维c和维E可以一起吃吗？有什么作用
维E跟维C可以一起吃。
维生素E很容易被氧化，维生素C则可以还原被氧化的维生素E，而维生素E也能防止维生素C的氧化。因此，维生素C最好与维生素E一同服用，效果会得到很大的提高。
维生素E又叫"生育酚"，能促进性激素的排泄，进步男性的精子生机和数量，进步女人的雌激素水平缓生育能力！因此可以防止流产，并不是要买药准字的，普通的也可以达到相同效果。来益的维E有美容的作用，身体没事也以吃。吃了不会有副作用。
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扩展资料：
维生素C又称抗坏血酸，是—个有效的抗氧化剂，它的最大特性是还原性，能够清除掉人体内的氧自由基，提高抵抗力，延缓衰老过程。维生素E可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。
在体内，维生素C能够还原维生素E，生成的抗坏血酸盐与自由基的结合体能被体内酶清除掉。而维生素E的存在也能防止维生素C的氧化，保证在体内的生理功能，如维生素E能直接接受自由基的氧化，从而预防和消除铁离子和铜离子所引起的维生素C的不良反应。维生素C和维生素E之间的协同作用是：维生素C在细胞液中抵御自由基，而维生素E则在脂环境中发挥作用。
参考资料：
/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0c/380582?fromtitle=%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0%EF%BC%A3&fromid=4438319&fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-维生素C">百度百科-维生素C
/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0E"target="_blank"title="百度百科-维生素E">百度百科-维生素E
1、抗氧化。
维生素c里面还有一些抗氧化剂，它可以增强人体的胶原蛋白以及祛除人体皮肤的皱纹等效果。
导致人们生老病死以及衰老的主要因素是自由基，我们身体里面的所有物质都会经过氧化反应，产生的自由基会对正常细胞带来攻击，降低了人们的活力，从而形成强烈的氧化物质。
身体里面的自由基越多，越容易让脸上出现色斑以及皱纹等，当身体抵抗力和免疫力下降时会让各种疾病接踵而来。正好维生素e属于抗氧化物质，能清除对身体有害的自由基。
2、延缓衰老
维生素c可以提高人的抵抗能力和免疫系统，它可以促进氨基酸的代谢，延长人体的寿命，特别是人体肌肉的寿命能力。
维生素e拥有延缓皮肤衰老的辅助功能，让女性保持青春活力。经过研究发现细胞经过繁殖和分裂50次左右就会死亡。只要女性经常服用维生素e，就能帮助处理细胞延长细胞的寿命，大约需要繁殖和分裂120次左右。维生素e不仅仅能够抗衰老，同时维持了细胞活力。
扩展资料
长期的服用维生素c片的副作用
副作用一，如果长期服用维生素c片，会导致身体内过量的维生素c停留在身体内，会引起不良的反应，会引起腹泻，胃酸过多以及会形成结石等疾病。
副作用二，有些人由于长期的抵抗能力差，以及免疫系统差，所以长期的使用维生素c来增强人体的免疫力功能，但是如果有一天停药的话，会出现牙齿的松动，牙龈出血以及肿痛，等现象的产生。
副作用三，如果长期的服用维生素c片，会对人体的血管产生血栓的作用，从而形成血栓现象，很容易造成患者的中风。
参考资料来源：人民网-长期吃维生素c片会有副作用吗？
参考资料来源：人民网-女人经常吃维生素E有哪些好处？能预防老年斑吗？
维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂，在体内可以互相帮助配合，协同抗氧化，作用更强。
维生素C是肌肤美白元素，能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生。
维生素E被誉为“青春之泉”，具有延缓衰老、延缓皮肤皱纹，松弛的出现。
因为养生堂VE的红花功效活血破淤，破血的力量比较强，一般用于身有淤痛，平常人不用。而且养生堂的维生素E纯度又低的很.一般人不吃养生堂的
孕妇如果吃了还会导致流产，
建议你用纯天然的维生素E.纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用;
我们国家对纯天然维生素E有很明确的定义:
中国药典规定纯天然型维生素E:d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%
养生堂纯度只有39%
严格来说目前国内只有三家是天然VE，双鲸和全方纯度只有90%，达到国家标准。而来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。
可以，都是补充身体所需要的维生素！
可以，女美容不孕不育。男的没见过吃的。
可以一起服用的,VC是水融性维生素,VE是脂溶性维生素两个可以一起服用的.VC、VA、VE被称为抗氧化三剑客，三者有相互帮助，相互补充的作用。
维生素c和维生素e配合吃有什么好处
维生素C增强皮肤抵抗力，还有美白的效果，维生素E祛斑。
维C和维E可以同时吃吗?有什么效果呢?
可以。预防斑点最不能缺少的两类元素就是维生素C和维生素E，维C可以抑制黑色素的生成，而维E具有氧化还原作用。因此平时多食用富含维生素C和维生素E的食物，可以帮助祛斑防斑。维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”，而从天然食物中摄取维生素C，可以从皮肤的基底层黑色素细胞...
维生素C和E能一起吃吗?吃了️什么好处和坏处
可以一起吃，维生素c是淡斑美白的 维E是抗氧化的，
维c和维E能同时吃么?
1、可以一起吃。2、没有问题的。3、但是不要睡觉前服用，因为睡觉时，药物可能长时间停留在胃内，导致药物长期刺激胃壁，而损伤胃。4、维生素一般是：饭后半小时后服用，不过，具体以药品说明书准。新鲜的水果及蔬菜、蛋类、肉类等是最好的维生素C等其它各类维生素的来源，建议通过食物进行补充最好。
维生素c和维生素e一起吃有什么作用
维生素c和维生素e都对身体非常重要，同时服用好处很多。维生素c：维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗...
维生素C和维生素E一起吃,什么时间吃最好
最好是饭后吃，维E是软胶囊的，一般进食之后和食物消化吸收会比较好，维C的话其实什么时间都可以，如果你要想一起吃的话，那就选择饭后咯
维生素c和维生素e一起吃的作用
维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂，两者搭配服用，可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫力，对抗皮肤各种亚健康问题，协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。维生素C可以还原已经被氧化的维生素E，使维生素E循环发挥更佳功效。维生素C和维生素E不仅具有各自的保健功效，...
维C和维E一起吃有啥好处,长期服用好吗
其实你服用任何牌子的维生素e和维生素c都可以，主要是因为二者都具有抗氧化作用，所以认为具有祛斑的用途，虽然是维生素也不可以长期大量服用，每日2~3次，每次1片是可以的。
每天吃一片维生素C跟每天吃一片维生素E会对身体有什么改变?
所以VC缺乏 ，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1\/3，生成结缔组织维生素c有促进胶原蛋白形成的作用，而维生素e是保护细胞的正常功能，同时呢，还能锁住水分。建议维生素c和维生素e一起吃，这样...
维生素E可以和维生素C一起吃吗
不溶于水，适合配合含有脂肪的食物吃，比如牛奶，奶酪，酸奶，和肉类等，并且在吃饭后吃。维生素C是水溶性维生素，不溶于脂肪，适合空腹或饭前补充，而且要凉水送服。牛奶中的金属元素会阻碍维生素C的吸收。维E和维C之间不存在冲突，但是他们的服用方式是有差别的。所以不适合同时使用。明白了吗？
寇丽盐酸： 不用担心,可以一起服用的这几种维生素合起来一起吃是不相抵触的,前两天我就给我母亲买了钙,维E,维C....坚持吃吧,这些保健品对身体是只有好处没坏处的!
阳高县13448539813： 维C和维E可以一起吃吗?？
寇丽盐酸： 可以的,不会发生化学变化,也没有配伍禁忌,饭后服用,利于维生素的吸收
阳高县13448539813： 维E和维C可以一起吃吗？
寇丽盐酸： 要是药品的话.但如果要长期吃这些的话就买个保健品吃,两者是最好的搭配.VB它可以预防口腔溃疡和贫血的功效,建义不要长期吃.VC可以促进VE吸收的效果VC和VE早晚一起吃.VB就中午时间吃,因为药用的吃太久会有副作用的
阳高县13448539813： 维C和维E能一起吃吗?？
寇丽盐酸： 是可以服用的 对于缺乏的人还是要补充的 如果不是缺乏的话建议还是少吃 适量为好
阳高县13448539813： 维E和维C可以同时吃吗? - ？
寇丽盐酸： 可以,但两者都不能多吃. VE是脂溶性维生素,吃多了会中毒, 导致恶心、头痛、眩晕、疲乏、视力模糊、下肢血栓静脉炎、皮肤皲裂、口角炎、肌无力、肌酸尿、血中磷酸激酶增加等,个别病人可有...
阳高县13448539813： 维C和维E可以一起吃吗? - ？
寇丽盐酸： 你好,可以的,但是吃维生素不要过量.成人每天的维生素C不宜超过120毫克,维生素E更少,不要超过60毫克.
