香榧子是一种比较温和的食物，香榧子食用时有没有哪些讲究？
有一些讲究，主要是不能多吃，不能与绿豆一起吃，孕妇不能吃，还有餐前不适合吃，再就是香榧子表面的黑皮也能吃，不需要特意去除。香榧子吃营养价值极高的保健食材，人们食用它能促进智力发育，而且能滋阴润燥、清肝明目还能补充体力，但在吃它的时候要注意它有哪些讲究，这样能让它发挥好的食用功效，还不会对人体造成不良影响。
香榧子不能多吃
香榧子营养价值很高，保健功效极为出色，但它是一种性质湿热的食材，所以在吃的时候一定要适量，因为过多的吃这种食材容易让人们体内湿热症状增加，容易出现上火，会让咽喉肿痛和口舌生疮的症状，高发，另外那些本来就有咳嗽弹簧症状的人，还不能吃香榧子，不然会让病情加重。
香榧子不能和绿豆一起吃
香榧子在饮食搭配上也有一定讲究，它不能和绿豆搭配在一起吃，因为他们都是对人类肠道有明显润滑和刺激作用的食材，如果把这两种食材搭配在一起吃，会刺激人类肠道，容易加快肠道蠕动，会让人们出现腹痛腹泻，对人类肠道健康不利。另外香榧子是一种含有大量脂肪油的保健食材，具有很强的润滑作用，所以生活中那些本来就腹泻便溏的人不适合食用它。
孕妇不能吃香榧子
香榧子含有丰富的类黄酮这种物质能提高人类消化功能，但对女性子宫却有一定刺激作用容易加快，子宫收缩，女性在服用它以后容易出现流产，所以生活中那些已经怀孕的孕妇是不适合吃香榧子的。不过女性生小孩以后可以适量吃一些香榧子，它加快子宫中淤血排出，能让子宫功能恢复正常。
餐前不适合吃香榧子
香榧子最好对使用时间却有一定要求，因为它含有大量的油脂，人们在餐前吃的时候容易出现饱腹感，会减少身体对其他食物的摄入，容易让身体出现营养不良，所以它最适合在饭后两小时或饭前两小时吃，每次食用量应该在十到二十粒之间。
香榧子在食用时有这些讲究，大家在吃的时候要多加注意，另外香榧子表面包裹的黑色果皮可以一起吃下去，没有必要去除，它能为人体补充营养也能消灭身体内的蛔虫。
香榧子在食用时需要有一些注意事项，香榧子多吃会上火，咽喉肿痛，有痰的人不能吃香榧子，香榧子不能与绿豆一起吃，孕妇不能吃香榧子，饭前不能多吃香榧子。
1、香榧子虽然很好，但是也不能多吃香榧子的营养非常丰富，香榧子具有食用价值和药用价值，香榧子在我国很稀有。
香榧子是香榧树上结的果子，香榧主要分布于南方，江苏，安徽，福建等地。
香榧子可以驱虫，可以食用。
香榧子虽然很好，但是也不宜多吃，吃多了会上火。
2、香榧子不能与绿豆一起吃香榧子功效很多，也非常稀有。
香榧子既可以直接吃，也可以晒干炒着吃，可以做成椒盐香榧子。
制作很简单，就是取一些香榧子，一些精盐，一些沙子，在锅里炒，椒盐香榧子非常好吃。
香榧子也有禁忌，不能与绿豆一起吃，如果二者在一起搭配，就容易引起腹泻。
3、孕妇不能吃香榧子香榧子有杀虫的功效，可以去除肠道里面的寄生虫。
香榧子里面还有维生素A，可以预防眼睛干涩，眼睛流泪，夜盲症等。
香榧子里面含有一种黄酮，容易引起子宫收缩，对孕妇非常不利。
因此，怀孕期间，孕妇不能吃香榧子。
4、餐前不能多吃香榧子多吃香榧子会引起腹胀感，餐前不能多吃香榧子，孩子和老人更要注意。
香榧子是油脂食物，香榧子可以榨油，在进食香榧子时，要注意数量，不能吃得过多。
香榧子里面的黑衣一般不要吃，会影响口感，痰多体质的人也不要多吃香榧子。
新鲜的香榧子可以掰开慢慢嚼着吃，但是不能吃的太多。
炒熟后的香榧子可以多吃一点，但是也不能过量。
香榧子味道鲜美，富含维生素、蛋白质、脂肪和微量元素，营养丰富，具有化痰、止咳、润肺的功效。香榧子可以生吃，炒着吃，味道更香，但是香榧子的脂肪含量很高，热量也很高，所以一次不要食用太多。需要注意的是，脾胃虚弱的人和容易腹泻、上火的人，要尽量少吃点香榧子。
腹泻者不宜食用。香榧子中含有较多的脂肪油，有润肠的作用，如果腹泻者食用的话，就会使腹泻更加严重。同样道理，如果大便溏薄的人也不适宜食用。
香榧子有多种食用方法，最直接的就是直接嚼食，但是怀孕的妈妈就要慎重选择，因为香榧子具有消积堕胎的作用，另外腹泻者也不宜食用。
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香榧子是什么东西?
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野生香榧果实可以食用吗?
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香榧,为何被一些人称为坚果中的“香奈儿”?
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榧子是什么意思?
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什么是榧木?简要介绍一下。
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同是坚果,为何香榧子的价格远远高于其他坚果?
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