长期打瞌睡，没有精神是怎么回事？
get必备生活常识
病情分析：
你好，你的情况是心脾两虚引起的
指导意见：
你可以吃些人参归脾丸和安神补脑液治疗试试
1.由于气血不足、精力不足、失眠等情况，致使晚上得不到足够的休息，导致大脑和机体不能充分休息和调整，就会导致第二天精神倦怠、身体乏力，进而出现爱打瞌睡的现象。
2.脑供血不足。常见于贫血、脑动脉硬化患者，都会导致患者的脑细胞缺血、缺氧，得不到足够的营养供给，而出现爱打瞌睡的现象。
3.甲状腺功能减退症。由于患者存在机体代谢障碍，致使机体的活力不足，也会引起爱打瞌睡、没有精神等表现。
对于你说的这个情况，多半就是你自己的睡眠情况不好，然后才会有这样的情况出现。因为一般人只要晚上不熬夜，然后睡眠好，基本上白天就是能清醒。
还有就是现在是夏天，中午走时间还是需要休息一下。然后半小时到一个小时最好。也不要睡太久。
这样下午就是会更有精神。当然最主要的就是还是晚上的休息要做好。不要熬夜。
还有就是你自己的睡眠质量，这个就是自己身体决定的。要保证足够的深度睡眠。白天才会有好精神。
睡前喝牛奶，然后听舒缓的音乐。都是很有帮助的。
睡眠不足，身体肥胖、血压异常，膳食营养不够
首先你要看一下你睡眠质量好不好？第二，要看睡眠时间好不好？另外的话，如果说睡眠质量时间都不好的话，平时可以多运动运动来调整一下
总是想睡觉怎么办?
动不动就犯困也是你没精神的原因。人的睡眠神经以90分钟为一个循环活动周期,如果你入睡的时候正好是你的睡眠神经关闭的时候,你就可以得到很好的睡眠。大脑皮层有一个功能可以控制你90分钟就准备醒来一次,但是如果在90分钟内你进入了深睡眠状态,就不容易醒了。在深睡眠中被唤醒人会感觉很疲乏,如同刚刚经历了一场宿醉...
上班总是犯困,总是想睡觉,没有精神是什么原因?
可以改变家庭的卧室环境，如把整个卧室全部改装，变成比较温馨的环境，有时睡眠可以得到改善。睡眠不好需要综合性调理，针对病因方面、药物方面、生活习惯、躯体方面都要作综合调理。如果睡眠质量不好应该先从它的病因方面先去解决。睡眠不足的原因是由于生理性的原因，还是躯体性疾病引起。比如说生理性的原因...
怀孕整天没精神想睡觉
5、心情焦虑紧张，怀孕后，孕妇身体发生巨大的变化，身体上不适应和一系列的变化又会影响到心理，所以孕妇身上会有烦躁焦虑等不安的情绪，那也会降低孕妇的睡眠质量，也是引起嗜睡的一个重要原因。怀孕整天没精神想睡觉2 孕妇嗜睡没精神 孕妇在孕早期容易出现嗜睡的反应，整个人感觉没有精神，整天提不起...
老爱睡觉,精神不怎么好是怎么回事?
肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入REM睡眠的结果。有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。 睡眠瘫痪——所谓睡眠瘫痪就是当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。睡眠瘫痪与幻觉有关。 催眠性幻觉——是指精神、梦境...
总是困怎么回事
「中医学认为,经常打瞌睡表示脾胃功能不好,」致力於传统医学30多年,曾受聘到北京、湖南中医学院客座教授吴长新笑说,宰予不懒,只是脾功能差些,该替宰予平反了。中医古书早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示「身体阳气不足或脾虚湿热,」长庚医院中医师郭宗祯说。
女生没精神,老犯困怎么办?
我的推断是脾运化能力不足，所以倦怠思睡。你这样检测一下，是不是吃梨后感觉大便通畅了甚至泻肚子？喝多少水就都从小便排了甚至刚喝不久就想小便？还有，敲敲大腿内侧，看是不是有触痛感，很痛的话，那么我的判断是正确的。我建议是尽量不要吃药，药能不能就不吃，以免给肾脏加重负担。还是通过...
孩子晚上一直都按时睡觉,但上课的时候依旧没精神,这是怎么回事呢?_百 ...
上课总是打瞌睡的原因不能一概而论，可能是由于神经衰弱引起的，也可能是睡眠不足引起的。神经衰弱：神经衰弱通常是由于精神过度紧张或者体内激素水平失调而引起的，所以会造成上课总是打瞌睡的现象出现，必要时可以遵医嘱选择药物进行调理，有利于缓解症状。可以口服安神补脑液等治疗。睡眠不足：如果在晚上...
...了三天回来,连续三四天精神萎靡不振,老打瞌睡,眼睛闭上头就眩晕...
旅游疲劳综合症，一般是指人们旅游回来，总感到很累，工作也没有精神，很难一下子投入到工作中，干什么事都无精打采。根据一些医院和医疗机构的报告，旅游度假高峰期过后的一周内，不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑、神经衰弱和过敏患者都有大幅度增加。普遍有人感觉厌倦，提不起精神，工作效率低...
一到下午3点种左右就想睡觉打瞌睡,有什么好的办法解决吗??
现有8种恢复的方法供你选择。 1、做深呼吸 ，深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力，降低血压。每天做10-15次深呼吸。另外，任何时候，当你感觉紧张或压力很大时，就做做深呼吸。让空气充满你的胸部和腹部，然后再慢慢地呼出。迈克尔·施密德特著有《厌倦疲劳》一书，建议每分钟呼吸12-16次。 2、...
上班老打瞌睡是不是一种病
中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好.中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热.经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧...
离爬尼扎： 病情分析:你好,你的情况是心脾两虚引起的指导意见:你可以吃些人参归脾丸和安神补脑液治疗试试
叶县19229061830： 每天都瞌睡没精神怎么回事？
离爬尼扎： 懒呗 春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月 人人都有惰性 除了克服没办法 你这又养成了习惯 加把劲吧
叶县19229061830： 老打瞌睡什么引起的 - 全科 - 复禾健康？
离爬尼扎： 你好,从你说的情况来看,你应该是有气血不足等方面的问题,或者是睡眠不足、肾虚,说明精神质量比较差,你可以到医院的神经内科去检查一下. 如果最近睡眠质量非常差的话,可以考虑服用一些药物来进行调理,注意遵循医嘱.另外在治疗期间避免辛辣油腻刺激的食物,不要熬夜,保持心情舒畅.
