面包的组成成分是什么?
一、面包的营养成分
大部分的面包都是用大麦研磨成面粉,然后通过加入酵母发酵而来的,这些由大麦子为原材料制作的面包富含着丰富的蛋白质和碳水化合物,又因为大麦是粗粮,所以面包还拥有非常多的维生素和植物纤维,以及不饱和脂肪酸含量。
有时候我们还可以在市面上看到一些颜色鲜艳的诱人垂涎的面包,那这些面包虽然也是以大麦为主料,但是在和面团的时候,面包师傅们会往里面加入一些不加糖的水果汁,比如说,红心火龙果的果汁混入面粉,揉出来的面团就是玫紫色的,这样的面团发酵出来的面包,因其混合了水果的成分,营养价值的含量也相对于单纯的用大麦制作的面包要高一些,特别是它果糖的含量能很好的为人体提供能量。此外,还有用玉米粒研磨成面粉制作的面包,这样的面包不但颜色鲜艳而且口感也比较独特,玉米的钙,锌等微量元素含量比较高,所以,玉米面的面包也更具有多重营养成分。
二、吃面包的好处
1.强身健体
面包是粗粮的一种,因为是用大麦发酵而来的,所以它的质感比较厚实,面包间的连接程度也比较绵密,这样一个实实在在的面包,在早上吃一个就很饱了,正所谓吃饱了才有力气干活,面包富含的营养价值就能很好的为我们人体机能的消耗提供能量,来满足我们对营养物质的需求。而且长期吃粗粮也非常有利于我们的身体健康。
2.促进消化和吸收
面包当中自带的粗植物纤维对我们的肠道蠕动消化是非常友善的存在,他不像其它的一些食物被分解后容易推积在我们的肠道里,久久不能消化,面包不但不易推积,它还能促进我们肠胃的消化,这样才能很好的腾出空间让我们吸收其它食物的营养成分,所以,主食多吃些面包还是非常不错的。
3.减肥增肌
面包不像其它肉质食物一样含有大量的脂肪酸,反而它含有的是丰富的不饱和脂肪酸,这种脂肪酸不但有利于消化,而且它也能很好的为我们人体提供类似脂肪酸的能量,想要减肥但又害怕因为吃不饱而多吃其它零食的朋友,这时候的面包就是上上之选,而且面包的粗粮性质,也有利于我们肌肉的养成。
面包成分(每100克)
能量: 312.00 千卡蛋白质: 8.30 克碳水化合物: 58.10 克脂肪: 5.10 克水分: 27.40 克膳食纤维: 0.50 克灰份: 0.60 克维生素B1: 0.03 毫克维生素B2: 0.06 毫克维生素E: 1.66 毫克钾: 88.00 毫克钠: 230.40 毫克钙: 49.00 毫克镁: 31.00 毫克铁: 2.00 毫克锰: 0.37 毫克锌: 0.75 毫克铜: 0.24 微克磷: 107.00 毫克硒: 3.15 微克
面包是以面粉、水和酵母为主要原料,添加食盐、糖、油、蛋及奶粉等辅料,经过和面发酵、成型、最后发酵、烘烤等工艺而制成的一种松软可口的食品。
面粉、水、酵母是制作面包的基础材料,缺一不可。油、糖、蛋、奶等材料,对改善面包的品质有很大作用
面包。我爱吃。管他怎么做的。就面粉咯~
面包的组成成分是什么
面包是以面粉、水和酵母为主要原料,添加食盐、糖、油、蛋及奶粉等辅料,经过和面发酵、成型、最后发酵、烘烤等工艺而制成的一种松软可口的食品。 面粉、水、酵母是制作面包的基础材料,缺一不可。油、糖、蛋、奶等材料,对改善面包的品质有很大作用。 面包不是面粉、水、酵母和各种辅料的简单组合,...
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面包的主要成分是什么,它是人体进行运动,呼吸等生命活动的什么物质?
小麦,灰成分越好蛋白质越高
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阎注心肝:[选项] A. 糖类 B. 脂肪 C. 蛋白质 D. 无机盐
科尔沁右翼前旗18998002794: 面包的组成成分是什么? - ?
阎注心肝: 淀粉,氨基酸,脂肪,碳水化合物
科尔沁右翼前旗18998002794: 面包中的主要化学成分是什么?比如说“蛋白质 糖类 脂肪 维生素……”之类的.我不是很清楚. - ?
阎注心肝:[答案] 面包成分(每100克) 能量:312.00 千卡蛋白质:8.30 克碳水化合物:58.10 克脂肪:5.10 克水分:27.40 克膳食纤维:0.50 克灰份:0.60 克维生素B1:0.03 毫克维生素B2:0.06 毫克维生素E:1.66 毫克钾:88.00 毫克钠:230.40 毫克钙:49.00 毫克...
科尔沁右翼前旗18998002794: 面包是主要成分是淀粉,它是糖类的一种,最终产物( ).其主要作用分解成( ) - ?
阎注心肝: 面包中的主要成份是淀粉(碳水化合物),与糖无关.糖、盐等是添加剂主要作用在于增加口感.淀粉能提供能量,如果只摄取淀粉,会导致营养不均衡.
科尔沁右翼前旗18998002794: 面包有什么成份 - ?
阎注心肝: 面包是以面粉、水和酵母为主要原料,添加食盐、糖、油、蛋及奶粉等辅料,经过和面发酵、成型、最后发酵、烘烤等工艺而制成的一种松软可口的食品. 面粉、水、酵母是制作面包的基础材料,缺一不可.油、糖、蛋、奶等材料,对改善面包...
科尔沁右翼前旗18998002794: 我想知道面包的主要成分都是什么配料 - ?
阎注心肝: 面粉500 麦淇淋40+- 酵母10 奶粉15 添加剂1.5 砂糖40-100 盐10-6 全蛋25(可无) 水240+-(无蛋时265+-) 吉士粉,====================================== 面包粉40%、食盐1.6%、白砂糖粉6%、乳化剂0.75%、氧化剂0.0045%、还原剂0.012%、氯化铵0.04%,把上述物料进行预混合、包装.在生产面包时再配入面包粉60%、起酥油6%、即发活性干酵母1.8%、水54%.
科尔沁右翼前旗18998002794: 面包中的主要化学成分是什么? - ?
阎注心肝: 面包成分(每100克) 能量: 312.00 千卡蛋白质: 8.30 克碳水化合物: 58.10 克脂肪: 5.10 克水分: 27.40 克膳食纤维: 0.50 克灰份: 0.60 克维生素B1: 0.03 毫克维生素B2: 0.06 毫克维生素E: 1.66 毫克钾: 88.00 毫克钠: 230.40 毫克钙: 49.00 毫克镁: 31.00 毫克铁: 2.00 毫克锰: 0.37 毫克锌: 0.75 毫克铜: 0.24 微克磷: 107.00 毫克硒: 3.15 微克
科尔沁右翼前旗18998002794: (1)面包的主要成分是淀粉,它是糖类的一种,在口腔内经初步消化后,一部分分解成 - __,再经小肠进一步消化,最终产物是 - __.其主要作用是为人体提供... - ?
阎注心肝:[答案] (1)淀粉的消化从口腔开始,口腔中的唾液淀粉酶能够将部分淀粉分解为麦芽糖,当淀粉和麦芽糖进入小肠后,由于小肠中的胰液和肠液中含有消化糖类、脂肪和蛋白质的酶,因此,淀粉等糖类物质在小肠内被彻底消化为葡萄糖;其主要作用是为人体...
科尔沁右翼前旗18998002794: 面包中的主要营养成分是【 】 - ?
阎注心肝: 蛋白质
科尔沁右翼前旗18998002794: 面包是用什么做的? - ?
阎注心肝: 一、面包的分类面包是以面粉、酵母、水、盐为基本原料,经面团调制、发酵、成型、饧发、烘烤等工艺而制成的膨胀、松软的制品.面包一般可按以下方式分类:1.按风味分类(1)主食面包:主食面包,顾名思义,即当作主食来消费的....