哺乳期能吃酸菜鱼吗
产妇妈妈哺乳期能吃酸菜鱼，这期间的妈妈吃鱼对身体是有好处的，尤其是喝些鱼汤，可以促进哺乳妈妈乳汁的分泌。并且鱼肉中还富含较多的胶原蛋白，对哺乳妈妈还能达到美容养颜的效果。酸菜鱼也不会引起回奶，哺乳妈妈可以放心食用，不过其中的酸菜还是要少吃一些。
另外，哺乳妈妈在做酸菜鱼的过程中，应该少放一点盐，也不要放辣椒等刺激性的佐料，避免造成宝宝出现上火的情况。哺乳妈妈也不要吃的太频繁，偶尔吃一点是不会有太大影响的。
食用建议：少吃酸菜
少吃原因
哺乳期应少吃酸菜。酸菜在我们的饮食中，可以是开胃小菜、下饭菜，可分为东北酸菜、四川酸菜、贵州酸菜、云南富源酸菜、德国酸菜等，不同地区的酸菜口味风格也不尽相同。老百姓常说的“酸菜”一般指的是所有青菜或白菜所做的所有种类酸菜的总称。酸菜属于腌制食品，不是特别新鲜，吃过多酸菜对身体不利。哺乳期吃酸菜的影响如下：
造成水肿
酸菜通常是酸或者咸的口味，含盐量较高，摄入盐分过多会加重肾脏负担，造成水肿。对提高哺乳期乳汁质量帮助有限，而且不利于健康，不宜多吃。
致癌
酸菜属于腌制食品，腌制过程容易产生亚硝酸，属于致癌物质，对健康不利，所以应少吃。
注意事项
看颜色
鲜嫩有光泽，淡黄色或白玉色最佳。
用手掐
有脆感说明品质好，发粘则说明已经腐烂。
闻气味
散发乳酸味者最好，酸味发臭或者刺鼻都不宜选用。
营养价值
酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含维生素C、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质，由于酸菜采用的是既干净又卫生的储存方法，所以含有大量的可食用营养成分，浸制的过程能产生天然的植物酵素，有保持胃肠道正常生理功能之功效。哺乳期食欲不振时可少量食用。
产妇妈妈哺乳期能吃酸菜鱼，这期间的妈妈吃鱼对身体是有好处的，尤其是喝些鱼汤，可以促进哺乳妈妈乳汁的分泌。并且鱼肉中还富含较多的胶原蛋白，对哺乳妈妈还能达到美容养颜的效果。酸菜鱼也不会引起回奶，哺乳妈妈可以放心食用，不过其中的酸菜还是要少吃一些。
另外，哺乳妈妈在做酸菜鱼的过程中，应该少放一点盐，也不要放辣椒等刺激性的佐料，避免造成宝宝出现上火的情况。哺乳妈妈也不要吃的太频繁，偶尔吃一点是不会有太大影响的。不过要注意吃酸菜鱼后的一小时内，尽量不要给宝宝喂奶。
哺乳期要保证身体有充足蛋白质等营养物质，这期间可以多喝些汤水类，像鱼汤、鸡汤等食物，有助于提高乳汁的质量和营养，还可以给宝宝保持足够的奶水。这期间哺乳妈妈要避免食用韭菜，麦芽等可能会引起回奶的食物。
孕妇能吃酸菜鱼吗
酸菜鱼里面的酸菜始终是腌制食物，建议偶尔食用就好，吃过多的酸菜特别是缺乏维生素C的人长期过量食用酸菜，可能会引起泌尿系统结石，使红细胞失去抗氧能力，导致组织缺氧，出现头疼头晕、恶心呕吐等，当然孕妇也不例外。
哺乳期的注意事项
1、吃温和水果，四季都能吃得：苹果橙子等。如果便秘，适当吃香蕉。少吃性寒水果，如西瓜、柿子等。奶水不足的话，要喝奶，喝汤：效果比较好的有鲫鱼木瓜汤、花生猪脚汤、老母鸡汤。撇去浮油免得滑肠。选用哺乳期专用奶粉。
2、饮食要清淡。产后5~7天，妈妈身心都需休息，胃消化功能没有恢复正常，应以米粥、软饭、面条、冲鸡蛋、蔬菜为主，不要吃油腻食物,如鸡、猪蹄等。胃消化功能好了，舌苔无厚腻，可以进补鱼、鸡、猪蹄、排骨等食物，但是，还是建议多喝汤、少吃肉、炖下的浓汤不要直接喝，最好加开水稀释，既能下火，出奶也好受些。每日4~6餐，不要吃过饱或过腻。另外，建议一日一次肉食，一个鸡蛋糕，多喝小米稀饭。
3、有些食物不宜多吃。要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。乳母吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，可通过乳汁影响婴儿的健康。另外应避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物：如麦芽水、人参、韭菜等食物。
4、不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香、人参等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。
哪些食物会回奶哺乳期不能吃
此外，螃蟹、苦瓜等。都是比较凉的食物。如果妈妈吃多了，容易导致腹泻，影响奶水的处理，损害宝宝的健康。所以哺乳期的妈妈最好不要选择这些食物，这样可以保持身体健康状态，保证乳汁质量。最后，有些食物会抑制母乳的质量，宝妈妈尽量不要吃，比如辛辣食物、热量过高的食物、酸菜鱼、肉类食物等。建议妈妈...
吃酸菜影响奶量吗
哺乳期最好不要吃酸菜，就是平时也得少吃或者不吃，因为酸菜不仅没营养，而且里面含有的亚硝酸盐，长期使用有可能会致癌，对宝宝也是有一定影响的，长期食用也会导致宝宝营养不良。哺乳期的妈妈如果非常想念酸菜的味道，觉得自己一定要吃酸菜，是可以适当吃一点点。但记得哺乳期吃酸菜一定不能够多，因为...
哺乳期可以吃酸菜嘛
哺乳期不可以吃酸菜，因为酸菜还有盐分太高，宝宝是不能摄入太多盐分了。哺乳期吃什么好 1、充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少...
哺乳期吃酸菜鱼,宝宝会拉绿色便便没 - 百度宝宝知道
问题分析：你好，这样的话考虑肠胃炎，建议配合中药,如肠炎宁,补脾益肠丸,应该注意休息,饮食调节 意见建议：忌食过凉的食物,避免精神压力，日常生活中需要注意饮食不可偏凉与偏热，当然了，刺激性的食物不可多食，少量还是可以的，但最好不食是最好；，
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相信经历过十月怀胎的女性都知道，孕期是有很多饮食禁忌的，而在坐月子期间也是有很多饮食禁忌的，如果产妇吃了不能吃的食物，不仅会影响产后恢复，而且还会影响哺乳。那么产妇坐月子可以吃酸菜鱼吗不辣的？坐月子可以吃麻辣烫吗不放辣？我们一起了解一下吧。正常情况下，无论是不是辣的酸菜鱼，产妇在...
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刨腹产十一天可以喝酸菜鱼汤吗 只要肠胃功能正常，就可以吃酸菜鱼了。1.酸菜鱼是由腌制的酸菜和鱼一并煮制而成。多数都会放很多辣椒。吃起来十分过瘾爽口。就酸菜鱼的材料来看，孕妇吃鱼是没有问题的;但酸菜是一种腌制食物，腌制食物中含有大量的亚硝酸盐，是一种容易致癌的物质;偶尔吃下腌制食物是可以...
女性哺乳期补钙应当多吃什么食物?
3.动物骨骼 动物骨骼里80%之上全是钙，可是不溶解于水，无法消化吸收，因而在制造成食材时能够事前砸碎它，放醋后用慢火慢煮。吃时除掉漂油，放些蔬菜就可以制成一道美味可口酸菜鱼火锅。4.牛乳 500克牛乳，含钙300mg，还富含很多种碳水化合物.乳酸菌.矿物及维他命，推动钙的消化和吸收。并且...
剖腹产可以吃酸菜鱼吗,剖腹产可以吃果冻吗
腹产可以吃酸菜鱼吗? 不可以吃。剖腹产11天子宫还没有恢复好，伤口还没有完全愈合。过早吃酸菜鱼会刺激子宫引起宫内出血、影响伤害愈合的可能。所以您产后11天不可以吃酸菜鱼。产后及哺乳期内饮食上以清淡为主，不宜吃辛辣酸性生冷食品，以免影响子宫恢复，影响奶水质量。只要肠胃功能正常，就可以吃...
孕妇可以吃酸菜鱼吗
酸菜鱼酸辣可口，很是开胃，孕妈妈怀孕期间多有胃口不好的时候，那么，孕妇可以吃酸菜鱼吗？不同的人可能有不同的回答，很多妈妈说了自己吃了也没事，但是我建议孕妇最好是不要吃腌制的食品，多吃新鲜的食物更好。孕妇可以吃酸菜鱼吗 1.酸菜鱼是由腌制的酸菜和鱼一并煮制而成。多数都会放很多辣椒...
孕妇可以吃酸菜鱼吗
孕妇可以适量吃酸菜鱼。鱼肉肉质细嫩、鲜美，含优质蛋白质、维生素A、维生素E、钙、镁、磷、锰、硒、锌、铁、钾等营养物质。酸菜鱼的烹调过程中会使用到酸菜，酸菜是一种腌制的菜类。酸菜口味酸辣可口，但含有高浓度的亚硝酸盐。孕妇怀孕期间的饮食要均衡搭配，尽量做到多种多样，尽量避免吃生冷、油腻...
武凌太子： 可以吃,吃了后能够催奶,应该经常吃.
维西傈僳族自治县15270367306： 哺乳期能吃鱼吗 - ？
武凌太子： 哺乳期当然可以吃鱼了,凡事都有个量,可以适当的多吃点,一天吃它一两斤都没有问题的,鱼也是高蛋白食物,起到一定的催奶作用,但是要注意的是不要吃太多养殖的鱼,因为现在很多养殖的鱼含有激素,对小孩不利.至于婴儿拉肚子可能是你吃太凉了.
维西傈僳族自治县15270367306： 哺乳期能吃鱼吗 - ？
武凌太子： 坐月子期间太下奶的汤会让自己发生涨奶,那是很难受的.常见鱼的营养价值鲫鱼:有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能.腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效.用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳....
维西傈僳族自治县15270367306： 产后可以吃酸菜鱼吗 - ？
武凌太子： 可以的 吃的别太刺激了
