情绪很敏感，总是喜欢胡思乱想，应该怎么办
有些人，尤其是一些女孩子，在情绪方面总是十分敏感，遇到一丁点的小事就会控制不住的胡思乱想，总是在猜忌中生活，这样不仅干扰了自己正常的工作和生活，也让自己的情绪变得十分不稳定。其实生活并没有想象的那么糟糕，有些事实在不需那么敏感，那么该如何克制自己呢？
一、正确剖析自己的情绪。如果觉得自己总是敏感多思的话，不如先想想是什么样的原因，才让自己走到今天这一步。世界上不是每个人都是你妈妈，不要奢望他们都能理解你的行为和做法，所以那些人的话根本无需往心中去。如果是觉得自己能力不够的话，那与其总是生活在猜疑和敏感之中，不如让自己变得优秀起来，觉得自己太胖就去减肥，觉得自己学历不高就去读书，觉得自己见识太少就去开阔视野。总之脱离现在的困境的方法就是去寻找新的方向。
二、让自己忙碌充实起来。有些人就是因为生活太无所事事，一天有大把的空闲时间，所以才会有时间有精力去猜测和怀疑。长时间沉浸在自己的思想世界里，其实说白了是对现实生活的逃避。但要明白，人毕竟是活在当下的，与其生活在对未知世界的恐惧中，不如将眼光植入到现实生活当中，让自己充实起来，忙碌起来，让现实生活的点滴进入你的生活，这样就能让自己活得更为实际。
最后一点就是安全感。很多人过分敏感，其实是缺乏安全感造成质的，但是安全感永远都只有自己才能给自己。不论是情侣之间还是日常的人际交往之中，缺乏安全感都会让人变得敏感。所以如果发现自己处于这种情况下，不妨先反问自己，这样的行为值得吗？有意义吗？
请记住，你是世界上独一无二的你，谁都不能取代。不要让自己太在意那些已经过去的人和事，将自己的感情重新放入重点，放投入在那些值得的事和人身上吧！
同是天涯人，建议看憨豆先生或六人行放松一下！望釆纳！！！
不要想那么多，该怎么样就怎么样，某些人或事只是自己复杂化了
多出去走走，玩玩刺激的如蹦极什么的。
为什么路人一眼就能看出你很敏感喜欢胡思乱想
因为路人从你的肢体语言和面目表情中，看出不安和多疑的神情，从你的眼睛里看出你是喜欢胡思乱想的！因为你的眼神，面部表情和肢体语言让他看出了你敏感和多疑。
心思细腻敏感,内心高傲的星座,说的是哪些星座?
天蝎座 爱上天蝎座最需要注意的是他们的情绪，因为他们精致敏感，总是喜欢思考，有时你无意中伤害了天蝎座，但不知道，他们不会告诉你，只会同情默默哭泣，这种情况只不过是相当尴尬的。天蝎座是慈悲的，也是一种隐藏得很深的人。他们真的很容易给人一种缺乏生活激情的感觉，在现实中，也是一种平静、...
女朋友情绪太敏感怎么办
在生活中我们也应该经常向她询问她的情况。她的情绪总是很敏感，当我们经常给对方发牢的时候那么她就会变得非常难受，甚至会觉得你这个男人就是一种负担。3、适当地给她一些关心和关注。如果女生是属于那种比较喜欢关注和关怀的，那么就说明她很需要爱。如果你想要让女朋友开心，...
高敏感其实是一种天赋
另一种是特别喜欢跟人讨论自己的负面感受，从而会给人“戏太多”的感觉，此外，对于外界的物理刺激，比如强光、巨响等，更容易感到不舒服，受惊感更强，所以高敏感者总因为很小的不舒适便无法集中注意力工作。5，对负面情绪难以释怀 高敏感者对于负面情绪和负面想法总是很难释怀，正因如此，无论生活中...
很敏感的人是什么心理
4、情感打击造成心态平恒失调；有种经历过情感打击或挫折的人，在受伤害之后，会过度失去再度相信情感的信心，总觉得别人对他\/她好，会有意图；致使自己进入封闭状态，一个人在自己的心态防线里瞎想，并不停的用自己的过激论证模式去观察和对比对方的所有行为。让自己进入了一种意识架空的形态。二、敏...
高敏感的人为什么痛苦?
💕所以每当有什么细微的变化，也是最先感知到的，很容易就会被吓到，她们就像小猫一样，只要在自己不熟悉的环境中，只要身边有一点风吹草动都会被吓到。❤高敏感的人很孤独💕💕一个高敏感的人总是喜欢自己待着，性格方面也是会比较内向的，这样对他们而言，这是一个让...
活得不要太累了这几个星座总喜欢想太多凡事爱细品深夜emo
一定要捕捉到深层含义才肯罢休，所以经常会导致自己很抑郁。巨蟹座 巨蟹本来就多愁善感，经常会喜欢胡思乱想，他们心思细腻，总能察觉到别人的情绪变化，但是却很容易把自己带入其中，去钻牛角尖，所以很多时候都因为想太多，掉进了负面情绪里，无法走出来，凡事都喜欢细品，活得特别累，所以很敏感，总...
总是小心翼翼的星座,讨好型人格,自己却很难快乐
有一种人，他们很敏感，总是能够察觉到对方的喜怒哀乐，总是能不由自主地感受到对方的情绪变化。他们心思细腻，寄希望于所有人都能够喜欢他，所以总是特别在乎外界的评价，特别重视别人的看法。以至于他们在感受到别人对自己的不满意之后，总是小心翼翼的去讨好，为了能够让对方喜欢自己，甚至努力地去迎合...
表面淡定,实则无比敏感的星座,有哪些呢?
只需我对水瓶座的人好一点，那她就会心疼你一辈子，水瓶座的人不是这种爱恨分明的人，如果你对他好一点，她们就会心疼你究竟。双鱼座双鱼座的人也是非常好哄的人，可是如果真正的爱过，就会了解对方内心里的小心思，当他感觉自己委屈的时候，双鱼座的人会不舍得，可如果在此时，另一方没有在，那...
...外面发生的东西都与自己有关,我意识到这是多余的,可总是很敏感...
感觉很多事情是受人安排好的，这也是人们常有的想法，毕竟很多事情都不是我们自己能够掌控的。你能够分清现实和想象，就不是妄想症，更不是精神分裂。作为一个局外人，从你说的情况看，我认为你现在可能压力有点大，情绪不太稳定，所以就比较敏感，也容易焦虑。这种情况，如果刻意要求自己去消除“不应有...
文侍硫酸： 自己胡思乱想主要的原因也许是,无法让自己的心定下来.如果一个人的心不能定下来就无法让自己的心静下来.而心不能静下来就会让自己为某人或某些事去胡思乱想,让自己无比的难受.所以只有去让心定下来才是最重要的.
丰顺县13648114862： 我是一个很敏感的人,爱胡思乱想,这样是好是坏呢? - ？
文侍硫酸： 每个人的性格具有独特性,谈不上什么好不好,如果当你喜欢一个人时,就会不自觉的为他改变
丰顺县13648114862： 太过于敏感是不是不好.总是喜欢胡思乱想.承受不了. - ？
文侍硫酸： 那肯定啊 敏感多疑的人生活会很痛苦的 阳光点撒 生活如此美好!!!
丰顺县13648114862： 我是一个爱胡思乱想的人,是一个内心特别敏感的人,是一个容易动情的人,怎样能改变呢? - ？
文侍硫酸： 得得失失平常事,是是非非任由之,恩恩怨怨心不愧,冷冷暖暖我自知,坎坎坷坷人生路,曲曲折折事业梯,凡事不必太在意,保你马上改变成一个胸怀开阔,沉着大度的人.
丰顺县13648114862： 我现在脑子里胡思乱想,控制不住,很敏感对事物,一个字爱产生很多联想...？
文侍硫酸： 心态是指一个人对待事物的态度.即一个人对现实生活、工作、学习中遇到问题时所... 一个人的心情好与不好,往往取决于他的心态.心态好了,常常看什么都好;心态不...
