要求一定会得到好友的同意，你就不用再害怕了。
一直折腾到半夜把自己困睡着了，反正只要一个人在家各种恐怖片，悬疑片，心理片都全部涌上心头，挥之不去。根本就是心里问题，我是没法克服。都这么大了，怕着怕着就习惯了。
父母亲养你够辛苦的了，赶紧出去找份工作，不要在家里《啃老》了。父母亲也不易。该让他们轻松一刻吧！有这样的想法恰恰说明你很有自尊心和自信心。有自信心很重要是激发人进步的动力。没有关系不要搁在心上，勇敢一点，慢慢与周围的人熟了就好了。路还很长，继续努力。其实文凭说明不了一切。专科毕业有所作为的多了去了。
相信我 大胆尝试走出第一步，你会发现 你不像自己想的那么差，这一步很重要，这是重建自信的一步，也许不会一帆风顺，但绝不会比你现在心里自我认知的要差，不要输给自己 加油，只有自己能够改变自己，
那就不要选择一个人呆着，可以跟自己的家人或者朋友呆着，这样就不会恐惧了。
如果你不想一个人呆在一个地方的话，那么你就需要多交朋友或者是和家人一起出去走一走，开阔一下自己的心情，放松一下心情，这样可能会好很多。
我认为这可以通过做一些别的事情来转移自己恐惧的注意力，让自己生活充实起来，就不会一个人胡思乱想，觉得很害怕。
一个人可以去逛街买东西，可以去蹦迪，可以和朋友一起去旅行，吃饭看电影，去图书馆读书。
一个人呆着就会害怕怎么办?
1.必须学会适应。 当一个人感到孤独时，他的心会特别焦虑。他总是想找个人陪他，这样他就不会那么孤独了。然而，更多的陪伴有时无法适应自己。学习如何克服它是一个长期的计划。 2、要坦率接受。 要顺应自然规律的发展，既然没有人陪伴自己到最后，就要...
为什么在家里呆久后,就会不想出门,就会害怕出门,抗拒出门,觉得只有在家...
你好,因为你也许是长时间呆在家里,习惯了一个人或是两三个人的环境,所以到外边会觉得,空气,和环境,有些不搭调再加上,外边的人流量很多,很吵,乌烟瘴气的,肯定没有在家里干净,舒服了,在家里,呆的时间越长,越不愿意去外边,因为人也变得慵懒了,在家多舒服啊,没事的时候看看电视,听听歌曲,或是在...
每当我自己一个人呆着的时候就会特别害怕,我是怎么了?
问问自己，到底在害怕什么。只有你敢直面自己，找到让自己有那种感受的因素，你才能走出恐惧。告诉自己，自己是最勇敢的。要学会反向思考，告诉自己，我喜欢独处，我喜欢黑暗环境。另外自己的性格是不是偏内向，是不是和人缺乏沟通交流也会是一方面。学会积极，乐观，保持良好心态，多锻炼锻炼身体，磨练自己...
一个人宅在家里时间太久,是不是会对外面的世界充满恐慌?
现在，随着互联网的发展，一切都可以在线解决。比如很多人喜欢网上购物，但不愿意去实体店，喜欢衣服和东西。有些人不想出去，就喜欢呆在家里直接叫外卖。但是，如果他们长期呆在家里，看不到外面的世界，会对自己造成什么伤害？长时间待在家里有什么坏处？呆在家里的坏处，会导致性格软弱，意志薄弱，...
一个人怕黑如果一个人呆房间里会感到恐慌情绪低落,会恐惧,还会躲在角落...
这种情况是压抑过度有抑郁症了，严重了会导致精神分裂症，尽快去本地三甲医院精神科做检查和治疗
喜欢长时间在家里呆着,开始害怕见人,也比较焦虑怎么办?
嘿嘿，很多人都有这种情况的。这个时候，你就多跟好友出去玩玩，随便转转，把心事或者想到什么向好朋友说说。或者你有什么爱好，叫上好友一起啊。像我，是个吃货，经常跟朋友出去吃小吃。不要一个人呆久了。
在一个地方呆久了,是不是就会越来越胆小,而经常出去的话,是不是胆子...
这是因为你总呆在一个很小的范围，不出去走动，所以胆子就会越来越小。而你经常出去走动的话，接触的人和事多了，胆子就会越来越大。建议你开朗活泼点，经常找朋友出去玩玩，不要总是一个人呆在家里。
整天宅在家里,怕见人,是不是心理出现问题了?
在你痊愈了之后要经常出去走走，不要一直呆在家里，避免这样的事情再次发生。社交恐惧症。有很多人因为在家呆的比较长，心理压力比较大，内心非常的不自信，所以很恐惧和别人交流，害怕和别人接触，完全不会和陌生人说话，如果你已经到了这个程度，那你就比较严重了。你要经常给自己做一些心理疏导，看下...
为什么我一个人呆在一间空房子里会害怕?
是心理问题哈 心里面有些事情 具体的要问你自己，可能还有一些以前的阴影 对现在会造成这些结果都是很正常的。首先要找到事情的纠结点，才能解决哈！
一个人呆着就会非常恐惧,该怎么办呢?
另外胆主决断，害怕就是胆小，因此还是建议去看中医尤其对于女性朋友而言，就更加恐怖了，完全没有安全感。这个时候，家人不在身边，就得靠自己的朋友闺蜜了。给他们打一个电话 家人不在身边，就得靠自己的朋友闺蜜了。给他们打一个电话，邀请他们来自己的家里陪自己住一晚，这样小小的要求一定会得到...
宗政迹参芪： 找朋友一起或者找个男朋友或者女朋友,身边有个人对什么都不会害怕了.另外 1、要学会适应一个人感到孤独的时候,内心会特别的焦虑,总想找个人来陪自己,让自己没那么的孤单,但是再多的陪伴有时候都抵不过自己一个人去学会适...
神农架林区18874987605： 怎样克服害怕一个人呆着的恐惧,尤其是黑夜? - ？
宗政迹参芪： 所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态.其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动. 恐惧心理的产生...
神农架林区18874987605： 自己在家呆着总是莫名的惊慌害怕怎么办 - ？
宗政迹参芪： 一个人会莫名地害怕,但是又不知道怕什么,说明你存在自卑感.只要增强自信心,你就大胆了,也不害怕了. 你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想...
神农架林区18874987605： 自己一个人时就特别害怕,无法安心,怎么办? - ？
宗政迹参芪： 缺乏安全感,你习惯了别人陪你,我觉得人总要学会独立,
神农架林区18874987605： 晚上一个人呆着就会害怕,很难受…我该怎么办?大家帮帮我吧! - ？
宗政迹参芪： 是不是家庭出现了问题,作者也许心里有什么阴影,或者是压力太大了,我也经常这样,出去散散心,或者去看看小说和朋友玩玩都是不错的方法,想想那些经历过得美好的事情,让自己放轻松,健身房也是不错的选择.还有就是苹果有一款软件可以缓解精神压力,提高睡眠质量的,效果很好,总之作业一定要开心,希望你能好起来
神农架林区18874987605： 一到晚上就害怕,很严重,不能一个人呆着,怎么办 - ？
宗政迹参芪： 我也有关灯开灯都害怕的时候,不过因为是光棍,所以很无奈地只能一个人呆着.脑海里会浮现恐怖场景,一般我看过恐怖片后也会这样,而且不敢闭眼睡,一闭上眼睛就要睁开,就是害怕,非常困了也不敢睡.但是后来,我强迫自己不去想那些恐怖境头,一有要想的苗头就马上控制自己,想些好笑或者向往的事,这样分散了注意力后,就不会那么怕了.还有楼上说的听歌,也是很好的做法,我也经常把音乐放大大声地,甚至跟着乱唱,这样恐惧感会少很多.我也不提倡养动物,因为动物你不知道它什么时候会叫、又会蹲在什么地方,所以更加让人害怕.希望可以帮助你女朋友,叫她不要怕哦,想想,再恐怖的境头也是人搞出来的,导演还在旁边拍呢,不在境头里而已!
神农架林区18874987605： 一个人在家,要是害怕怎么办? - ？
宗政迹参芪： 1. 转移情绪.人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷.此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去.比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去...
神农架林区18874987605： 每当独处都很害怕,那我要怎样克服这个恐惧心理?？
宗政迹参芪： 改变还是需要我们自己努力!有没有人比你更了解你自己呢.心理暗示!跟对恐惧,据个潜意识如何影响我们的例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子!...
神农架林区18874987605： 一个人孤独的时候,怎样才能消除恐惧感啊? - ？
宗政迹参芪： 你好,紫柔心理专,家为你解答 心理见习生初学的办法:这个是针对失恋,伤心,失眠等不开心的事1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意...
神农架林区18874987605： 请问你知道怎样克服或治疗对于一个人独处时的恐惧吗 - ？
宗政迹参芪： 不用刻意去克服,随着年龄的增长,人慢慢会变成熟,渐渐的就会处理好与人交往的关系,即使在一个没人认识你的地方,你也不会觉得孤单
