吃什么对唱歌有帮助？

吃什么东西对唱歌有好处~

　　吃润喉的东西对嗓子有好处，有好嗓子才会唱歌好，唱歌的话，还要看技巧。
　　1、多选用有利于保护嗓子的食物。对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等。并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，对健康有益。
　　 2、少吃过冷过热食物。食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引起粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。

柑橘、梨子、金嗓子喉片、口咽清、梨汁、杏仁、豆腐、蜂蜜。切不可食酸辣辛冷的。

说话声音好听，也是人们追求美的一个重要方面。常言道，闻声如见人，一个甜美圆润或浑厚而富有磁性的声音，会给人留下美好的回味和遐想，而声音的美，有其先天声带发育的条件，也有后天保养的原因，事实上，后天保养与嗓音有密切的关系，欲获得美好的声音应从以下两方面对嗓子进行保养。

饮食上的保健。对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。

生活习惯上的保健。 人的声带很娇嫩，不要在上呼吸道感染时过度用声，也不要在月经期或变声期过度用嗓子，在此期间，发音器官处于充血状态，无节制地说唱喊叫，会使声带“雪上加霜”。 坚决戒掉烟瘾。因为点燃的烟草雾气中含有大量的尼古丁，容易降低呼吸道和发音器官黏膜的防御能力。生活要有规律，睡眠要保证充足，睡眠不足会使体内血液偏向酸性，致使肌肉疲劳，尤其是喉部小肌肉非常敏感，往往造成声带嘶哑。

需要人们注意的是，许多人认为声音沙哑算不上毛病，用不着小题大做，吃点儿消炎药就会好。其实，有可能已埋下难以预料的隐患，一定要及早看医生。

那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话

　吃润喉的东西对嗓子有好处，有好嗓子才会唱歌好，唱歌的话，还要看技巧。
　　1、多选用有利于保护嗓子的食物。对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等。并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，对健康有益。
　　 2、少吃过冷过热食物。食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引起粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。

要吃清淡的食物。蔬菜等多吃。喝胖大海等对嗓子有帮助的也可以对声带好的
西瓜霜之类的润喉片不可常吃，否则你会对它有依赖性。

唱歌前后半小时最好不要喝水，那样反而会使嗓子更干。冰水更应该注意。

你现在在变声期，过度的使用声带会造成声带加厚和声带小结，对你今后的嗓音会有很大的影响。所以必须注意保护，而最好的方法就是掌握正确的发生方法。

我曾经因为不注意保护嗓子，所以现在唱歌很受限制，只希望你将来不会像我一样因为当初的不注意而后悔。

柑橘、梨子、金嗓子喉片、口咽清、梨汁、杏仁、豆腐、蜂蜜。切不可食酸辣辛冷的

吃梨。

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阿合奇县15814266569： 吃什么能让唱歌声音变好听? - ？
布脉天西： 这个我很——汗 不过有保护嗓子的方法 有利于唱歌哦1 不吃油炸,油炸的东西会锁喉2 多吃些含水分多的水果,如梨苹果,但不吃酸性的3 可以买润喉糖哦 本人自己总结的,希望对你有帮助

阿合奇县15814266569： 吃什么对唱歌有帮助? - ？
布脉天西： 吃润喉的东西对嗓子有好处,有好嗓子才会唱歌好,唱歌的话,还要看技巧. 1、多选用有利于保护嗓子的食物.对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等.并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,对健康有益.2、少吃过冷过热食物.食物过热易引起咽喉粘膜充血,影响发音和共鸣.过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,使静脉血回流障碍,引起粘膜损伤,影响喉肌和声带的正常功能.

阿合奇县15814266569： 吃什么对嗓子唱歌好 - ？
布脉天西： 对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等.并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音

阿合奇县15814266569： 经常唱歌的人吃什么能养嗓子阿 - ？
布脉天西： 1、梨 梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥.梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可. 梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品.但因梨性寒,...

阿合奇县15814266569： 我是练唱歌的,请问吃什么对嗓子好? - ？
布脉天西： 对用嗓职业的人来说,应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素.如缺乏维生素A,鼻咽喉部易发干、发炎.维生素C如缺乏,易导致鼻粘膜出血和声带无力.B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能.多选用有利于保护嗓子的食物...

阿合奇县15814266569： 吃什么东西有助于唱歌呢?？
布脉天西： 有痰喝开水、开水能化痰、然后多吃水果、梨就不错

阿合奇县15814266569： 吃哪些食物有助于唱歌 - ？
布脉天西： 呵呵,发音的科学性跟食物关系不大;很多人觉得要忌辛辣,其实我们自己搞声乐的清楚这是个误区,湖南四川贵州都爱吃辣,丝毫不影响他们的好嗓子,只是在嗓子不舒服或者充血的状态下不要吃刺激性的食物;烟酒是绝对要忌的.歌唱的好坏,天生条件是一方面,更重要的是科学的发声训练,这个没有时间的磨砺是很难说清楚的哦~如果是日常保护的话,可以多喝通大海(也就是胖大海,药房都有卖)泡水喝,平时说话不要大声嚷嚷,保护声带.另外,楼上说的梨,主要是镇咳的,对声带本身的保护没有什么特别作用.

阿合奇县15814266569： 吃什么对唱歌有好处？
布脉天西： 效果比较好的就算的上是京都念慈庵润吼糖,效果比较不错. 就是自己多喝白开水,少吃点辛辣燥火的食物.这样就对嗓子有很多好处.