每天早起脸和腿经常水肿，看起来很胖，请问喝DZC杜哲蔻U轻燃代餐奶昔有帮助吗？
不管做任何事情，尤其是美容和减肥，贵在坚持。而且要健康减肥。来看看我的方法吧，对我很管用！
1走路时，一定要收复，挺起胸脯，这样，比普通走路时多消耗一倍的热量。
2土豆蒸熟后当主食，不要吃米饭。
3收拾家务是最好的减肥
4不是一天变成的胖子，也不可能一天变成瘦子，坚持！坚持！再坚持！只要你想瘦，就一定能瘦，相信自己！瘦不下去的话，还是你不想瘦。
5吃减肥药，你们一定有很多人不相信这个，但是我就是吃减肥药成功的，这一年了也没有反弹，有时间你可以去她的qq去看看412
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，最后希望大家都有一副健康苗条的身材。
6大减肥秘方，让你苗条动人
NO.1
1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2.中餐一碗饭+菜
3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）
5.配合适度运动
NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）
1.起床后...两杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...优酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寝前...1-2杯水
另外还有叁种方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量
(3)早晚餐优酪乳
早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)
☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食
NO.3（苹果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）
2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食
☆苹果餐吃一天就够了
NO.4
1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
NO.5(蜂蜜减肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常饮食
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
NO.6(中药饮帖减肥法)
1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
早晨起来脸肿和腿肿水肿。这种情况不要自己下车任何东西，一定去医院找一个好大夫。咨询一下，让大夫给你开药治疗。
是不是早上不洗脸是护肤最好方法?
对于一些人皮肤比较敏感，早上不洗脸，则可以减少水和洁面乳对皮肤的刺激。对脸有一个很好的保护。但是不洗脸也会有一定的坏处，皮肤需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂会阻碍皮肤的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能会长痘痘，早上不洗脸一上午皮肤的油脂会更多，吸引更多的灰尘。确实，对于敏感肤质的人来说...
吃饭就吐,脸和腿都肿是什么病!
吃饭就吐是因为胃气上逆，下咽不利。脸和腿都肿是因为脾胃运化功能不良导致体内水液疏布不畅，壅滞在体内引起浮肿。加起来就是脾胃不好。脾和胃本来就是息息相关的。不过你最好找个好的中医看看，这是需要调节的，不要贸贸然就去找西医打针。个人觉得西药的化学味道反而有催吐的作用。不过你自己可以...
怎样消除脸部水肿?
一招教你祛除脸部水肿！
慢阻肺病人腿和脸都有浮肿,请问什么原因,喝点什么药
慢阻肺病人腿和脸都有浮肿以及皮肤出现问题是慢阻肺的特点，建议住院治疗。慢性阻塞性肺病，间质性肺，肺气肿，慢性支气管炎,咳嗽有痰说明有炎症，一定坚持消炎，特别是慢性阻塞性肺病，这个消炎不是说一般的消炎打上6 7天消炎针就行了，而是要连续的消炎15天左右，如果还是没有控制住可以休息几天，...
容颜早衰的表现
脱发、头发变白，在中医来说是肾精不足，无法濡养头发而造成的，肾为先天之本，只能越用越少，所以平常不养肾护肾，等肾气、肾精消耗多了，自然会过早的衰退。所以，若发现脱发严重、头发变白了，说明身体机能逐渐老化了。4、皮肤缺乏弹性，皱纹增加 人到老年，身体胶原蛋白流失明显，皮肤缺乏弹性，脸上...
如何美白手和腿
2、保湿美白 肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水。重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机。趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍。3、注重防晒 日晒是造成变黑的元凶，想要美白，防晒就不能停，即使是冬季也不能落下防晒...
老年人腿肿、脚肿,千万别不当回事,谨防6个病因
肾脏是身体重要的代谢器官，身体浮肿是肾脏出现异常的一个典型表现。肾功能发生病变不能排出水和钠，导致水钠潴留，就会引起身体肿胀。如果老年人发现小腿和脚浮肿外，脸部也出现水肿，特别是眼睑处，一定要引起重视，要及时排查避免肾脏疾病的并发症。建议： 有基础病的老年人在日常生活中最好少吃盐和...
夏天喝水怎样不会身体浮肿拜托各位了 3Q
通常，夏季身体组织里的液体会比秋冬季节多出许多，所以特别容易出现水肿。 2。摄入水分过度：夏天的炎热，造成我们通常会喝很多饮品。而夏天大家通常会睡得比较晚，夜生活比较丰富。晚上吃口味较重的东西，或在入睡前摄入酒精或很多水分，都会造成身体不能及时排出，第二天早上脸部出现水肿，当然一点也不...
...尤其发生在脸部和手脚?我还应该喝那么多的水吗?
你可能身体缺少某种营养素：一种由肝脏制造的蛋白质，此蛋白质不足会令身体的多余水份不能正常随血液经肾脏过滤排出，久而久之，体内就会积存大量的水份。吃些高蛋白的食物试试；另，吃些可以能让身体排水的食物，如：西瓜、薏米等等（上网查查还有什么吧）。。。
经常用水洗身体(手,脸,眼睛腿),而且没有洗完后擦干的习惯,让它自己晾干...
没有坏处的 其实洗完拿东西擦才不好 那样不保湿 最好洗完带着水珠擦点护肤品
韩侦舍泰： 晚上是不是喝水了就睡觉了啊,如果不是赶紧去医院检查.
比如县13011425451： 早上起来的时候总感觉自己的脸和手有一点点的肿,感觉就好像大了一圈,不是天天早上这样?这是怎么回事? - ？
韩侦舍泰： 睡前喝水了吗,可能是水肿,也可能是睡太久或睡眠不佳导致面部浮肿
比如县13011425451： 请问,每天早上起床眼睛肿,天天手涨脚涨,脸也涨,而且站立时间长手也涨,每天胖头肿脸,这是怎么回事,谢谢. - ？
韩侦舍泰： 是不是睡觉没有用枕头,把枕头稍微垫高些先试试.睡觉不用枕头或枕头低会导致血液集中到上身,从而出现你所述状况,但这种状况在起床后1小时左右应自然消退.若起床后2小时任是这样,强烈建议去医院做体检以获得准确诊断.
