木耳山药莲子红豆薏米一起煮粥可以吗
红豆：利水除湿，和血排脓，消肿解毒。
薏米：健脾补肺，化湿。有助于降低血压和血糖；消除粉刺、色斑，改善肤色；促进新陈代谢，减轻胃肠道负担；抗癌。
莲子：益心固精，补脾止泻，益肾固精，养心安神。可增强记忆力。
山药：健脾胃，补肺气，益肾精。可扩张血管，改善血液循环；增强免疫力，延缓细胞衰老。
这些一起煮粥是很好的搭配。
常与其他食材熬制成腊八粥有如下功效：
1、不少女性朋友都喜欢喝腊八粥来美容，腊八粥里添加的枸杞、花生、红豆、薏米、莲子、百合、山药大枣、桂圆等，补气补血。
2、有助于老年人消化老年人消化、吸收方面有所下降，饮食应多样化、多吃大豆及其制品， 腊八粥非常适合老人吃，容易消化，丰富的食材，丰富的营养及 食疗作用最适合老年的健康不过了。
3、有助于孕妇补铁孕妇在妊娠初期一般反应比较大，不想吃东西，恶心、呕吐，这时喝粥是比较不错的选择，更何况是香糯软 烂的腊八粥。
扩展资料：
各种功效
红豆功效：外用治皮肤病；根、藤入药，可清热解毒和利尿。种子：辛、苦，平。有毒3催吐，驱虫，拔毒消肿。
薏米功效：米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。叶与根均作药用。秆叶为家畜的优良饲料。
莲子功效：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
百合功效：养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮。
山药功效：山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮，生捣贴肿、硬毒能治。
参考资料：央视美食网-小寒节气习俗：吃腊八粥
参考资料：百度百科-红豆
参考资料：百度百科-薏米
参考资料：百度百科-莲子
参考资料：百度百科-百合
参考资料：百度百科-山药
木耳滋补、润燥、养血益胃、活血止血。山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神。红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。
可以
木耳山药莲子红豆薏米一起煮粥可以吗
木耳山药莲子红豆薏米一起煮粥可以 木耳滋补、润燥、养血益胃、活血止血。山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神。红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。
如何用红豆,薏米,山药,茯令莲子煮粥
将红豆,薏米,茯苓莲子事先用水浸泡半天,然后在锅里放一定量的水,等水开以后再将泡好的红豆,薏米,茯苓莲子放进锅里,再加红枣,大火烧十分钟左右关火，不要打开锅盖，闷制十分钟左右，再开火小火熬制十分钟左右即可
山药莲子薏米红豆粥可以吗
材料：适量山药、薏米、新鲜百合、莲子、红枣、枸杞、红豆、水。步骤：1、适量山药去皮后洗净，切成小块状；2、其他材料皆洗净，注意莲子勿取掉其中的莲心；3、适量新鲜百合用水浸泡大约一分钟后，盛入干净且大小适中的碗中备用；4、将除新鲜百合之外的其他材料放入干净且大小适中的锅中，加入适量水，大...
意米红豆山药莲子打汁功效
薏米红豆山药莲子打汁有除湿利尿、补气补血、健脾养胃、润肺止咳的功效。做法 1.把所有材料提前12小时泡好 2.泡好的莲子，可以剥开把心去掉 3.洗净备用 4.打汁机里加水（多多加水）5.把食材都倒进去 6.然后打好煮十分钟以上即可
:红豆、薏米、山药、茯苓、莲子、红米粉的制作方法
红豆：薏米：山药;茯苓；莲子：红米比例为 1:3:2:1:4（可以加一些玉米粒）菜谱做法：1.莲子、薏米、大米、红豆、茯苓提前一晚用清水浸泡。2.黑玉米用筷子弄下玉米粒备用。3.将浸泡好的薏米倒入搅拌机里。4.再倒入煮粥时所需要的清水，1挡搅拌30秒。5.红豆煮20分钟后将搅拌好的薏米连同薏米水...
莲子,山药,薏仁,红豆,百合可以一起煮吗?加冰糖可以吗?会不会减少药效...
可以放冰糖，也可以放红糖，薏米和红豆都是祛湿健脾的食物，还可以减肥，二者煮食对祛除湿热有很好的效果，可以说是祛湿热最好的食疗方。薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。
红豆、薏米、淮山药、莲子能一起煮稀饭吗
太可以了，除了山药其他可以放在一起用水泡一夜，在一起煮，煮的时候放山药即可。
红豆薏米可以和山药一起煮吗
红豆薏米可以和山药一起煮。这些一起煮美味滋补。1、薏米有利水消肿、健脾去湿，常食可使皮肤光泽细腻，美白祛斑。2、红豆有清心养神、健脾益肾的功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效。...
红豆薏米莲子山药粥的功效
红豆：利水除湿，和血排脓，消肿解毒。薏米：健脾补肺，化湿。有助于降低血压和血糖；消除粉刺、色斑，改善肤色；促进新陈代谢，减轻胃肠道负担；抗癌。莲子：益心固精，补脾止泻，益肾固精，养心安神。可增强记忆力。山药：健脾胃，补肺气，益肾精。可扩张血管，改善血液循环；增强免疫力，延缓细胞衰老...
红豆。薏米,莲子,百合,山药一起煮粥好吗
这些一起煮粥是很好的搭配。常与其他食材熬制成腊八粥有如下功效：1、不少女性朋友都喜欢喝腊八粥来美容，腊八粥里添加的枸杞、花生、红豆、薏米、莲子、百合、山药大枣、桂圆等，补气补血。2、有助于老年人消化老年人消化、吸收方面有所下降，饮食应多样化、多吃大豆及其制品， 腊八粥非常适合老人吃，...
封胜茵莲： 芡实莲子红豆薏米白扁豆山楂山药粥有补中益气,利水渗湿、健脾润肺,强筋骨,消食化积,行气散瘀、益肾固精的功效.
砚山县19179963542： 红豆、薏米、淮山药、莲子能一起煮稀饭吗 - ？
封胜茵莲： 太可以了,除了山药其他可以放在一起用水泡一夜,在一起煮,煮的时候放山药即可.
砚山县19179963542： 薏米红小豆莲子山药在一起吃对人体有什么好处 - ？
封胜茵莲： 1、是可以一起吃的.这是从安全的角度来讲原则性的问题.2、但是从营养学的角度,不建议混在一起食用,以免破坏营养.3、如果你在生活中事事听医生的,你就不敢出门了.如果事事都听营养学家的,你就没有能吃的东西了.
砚山县19179963542： 红豆薏米山药莲子可以一起煮粥吗给孩子喝 - ？
封胜茵莲： 薏米山药红豆黑豆可以一起煮粥.薏米山药红豆黑豆都有补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益心安神,强志增智,滋润血脉等.薏仁味甘微寒,健脾益胃,补肺清热,是五谷类中纤维质最高的,还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖...
