为什么催眠可以删除记忆？

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自我催眠不可以删除记忆，催眠可以让人们封存记忆，可是无法彻底删除。

无论是他人催眠还是自我催眠，都不可能删除一段记忆，能做到的只有封存。很多我们已经忘记的东西，都是处于封存状态，只要你触碰到开关，就会彻底打开。催眠可以封存记忆，可是自我催眠不能达到这种效果。

原因很简单，自我催眠在传统理论上，达到3级就会失去自我意识。在没有旁人提醒或者暗示的情况下，可能会陷入永久的沉睡。自我催眠不可以删除记忆，催眠可以让人们封存记忆，可是无法彻底删除。

不建议自我催眠

脑海里的东西就是这样，能做到的就是暂时封存，通过潜意识的提醒，让你忽略掉那段记忆的存在。目的是让你忽略，而不是把它删除。至于自我催眠，这种东西存在一定的危险性，你不知道会达到什么样的深度。

在传统的催眠理论中，深度达到3级，一般人就会进入沉睡状态。然而催眠控制记忆，最起码要达到四级层度。因此自我催眠，是不可能封存记忆的。不建议自我催眠对于普通人来说，根本不了解自我催眠是什么，盲目的尝试可能会发生意外。

理论上来说，催眠不是把记忆删除了，而是将记忆可结束化了，将通过的记忆反应给解决了，每次回忆起来后不会那么痛苦了，改变了人的思维方式。关于这个问题的详细解答，可以看一下荣新奇教授工作室公种号上面的一篇文章《催眠，能删除我痛苦的记忆吗？》
从人生的发展心理学来讲，过去的所有记忆（无论是痛苦的还是快乐的记忆），它们都是我们今后（以及当下）怎样去很好生活的一个重要的资源。过去那些痛苦的记忆可以让我们在未来（包括当下）不再犯同样的错误；过去那些快乐的记忆，同样给我们提供一个“今后怎么让自己同样快乐或者更快乐”的一个支持和保障。所以，所有的记忆，其实对于我们而言都是有用的。但是很多人，包括部分青少年（尤其是女孩子），希望将过去的那段痛苦的记忆遗忘掉，于是就要寻找催眠的干预。那么，催眠，是否能够删除我们过去痛苦的记忆？
催眠从技术上是可以做到隐藏记忆，就好比你在电脑上删除了文件，那些计算机高手还是可以帮你恢复的，表面上的删除，属于隐藏技术，不是彻底的删除。对于普通人来讲，也能起到删除的效果。也就是说，这种隐藏处理方式，你会在某个时间或者某事件的刺激下，还会被激活一些记忆。所以，做催眠不是让你忘记一段记忆，而是把这段记忆放入到更深的思维中，不经过特殊的办法是没法回忆起来的。从效果上来讲，可以达到你说的让人“完全”的忘记；从原理上讲，还不是。
记忆的原理
通俗地来讲，人的记忆其实是一种过滤器，用来过滤我们每天接触的大量信息。因此只有那些被重复使用或者有意义的信息，才会有更大的可能性被大脑保存下来，这也就是为什么我们不容易遗忘那些反复学习的东西。
从生物学的角度来说，人的记忆，尤其是长期记忆，不是仅存储在大脑的某一个部分中，而是以神经元组的形式存储在整个大脑中，并且记忆的每个组成部分都存储在启动它的大脑区域中。比如，杏仁核中的神经元存储相关的情感等。除此之外，记忆还会在皮质的各个部分进行了多次编码，因此，虽然有时候可以抹掉一个字母，也就是记忆的一部分，但由于其他地方还会有重复、替代或相关联的记忆，而通过这些途径，还是会检索到抹掉的记忆片段。因此删除记忆从理论上来讲是可操作的，但实际上操作起来很困难。
比如，当一件事情刚刚发生不久（时间过久以后会形成长期记忆，更难抹去），我们就可以人为地将记忆封锁，不被存储、不被调用，那久而久之就会出现暂时的删除记忆的现象。但是就像上面提到的那样，由于记忆的存储是散布在整个大脑皮层的，人为地删除记忆可能会遗漏掉一些内存，也就是记忆痕迹，因此当别人对你的记忆进行深度唤醒时，比如别人给你讲述整件事情发生的经过时，你那部分被抹除的记忆还是会被唤醒。
因此，越是你在乎的、越是深刻的记忆，你越是会不由自主的去调用这段记忆影像，从而又加深了记忆，最好的办法是你不在乎这件事情，这段记忆自然就被封存了。要想做到不在乎，可以分两步做到：
第一步通过催眠疗法，可以删除附着在记忆上的负面情绪，你回想这件事已经不痛苦了，没什么感觉了，自然就会很少去回忆这件事，很快这件事就被你淡忘了；
第二步，要通过长期的学习，提高自己解决某方面问题的能力，也就是说，很多创伤性的记忆，都是因为自己没有足够的实力做好某方面的事，却又面临着必须做好的局面，或者自己希望自己能够做到，比如性格敏感的人，特别想要提高自己处理突发情况的能力、在大的场面中挥洒自如的能力、和不同性格的人灵活相处的能力。那么，一旦让自己具备了这样的能力，就会把注意力集中在当下的事情上。
如果只有催眠疗法，没有做第二步，那么你本来消失的那些负面情绪，很有可能在面临下一次受挫事件中再次被唤醒，很有可能会更加焦虑自卑

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古蔺县17577114452： 催眠是不是能让人有选择性的关闭一段记忆 - ？
独裕枢丹： 楼主你好,催眠是可以让你忘记某一段记忆的.当你的催眠敏感度达到4级或以上,催眠师就可以协助你忘掉某段记忆.同时,这个忘记不是永久性的遗忘,在一定条件下也会恢复.另外,用催眠的方法让一段记忆忘记,这个做法极少有催眠师会采用.因为这只是治标不治本的方法.

古蔺县17577114452： 催眠可以删除过去的记忆吗? - ？
独裕枢丹： 催眠确实能把您不想要的记忆隐藏起来,但绝对不是永远删除! 催眠就是强烈的暗示和诱导,深度的催眠可以使人产生正向幻觉(感知到不存在的东西)和负向幻觉(感知不到存在的东西),可以唤起人已经“遗忘”的记忆,也可以封闭记忆中清晰的记忆,不过不是真的洗去了记忆,而是封闭,在一定的条件下还是有可能重新想起的!

古蔺县17577114452： 催眠真的可以让人抹去记忆么?或者尘封? - ？
独裕枢丹： 尘封是可以的,但是无法抹去记忆,如果受到外部刺激,肯定会恢复滴,过很长一段时间以后可能也会有一些零散的记忆恢复.

古蔺县17577114452： 催眠能抹去记忆吗? 或现在世界上有什么药物可以 - ？
独裕枢丹： 催眠虽然不能彻底删除人的某些特定的记忆,但是却可以使这部分记忆沉淀到人的潜意识深处,即在一般的情况下你是怎么也回忆不起这段记忆的,因为你这时的意识状态是处于表意识的.除非再用催眠的方法从你的潜意思深处唤回这段被“封沉”的记忆.人的大脑很奇妙,催眠术也很神奇,记忆一定的程度上是可以“抹掉”和“伪造”的,也有很多这方面的报道和关于记忆的研究. 还有你说的关于心理医生的问题,一般的心理医生是做不到的,最多只是对你进行一下开导.只有比较高级的心理医师,并取得的国家认证的催眠师证后成为催眠师的人才可以实施真正催眠,费用一般也不扉,至少也得几百圆,且根据情况不同也会实行不同方式的催眠,收费也不同.

古蔺县17577114452： 催眠可以让人忘了某段记忆吗 - ？
独裕枢丹： 不会的,只有转世了你才会忘记,不过即使这样它也不会消失,它会进入潜意识里,它带来的烦恼某个因缘还是会爆发的. 如果你觉得这段记忆给你带来烦恼、痛苦,你不需要忘记这段记忆,只需要带走这个烦恼就可以了,你需要忘记的是它的烦恼. 举个例子,我上学时暗恋一个女孩,但是得不到她,就感觉异常痛苦,感觉整个世界只有我苦,我恨不得把对她的记忆都删除了,但到现在那个记忆都一直没删除,而且也没有新的伴侣,而那个痛苦还在吗?现在我对她一点感觉都没有,都觉得当时很可笑,当时怎么会想她像到那种地步. 所以你不需要忘记,要么用时间来淡忘烦恼,要么通过其它的方法把烦恼除去

古蔺县17577114452： 催眠是否可以忘掉一切? - ？
独裕枢丹： 不要把催眠看的那么神秘,其实最基本的催眠就是几次放松的深呼吸,让自己身心放松.再深一点就需要有专业的人士引导如静.诸如换起深层次记忆;营造一种有你身在其中的意境等等,其最根本的就是让你留恋在自己的潜意识中.那些貌似不醒来的案例其实是自己太过留恋,主观意识里不想醒来而已……

古蔺县17577114452： 受术者可以在受到催眠师暗示后删除一些记忆吗? - ？
独裕枢丹： 催眠记忆是模糊记忆、无意记忆,即不是具体记忆、有意记忆.催眠记忆把记忆的内容存储在潜意识里,形成内心的认同,当事人虽然无法意识到的,但是却能够在不察觉中自然而然的使用.因此,催眠能在无形中对人的行为(无意识占主导)...

古蔺县17577114452： 深入催眠,心理学,消除记忆 - ？
独裕枢丹： 自我催眠要达到消除记忆有一些困难,需要配合药物一起作用,录音只是辅助功效.建议由第二人进行催眠,进行直观的引导,能有效的淡化及清除记忆,并且能使后遗症尽可能变小,甚至没有后遗症

古蔺县17577114452： 催眠可以遮盖人不好的记忆吗 - ？
独裕枢丹： 催眠确实能把您不想要的记忆隐藏起来,但绝对不是永远删除. 人类把很多的记忆储存在大脑中,但是真正存在于您的意识中的有多少呢?比如现在请您回忆一下您的身份证号码.您现在或许脱口而出,但是刚才确实不在您的脑海中,这就是记忆提取的过程. 而我们另外的一些记忆可能您一直都想不起来,也就是我们所谓的忘记了.但是经过某种特殊的外界条件刺激,我们又会想起来.催眠就是把您不想要的这份记忆给隐藏起来,就好像是设置成隐藏文件. 最后我想说的是,既然想要忘记,那么应该就是不好的记忆吧,如果您真的去找一位催眠师的话,他也许会说让您正视这种痛苦的记忆,而非使用人类最基本的自我防御机制“逃避”.他们会让你重新回忆起来并且在当时的情境下解决它. 祝:生活愉快

古蔺县17577114452： 最简单实用催眠方法?催眠可以忘记过去么? - ？
独裕枢丹： 记忆不是说能改就能改的,你通过催眠最多只是“封印”而非删除,将来可能通过某一刺激会恢复的,再说在痛苦再不堪的记忆都是你成长的过程,通过这样你不会再犯类似的错误,否则你只能一遍遍重复你这现在的痛苦