怎么样可以使眼睛视力提高
1、经常站在空旷的地方，先看看远处，在看近处，这样反复的做可以调节视力。2、在晚上，数天上的星星，不能一直都只看一颗星星，这样也能调节视力。
不能睡在床上看书，或者是睡在床上玩手机，不然视力就会急速的下降，要不想你的视力下降的话，所以不要这样哦，也祝你事半功倍。
转眼法面向正前方，双眼平视，在尽量保持头部不动的情况下，双眼先尽力向额头看15秒，然后尽力向嘴看15秒，再尽力向左后方看15秒，再尽力向右后方看15秒。
最后双眼尽力连贯地沿着嘴、左后、额头、右后、嘴的方向顺时针旋转看15圈，然后再反过来，双眼尽力连贯地沿着嘴、右后、额头、左后、嘴的方向逆时针旋转看15圈。一遍结束。每天早、中、晚做各做一遍。
转眼球不一定能恢复近视。而是能减少眼睛的疲劳。从而使眼睛更舒服。一般我们如果早上起来看眼睛的视力是比网上的视力好些。道理就是这样的。
在转动眼球的时候眼睛内的泪液会随着眼球的转动而在瞳孔的地方出现。这时候眼睛晶状体也得到了很好的放松调节。眼睛睁开时就会感觉到眼前明亮了很多。
适当的闭目转动眼睛也是一种保护眼睛很好的方法。所以这个方法是可行的。还有个就是用冷毛巾敷在眼睛上。这样也能保护眼睛。
2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，
如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。
3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些
胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。
4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可
以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时
最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护
屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。
6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播
操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。
7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间 。
5.1 ？飞行员也够用了吧？ 提高视力这种说法好像不存在啊。只能提高近视度数~要方法不？我有。
你想保养眼睛，不要用什么特殊方法了，搞不好弄出远视来。
没事的时候多做做眼保健操。很有效果的。另外就是不要用眼疲劳，如果你要用电脑看书，每隔一小时就眺望远处。
保护视力，爱护眼睛，一定要从平时的点点滴滴做起，养成良好的作息习惯。比如：定时起身活动一下，远眺，看绿色植物，冷水洗脸，做做眼睛保健操。可以用菊花枸杞决明子泡水喝，每周吃一次羊肝，多吃富含维生素A的食物。
我们要很好保护眼睛，科学用眼的方法：一是要正确用眼，不过度用眼，二是要始终保持眼睛中的营养，比如多喝还瞳茶来补充眼睛的营养，有条件的话最好天天喝还瞳茶，还瞳茶中的叶黄素对眼睛相当有好处。三是科学用眼，就是不在光线暗的地方看书写字，四是要多吃蔬菜。五是多运动。
你好，我认方要两个字：恒心。 对眼睛有坏的事少做（电脑、熬夜等等），对眼睛有益的要有恒心，但不能过激。
1、经常站在空旷的地方，先看看远处，在看近处，这样反复的做可以调节视力。2、在晚上，数天上的星星，不能一直都只看一颗星星，这样也能调节视力。
不能睡在床上看书，或者是睡在床上玩手机，不然视力就会急速的下降，要不想你的视力下降的话，所以不要这样哦，也祝你事半功倍。
怎么才能让眼睛恢复视力
让一个眼睛恢复视力，这种做法实际上最简单的方法就是验光、配镜，既然提到恢复视力，肯定是患者的视力有些问题，最常见的屈光不正的类型就是近视、远视、散光和屈光参差，这几种类型的都叫做屈光不正。如果通过医学验光的方式，能够确认患者是具体属于哪种类型的屈光不正，再根据具体每种类型不同来采取...
吃什么对眼睛好
头痛眩晕等症。6、枸杞。枸杞，俗称明眼子，性平味甘，富含胡萝卜素、钙、铁等有益于眼睛的营养物质。7、胡萝卜。胡萝卜是东方的小人参，含有特别丰富的胡萝卜素，摄入人体后可直接转变成维生素A，具有保护视力，维持皮肤健康，促进机体正常生长与细胞繁殖，防止呼吸道感染，治疗夜盲症和眼干症等功能。
吃什么对眼睛视力好
维生素A能有效预防和治疗干眼症，当缺少维生素A时很容易导致眼睛畏光，严重者可能会患夜盲症；维生素B对眼睛视网膜健康至关重要，缺少维生素B不仅会导致眼睛畏光、流泪、发痒等还会使眼睛免疫力下降容易产生视觉疲劳，影响视力；维生素C本身就是眼球晶状体的组成部分，重要性可见一斑，缺少维生素C的眼睛很容易患...
吃什么对眼睛好 怎样有效地提高视力
2、维生素B群含量丰富的食物： 眼睛的视网膜中储存有相当多的游离维生素B2。如果宝宝维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。3、富含维生素C的食物：维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，维生素还可以有效抑制细胞氧化，缺乏维生素C容易使宝宝眼睛干涩。4、富含钙质的食物：钙...
怎么能让眼睛恢复视力 让眼睛恢复视力的方法
1、导致眼睛视力不正常，有很多原因，所以如何恢复视力，必须要先明确病因。如果是青少年儿童发现视力下降，经过散瞳验光以后发现是真性近视，通常考虑配戴眼镜，只要戴上眼镜以后矫正视力就会正常。2、如果近视度数不高，可以考虑佩戴角膜塑形镜，白天也可以暂时保持良好的视力。如果是成年人的近视，还可以考虑...
怎么更好的保护视力,能让眼睛更明亮?
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色...
怎么保护眼睛视力?
2摩擦双眼保护眼睛 轻轻闭上双眼，用两大拇指在眼内角，由内向外摩擦20次，或者用双手四指并拢，用指腹在两只眼睛上向外轻轻转摩20次，再由外向内转摩20次。常做此动作可以有效改善视物模糊，眼睛干涩、疲劳等症。3巧用菊花保护眼睛 菊花对于治疗眼睛干涩、眼睛疲劳以及视力模糊有很好的疗效。日常可以...
怎么样才会近视?
近视的原因
吃什么食物可以保护眼睛,提升视力?
坐姿正确，适当休息，多远眺，就可。食物主要是动物肝脏，胡萝卜素。
有什么药物可提升视力?
1、维生素B 维生素B可以增进视力、减轻眼睛疲劳，有治疗眼病之功效。还能够促进发育，提高人体对铁的吸收，加强人体免疫能力，清除自由基。2、牛磺酸 牛磺酸大量存在于人体视网膜中，能提高视觉功能，促进视网膜的发育。同时，还可以提高角膜的自我修复能力对抗眼疾。当视网膜中的牛磺酸含量降低时，视网膜的...
澄童肿节： 合理安排作息时间,劳逸结合.应在连续学习、看电视等1小时左右到户外远眺10分钟至15分钟,以缓解眼球肌肉的紧张.如果在临睡前适当使用一些药物如“双星明”等,对预防近视的发生和发展有较好的作用. 保持良好的读写姿势.要求...
新绛县15337069922： 视力怎么提高?？
澄童肿节： 合理安排作息时间,劳逸结合.应在连续学习、看电视等1小时左右到户外远眺10分钟至15分钟,以缓解眼球肌肉的紧张.如果在临睡前适当使用一些药物如“双星明”等,对预防近视的发生和发展有较好的作用. ..,. 保持良好的读写姿势....
新绛县15337069922： 怎么才能让眼睛提高视力？
澄童肿节： 室内要有良好的照明条件,桌椅高低要适宜,教室大小适宜,黑板的距离要适中,不能近于2米,远不能超过6米,学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米,黑板不要反光,所用印刷品字迹要清楚,对比要鲜明,学生座位前、后、左、右要定期...
新绛县15337069922： 怎样让眼睛视力提高？
澄童肿节： 1、注意用眼常识,常做眼保健操. 2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足,少玩些电脑. 3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟.“望远是防近视之本”. 4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C, 少吃甜食.研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益.
新绛县15337069922： 怎么才能让眼睛的视力提高?？
澄童肿节： 只要你能做到少玩电脑绝对有帮助.其实我的视力也下降了很多 自己煲个汤 猪肝 红萝卜《蓝莓》多吃 我个人感觉蓝莓很好对视力的提高.
