怎么办？我害怕一个人出远门，谁能救救我T_T
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如果你感觉真的条件不错的话。那就去试试呗。如果你上街买东西什么的。找你朋友陪你去？或者晚上少点出门。我也是老出远门的。因为我在自个的城市呆不下去。所以到现在。找工作都是找外面的。不熟悉的外面时。前期就先别老出去玩。除非有熟悉地区的朋友陪同。祝你早日摆脱恶梦吧
特别害怕自己一个人怎么办
害怕一个人，要么是因为极度缺乏安全感，要么是因为有什么阴影，比如童年时看鬼片留下了阴影。克服恐惧最好的办法是直面恐惧。你怕一个人独处，那该独处时就独处吧，尽管你会很害怕，害怕就任其害怕吧，看看这个怕到底能把你怎么样。试想一下，一个风雨交加的夜晚，你一个人独处，你害怕，特别害怕，...
第一眼看见一个人很害怕,怎么办?
凶神恶煞的人，让人看见就感觉害怕，这种人动不动就武力解决，生怕被挨打。还有就是特别丑的人，看见特别恶心，产生恐惧感。第一眼见到一个人很害怕2 第一眼见到一个人很害怕 第一次见就很害怕的人 很小的时候，我妈带我去超市，她去选别的东西，我在周围瞎逛，印象特别深的就是在糕点区那儿...
害怕一个人去做各种事情,我应该怎么改变?
每个人在成长的过程中都会遇到很多种问题，每个人都不可能是完美的，那么就需要我们去改变自己，从而让自己更加的自信，更加的完美。如果你因为害怕一个人，而去做很多的事情，那么其实是没有必要的，你不要因为害怕而去做，你可以根据自己的内心真实的想法，这件事我应不应该去做，如果我不做的后果是...
怎样才能改掉我害怕人的性格,害怕交流,逃避
你好,对你的这种情况,越是害怕,你越要鼓励自己去面对。其实每一个在社交环境下都会有紧张心理,只是他们努力的克服了,而没有选择逃避。你首先需要鼓励自己,战胜恐惧,迈出第一步,以后会越来越好的。同时,你可以多丰富自己的阅历,这样你就会增加自己的自信心,在与陌生人接触时可以缓解焦虑。在学习一些放松练习,当你...
我很担心一个人应该怎么办?
如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动；要不就去找自己的好朋友去疯，去忘记自己的玩。最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。其他的类型的我就不知道了，什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，去走自己的路去吧 采纳哦 ...
我害怕一个人我不想去挑事他却来欺负我,我该怎么办
试着和他交好，不要想着怎么躲他，否则会让他感到有意思会更加的欺负你的，如果有点钱的话找个机会请他吃饭，是单独的请他，有时候你们的关系会在餐桌上慢慢的变好了起来，就是不要给他钱就行了，问你要就说没有，也别答应什么，过两天他觉得没意思自然都不会再来找你了。。
我很害怕一个人结不了婚将来一个人咋办?
1.其实你有这样的想法也是正常的，因为人与人之间的相处本来就存在很多摩擦很多矛盾的，所以有的人就是担心两个人结婚了之后经常吵架，这样倒不如自己一个人生活算了，但是一个人又担心寂寞，所以你现在担心自己结不了婚一直一个人，也是属于这样的正常想法的。2.对于你一直处于这样的恐惧当中，最简单...
我害怕一个人走路,害怕独立,怎么办??
还有，不要怕和陌生人说话，虽然说有坏人，但是好人也有很多的。人长大了，总要学会独立，重要的是战胜心理，相信桥到船头自然值。我也是个非常胆小的人，但是我爸爸妈妈老逼我独立。不顾我的一次次出糗、虽然说有点怨他们，但是现在我已经可以自己一个人了。你一定要坚强。因为就算有朋友，她们也不...
我害怕一个人,觉得特别孤独,该怎么办?
人是群居动物喜欢热闹，绝大多数人都害怕孤独寂寞，这个是人之常情，你觉得你自己孤独是因为你把你自己藏起来了，不愿意或者不敢放开，不主动积极的让自己融入生活，孤独是一种心态，又或者你的生活方式和别人不一样，懂你的人很少感觉自己不和群没有共同语言，这样的情况你就要改变自己的生活方式现在的...
分手后我很害怕一个人,怎么办
不管以前是谁对谁错，既然分手后就不要再想念了，一个真心爱你的人是不会让你痛苦的，忘记一个人只要狠下心就可以，不要给自己一点点对他的希望，忘记的过程也许是很痛苦的，但是你以后的人生将更加美丽，把这些都想成是命运的安排吧，命中注定你要过些一劫，你是躲也躲不了，就把他当成是人生...
吴皆参苏： 你内向自卑,其实大家都会有这种感觉,只是大家会自我调节,你可能老是处于不断否定自己的状态,而别人是不断相信自己,结果就是不同的你可能从小一直处于被家长批别人说的环境,始终没有自信,自己还不断的跟他们一样否定自己,最后就越感觉自己不如人每个人都有自己的优点和缺点,要学会表现自己的长处,要赞美自己,给自己信心,你肯定有做得非常好的事,就要夸自己,时间长了,信心也会增加的走出家门,要挺起胸,这世上人都差不多,让他们去看吧,谁让咱长的漂亮.你出门看别人一眼,你是什么感觉,是没感觉,所以别人对你也一样没什么感觉,只是看见一个人而已所以不要怕,走出去,证明自己很棒
伊春市15561166424： 我有出门恐惧症怎么办? - ？
吴皆参苏： 先找身边最亲近的人起,如果妈妈在身边,可以没事找妈妈聊聊天、逛逛街、做做饭.身边还有没有同学,以前的朋友,没事约出来一起吃个饭嘛,朋友,都是要经常联系、走动的.没事,也把自己收拾、打扮一下,出去透透气,比总窝在家里强.
伊春市15561166424： 第一次出远门还是一个人独闯,心里很害怕怎么办? - ？
吴皆参苏： 不要轻信陌生人,然后,先计划一下,哪怕去什么地方,百度一下,或是查看一些地图.不要有侥幸心理,贪图小便宜…… 尽量在人群密集的地方,或是正规的地方.
伊春市15561166424： 我今年40岁患恐惧症8年啦,不敢出远门怎么办?总觉得要活不成 - ？
吴皆参苏： 既然怕死就不要出远门,学会知足,开心活在当下,关键是记住身边留住再多东西,死后也带不走,因此要留住一些死后也不会消失的东西,比如:阳光心态、先进技术、好的作品、他人的感恩......
伊春市15561166424： 我有出远门恐惧症,总是焦虑,我该怎么办?? - ？
吴皆参苏： 解决问题要找到问题的根源,你有这种想法可能是因为你以前遇到过或者经历过一件另你恐慌、担心的事.譬如:某次出门没有关窗户,突然下雨了,回家发现雨打进屋里.或者是你朋友遇到类似的其他事情,让你心理放不下,总感觉身边有...
伊春市15561166424： 你好很自卑怎么办,不敢出门一出就紧张害怕人,走路上不自在觉得别人在看我,别人说什么我都感觉像说我 - ？
吴皆参苏： 像你这种自卑不敢出门,出门就紧张,在路上也怕别人看你.好像感觉别人都在说你笑话你是的,谢谢你,这种心理确实是一种自卑的心理.不要害怕,因为你是最棒的,你是世界上独一无二了,首先你每天要给自己一个心理暗示.这个时候你...
伊春市15561166424： 我现在害怕出门,我该怎么办啊?谁可以救救我啊?我不会是得了那种自闭症吧? - ？
吴皆参苏： 没有人可以救祢 唯一的办法就是试着走出去
伊春市15561166424： 我很胆小出个门都害怕出远门都害怕怎么办 - ？
吴皆参苏： 害怕是没有用的,总有一天你是自己一个人.不如早点去锻炼自己.给一个自己大大的自信.
伊春市15561166424： 心里总是怕一个人出远门,要伴才有安全感 - ？
吴皆参苏： 内心还不足够强大,有的时候锻炼锻炼内心,一个人的独处自制能力这样也是好的,以前我去哪都要找伴才去.现在可以一个人去的,不用依赖朋友一起去.
