五年级谁都不敢欺负你读后感

谁都不敢欺负你的书评~

谁都不敢欺负你的书评
去年寒假，我在书中认识了一位特殊的大朋友——力克·胡哲，他天生没有四肢，是别人最好的欺负对象，但通过不懈努力，不仅让自己远离欺凌，活出生命的奇迹，还写下可著作《谁都不敢欺负你》，让常受欺凌折磨的人勇敢面对，活出精彩的人生，使我内心震撼，受益匪浅。

有段时间，我整天情绪低迷，因为班上许多男生以嘲讽别人为乐，给我起了一串难听的外号。一个盯着我说“暴力女”，是对我管理班级纪律不服，一个在旁边煽风点火叫“土匪”，把我的姓丑化，还有一个挤眉弄眼，叫着“肥猪”，夸张地指着我微微腆着的小肚皮。一句句冷嘲热讽，看似不经意，但对我来说却是无比沉重的打击。可当我读到《谁都不敢欺负你》中力克的故事，我开始惊叹：力克没有四肢，在学校里受到人的嘲讽几乎是家常便饭，可是在他十岁的时候，力克就意识到人应该为自己的快乐负责，欺凌者可以用恶劣的言行待人，但只要这个人有着强大的内心，就不会受到伤害，强大的内心把他守护得固若金汤。我被力克对生命的热爱深深地震撼了。
转眼间，又一个学期到了，当再一次面对嘲讽时，我淡然一笑，想起了力克说过的话，心情开朗了许多，我隐约感到自己内心正在强大起来，积极向上、乐观自信，不为外界所影响。
读完《谁都不敢欺负你》这本书，我不仅自己更加勇敢坚强，而且立志以后一定要医治别人的“欺凌恐惧症”，让他们重新尝到快乐的滋味！

作为一个“资深”的受欺负的人，力克·胡哲遇到过各种形式的侮辱、打击、挫折，当他走进学校的大门，脑门上就仿佛贴上了一张邀请函，上面写着：快来欺负我啊！坏孩子们的讥讽、取笑、孤立，一度让他沮丧、恐惧，甚至产生了自杀的念头。这些在成长过程中遭遇的伤害、挫折、退缩、痛苦，无论身在学校还是职场的人，都需要面对，却又似乎很难对其他人说起。为了给所有成长中的年轻人以鼓励和帮助，力克建立起了一套独有的“防御系统”。这个超级强大的“系统”不但让力克自己从容应对各种形式的欺辱，还怀有一颗同情之心，帮助其他遭遇挫折的人。力克行走过30多个国家，成功地帮助过全球上百万人摆脱他人的负面干扰，找回自我，建立起更强大的内心。　　力克经典语录：　　欺负你的人，目的是想让你痛苦，别上当！相信那些爱你的人，对他们而言，你是独一无二的完美个体。　　谁都不能逼我难过，我的快乐我做主。　　我知道真实的自己是什么样子，外人无法动摇我的信念。　　对自己的快乐和成功负起责任之后，自爱和自信就随之而来。　　上天是眷顾你的，你现在还不知道以后的人生是多么精彩。　　你的价值跟任何表象无关，却埋藏在你的内心和精神深处。　　我的价值观不可动摇，我的人生早有规划。　　面对欺负你的人，要做出有利自己的反应，不论是威逼还是利诱，不要上钩。　　我了解自己的情绪，尤其是愤怒和恐惧；我能控制这两种情绪，所以我能掌控自己的思想和行为，不会丧失理智。

《谁都不敢欺负你》这本书分为14章，主要的是前12章，最后两章是介绍的网络救助资源汇总和鸣谢。
“如果你也曾被人欺负，首先要明白这个道理：他们对你的讥讽，嘲弄和恶行，其实与你，与你的缺陷或行为无关，问题出在他们身上。”

当我看到这句话的时候，我突然觉得如释重负，好像找到了解脱了。说实在的我一直生活在“你长得那么难看”的阴影中，对于皮囊，我一直觉得及其自卑。我想这个阴影是从上小学时就被埋下了种子了。我特别羡慕别人参加舞蹈队，有一次我对做我后座的女生说能不能帮我问问，舞蹈队我可不可以参加。因为她是舞蹈队的主力。但是一直没有回复。而我在不经意间听到她和别人说：“你看她也不照照镜子，长得那么难看也要参加舞蹈队......"在不断成长的过程中也是会听到如此这样的话，所以我总是深陷在”别人说的是对的，我太难看了“，所以我每次想到这些都很难过，觉得自己怎么这样不讨人喜欢。而现在我觉得我终于放过了自己，就像书里的另一句话”谁都不能逼我难过，我的快乐我做主“。

“你不愿为别人做得事，就不要让别人为你做。”

看到这句话的时候我想到的是两句话，一句是“己所不欲勿施于人”，另一句是“你想要别人怎么对你，你先要怎么对别人”。其实我们真的常常去抱怨别人，我也是如此，但是我们常常不去想如果是自己，自己会不会去做。我们总是希望别人能够怎样对我们，而我们却不肯先去付出，这样是不对的。我们应该好好的对待别人，要去相信别人也会在你如此对他们后也会如此对我们。我总是处于懒惰，总是指示老公做这做那，有的时候老公会帮助我，有的时候我们就会发生口角，我常常很生气，觉得他怎么这么对我，而我慢慢觉得我是不对的，因为是我不愿意去做的，他不愿意去做也是正常的，没有什么好去抱怨的。不能用自己都不能达到的标准去要求别人这才是硬道理。

“一切都会过去的”

对于这句话我深有体会。我现在学会了永远不要深陷于当下，当你碰到难题的时候，你要告诉自己并且也要相信一切都会过去，这是真理。以前我还并不能深刻的体会，不过在哺乳期间我就更加体会到了这一点。所以我现在做什么都有很好的心态。哺乳期间，我总是会堵奶，三天两头的堵，起初堵得当下我情绪特别的差，因为有的时候堵得像石头一样的硬，所以每每这个时候我都觉得不知如何是好，尤其是在老是不通的情况下，我就急的要命。但是每次都是在不经意间自己就好了。所以后来每次堵得时候我都调整好心态，因为我知道一切都会过去，于是堵奶的问题很快自己就好了。所以我现在觉得一个人的心态真的很重要，调整好心态真的是最棒的事情了。

这三句是让我印象最深刻的，当然这书了也有很多的金句。只力克胡哲这个人都很能激励我了，我觉得我要好好像他学习，做一个心态好的，积极向上，有目标有计划不断进取的人。好好加油吧，亲爱的自己。

翻开书，没有四肢的力克曾经遭受了我们无法想像的霸凌，请注意，“霸凌”这个词，它比欺凌更深，更让人痛苦不堪，这让他非常地痛苦，他所承受的痛苦也是我们所无法想象的，为此，他甚至想到自杀。
当然，他没有自杀，穷则思变，痛定思痛，他改变了以前的逃离霸凌的方式----按照别人的标准来生活，而是，按照自己的方式来生活，刚开始，也许会更痛苦，但那只是黎明前的黑暗，力克坚持下来了，柳暗花明又一村，力克找到了自己的人生路，用自己力量去帮助他人，在帮助他人中成就着自己：他有了幸福的家庭、他有了成功事业、他还激励着千千万万的人努力前行。
读完书，掩卷而思，与力克相比，我是幸运儿，与力克相比，我们又是同路人，曾经有那么一段时间，我对自己是极其的不满意。力克受到的霸凌来自于外在，而我，这种欺凌更多的来自于自身，列位看官，请注意，我用了两个不同的词。是的，我会受到一些冷嘲热讽，但相对于力克，那简直是微乎其微，可以忽略不计。我与力克一样，在努力调适着，但我始终没有找到解决问题的根本之法。读完这本书，我有了改变自己的方向，在帮助他人中成就自己，这是强大自己内心的最好方式。
知易行难，道理很容易懂，我教育我的孩子时，说起来也是一套一套的，但真正在自己遇到问题的时候，就会跟孩子一样，退缩、害怕。但我决定改变自己，努力做到敢于面对现实，敢于承担后果。
我不是力克，但是，我会象力克一样去努力，从一点一滴地小事做起，遇事多问几个为什么，然后迅速做出决定，决定了的事情，就立即行动，不犹豫、不拖拉，无论后果如何，那都是自己努力的结果。承认自己的不完美，面对别人的指责和怨恨，不计较，那都是别人的评判，那些评判只要自己不认同，就不会成为现实，就伤害不到自己。
与力克相比，我是视野是狭窄的，但是，我相信，一屋不扫，何以扫天下，自助者，天助之，我想以我的努力强大自己的内心，然后再慢慢地影响周围的人。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。改变在于行动，努力强大自己的内心，Let’s go!

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