怎么样治疗腰键盘突出

腰间盘突出，用什么方法治疗最好？~

　　中药熏洗缓解椎突疼痛

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　　河南省中医院 戴秀娟

　　前些天，同窗好友敏来找我，她十分懊恼地告诉我，因腰痛、左腿痛去当地医院检查，CT结果显示L3－4、L4－5椎间盘膨隆。吃了7天西药后，疼痛没有缓解，走路都一跛一跛的，她害怕这样下去真的就变成残疾人了。

　　我带着敏来到了医院骨病科门诊，孟庆良副主任医师详细地询问病情并检查后，告诉敏，不要过于担心，她的椎间盘突出并不严重，只是因硬膜囊受压导致了左腿疼痛。

　　孟庆良副教授给敏开出了处方，嘱咐她要做到以下几点：

　　1.卧硬板床休息。

　　2.适当锻炼。

　　燕儿飞动作：俯卧位，腹部紧贴床板，然后头、脚同时做上翘动作，反复10~20次。

　　直腿抬高动作：仰卧位，腿伸直，两手自然放置体侧，做直腿抬举动作，双下肢交替，每次做10~20次。注意：双下肢抬举角度应根据患者的耐受性，不应勉强，出现疼痛即放下。

　　3.在原有药物的基础上，应用减轻水肿的药物，配合使用维生素B1营养神经。

　　4.中药熏洗。

　　方药组成：伸筋草40克，透骨草40克，海桐皮40克，白芷30克，红花30克，苏木30克，细辛10克，制川草乌各15克，艾叶30克，制乳没药各20克，鸡血藤30克，川芎15克。将上药配齐，用干净布袋装起来，然后用醋把药浸湿（注意不要太湿，不能滴水），放到微波炉里热一下，然后放到腰上热敷。每日两次。每三日一剂。

　　10天后，敏给我打来电话，她欣喜地告诉我，现在症状已经明显减轻了，走路也恢复正常了。

　　来源： 健康报 发布日期：2008-05-08

　　关节疼痛 试试热敷袋

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　　河南省中医院 李尤佳

　　王老师搞体育工作20多年了，落下一身伤病，尤其是腰痛，平时根本不敢弯腰，只要一弯腰，就半天缓不过劲来。河南省中医院骨科宋晓光副教授教给他一种简单的治疗方法，坚持了4个月之后，王老师的腰痛大为改善。

　　宋晓光介绍说，这是一种热敷袋，适用于风湿性关节炎、骨质增生症、腰椎间盘突出症、肌肉劳损等颈椎、腰椎、膝关节等部位的关节疼痛。

　　选用温经通络散寒中药：鸡血藤30克，制川乌10克，制草乌10克，木瓜30克，刘寄奴30克，姜黄30克，伸筋草30克，透骨草30克，川芎15克，秦艽15克，桂枝15克，细辛5克，防风15克，羌活15克，独活15克。

　　具体做法：1.将中药入锅干炒。2.炒热后，加入半斤醋再炒，炒至醋完全吸入药中。3.把炒好的药分别放入两个纱布袋中备用。

　　使用方法：每次使用前将药袋上笼蒸15分钟即成热敷袋。蒸后用干毛巾包裹热敷袋，使其不烫皮肤即可。将两个热敷袋分别放在疼痛关节部位，如膝部、肩部。手部关节疼痛可将两个热敷袋分别放在疼痛部位上下；腰椎、颈椎疼痛将热敷袋放在疼痛部位下面即可。（注：当热敷袋慢慢冷却时，可逐层拿掉包裹的毛巾，一般每天热敷40分钟左右。热敷袋可反复使用半月左右，还可以用来蒸脚。但要注意，夏天要将热敷袋放在通风干燥处，防止中药发霉。）

　　宋晓光说，热敷袋治疗简便易行，能起到缓解关节疼痛、保健等作用，患者自己在家里就可使用，但一定要坚持。类风湿患者如果服药加上热敷袋治疗，效果会更好。还有一种热敷袋，是经过膨化处理的，增加了中药的载热量，使中药更加吸热，热敷可持续热一小时左右。

　　宋晓光特别提醒：患者需根据自身情况找大夫开具处方使用。

　　来源： 健康报 发布日期：2008-02-21

　　补肾壮督治腰痛

　　□ 潘树和 河北省承德市中医院

　　腰椎间盘突出症属骨痹、腰痛范畴。大多腰痛伴下肢疼痛麻木、活动受限、行走困难。表现为虚实并见邪正混乱，涉及气血。
　　《内经》曰：“太阳所至为腰痛。”“巨阳虚则腰背头项痛。”“膀胱足太阳之脉，挟脊抵腰，是动则病脊痛，腰似折。”《景岳全书》曰：“腰为肾之府，肾与膀胱为表里，故在经则属太阳，在脏则属肾气，而又为冲任督带之要会。所以凡病腰痛者，多由真阴之不足，最宜以培补肾气为主。其有实邪而为腰痛者，亦不过十中之二三耳。”
　　腰椎间盘突出症的临证治疗，首先注重其肾虚之内因，肾虚使局部气血不畅，导致椎体及纤维环退变，椎管内骨质增生，椎管狭窄，加之久坐弯腰工作，更增加了病变程度；其次，外因感受寒湿之邪，二者作用使纤维环这一原本血供就少的组织，更加恶化，弹性日渐减退，故一旦遇负重、弯腰、蹦跳、扭伸等诱因，均可使纤维环破裂髓核突出，压迫神经根，而诸症蜂起。治当补肾壮督、活血通络止痛，标本兼治。方用熟地15g，骨碎补15g，炒杜仲15g，补骨脂12g，白芍15g，威灵仙12g，桃仁15g，细辛9g，全蝎6g，秦艽12g，甘草10g，当归12g，地鳖虫6g。
　　久病不愈的沉疴痼疾等疑难病，其病初在气，久病则入血入络，这是病变发展的规律。疑难病缠绵不去，反复发作，体内气血受阻，也会导致久病多虚及肾，脉络因寒、因湿必有瘀凝，瘀而化痰，痰瘀痹阻，经络不通则痛。
　　对这类病，治疗应以扶正祛邪并重，扶正不仅着眼于气血，更要考虑督脉与肾。腰椎正是督脉循行部位，肾藏元阳，蒸腾气化，督脉总督一身之阳。治疗当施以补肾壮督之法。因为正气充足，则邪无容身之所，阳得以运，血得以行。再加以活血通络，则血流通畅，气机升降有常，有助于祛除各种致病因子。
　　典型病例：于××，79岁。腰痛6年，下肢麻木，行走困难。舌淡紫、苔薄白，两尺脉沉细无力。CT检查：腰椎间盘突出、椎管狭窄。患者年老体弱，肾气不足，日久入络夹瘀痹阻，治以补肾壮督、益气活血通络之法。熟地15g，骨碎补15g，炒杜仲15g，补骨脂12g，白芍15g，威灵仙12g，细辛9g，全蝎6g，秦艽12g，甘草10g，当归12g，黄芪30g，党参15g，蜈蚣1条，鸡血藤15g。服药4剂后，麻木减轻，腰痛大减。再经加减20余剂后，基本痊愈。
　　“腰突症”分期分型疗效好

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　　衣晓峰 孙月霞

　　腰椎间盘突出症属中医学“腰病”、“痹证”、“闪腰岔气”、“腰股痛”、“腰腿痛”等范畴。在多年的中西医实践中，黑龙江省中医药大学附属第二医院推拿科主任李同军教授将此病分成急性期、缓解期、恢复期三个阶段，并将其分为寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛、肾虚腰痛等4个证型，临床中结合牵引、推拿、针灸、按摩、理疗、中西药等综合手段辨证施治，取得了理想的疗效。

　　三阶段辨证施治

　　急性期：患者疼痛明显，无法行走，不能进行正常的工作和生活，须绝对卧床休息并接受治疗。此时，推拿手法以柔和为主，旨在降低肌张力，缓解疼痛。主要手法包括�法、掌根揉、前臂揉、肘揉、叠掌按揉、一指禅、摩法、捏脊、擦法。同时配合针灸、中药蒸汽浴及微波、激光、远红外线照射，达到疏经通络、祛风散寒、活血化瘀、软化骨刺、消除炎症的目的。与此同时，还需要佐以补肾、补气、补血的中药，以及运用脱水剂消除无菌性炎症，解除神经根水肿，并运用神经营养剂，修复受损神经。

　　缓解期：患者疼痛已不明显，但其他症状时有时无，可以短距离行走，须进一步接受医治。

　　此时，推拿手法刺激量应适当加大，促进突出椎间盘的回纳。主要手法包括�法、揉法、点法、按法、拿法、搓法、摩法、推法、叩法、弹拨法、一指禅、腰椎斜扳法及运动类手法。同时给予牵引，用来拉开椎间隙，使突出的椎间盘回到原位，放松痉挛的肌肉，恢复生理曲度。还应在此基础上，配合针灸、拔火罐及脉冲、微波、红外线照射，并服用补益肝肾的中药和补充骨钙的西药。

　　恢复期：患者症状已基本消失，但仍不能像健康人一样长时间行走及正常工作、生活，须进一步巩固疗效，同时鼓励其主动锻炼，如背飞、直腿抬高、倒走等适当的运动。此时，推拿手法以活动类手法为主。主要手法包括双腿后伸扳法、单腿后伸扳法、腰部拔伸法、直腿抬高法、屈髋屈膝摇法、腰椎斜扳法。同时佐用西药补钙剂和补益肝肾、补气、补血的中草药，并配合针灸、脉冲、微波、红外线照射及拔火罐等方法。

　　分四型随证用药

　　寒湿腰痛型：腰部冷痛，转侧不利，遇冷加重，舌苔白腻，脉沉而迟缓。治则为散寒行湿，温经通络。以红外线照射、拔火罐、中药蒸汽浴治疗为主。中药可加桂枝、牛膝以温经通络，加杜仲、续断、桑寄生以补肾壮腰，加附子、苍术温经祛寒、燥湿散邪。

　　湿热腰痛型：腰痛伴有热感，遇热加重，舌苔黄腻，脉濡数或弦数。治则为清利湿热，舒筋止痛。中药可加苍术燥湿，黄柏清下焦之热，栀子、泽泻、木通、薏苡仁清利湿热，牛膝通利筋脉，木瓜、络石藤舒筋、通络、止痛。

　　瘀血腰痛型：腰痛如刺，痛有定处，日轻夜重，痛处拒按，舌质紫暗或有瘀斑，脉涩。治则为活血化瘀，理气止痛。中药可加当归、川芎、桃花、红花化瘀活血，没药、五灵脂消肿止痛和祛瘀，香附行气活血，牛膝引瘀血下行，地龙通络祛瘀。

　　肾虚腰痛型：腰痛以酸软为主，喜按喜揉，遇劳更甚，休息减轻，反复发作。偏阳虚者，手足不温，少气乏力，舌淡，脉沉细；偏阴虚者，心烦失眠，口干咽燥，面色潮红，手足心热，舌红少苔，脉弦细数。对偏阳虚者，中药可加巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿、杜仲、续断、狗脊、锁阳、补骨脂、菟丝子等；对偏阴虚者，中药可加熟地、山药、山茱萸、枸杞子、黄精、石斛、麦冬、天冬等。

　　来源： 健康报 发布日期：2009-08-06

　　为你提供几篇医学报刊上的文章，看对你可否有参考价值。

急性期建议静养，不宜多做运动，待情况稳定可进行康复锻炼，最有效的是倒走训练法,运动量前期不宜过大，循序渐进，但要每天坚持.
通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈.
医学界一致认为腰椎间盘突出是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。
可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.
倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.
如果可以减轻疼痛的话，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的原理完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法。
另外，还要注意正确的站立和坐姿，正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。腰椎间盘突（膨）出症患者不宜坐低于20cm的矮凳，应坐有靠背的椅子，因为这样可以承担躯体的部分重量，使腰背部相对处于松驰状态，减少腰背劳损的机会。

去石家庄装甲兵学院，那治疗这个很好

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河南蒙古族自治县19433072368： 腰椎间盘突出(常见疾病) - 搜狗百科？
高帝复方： 建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重就需要手术.

河南蒙古族自治县19433072368： 如何治疗腰间盘突出?？
高帝复方： 腰椎间盘突出症的治疗原刚以非手术治疗为主.牵引是治疗椎间盘突出的有效方法,但要严格掌握适应证,牵引的重量和时间.强调综合治疗,如药物,牵引,理疗,按摩手法等.急性期以缓解神经根水肿和减轻疼痛为主,恢复期要加强腰部肌肉的功能训练,避免受凉和重体力劳动,防止复发.祝早日康复!

河南蒙古族自治县19433072368： 如何治疗腰间盘突出？
高帝复方： 可以进行中医中药治疗.中医中药在治疗腰椎间盘突出、骨质增生等筋骨疼痛问题时,以活血化瘀、祛寒除湿治其标,温补肝肾、养血温经固其本,既在消炎止痛的同时,理气、活血,祛除寒湿,又滋补肝肾,强筋壮骨.可以使用【筋骨通药酒等具有“活血化瘀、填精壮骨、补益气血、搜风通络”等功效的中药酒剂,对腰椎间盘突出、骨质增生等筋骨疼痛有非常好的效果!另外.腰椎间盘突出更重要的需要保养和锻炼,平时一定要睡硬板床,急性期一定要卧床休息,症状缓解期需要进行适量适度的锻炼,如小飞燕、拱桥、倒走、吊杠等....

河南蒙古族自治县19433072368： 怎么治疗腰间盘突出?？
高帝复方： 一:睡硬板床. 二:注意腰间保暖,尽量不要受寒. 三:白天腰部戴一个腰围(护腰带). 四:不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…) 五:急性发作期尽量卧床休息. (骨质增生、腰突患者)平时应注意: 1、保持良好的生活习惯,防止腰...