我经常早上11点多很快就饿了，而且饿得很厉害
连续吃点东西
原因有多种。比如，你早餐吃的比较少，稀饭之类的，消化得快。如果你早上实打实的吃肉或者大米饭，肯定不会这么快饿的
假如早饭吃得少，或者上午学习工作消耗太大，都会出现你说的那种情况！这是血糖低造成的！人体能量来源就是通过分解糖，蛋白质，脂肪获得。这其中以糖为主要能量来源！糖可以分解成糖元，分为肝糖元和肌糖元！“但是坚持10多分钟又感觉好点”是因为你的身体开始消耗你体内储存的糖元，不过这种消耗支持不了多久！因为糖元在身体内的储量不多！谢谢
假如早上吃了早饭也是这样的话,那你就得多多照顾一下自己的脾胃了，
早上吃过早饭饿成你这个样子，是你的脾胃的吸收食物精微的能力下降了，
你要么是一个十分消瘦，要么是一个虚胖的体形，而且喜欢拉肚子且都不成形，
建议健脾胃去湿气！！！
没吃早饭？记得要吃早饭 要是吃了还饿 那就多吃点 呵呵
可以在10点左右喝点蜂蜜水，补充点能量
睡觉睡到早上11点多好吗
睡眠太多的不利比缺少睡眠更甚。虽然很羡慕这种每天都不需要早起 的生活。不过为了自己的健康，还是要早点起来才好。睡眠太多很损害身体机能
人最近几天,早上起床好好的,到上11点多就头晕,站立不稳,是怎么回事...
如果你最近几天早上都挺好的，到了11点过头晕站不稳，那可能是因为11点过未把肚子里面的食物已经消耗掉了，血糖下降，所以导致你低血糖，而站立不稳，头晕的，这种情况吃点东西应该就会缓解
早上只睡觉,到11点多才起床,天天这样,不吃早饭,这样好吗?
3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。5、会让你更靠近...
早上起来很困。怎么提神
4个方法可以解决早起犯困问题，具体步骤如下：方法一:触觉刺激困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。方法三:嗅觉刺激困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神。如果能因地制宜,在居室、阳台或...
青少年经常熬夜到1点睡觉+早上10点多才起床会不会影响个子的长高...
充分利用生物节律的高潮期,获取理想的学习,工作和科研成绩.在低潮期适当调整安排自己的生活,以提高适应力,减少生物节律的不良影响.可见,人们能够认识,利用人体生物节律,但不宜随意打乱生物节律.]所以我建议你最好在10-11点时就上床睡觉.早上6-7点就起床.(要好好看哦,我打字打得好辛苦的)...
早上刚起床空腹11点多怎么办
主要还是瑞格列奈诺和龙对空腹血糖无控制作用，药物治疗已经有10年应该考虑注射胰岛素了。
我女朋友天天睡到早上11点才起床,求办法解决。
嗯……暂时也只能想到这么多了 这个……猪一样的男人和女人都很多，虽然是女人的比率高一些 但是也稍微给点理解，也可能她就是这样的人呢 我是说，还有的人喜欢吃灯泡抠砖头呢……或者，她就这样吧 你自己衡量，如果你真的觉得什么什么都是她好，那么就争取让她改掉这个吧 如果你觉得……实在无法...
习惯夜生活,每天晚上2点睡,白天11点起床吃午饭,这样有害吗
看这种情况应该是年轻人干的事，比较年轻，精力充沛，累的要死，能美美滴睡上一觉，身体就会好转很多，再有一是，年轻人的生活条件好，负担不重，家里有矿才会有这样的生活习惯，二是工作性质，工作环境，陪客户为了养家糊口，也是无奈的一种，这些无疑都是对身体没有好处的，但是迫于生活压力大，只能...
如何改掉晚睡强迫症
现在生活在城市里的人呢，节奏是越来越快，压力呢，也是越来越大。有一些年轻人呢，每天下班回到家里，大概8点多，晚一点的可能会到10点，11点左右。回到家里呢，吃个饭，收拾收拾，看会电视，或者是刷刷朋友圈，不自觉的，这时间就到了11点或者12点，有的甚至到半夜一两点。于是，晚睡就成了他们...
每天11点左右睡觉,对身体有坏处吗?
最好每天11点前准时入睡，同时保证有7个小时的睡眠时间，坚持下来身体各大器官功能提高，内分泌也保持稳定，可以激活免疫细胞功能，抵抗力强的情况下对抗病原体入侵，自然不容易生病。3、保持精力充沛：坚持早睡会发现精神状态变得很好，有的人精力越来越差，容易疲惫，原因是睡眠时间不够。对于人体来说...
鄘步加替： 几点吃的 太早就会饿的早 还有就是是否很消耗体力 也会饿的快 再者就是新陈代谢快 好事情啊
佛坪县13859973505： 早餐已吃饱,可不到早上11点就有饥饿感,而且是经常性,请问这正常? ？
鄘步加替： 这正常啊,说明肠胃功能好,如果是青少年就更不奇怪了.
佛坪县13859973505： 第天都吃早餐,但是不到十一点就肚饿了...为什么 - ？
鄘步加替： 首先,早饭吃的可能有点少,千万不要意思一下就行.其次,就是可能工作原因会很忙,不要以为体力劳动才助消化,脑力劳动也很费体力哦.最后,春天人体换季,新陈代谢快,也不稳定,周期性的,所以适当调整饮食也是可以的.很多人利用这个生理特性减肥,进入春天人都会无缘无故的瘦几斤,就当顺便为夏天做准备啦.
佛坪县13859973505： 早上饿的特别快 - ？
鄘步加替： 早上的话 我感觉你是很随便的吃吃 我建议你吃点面食类的东西 比如是面条 馒头 都是很压肚子的东西 早上的话 最还是配上酸奶一类的东西 因为学生时代的你 一定要多注意饮食方面的问题 这个是不能忽视的
佛坪县13859973505： 为什么胃不好,消化却很快.我每天上午不到11点都开始饿.早上吃的饭还算是比较多的.？
鄘步加替： 这才是 肠胃功能不好的表现. 肠胃无法吸收,你早饭的营养,你当然 11点就饿了...首先要改善你的肠胃 吸收功能. 还有早饭,吃的一定要好,不一定多,但是一定要 营养丰富,种类可以吃的很多.比如,蔬菜,水果,牛奶/豆浆,主食.都要吃.
佛坪县13859973505： 我白天总是吃不进东西 但一到11点 就疯的想吃东西 然后我就会猛吃 为啥啊?？
鄘步加替： 呵呵, 把你分到宠物区里了! 笑死了~~~~ 不过为了你的身体还是给你点建议: 1.饿着11:00就不吃,第2天就好了. 2.改正坏习惯 3.看医生 ...............
佛坪县13859973505： 高人!为什么我老是清晨四五点就肚子饿,可我还在睡梦中,也就忍着饿,请问这样有什么害处吗? - ？
鄘步加替： 我觉得没什么害处,很多人都会再早上四五点的时候感到饥饿,那是因为这个时候肠胃将在胃里的食物都消化了,所以才会感到饿吧,我觉得这样反而证明你得肠胃在正常工作啊
佛坪县13859973505： 最近为什么总是老感觉到肚子饿,从早晨一起就饿？
鄘步加替： 早上饿是因为你昨天晚上吃消夜了,下午饿是正常的,消化好的都是这样,晚上的话可能是饭的问题,可能饭的水分太多了,容易被你消化. 第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了.(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)
佛坪县13859973505： 容易饿是因为消化快吗? - ？
鄘步加替： 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种. 第一种:血液有问题.有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强...
佛坪县13859973505： 我是年轻人,基本每天早餐吃完,上班到了11点左右就瞬间很饿,饿的手脚发软,站着感觉就要倒了一样, - ？
鄘步加替： ....,年轻人正是长身体的时候,消化较快,这是很正常的事情,有啥大惊小怪的呀 想不那么快饿,早餐就吃点高热量的食物就好了.——九彩鹰皇之笔
