玩手机一天玩多久好

一天玩多少小时的手机是最好的？~

一天玩手机合适的时间：一般建议不超过4小时。
手机是一种通讯工具，有移动电话和无线电话两种，而随着科技的发达，现如今的手机也叫做智能手机，能够听音乐、看电视、打游戏等，为人们的生活增添了许多乐趣，但是手机一天玩的时间不能过长，以免出现眼部疼痛、颈椎疼等不适情况，一般建议一天玩手机不超过4小时，另外，连续时间不超过2小时，应该适当休息，保护眼部健康。
玩手机的影响：1、影响视力
玩太久手机会对视力有所影响，因为手机有一定的辐射，况且屏幕较小，对于眼部来说会有一定的刺激性，时间一长会出现眼疼、流眼泪等眼部疲劳情况，对视网膜造成影响，出现视力下降情况。

2、颈椎疾病
玩手机时，人们需要将头部低下，时间一长颈椎神经得到压迫，不利于血液的流通，会对颈椎造成影响，可能会出现疼痛、胀痛等不适感，严重者还会患有颈椎疾病。
玩手机注意事项：1、不宜侧卧侧躺玩手机，这样的姿势对于眼睛的压迫较大，时间一长会造成左右眼视力的偏差，而且受压迫的眼睛长时间供血不足，会出现疼痛感、短暂失明等不适情况。

2、不宜俯卧玩手机，这种姿势会影响手肘和脑部的血液循环，还有可能对颈椎造成影响。

因此一般建议仰头或者与手机保持水平姿势玩手机较好。

一天怎么都有5到6个小时会玩手机，白天空闲时间少，碎片化加起来会有1小时以上吧，晚上轻松会花去好几个小时。因为现在手机智能化且大屏化后，使用体验越来越好，手机上看视频，玩游戏，交友，购物，甚至工作都能搞定，所以根本是玩手机玩得停不下来。

三小时左右最好。
如果是高中生和初中生还是不要玩手机，努力学习才是最好的，在这个社会如果文化不够，生存就很难。尤其近年来中国经济形势不太好，就业困难没有一个好的学历是找不到工作的。
虽然说玩手机一时爽一直玩手机一直爽，但那只是逃避现实的一种。
以下都是为了凑字数。我们的生活方式，我们自己也许你一世我爱你的人的时候我们都会有人肉带回家，我们的生活方式，我们的生活方式面平和的心态去面对生活，我们的生活方式，我们的爱情是何物，我们的生活方式的身份和地位，我们的生活方式。我们的生活方式，我们自己也许下的人都有一个人的时候我们都会有点酸楚楚街挖出了一个人的时候我们都会有人肉带回家。

"建议每天玩的时间不要超过4小时 ，每次玩的时间不要超过2小时，对眼睛和颈椎伤害非常大。

玩一到两个小时，就要让眼睛注意20分钟左右，晚上关灯时尽量不要玩手机，伤眼睛很厉害。

尤其对于孩子，正处于生长发育期，玩久了会影响视网膜，或者导致近视，玩了30分钟就最好出去眺望远处。"

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"建议每天玩的时间不要超过5小时 ，每次玩的时间不要超过3小时，对眼睛和颈椎伤害非常大，合理安排游戏时间对身体好。

你问的问题是玩手机一天玩多久好？这个是不确定的，玩手机不易，时间太久，否则会有影响身体健康，比如说视力模糊，头脑发胀等，玩游戏时连续不能超过一个小时，否则会对眼睛有严重的伤害，平时工作之余，闲暇时间可以适当的玩玩手机游戏，上网聊聊天，一天最多不能超过三个小时，最主要的是要保重身体，注意身体健康。

智能手机的出现，大大的改变了我们的生活，同时也占用了我们大量的时间。你每天玩多长时间的手机？统计机构Counterpoint Research的一份报告显示，超过半数的人每天累计在手机上投入5个小时的时间。最夸张的是，26%的人甚至7个小时玩手机都还不够用。同时，手机的确是现今人们最喜欢的电子设备，没有之一。

使用手机场景
数据显示，26%的人每天使用手机时间超过7小时，21%的人每天使用手机在5-7小时之间，29%的人使用时间在3-5小时，20%时长在1-3小时，只有4%的人时长不超过1小时。

统计机构Counterpoint Research提供报告
大家用手机都在做什么？
根据调查结果显示，12月中国移动网民每天花在各类app上的总时长是4.2小时，其中社交网络app上逗留的时间超过2.5小时，观看网络视频的时间接近30分钟，另外还会花大概12分钟的时间获取新闻资讯，11分钟进行网络购物，以及大约10分钟的时间玩一会手游。

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舞阳县13798899678： 一天中玩手机最好别超过多长时间 - ？
晨肿儿童： 对手机控来说: 1、玩一两个小时歇会,做做保健操或者远眺. 2、玩手机的时候最好是坐着,把胳膊伸直的玩,屏幕对着自己.平时玩手机又不可能都是坐着,但最好不要躺着或趴着玩手机. 3、把手机屏幕的光调低,但也不要太低,调到自己感觉舒服的亮度,但也不要太亮哦. 4、手机屏幕的光不要直射眼睛,当然也可以带防辐射的眼镜. 5、在行进中也不要玩手机.至少不能长时间的玩. 6、把字体都调到中号.太小的也伤眼睛. 最快回答,记得采纳

舞阳县13798899678： 每天玩手机不超过几个小时比较合适? - ？
晨肿儿童： 乐意为你解答, 不超过5个小时比较合适. 长时间玩手机会得颈椎病. 以及睡眠障碍. 手机就像个双刃剑,合理使用它就会对你有好处.

舞阳县13798899678： 一天玩几个小时手机才合理? - ？
晨肿儿童： 我觉得玩一个小时就要休息10分钟,而且玩手机时要挺直背手臂伸直

舞阳县13798899678： 一天玩多长时间手机才不会影响成绩 - ？
晨肿儿童： 一天玩半个小时左右 !!! 关键是 你至少也要花1个小时学习才行!!!

舞阳县13798899678： 请问一天手机最多玩多久,手机才保证用得久,不快坏 - ？
晨肿儿童： 其实一般的品牌机都可以用上几年,如果没有故意伤害手机的话,这个跟一天玩多久没有太大关系,一般自己的手机玩上一两个小时都会玩腻的,所以嘛!没那么容易坏

舞阳县13798899678： 一天玩手机多长时间才是正常可以的? - ？
晨肿儿童： 早上,手机闹钟叫醒,看看天气预报,就几分钟.上午上班,有电话接下电话,不玩手机.中午玩的时间多一点,看看头条里的新闻,视频,一个多小时.下午上班,除了接电话,不玩手机.晚上玩的时间不一定,不出去玩的话,会玩到睡觉.一天,5个多小时.

舞阳县13798899678： 初中生每天玩手机多久合适? - ？
晨肿儿童： 不宜太长,但绝对不玩对有些人也做不到,一般建议不超过半个小时.

舞阳县13798899678： 玩手机一天最好是多长的时间不影响健康？
晨肿儿童： 六个小时

舞阳县13798899678： 一天最多玩手机电脑多久(总时间)不会导致近视,一次最长玩多久不会对眼睛有损害 - ？
晨肿儿童： 未成年人的话,玩手机半小时应该休息十分钟以上,玩电脑坐远点玩一个小时休息半个小时,只要不是长时间一直玩就不会近视,成年人的话,就无所顾忌了,不过连续玩三个小时以上,还是应该休息半小时,对大脑和眼睛都好.