高考最后一个月家长应该怎么做

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高考最后一个月家长做法如下：

1、稳住心态，营造轻松氛围

高考不仅考孩子，更是考咱们家长，孩子心理压力大，家长心理压力更大！对于高考，有些家长比孩子还急，不停地唠叨，还有些家长担心孩子考不好，整天愁眉苦脸，很少说话，殊不知。

过度紧张的环境，不仅会影响孩子们的获取率，甚至还会影响他们在高考战场中的临场发挥。家长自己要保持一个冷静而稳定的心态，先调节好自身的情绪波动，只有自己情绪稳定，才能更好地支持孩子。

2、照顾好孩子的饮食和休息

高考前夕，孩子复习大都是非常用功，连续学习，身体和大脑都会很疲惫，有时会影响到孩子的心情，还会影响效率。此时，家长们就要照顾好孩子的饮食和休息，保持营养均衡，忌讳突然大补。

3、争分夺秒、永不言弃

有些家长在最后阶段认为孩子的成绩基本定型了，不会有较大的提升了，只要顺其自然、走到最后就行了。其实，这个想法是不对的。高考不结束，就绝不放弃努力。任何时刻，都可能突破。

在最后的30多天里，家长和孩子都不能放弃，而是要想方设法查缺补漏，增长知识、夯实基础是根本，掌握规律是方向，提高分析推理能力是关键，在有限的时间内，争取最大的获得，就能取得能力范围内应取得的成绩。

4、不要过分关注分数和排名

这段时间还会有大大小小不少的考试，好多家长会比较重视孩子考试成绩，且情绪会随着孩子的成绩不断波动。这也是不对的。一方面，家长的情绪可能会给孩子造成负面的影响。

另一方面，这一阶段考试的主要功能是找出孩子不会的、不懂的知识，考试成绩越差，暴露的问题越多，改进的空间就越大，对提高高考成绩的好处就越大。

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务川仡佬族苗族自治县13527282085： 高考最后一个月家长应该做些什么 - ？
鄢舍康达： 高考辅导课程推荐 交大昂立新课程在线_高中辅导 第一步:调整心态,化解不良情绪的干扰 根据经验,每到这个时候每个考生总会有些或轻或重的紧张等正常的心理现象,严重的甚至失眠,严重的干扰了复习的进行,因此,以一颗平常心对待...

务川仡佬族苗族自治县13527282085： 高考最后一个月家长如何做 - ？
鄢舍康达： 尽量的让孩子放松心态,不要总是在他的面前提及高考这样你的紧张会传达到孩子的心里家具他的紧张.多谈一些轻松的话题.这个时候的心里疏导很重要.心态对高考来说也是很重要的,会影响到发挥.至于饮食方面最好不要打破孩子平时的饮食规律,以免造成饮食紊乱.不要为了补充营养而给孩子加一些营养含量过高的食物,他的肠胃会不容易接受.同时,特别提醒您的是一定要关注孩子的睡眠和休息,尤其在考前一个月,很多学生为了赶进度而开夜车,造成生物钟紊乱.甚至有的学生紧张过度或习惯熬夜而致使失眠.家长一旦发现一定要帮助孩子调整好睡眠时间,适当的让她休息一下.

务川仡佬族苗族自治县13527282085： 高考还剩下最后一月家长如何帮助学生调整身心状态 - ？
鄢舍康达： 1、高考考生在考前一般都会或多或少出现心理问题,比如过度紧张,过度焦虑,情绪低落,失控等,考生家长在考前一个月就要注意为考生及时疏导,以免影响到考生的复习和考试.2、考前一个月考生家长当然要为考生做好一切服务,除了日常生活起居饮食外,考生家长还要注意观察考生的情绪变化,如果考生出现较大的心理压力,家长要对考生及时进行疏导.

务川仡佬族苗族自治县13527282085： 高考最后一个月冲刺,高考家长应该做什么 - ？
鄢舍康达： 高考将近,是高三学生最紧张的时刻,作为家长需注意以下几点:1、不要给自己孩子施加太多压力.2、调整心态,为孩子营造积极、宽松的氛围.3、要对孩子充满积极的期待.4、保障学生的营养,一日三餐营养均衡,可以多查找一些开胃的汤谱、食谱做给孩子吃.

务川仡佬族苗族自治县13527282085： 高考最后30天家长应该做些什么 - ？
鄢舍康达： 1、高考前30天给孩子创造一个宽松的学习环境非常重要.家长不要按照自己的想法去安排孩子的生活学习,表达关心也要看好时机,适时适度,可以在他们休息、放松、心情比较好的时候再表达.表达关心的方式也可以多种多样,根据自己孩...

务川仡佬族苗族自治县13527282085： 高考最后100天时间:家长该做什么 - ？
鄢舍康达： 别给孩子太大压力,多鼓励孩子,给孩子多做好吃的,时刻观察孩子学习、心理状态.很多孩子压力挺大的,家长不要过分忧虑,将压力影响到孩子备考.(如果您还有什么问题可追问,我很乐意解答,我今年大一,去年刚参加完高考.)

务川仡佬族苗族自治县13527282085： 高三最后一个月家长怎么做,高三后期家长考生必读 - ？
鄢舍康达： 1、首先,家长急只能急在心里,千万不能随意流露.2、 其次,家长要学会开导,坚持鼓励鼓励再鼓励.3、 再次,要合理引导,让孩子始终觉得有收获.最后祝你的孩子成功考上一个理想大学.

务川仡佬族苗族自治县13527282085： 高考最后30天 如何做好一个高考生的家长 - ？
鄢舍康达： 一.减轻孩子的压力 要减轻孩子的压力,家长首先要减轻自己的压力.实际上,面临高考许多家长比孩子还紧张.家长对孩子面面俱到,嘘寒问暖,无形中就给孩子制造了一种紧张的气氛.因此,家长首先要放平心态,高考的确是孩子一生的一...

务川仡佬族苗族自治县13527282085： 在高考最后30天考生和家长应该做些什么 - ？
鄢舍康达： 首先考生,仍然要坚持在校跟班学习,调整好心态,加快解题速度,严格按照作息时间调整好自己的生物钟,最好不要单独在家复习(在家复习懒散,困了就睡,饿了就吃,没有时间观念没打乱了生物钟),然后作为家长.最后一个月要多关心自己的子女,少说话多做事.改善伙食,荤素,水果,搭配均匀,中午让小孩休息一会儿哪怕是半个小时,睡不着也要闭下眼睛.晚上不要让小孩开夜车按时作息,严禁打乱小孩的作息时间生物钟.

务川仡佬族苗族自治县13527282085： 高三后期家长该怎么做 - ？
鄢舍康达： 做好坚实的后盾,照顾好生活起居,合理改善饮食,搭配充足营养,避免一切大大小小的病症出现干扰学习.做好温暖的港湾,多鼓励多陪伴,少批评少规划,给孩子空间去奋斗.适当地监督可以,但不要不停地催促和不断地唠叨,防止压力过重.少喝酒少抽烟,少打牌少看电视,少拌嘴少烦躁,营造和谐安静、轻松愉悦的环境.希望采纳答案,谢谢~