心里有执念，应该怎么做？

怎么去心里的执念~

使自己持续地保持忙碌的生活状态！
因为忙碌，所以使我们没有时间去想！心才能被忙碌的行动平静下来！

其实你的执念都是你自己想出来的，等你不再苦苦执着于得出一个答案时，你就不会想那么多了，你可以出去溜达溜达，看看风景，放松一下自己的心情。

放下执念，顺其自然。人生有太多的事，都不是以我们的意志而存在的，当意念与现实发生冲突时，不要太过于执拗。

放下有时便是拥有，抓不住的东西，太执着对自己没有任何的好处。只会让自己就像穿进了死胡同一样，进去很难为，掉头出来才会有路口。自然之界花开花落，总会有它的规律，你强求的也强求不来。如果违反规律而来，那只能让自己更加的被动。

放下执念，把心放宽，路就会好走。人生那么多的选择，又何必在于此强求。

意念只是人的一种强加意识，当把手放开，转眼就可能遇到心爱。不执着于此也不要悲伤春秋。日子总会过好下去的。放下执念才能放开心魔，心里没有魔鬼的人，才能内心坦荡荡。生活才会过得好下去。才能更舒心的把日子过好。放手，你会发现自己有着更多的选择。

按照自己想要的样子去做就好了，执念这种东西如果真的不去做的话自己的心里就会形成一种积怨，反而对自己的身心健康没有好处。

我想每个人多多少少都有一点自己想要的执念吧，毕竟每个人都是生活在这个社会上的物种，对生活充满了期待跟幻想，那就说明她们一定有自己想要去做的事情。

我来说一下我自己吧，我这个人很简单，小时候也没有什么梦想，就是想要一个洋娃娃，每次村里过会的时候都会有卖洋娃娃的，但是从来没有人给我买过。

这份执念就一直留到了现在，我现在看到洋娃娃就忍不住的想要去买，因为这种东西一直都是我想要但是却没有得到过的东西，时间长了就会形成一种病。

这是一种心理病，其实也没什么，但是就是不习惯这样的自己。慢慢的时间长了以后，我就对这些东西没有那么强烈的心理幻想了。

后来遇到了我的前男友，他的脾气性格都是我想要的，我特别的喜欢他，但是后来因为一些事情我们分开了，我知道自己还喜欢他，那种感情特别的强烈。

这就成为我后来的生活的全部，我每天想着最多的事情不再是好好学习，而是怎么把他追到手，我知道这辈子是不可能了，但是我一直坚持着，就算一无所有，我也要保持自己当初的那份爱。

上大学的时候我特别想要去秦皇岛，但是因为他我来到了石家庄，我总是想着石家庄离他是最近的，就算不能在一个学校也要在一所城市里。

殊不知自己真的来到了这里，对秦皇岛是满满的执念，我总是想着自己如果当初做的这个决定不是这样的，或许现在的我应该有不一样的人生。

就这样我所有的执念都来源于自己想要却得不到的东西，我相信有一天我可以成功的，因为执念这种东西就要一直都留在心里，一直一直到成功为止。

 心有执念，便只有选择风雨兼程。

我对执念的理解源自于一个我听说的真实的爱情故事。一位艺术院校的老院长，已经头发花白，他这辈子从来没有结婚，没有娶过任何女人。很多人都不理解他，觉得他是个古怪的老人。他每年总会在一个特定的时间飞去法国，又一个人回来。后来听他的学生说，他是去看看他爱的人。

  都说最后在一起的一定不是自己最爱的人，他爱的她嫁到了国外，他决定不再打扰她的生活，但爱过的人又怎么舍得将自己完全隔离在你生活的之外。每年他都会飞到她生活的国家，只是远远地看着她，看看她最近过得好不好。  其实老爷爷完全可以上去打个招呼，又或者两个人坐下来聊两句。但他没有这样做，我觉得这是他对他心中那份爱的执念所在。

  执念的人，会在执念的这段时间的过程中，将自己的沦陷在这种情绪中，甚至融入生命里，很多时候不是人在坚持，而是因为坚持而坚持。比如我爱你，爱你的执念是无法停止的。

  很多时候人们都说，执念到底很多时候都是一种悲剧。因为它会被一种情绪紧紧束缚，根深蒂固。所以执念之人，无论最后的结果是好是坏，但经过岁月长时间的打磨之后，介意很多时候也就没那么重要了。

  但是执念也是正面的，拥有执念的人会促使你去做一件事。你对成功的执念，会让你不怕失败，会让你在面对各种各样的事情面前依然心有所依，因为你知道你自己是为了什么而努力。

  心中已有执念，只有选择风雨兼程。努力去实现它，不然也只能成为心中的一个遗憾。

有些人在某段时期或者在一生当中内心会产生许多执念。执念是对某件事情或某个观念或某个人、某件东西心里放不下，心心念念。

执念有时候解决起来很简单，但有时候却难于上青天。比如女孩子对化妆品是很有执念,在商店看中了某件衣服或鞋子。这个时候买不买呢？有的时候碍于金钱或者其他的原因，不能买，然后又惦念想买，以至于头脑里随时都能想到看中的东西。这种对小东西的执念很好解决，要么买了要么忘了。

但有的人对金钱，对权利甚至于享受的执念不是买了，忘了就行的，这种执念是无尽头的，让人害怕的。假如这样的执念在正确的道路得到了实现，那肯定能让人成功。假如是走了偏路，这能毁了人的一生，比如成为了一个贪官，一个独裁者，一个好吃懒做的人。这时候就得对内心的观念进行改变才能改变这些执念。让人意识到金钱，权利，享受等不是一个人一生的全部，人活一辈子还有很多其他的，比如亲情、爱情、朋友、快乐等。没必要在一个执念的影响下毁了其他美好的东西。

其实有的执念也能产生美好的事情，比如对爱情的执念。牛郎和织女、朱丽叶和罗密欧，白蛇和许仙，虽然结局都不怎么样，但却被后世人们传颂。

执念有的时候也许没必要改变，如果是好的执念，它可以带领你成功，比如对知识的渴望；如果是坏的执念，那就改变内心，创造一个新的并时刻记住的人生观，价值观。至于那些无伤大雅的执念，自己把握好度，调整心态就行啦

我觉得心里有执念的人，都是很重感情的人，她们的感情世界里，认准了一个人，就是一辈子。不会轻易的去放弃，去改变。她们认为认准了是他，那就无法改变。

记得前一个月，在暑假档最火的网剧就是春风十里不如你。女主小红，她的爱情之路，坎坷崎岖。她在大学期间认识了她深爱一生的人，并且大胆的去告诉他。但是，对方却因为各种因素最终没有和她在一起。但是，她认准了他，她就不会轻易放弃。即是他已经有了女朋友，但是小红依旧放不下自己的执念。她苦等了他七年，为了他，没有过一次恋爱。即是她身边有很多优秀，有很多爱她的人，但她依然放弃不了自己的执念。她为了心爱的人，做到了孤身一人。

但是，我觉得，她这种做法不值得。她放大了自己心中的执念，并且让心中得执念生根发芽，越来越重。从而导致她自己痛苦，对方也痛苦。她自己不幸福，对方也觉得有愧与她，她这样是在折磨两个人。所以，当一个人心里有执念时，不应该让你的执念去影响你的生活，你应该试着去谈化你的执念，不要让它阻挡你的幸福生活。

所以，心里有执念的人，一定要清楚自己心里对执念的态度。如果，它只是不会改变你生活和幸福的执念，你可以继续保持。但当你的执念会改变你的生活，并且对它有很大影响时，你一定要对自己的执念正确对待，不要让它去改变你的生活。

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紫阳县17714805817： 心中总有些执着执念放不下怎么办,该如何放下执念? - ？
有详硝酸： 当心中有执念难以放下时,可以尝试下列方法:1.检查执念起点:回顾执念来源,通常与童年经历或情绪创伤有关.认清执念本质,有助于解除控制.2.改变认知:改变执念事物对自己的意义,不再愈黏愈紧.可以试着思考:＂那只是个离去的...

紫阳县17714805817： 感情里的一些事情变成了执念怎么办? - ？
有详硝酸： 当期待一次次失望的时候,的确心里会感到很不舒服.问题主要就出在你们认为感情里面想到另外一个人或者想到对方表现形式是不完全一样的!这时候需要相互之间的理解以及沟通.可能他认为陪在你身边,想到你不一定用物质来表现,而你需要得到对方的看的见的付出和爱意.我建议你先让自己放松下,以最适合的方式放松自己,这段时间首先你要先考虑你们俩之间是不是出现了问题,尤其是信任的问题.你们感情一步一步走到现在,你需要像以前一样对他多一些信任,不用去计较那么多,你说了他就做了,对你没有其他的不满,为啥要给自己徒增烦恼!你们生活开始变好了,你该在维持这段感情里也要多爱爱自己!

紫阳县17714805817： 心里总有个执念放不下,怎样才能不胡思乱想…… - ？
有详硝酸： 活在当下!把注意力拉回到当下,去做一些有意义的事情,终点是把焦点放在现在,不要沉沉溺在过去的成就以及对未来未发生事件的恐惧中!

紫阳县17714805817： 佛说如何放下执念? - ？
有详硝酸： 执念,执着的念头,一般佛学上面分为“情执”与“法执”. 意气就是佛法里面讲的迷执,迷惑、执著,也叫做情执,感情的执著,这最容易造作罪业,造作罪业必定是伤害别人,也未必能够利己.伤害别人,别人甘不甘心?如果不甘心,他会...

紫阳县17714805817： 有一件事一直在心里放不下怎么办 - ？
有详硝酸： 那要看这是一件什么事儿,如果能够解决,你应该尽早解决了.这样心里的石头才会放下.总之,遇到事首先要想到解决事情的办法,你知道,你还执着什么呢?你执着的是什么呢?你执着的是一些不存在的东西. 一切都在变化,你的态度,你的思想,你周围的事情,还有你自己. 所以,念念不忘的都是空的,不存在的东西.有些东西,能够让你放不下,永远藏在心里,这是由于那些事已经铭刻在你的心里了.其实,与其努力的去忘记什么,不如用心过好眼前,把一切看淡些,放下一些不必要的执着,好好过好现在的生活,工作,对朋友真诚,对家人真心,对爱人体贴,对新事物充满好奇,我想,当你把自己融入到眼前的生活中,满怀快乐和期望,我想,你就会慢慢放下过去,放下心里的执念的.

紫阳县17714805817： 对一个人心存执念,怎么才能放下 - ？
有详硝酸： 时间是很好的解决方式,看起来是废话,但是非常有道理.因为人生太长了,人终究是会改变的,不要刻意去纠结这个问题,心里疙瘩就解开了. 现在心存执念,其实是跟自己过不去,多半是心有不甘,不甘心. 不知道你年纪如何,如果是失恋问题,一个人独处的时候总是会触及这些回忆,曾经很美好,曾经怎么样怎么样,但是那都是过去式了.建议你多和朋友、同学在一起聊聊开心的事,自己坚强一些,自己的没有尊严的祈求最多换来的是别人的同情与怜悯,祈求得来的东西是没有意义的.

紫阳县17714805817： 如何放下心中的执念 - ？
有详硝酸： 拾得起放得下,是哲人.如何放下心中的执念?哪方面的执念?假如是怎么都达不到的目标,早放弃早好!假如是经过艰苦的努力和波折,坚持再坚持就可能达到的话,那么就不要放弃,成功的彼岸就在前方!如果心中的执念是想得到谁的芳心,那就看你的资质和水准了.

紫阳县17714805817： 如何放下心中执念?？
有详硝酸： 别想太多,不可能一下子说放就放的,只是你别太去记掂,想起来也别挣扎,时间久了觉得也没那么重要了

紫阳县17714805817： 如何放下心中的那份执念…… - ？
有详硝酸： 转移注意力,使思想不要放在这上面,多干干其他的事,久了也许就会忘却.

紫阳县17714805817： 放不下心中的执念我该怎么办?心里满满的恨,怨气冲天啊？
有详硝酸： 发泄出来,你的恨其实是在拿他人的过错在惩罚自己,他人都无所谓,不会管你的心情,这样自私的人你又何必去用自己的身体生气?不值得.将压抑释放出来,你的心会舒服点.当你不快乐的时候,要学会爱惜自己,做自己的心情主人,尽管...