我和他有四年的婚外感情了,但是我实在放不下他怎么办
你还有机会。
1.你们有四年的感情基础
2.你们有共同的经历，经历过奋斗，痛苦，也有快乐
3.她并没有离开你。如果她真的决定离开，就根本不会和你再见面了。不太可能其实就是有可能。
穷则变，变则痛，痛则通。
不痛不通。
你女朋友一直没有幸福感，在痛，所以在寻求改变。当年跟架构师如此，在天桥上苦也如此，换工作也如此，想分手也是因为如此。
但无论如何变，你们依然没有彻底分手，为什么？因为你们之间有宝贵的真爱。但真爱不珍惜，不经营，也会变质。现在就已经接近高危期了。。。
你怎么挽回?
一个字，变。
如果你还不能认真地去审视自己的行为，去做出改变。你们就完了，不完也不会幸福。
怎么变，给你三个字做参考：
1.静
我感觉你现在已经手足无措了。当务之急你要冷静，心静能生慧。你可以跑跑步，看看书，听听音乐，多与家人朋友沟通，让自己的生活健康起来，而不是一个人胡思乱想。
2.变。自助者天助。预其改变别人，不如改变自己。为什么你觉得你女朋友有点看不上自己了，是因为你女朋友进步了，成熟了。你呢？你的自信，激情在哪里？又有谁会喜欢一个又烦又懦弱，又乏味的男人呢？你的工作能力不能一时提高，但其他方面呢，比如着装，气质，沟通等等。。。要有勇气改变自己，提高自己。
3.爱。什么是爱，爱是爱她的优点，让她变得更自信更美丽更幸福，同时包容她的缺点，潜移默化的去改变她。
她说四年是一个错误，说你一直嫌弃她，其实就是说你不懂欣赏对方。所以你要试着去改变自己爱的方式，去求同存异，去发现对方的优点。
加油吧。
你谈了4年的男朋友分手了，你当然会很难过的，你的心里一时半会肯定是会放不下他的，虽然你家里接不接受是另外一回事情，但是你自己肯定是很难过的。
多跟你爱人去旅游 玩玩，不过看你是因为哪方面原因找婚外情必须立刻马上断了，要不害人害己！
那就继续下去吧
你们俩个人是人渣、社会的垃圾，破坏家的同奸罪人
那也要当机立断，不可取
你男的女的
我和他有四年的婚外感情了,但是我实在放不下他怎么办
多跟你爱人去旅游 玩玩，不过看你是因为哪方面原因找婚外情
真心为什么让人如此难受,我和她婚外已经快四年了,中间经历过几十次...
你婚外四年了，她多少次跟你说结束吧，那就是她感觉这是错误的想自己中止，你又不配合，而你们再这样下去，会伤害更多更多，有多少男女，因为婚外情不但伤害的自己的家人也伤害了自己，有多少婚外情的男女，因为最后纠结于两个阵地走向死亡，你可能还没到此地步，所以你还感觉良好，所以你还因为她想离...
如果一个男人和小三有四、五年的感情,现在回归家庭真的能断得了吗?
婚外情如此盛行就是因为新鲜刺激，如果单纯生理需要，相信多数人维持不了多久。但人是感性动物，会日久生情。婚外情维持了四五年，选择回归家庭是否可以断了联系？我认为需要结合当事人的情况，如果符合下面情况可以选择相信。一.男人回归是因为第三者提出分手，狠心断联，再无瓜葛。婚外情中男人是由性而爱...
一段交往了四年多的婚外情,女人特别爱男人?
本来这种婚外情的关系就是一种非常不正常的关系，我不赞同能够再继续下去，这样对自己的家人是极不负责任的。不管是什么理由。
长达四年的婚外感情,是真是假?
可以维持四年以上的时间。
女人婚外男已四年了,是不是真感情?
感情是真的，不然不会持续四年。但是这种感情不是全部的感情，或者说没有全身心地投入到这段感情中，她在原来的婚姻中还有不想舍弃的东西，而且所占比例较大。婚外情只是她在原来的婚姻中获得不了的器官刺激，在婚外情的宿主那里得到了满足而已。这种感情是片面的，在女人感情中占比不大，但由于生理渴...
四年的婚外遇各自都有一方被我一巴掌打掉了她为我各方面付出太多我该怎...
婚外情并不能补偿婚姻中的缺欠，如果对方只是把你当做枯燥无味的婚姻的“调味品”或者是压根不用花钱的“婚外性”，这个时候，不管对方是多么优秀的男人，你都要坚决拒绝，以免受到更大的伤害。夫妻关系要及时修复 扎紧情感生活的“篱笆”，学会珍惜自己的另一半，夫妻生活有缺憾后要及时地调整，小洞不...
女人婚外男已四年了,是不是真感情?
不是，都是为了寻找刺激，不忠于婚姻，从道德层面应该受到良心的谴责。
如果婚外情四年了!突然男的说我们结束吧!打电话不接!你们说我该怎么做...
人家那边想以家庭为重了，或者想专心为自己家，为孩子了或者被发现了不想再连累到你那里。本来就是婚外的，该放就放吧。没什么。不过既然婚外情四年，感情也是蛮深的。之后肯定也会联系你的。希望能帮到你，望采纳~
老公四年出轨同一个女人,,还能挽回吗?
老公四年出轨，同一个女人还能挽回吗？你这个问题我回答如下，既然老公出轨已经四年，而且在四年中，他没有悔改的表现，那么说，他就不可能再复婚了，如果她同意复婚，他早就该回头了，他到现在还没有回头，就说明他根本就没有复婚的心里打算，你就不要再等了，这个段婚姻也是不可挽回的了。
歧浅克尼： 多跟你爱人去旅游 玩玩,不过看你是因为哪方面原因找婚外情
清水县13015139392： 我们婚外情关系,在一起4年了,我很爱他,他对我不冷不热,但是也从来没说过要离开我,我总觉得他不爱我 - ？
歧浅克尼： 你们是婚外情关系,在一起4年了,你很爱他,但是他对你不冷不热,但是也没有说离开你,所以你很纠结的.首先你好好冷静冷静,想想你想要的生活到底是什么样的?想清楚你爱他什么,你对你不冷不热,说明你爱他多,他爱你少,时间长了你应该心里不舒服不平衡的,如果你们都心甘情愿的在一起,那么重新组合时必定有很多压力,如果不能在一起,那么就趁早离开,好聚好散,毕竟婚外情也是不道德的,让一切都随风而去.
清水县13015139392： 我和婚外男人一起四年了.他还说爱我,是真心的吗? - ？
歧浅克尼： 和婚外男人在一起四年了,虽然他嘴上说爱你,但是光靠说是不行的,要付诸行动,最终和你结婚那才是最能表达爱你的真正方式!
清水县13015139392： 我跟他说分手了!好难过!!可我们是婚外情,可我跟他四年了我爱他!他说将来会给我个孩子. - ？
歧浅克尼： 不知道到是你们是只有单方面的婚外情,还是你们双方都是婚外情,就事论事来说,既然有家庭了就不该搞婚外,可能你老公对你不好或者一些别的方面,但是毕竟你们是夫妻了,另外你说你爱另外一个男人,不知道你是爱的人,还是说他很有...
清水县13015139392： 男人和婚外女人相好四年了,他会动真情吗 - ？
歧浅克尼： 四年了,应该会有真情的. 如果只是作戏的,肯定不会和一个人交往四年. 只是,四年了,还没有离婚,说明感情也不会很深.
清水县13015139392： 我有一个相处五年的婚外情人,我们感情很好,但他不愿意离婚娶我,说是没办法割舍孩子,而我呢也有家庭有 - ？
歧浅克尼： 1、无性婚姻基本等同于没有婚姻; 2、建议你协议友好离婚,再找一个爱你的男人结婚; 3、现在这个情人给你的是物质和生理的满足,但是你要记住,你的地位永远排在他的妻子和孩子之后,你是没有未来的; 4、如果你的生理需要满足可以照这个情人,但是一定不能把他当做精神寄托;
清水县13015139392： 我跟他不小心婚外情了,后来我实在无法忍受他不离婚,周旋我跟他老婆孩子之间,无奈我要分手,他说不忍心 - ？
歧浅克尼： 知道不应该那就该知道会有这样的结果的,最好是断了的好,因为你的目的是无法实现的,结果只能是更加的糟糕.
清水县13015139392： 我有婚外情四年了,怎么才能把她给忘掉,我不想破坏我的家庭,可是又忘不了她,我该怎么办!求高人指点… - ？
歧浅克尼： 吃着碗里的看着锅里的,最终都会没有好下场,还要你的家庭就认请现实,回归正道,不要到头弄得害人害己
清水县13015139392： 真挚的婚外恋情我和他是婚外情,我们相爱四年了,但是在一起的时间非 ？
歧浅克尼： 如果真的只是拍拉?D式的??郏矣X得也可以玩玩啊,我想你的家庭肯定有10分不?M意的地方,不然怎麽?フ仪槿四兀恳ي窃诓挥绊?你家庭的情?r下,继续保持?系也是一件好事呀,最起码你有心事?r,有??人可以与你说说?呀.?然也要彼此有心做朋友的.
清水县13015139392： 如何正确对待婚外情!偶尔的相识!相处了4年但有不想放弃现在的家庭!很矛盾 我该怎么办??? - ？
歧浅克尼： 你有信心把他的心拉回来,那就多用心现在的婚姻!要是你已经太疲惫,对你对他都没有信心了,那么去寻找更广阔的天空!未来的日子还很长,看你想过怎样的生活!
