吃香榧有什么好处和坏处啊？
好处：香榧是天然而有效的驱虫食品，可用于驱除肠道寄生虫； 多食香榧有益保护视力，因其含有较多的维生素A；维生素E含量较高，有助于美容养颜、延缓衰老；具有润肺止咳、消积润肠通便的作用，对痔疮的消除也有很好的作用。
坏处：：榧子所含脂肪油较多，易滑肠，大便稀溏者不宜多食；所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用，因为食用榧子有饱腹感，所以饭前不宜多吃。
香榧树属红豆杉科，是中国特有的木本油料树种，其果为著名的干果。
香榧，（学名：Torreya grandisFort. ex Lindl. cv. Merrillii.），别名中国榧，俗称妃子树。为红豆杉目、红豆杉科、榧树属常绿乔木，中国原产树种，是世界上稀有的经济树种，主要生长在中国南方较为湿润的地区，生于海拔1400米以下。
香榧富含多种营养成分，其种子胚乳含油率为40%，含蛋白质10%，碳水化合物28%。种仁油是良好的食用油料。香榧含脂肪49.3-55.7%，蛋白质7.7-11.5%，糖份1.0-2.4%及多种维生素。刚采摘下来的香榧有着一层油质的绿色外壳，散发着一种特殊的香气。它含有乙酸芳樟脂和玫瑰香油，是提炼多种高级芳香油的原料。
吃香榧的好处:
香榧果仁中所含的四种脂碱对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用，并对治疗和预防恶性程度很高的淋巴肉瘤有益。传统中医药学认为，榧子具有消除疳积、润肺滑肠、化痰止咳之功能，适用于多种便秘、疝气、痔疮、消化不良、食积、咳痰症状。榧子可以用于多种肠道寄生虫病，如小儿蛔虫、蛲虫、钩虫等，其杀虫能力与中药使君子相当。香榧中脂肪酸和维生素E含量较高，经常食用可润泽肌肤、延缓衰老。食用榧子对保护视力有益，因为它含有较多的维生素A等有益眼睛的成分，对眼睛干涩、易流泪、夜盲等症状有预防和缓解的功效。
香榧是日常生活中经常遇见的坚果食材，同样是一种功效出色的中药材，它味道特别香，能为人体补充丰富植物蛋白，日常生活中非常多人就特别喜欢吃香榧，但是在吃香榧时也必须要注意，它对身体不但有好处，也有一些需要注意之处。
好处一：治疗寄生虫寄生虫病是高发疾病，肠道中经常会发生蛔虫，这个时候会影响到腹痛或身体消瘦等多种不良症状，而人在吃香榧后能吸收大剂量的香榧油，它具有很强的驱虫作用，能消灭人体内的寄生虫也能清除人体内的寄生虫卵，能让寄生虫病很迅速减轻。
促进消化，提高肠胃消化功能是很多人喜欢吃香榧的原因，由于香榧中含有丰富的脂肪油和天然的芳香类物质，这些物质被人体吸收后，能加快食物中维生素和膳食纤维分解，能促使肠胃对这些有效果成分的吸收，与此同时它还能促进肠胃蠕动，健脾益气，能让人肠胃消化功能显著提高。
好处三：提高免疫力多吃香榧还能提高身体免疫力，由于香榧是一种营养价值极高的健康食材，在吃了它之后不但能吸收脂肪油，能促进身体内抗体造成，能让人身体自身的免疫功能显著提高，这样的状况下身体免疫力也可能会相应提高。
不好之处及禁忌1、香榧不能跟绿豆一起吃，否则会很容易出现腹泻状况。且香榧是偏热性的食品，不要一次性吃太多，很容易上火，咳嗽，痰黄，咽痛的人群不适合吃。
2、香榧还有饱腹感，会影响食欲，所以在饭前不宜多吃，避免影响正常的进餐，特别是对于儿童更要注意。
3、香榧有润肠通便的作用，腹泻者不宜食用。同时香榧还含有生物碱，可以消症化积，对子宫有收缩的作用，以前很多人用它来堕胎，所以孕妇不宜食用香榧。
香榧富含多种营养成分，具有很好的营养价值。刚采摘下来的香榧有着一层油质的绿色外壳，散发着一种特殊的香气。它含有乙酸芳樟脂和玫瑰香油，是提炼多种高级芳香油的原料。同时，香榧果仁更有着多种营养成分，具有很好的营养价值与药用价值。 功效：香榧果仁中所含的四种脂碱对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用，并对治疗和预防恶性程度很高的淋巴肉瘤有益。传统中医药学认为，榧子具有消除疳积、润肺滑肠、化痰止咳之功能，适用于多种便秘、疝气、痔疮、消化不良、食积、咳痰症状。榧子可以用于多种肠道寄生虫病，如小儿蛔虫、蛲虫、钩虫等，其杀虫能力与中药使君子相当。香榧中脂肪酸和维生素E含量较高，经常食用可润泽肌肤、延缓衰老。食用榧子对保护视力有益，因为它含有较多的维生素A等有益眼睛的成分，对眼睛干涩、易流泪、夜盲等症状有预防和缓解的功效。
榧子不要与绿豆同食，否则容易发生腹泻。榧子性质偏温热 ，多食会使人仙热上火，所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用，因为食用榧子有饱腹感，所以饭前不宜多吃同，以免影响正常进餐，尤其对儿童更应注意。榧子有润肠通便的作用，本身就腹泻或大便溏薄者不宜食用。
好处：香榧是天然而有效的驱虫食品，可用于驱除肠道寄生虫； 多食香榧有益保护视力，因其含有较多的维生素A；维生素E含量较高，有助于美容养颜、延缓衰老；具有润肺止咳、消积润肠通便的作用，对痔疮的消除也有很好的作用。
坏处：：榧子所含脂肪油较多，易滑肠，大便稀溏者不宜多食；所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用，因为食用榧子有饱腹感，所以饭前不宜多吃。
香榧树属红豆杉科，是中国特有的木本油料树种，其果为著名的干果。
香榧，（学名：Torreya grandis Fort. ex Lindl. cv. Merrillii.），别名中国榧，为红豆杉目、红豆杉科、榧树属常绿乔木，中国原产树种，是世界上稀有的经济树种，主要生长在中国南方较为湿润的地区，生于海拔1400米以下，温暖多雨，黄壤、红壤、黄褐土地区，目前主要分布于中国安徽黟县、浙江诸暨、富阳等地。 香榧高可达25m，是榧树中的一种，通常通过嫁接而来。香榧生长成熟期为三年：第一年开花，第二年结果，第三年成熟（不过一般一棵香榧树需要几百年才能开花）。花期4月中、下旬，果熟翌年9月，其果实一簇一簇地长在枝条上，素有"三代果"之称，一棵树上，往往一年果、两年果同时存在。香榧的果实为坚果，营养价值极高。干果称“香榧子”，为著名的干果，橄榄形，果壳较硬，内有黑色果衣包裹淡黄色果肉，可食用，营养丰富。在东亚国家榧木是被用来制作棋盘的高级木料。
香榧果营养丰富，风味香醇，具有保健、药用价值和综合开发利用价值。香榧种仁经炒制后食用，香酥可口，是营养丰富的上等干果。
药用价值
功效主治虫消积，润肺化痰，滑肠消痔，健脾补气，去瘀生新。主治虫积腹痛，小儿疳积，肺燥咳嗽，便秘，痔疮，体虚脚弱，小儿遗尿等。
食用香榧的注意事项
榧子所含脂肪油较多，易滑肠，大便稀溏者不宜多食；素有痰热体质者慎食。
榧子不要与绿豆同食，否则容易发生腹泻。榧子性质偏温热，多食会使人上火，所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用，因为食用榧子有饱腹感，所以饭前不宜多吃同，以免影响正常进餐，尤其对儿童更应注意。榧子有润肠通便的作用，本身就腹泻或大便溏薄者不宜食用。
香葱是很有营养的，但是什么东西吃太多了也不好的
香葱的营养功用
香葱在日常生活中平凡得不能再平凡。民间有“无葱不炒菜的”的说法，几乎每个家庭中都备着一捆葱，随时准备用它调味或是当配菜的调味蔬菜。没有人把葱作为高贵的营养品；但若论起它的营养价值和保健价值，还真是不能小看。
香葱四季都能食用，品种多样，其营养价值各不相同。新鲜葱叶中的胡萝卜素和维生素C的含量都相当高，叶子嫩绿的小葱中的营养素含量比把叶子扔掉的大葱高是可以理解的。小葱无论是维生素C还是胡萝卜素方面都比较优秀，算是一种高营养的蔬菜。我们吃葱的时候，可不要只注意白嫩的葱白，而把叶子随便丢弃掉啊。
香葱的保健价值比营养素的含量更加突出。按中医的说法，葱能够发汗解表，民间常用大葱加姜和红糖煮汤来治疗感冒初起。葱具有健胃功效，可提高食欲，增强体质。多吃生葱，还能温暖身体，提高人体的抵抗力，预防呼吸道传染病。原来，葱里含有挥发油，其中的葱素是杀菌的能手，可以杀灭口腔中和呼吸道中的细菌。
香葱与蒜一样，能够预防血胆固醇升高和动脉硬化，降低血压、保护血管，减少血栓的发生。因此，葱对于体力活动较少，大脑过度疲劳，容易患心血管疾病的脑力劳动者特别有益。
香榧壳有什么作用香榧壳可以吃吗
1. 香榧壳的用途：香榧壳虽然通常在食用香榧时被丢弃，但实际上它们含有乙酸芳樟脂和玫瑰香油等丰富的挥发性成分，这种特殊的香气和其清除污垢、消炎抑菌、抗氧化等特性使其成为提炼高级芳香油的原料。为了避免浪费，现在有越来越多地方开始提炼香榧壳中的精油，并将其用于加工制造。2. 香榧壳的食用性：...
吃香榧的坏处
例如香榧果仁中的四种脂碱具有一定抑制淋巴细胞性白血病的作用。香榧这种水果可以直接使用，只需先将香榧的果皮咬开，之后吃里面的果仁即可，一般咬开果皮之后，只需用手挤香榧两端，果仁便可从香榧眼中吐出来。也可以将香榧炒制制作成坚果食用，需要将晒干的香榧炒制，再加入盐水和花椒炒匀即可。
香榧吃了对身体有什么好处 香榧一天什么时候吃最好
2. 香榧中的磷脂和不饱和脂肪酸有助于增强细胞活力，提高神经功能。此外，香榧含有大量蛋白质，可为大脑细胞提供营养，长期食用有助于健脑。3. 香榧中的不饱和脂肪酸能抑制胆固醇生成，降低胆固醇含量，减少血栓形成，从而对保护心脑血管具有一定的作用。4. 香榧富含脂溶性维生素E和维生素A，这些成分具有抗...
香榧壳有什么作用 香榧壳可以吃吗
1 香榧壳有什么作用 刚采摘下来的香榧壳是绿色的，一般需要将香榧堆积在一起，经过发酵成紫褐色之后才能够与香榧里面的果仁分离开，此时的香榧壳一般是丢弃掉不要的。但其实香榧壳中也同样含有乙酸芳樟脂和玫瑰香油等十分丰富的挥发油成分，带有特殊的香气，同时能够清除污垢、消炎抑菌、抗氧化等，...
同是坚果,为何香榧子的价格远远高于其他坚果?
改善胃肠道功能状态。2.强身健体，提高机体免疫力。香榧含有丰富的营养成分和大量的脂肪油，能润肺止咳祛疾，润肠通便。3.消积堕胎。香榧含有一种生物碱，能消症化积、收缩子宫。4.抑制肿瘤。榧子仁中所含的四种脂碱对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用，有助于治疗和预防淋巴肉瘤。
香榧吃了对身体有什么好处
润肠通便 香榧中含有丰富的脂肪和纤维素，脂肪可以润滑肠道，增加肠道的润滑度，而适量纤维素不仅对肠道微生态的维持有着重要的调节的作用，还可以促进肠道的蠕动，预防和治疗便秘，因此食用香榧有润肠通便的好处。健脑 香榧中含有大量的磷脂和不饱和脂肪酸，可以增加细胞的活力，有提高神经功能的作用，并且...
香榧果营养丰富,香榧子外面的一层黑衣可以食用吗?
香榧外层的黑衣是可以食用的，对人体没有坏处，但是因为黑衣的口感非常差，所以一般大家都不会去食用。有人说外层的黑衣有抗癌的功效，但也没有经过证实，无法确认是否属实。现在，大家为了保证香榧的口感，一般都选择将黑衣去掉。去除黑衣也是有诀窍的，只需要将果仁放在壳里，然后稍微旋转一下，黑衣就可以...
香榧是什么?
吃香榧有什么好处和坏处啊? 香榧富含多种营养成分,具有很好的营养价值。刚采摘下来的香榧有着一层油质的绿色外壳,散发著一种特殊的香气。它含有乙酸芳樟脂和玫瑰香油,是提炼多种高级芳香油的原料。同时,香榧果仁更有着多种营养成分,具有很好的营养价值与药用价值。 功效:香榧果仁中所含的四种脂碱对淋巴细胞性白...
香榧外层黑衣难剥是坏了吗
2、香榧是红豆杉科榧树属植物的成果果实，味甘性温，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及多种矿物质成分，具有较强的润肺化痰、滑肠消痔、健脾补气等作用，去壳之后果肉上的黑衣是可以吃的，含有一定的维生素、纤维素以及多种矿物质成分，能为人体补充一定养分，对人体健康是比较好的。
香榧质量好坏如何辨别
每到香榧的成熟季节，人们就会去市场上购买香榧吃，但如何挑选香榧也是一门学问。优质的香榧个大饱满、形态完整、颜色大小均匀，有香榧果特有的气味，而劣质的香榧会有苦味或其他气味，有大量变软、色泽变暗的颗粒。下面具体了解下香榧选购知识。一、如何挑选香榧1、挑个头大颗果实生长周期长，富含更多的...
金典萝巴： 1976年9月9日0时10分
顺城区15880235486： 吃香榧有什么好处和坏处啊? - ？
金典萝巴： 香榧富含多种营养成分,具有很好的营养价值.刚采摘下来的香榧有着一层油质的绿色外壳,散发着一种特殊的香气.它含有乙酸芳樟脂和玫瑰香油,是提炼多种高级芳香油的原料.同时,香榧果仁更有着多种营养成分,具有很好的营养价值与...
顺城区15880235486： 吃香榧有什么好处和坏处啊? - ？
金典萝巴： 香榧富含多种营养成分,具有很好的营养价值.刚采摘下来的香榧有着一层油质的绿色外壳,散发着一种特殊的香气.它含有乙酸芳樟脂和玫瑰香油,是提炼多种高级芳香油的原料.同时,香榧果仁...
顺城区15880235486： 香榧的利弊,快快 - ？
金典萝巴： 香榧子 简介:榧子,又称香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子等,是一种红豆杉科植物的种子,其果实外有坚硬的果皮包裹,大小如枣,核如橄榄,两头尖,呈椭圆形,成熟后果壳为黄褐色或紫褐色,种实为黄白色,富有油脂和特有的一种香气...
顺城区15880235486： 香榧怎么吃 - 吃香榧有什么好处和坏处啊?吃香榧有什么好处和坏处啊? ？
金典萝巴： 食用香榧的注意事项-香榧的储藏与选购食用香榧的注意事项榧子所含脂肪油较多,易滑肠,大便稀溏者不宜多食;素有痰热体质者慎食
顺城区15880235486： 香榧的功效与作用有哪些? ？
金典萝巴： 1、香榧果仁中所含的四种脂碱对淋巴细胞性白血病有非常明显的抑制作用,并对治疗和预防恶性程度的淋巴肉瘤有很大的帮助. 2、传统中医药学认为,香榧具有消除疳积、润肺滑肠、化痰止咳等多种功能,非常适用于便秘、痔疮、疝气、消化不良、食积、咳痰等症状. 3、香榧还可以用于多种肠道寄生虫病,如蛲虫、小儿蛔虫、钩虫等,其杀虫的能力与中药非常相当. 4、香榧中脂肪酸和维生素e的含量非常高,经常食用香榧可滋润肌肤、延缓衰老.5、香榧子对保护视力有很大的帮助,因为它含有较多的维生素a等有益眼睛的营养成分.要想自己的视力好,食用香榧子少不了.特别是长期在电脑前工作的朋友或经常熬夜的朋友建议你经常食用.
