木耳山药莲子红豆薏米一起煮粥可以吗
红豆:利水除湿,和血排脓,消肿解毒。
薏米:健脾补肺,化湿。有助于降低血压和血糖;消除粉刺、色斑,改善肤色;促进新陈代谢,减轻胃肠道负担;抗癌。
莲子:益心固精,补脾止泻,益肾固精,养心安神。可增强记忆力。
山药:健脾胃,补肺气,益肾精。可扩张血管,改善血液循环;增强免疫力,延缓细胞衰老。
这些一起煮粥是很好的搭配。
常与其他食材熬制成腊八粥有如下功效:
1、不少女性朋友都喜欢喝腊八粥来美容,腊八粥里添加的枸杞、花生、红豆、薏米、莲子、百合、山药大枣、桂圆等,补气补血。
2、有助于老年人消化老年人消化、吸收方面有所下降,饮食应多样化、多吃大豆及其制品, 腊八粥非常适合老人吃,容易消化,丰富的食材,丰富的营养及 食疗作用最适合老年的健康不过了。
3、有助于孕妇补铁孕妇在妊娠初期一般反应比较大,不想吃东西,恶心、呕吐,这时喝粥是比较不错的选择,更何况是香糯软 烂的腊八粥。
扩展资料:
各种功效
红豆功效:外用治皮肤病;根、藤入药,可清热解毒和利尿。种子:辛、苦,平。有毒3催吐,驱虫,拔毒消肿。
薏米功效:米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。叶与根均作药用。秆叶为家畜的优良饲料。
莲子功效:补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。
百合功效:养阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰中带血;热病后期;余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚;痈肿;湿疮。
山药功效:山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮,生捣贴肿、硬毒能治。
参考资料:央视美食网-小寒节气习俗:吃腊八粥
参考资料:百度百科-红豆
参考资料:百度百科-薏米
参考资料:百度百科-莲子
参考资料:百度百科-百合
参考资料:百度百科-山药
木耳滋补、润燥、养血益胃、活血止血。山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精,莲子补脾止泻,益肾涩清,养心安神。红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。
可以
木耳山药莲子红豆薏米一起煮粥可以吗
木耳山药莲子红豆薏米一起煮粥可以 木耳滋补、润燥、养血益胃、活血止血。山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精,莲子补脾止泻,益肾涩清,养心安神。红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。
如何用红豆,薏米,山药,茯令莲子煮粥
将红豆,薏米,茯苓莲子事先用水浸泡半天,然后在锅里放一定量的水,等水开以后再将泡好的红豆,薏米,茯苓莲子放进锅里,再加红枣,大火烧十分钟左右关火,不要打开锅盖,闷制十分钟左右,再开火小火熬制十分钟左右即可
山药莲子薏米红豆粥可以吗
材料:适量山药、薏米、新鲜百合、莲子、红枣、枸杞、红豆、水。步骤:1、适量山药去皮后洗净,切成小块状;2、其他材料皆洗净,注意莲子勿取掉其中的莲心;3、适量新鲜百合用水浸泡大约一分钟后,盛入干净且大小适中的碗中备用;4、将除新鲜百合之外的其他材料放入干净且大小适中的锅中,加入适量水,大...
意米红豆山药莲子打汁功效
薏米红豆山药莲子打汁有除湿利尿、补气补血、健脾养胃、润肺止咳的功效。做法 1.把所有材料提前12小时泡好 2.泡好的莲子,可以剥开把心去掉 3.洗净备用 4.打汁机里加水(多多加水)5.把食材都倒进去 6.然后打好煮十分钟以上即可
:红豆、薏米、山药、茯苓、莲子、红米粉的制作方法
红豆:薏米:山药;茯苓;莲子:红米比例为 1:3:2:1:4(可以加一些玉米粒)菜谱做法:1.莲子、薏米、大米、红豆、茯苓提前一晚用清水浸泡。2.黑玉米用筷子弄下玉米粒备用。3.将浸泡好的薏米倒入搅拌机里。4.再倒入煮粥时所需要的清水,1挡搅拌30秒。5.红豆煮20分钟后将搅拌好的薏米连同薏米水...
莲子,山药,薏仁,红豆,百合可以一起煮吗?加冰糖可以吗?会不会减少药效...
可以放冰糖,也可以放红糖,薏米和红豆都是祛湿健脾的食物,还可以减肥,二者煮食对祛除湿热有很好的效果,可以说是祛湿热最好的食疗方。薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品。
红豆、薏米、淮山药、莲子能一起煮稀饭吗
太可以了,除了山药其他可以放在一起用水泡一夜,在一起煮,煮的时候放山药即可。
红豆薏米可以和山药一起煮吗
红豆薏米可以和山药一起煮。这些一起煮美味滋补。1、薏米有利水消肿、健脾去湿,常食可使皮肤光泽细腻,美白祛斑。2、红豆有清心养神、健脾益肾的功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效。...
红豆薏米莲子山药粥的功效
红豆:利水除湿,和血排脓,消肿解毒。薏米:健脾补肺,化湿。有助于降低血压和血糖;消除粉刺、色斑,改善肤色;促进新陈代谢,减轻胃肠道负担;抗癌。莲子:益心固精,补脾止泻,益肾固精,养心安神。可增强记忆力。山药:健脾胃,补肺气,益肾精。可扩张血管,改善血液循环;增强免疫力,延缓细胞衰老...
红豆。薏米,莲子,百合,山药一起煮粥好吗
这些一起煮粥是很好的搭配。常与其他食材熬制成腊八粥有如下功效:1、不少女性朋友都喜欢喝腊八粥来美容,腊八粥里添加的枸杞、花生、红豆、薏米、莲子、百合、山药大枣、桂圆等,补气补血。2、有助于老年人消化老年人消化、吸收方面有所下降,饮食应多样化、多吃大豆及其制品, 腊八粥非常适合老人吃,...
封胜茵莲: 芡实莲子红豆薏米白扁豆山楂山药粥有补中益气,利水渗湿、健脾润肺,强筋骨,消食化积,行气散瘀、益肾固精的功效.
砚山县19179963542: 红豆、薏米、淮山药、莲子能一起煮稀饭吗 - ?
封胜茵莲: 太可以了,除了山药其他可以放在一起用水泡一夜,在一起煮,煮的时候放山药即可.
砚山县19179963542: 薏米红小豆莲子山药在一起吃对人体有什么好处 - ?
封胜茵莲: 1、是可以一起吃的.这是从安全的角度来讲原则性的问题.2、但是从营养学的角度,不建议混在一起食用,以免破坏营养.3、如果你在生活中事事听医生的,你就不敢出门了.如果事事都听营养学家的,你就没有能吃的东西了.
砚山县19179963542: 红豆薏米山药莲子可以一起煮粥吗给孩子喝 - ?
封胜茵莲: 薏米山药红豆黑豆可以一起煮粥.薏米山药红豆黑豆都有补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益心安神,强志增智,滋润血脉等.薏仁味甘微寒,健脾益胃,补肺清热,是五谷类中纤维质最高的,还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖...