夏天怎么散热
夏天怎么散热
夏天怎么散热?夏天就要到了。每年到了夏天,有些地方的温度每天都是三十度以上,人们根本不敢在户外多待,而且房间里面如果没有空调,散热就成了重中之重,那么夏天怎么散热呢?
夏天怎么散热1
1、减少热源
关上百叶窗或窗帘。大约30%的多余热量来自窗户。关上窗帘可防止阳光直射使房间发热。如果房间里没有百叶窗或窗帘,尤其是朝南或朝西的,你可以买一些。用窗帘遮住窗户可以使室内温度降低20摄氏度。
2、关闭所有不必要的加热设备、电器和灯
任何运行设备都会增加房间的热量。拔下或关闭所有未使用的设备。特别是,电脑和电视产生大量热量,白炽灯也是如此。如果可以的话,把房间里的灯关掉。
3、清理碎片
很多衣服和其他碎片吸收热量并留在房间里。房间越不杂乱,就越有空间更快地升温和降温。过多的杂物也会阻碍气流,使房间更热。把地上成堆的衣服放进衣柜,关上门。
4、打开一扇窗,关上房间里的其他房间。
如果室内比室外更热,可能是因为墙壁白天吸收了太多的阳光。打开房间的窗户,把暖气放出去。房间暂时不用的部分也关闭了。这样可以使房间更快地降温。
5、让空气流通
打开吊扇并调整设置。吊扇是非常有效的,它可以让空气在室内流动,并产生通风的效果。吊扇转动时,可以使热空气上升,也可以使房间降温更快。如果吊扇还没有打开,请立即打开。如果吊扇有低、中、高三级设置,请打开最高一级。
6、使用窗帘
如果使用窗帘,选择中间色调,用白色塑料衬背,能有效隔热。悬挂时,尽量靠近窗户。遮阳板还可以有效隔热,安装时尽量靠近窗玻璃,形成封闭的隔热空间。买一个白色,黑色,双面遮阳伞。
夏天怎么散热2
(一)清香舒爽法 夏天的天气比较热, 很容易使人疲劳和躁动不安。因此,人为地创造一个凉爽的小气候, 对身体和精神都是十分有利的。
我们说的清香凉爽法, 就是临窗悬挂一盆吊兰;案头几上摆上一株茉莉花、夜来香; 在灯泡上洒少许风油精、花露水或紫罗兰香水。
让房间飘逸着清清的香味, 从感觉上给人一种淡淡的凉爽。在一种淡香的环境中, 人的情绪和感觉都处于愉悦中,不自觉地,炎热就消失了。
(二)感官生凉法 天气热了,用浅绿、浅蓝、瓦炭、 乳白等冷色颜料装饰墙面、天花板、窗帘和沙发套, 或在墙上挂上一幅“冰山雪峰”或小桥流水以及茂林修竹等风景画。
在这种冷色的环境中,您如同置身于清凉的山林野外, 可以感觉到外界自然的凉风,品味到山泉的清甜。
因为人的视觉很有意思, 美妙的东西,很快从眼到心底,让您忘掉一时的不安。另外, 象冰山和流水,让人“见寒生凉”,有看梅止渴的感觉。
(三)制冰降温法 有条件的家庭, 完全可以采用冰箱制冰的方法来降温。具体的做法是, 每天用塑料盒或搪瓷盒制上几块冰,晚上放置在床下或墙角。
因为冰块能吸收室内过多的热量,降低居室的温度。也可以将冰块溶化在水中, 在地上或墙面洒上点滴水,以降低温度。
显然,制冰降温是一种物理方法, 在实践过程中, 我们应该根据家庭的布置和结构作不同的处理。这种降温的方法,若配合轻轻的吹风, 起到的降温效果是空调做不到的。
(四)通风透凉法 夏天可以将多余的或暂时不用的`家具搬掉,使居室拥有较宽敞的空间, 能一扫居室因拥挤造成的压抑感 。有条件的家庭可将沙发、座椅等家具换成藤、竹材质的。
早晚勤开门窗,使空气对流自然生风,在居室生凉透爽。 居家层次较低的,可将排气扇分别安在相对的窗户或墙上, 根据每天风的方向,打开排气扇,尤其在晚上睡觉时启动, 能够使得外界的凉风徐徐吹来。
(五)阻热纳凉法 故名思义, 阻热纳凉就是阻止热浪的渗透。简单的方法就是在向阳的窗户上方装上凉篷, 将窗户玻璃外贴上白纸或换上深色窗帘;
有条件的可以挂上百叶窗, 这样就将太阳直射的强光以及带来的热量阻挡在外面。 每天在上班前将门窗紧闭,拉上窗帘,使房间里保持阴沁, 减少室内与外界的交换,能够有效地把户外的热浪阻住。
到了晚上, 太阳下山后,气温也慢慢地降了下来,再打开窗户, 将有一种自然的凉意。
(六)植物降温法 居家内外科学合理地种植一些植物, 在夏季也有明显地降温作用。
若在居室四周栽种爬山虎、葡萄、 牵牛花、紫藤等攀绿植物,让这些植物顺墙或顺支架攀延, 即可形成一个绿色的“凉蓬”,既能遮住烈日的直接照射, 又能吸附尘埃,美化环境。
攀爬植物的合理分布, 改变了居室的微气候结构,作为植被,它能把太阳的直接辐射隔离开, 又可以释放部分水分,因此,这是一种值得提倡的好办法。
夏天怎么散热3
穿衣不要太裸露
夏季人们的衣服越穿越薄,身体露出的部分也越来越多,以为这样能消暑凉快,其实不然,当外界气温高于皮肤温度时,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,如穿着的暴露面积过大,热辐射就易侵入皮肤,反而更热,这就是夏季赤膊会感觉更热的原因。
专家建议夏季宜穿着质地轻薄、通气性好、宽松的衣服,最好是浅色系,穿着的暴露面积不宜超过人体总表面积的25%,外出时尽可能戴帽子、撑太阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。
喝热茶
冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,且不可食之过多,否则会使肠胃温度下降,引起不规律收缩,诱发腹痛、腹泻等。
而喝热茶则可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,研究证实喝一杯热茶9分钟可使体温降低1℃~2℃,降温可维持15分钟以上。
因此夏天喝热茶是简便易行的降暑良方,可以单独泡茶叶喝,也可喝水果茶、花茶等,还可将10克干橘子皮洗净,撕成小块,与5克绿茶一同放入杯中,加开水、盖盖儿泡10分钟左右,去渣,加一块冰糖后饮用。
而韩国人在三伏天有吃参鸡汤进补的习惯,也是一种“以热制热”的有效方式。
洗热水澡
夏天洗冷水澡会使皮肤毛细血管收缩,洗后反觉更热。而热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体散发热量,促进新陈代谢,并加快乳酸等代谢产物的清除,消除人体疲劳。水温一般控制在30℃左右为宜。
热水泡脚
可使全身毛孔张开,有利于散热。所以,在夏季坚持用热水泡脚,可促进排汗,增强汗腺功能,提高耐热力。可在每晚临睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处),每次浸泡15~20分钟(期间可加热水保持水温),以感到微微出汗最好。
热毛巾擦身
夏天,身体易多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能避免对毛细血管产生刺激,适应人体降温规律。
吃热食
不少人觉得天气热了,一些饭菜不需加热也可以食用,这种观点是错误的。炎热、潮湿的环境容易滋生细菌等致病微生物,加热可起到消毒灭菌的作用,保护人们的身体不受细菌侵袭。炒菜时可适当用些大葱、蒜、生姜等调味,可以增加身体排汗,防暑降温。
运动出热汗
适当的体育锻炼可加强人体的耐热能力,提高体温调节功能,同时还可增强体质,防止中暑。为避免中暑,夏季锻炼时间可在傍晚六七点左右,健身项目可选择游泳、散步、太极拳。
锻炼时穿纯棉材质、吸汗性好、透气性好的衣服,锻炼后需擦干身上的汗水,待体温恢复后再使用空调。
热敷肚脐
用温度在40℃左右的热水袋或热毛巾,轻轻敷在肚脐上,数分钟后取下,每天坚持敷1~2次,此为古人治中暑方法之一。也可于每晚睡前空腹,将双手搓热,掌心左下右上叠放贴于肚脐处,逆时针做小幅度的揉转,每次20~30圈。
温中出汗
出汗是人体散热的方式,但是由于空调的普遍应用,长期处于温度稳定环境中的人群,汗腺几乎被闲置起来,即使到了该出汗的季节夏季也不经常出汗,这对于健康是有害无利的。
从顺应四季节律和生命规律出发,该出汗时就出汗。生姜具有发汗解表、温中止呕、解毒三大功效,经常喝姜汤,有发汗解暑之功效,每天早上可用生姜丝泡水饮用,也可用姜片泡红茶饮,晚上不宜吃姜。
夏季消暑散热凉茶做法
1、西瓜翠衣凉茶
把西瓜皮洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,防暑利尿。
2、薄荷甘草凉茶
取薄荷叶、甘草各6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后去渣取汁,放入白糖搅匀,常饮此凉茶可提神醒脑。
3、鲜藕凉茶
将鲜藕75克洗净,切成片,放入锅内,倒入750克水,用文火煮。待锅内水煮至水量的三分之二即可,放人适量的白糖,常饮能去火化淤。
4、杏仁雪梨茶
将新鲜雪梨削皮、去心再切成均匀的1.8厘米的粒,将杏仁和蜜枣倒进小锅加水,以稍溢过雪梨粒为宜。中火煲二十分钟后收火,浸十分钟再喝。常饮使皮肤细滑、喉咙清爽、润肠清胃。
天热的时候怎么降温?
1. 使用电风扇:电风扇可以通过循环空气来增强蒸发效果,帮助人体散热。将电风扇放在适当的位置,如靠近窗户或门口,以引入凉爽的空气,提供空气流动,并增加舒适感。2. 遮挡阳光:使用窗帘、百叶窗、遮阳帘等遮挡阳光的装置,尤其是在阳光最强烈的时候,可以减少室内的热量输入。选择浅色或反射热量的窗帘...
天很热,怎么可以降温啊?
1、往正确的身体部位洒水 给自己洒水降温似乎是个好办法,但是一定要知道往哪里洒水最有效。洒在脉搏跳动处或者是压力点是最有效的,因为这些位置的血管离得比较近。对着太阳穴、肘关节内侧、膝盖后侧等位置冲水10秒以上,可以帮助你快速降温。2、有效利用风扇 天热时如果周围空气的温度不发生变化,仅靠风...
天热了,你是怎么降温解暑的?
1.喝菊花茶。中医说菊花是一种具有解暑降温作用的草药,并且还有提神之功效。2.睡在用棉质枕套包裹羽毛或鸭绒的枕头上。合成材料制成的枕头会潴留热量。3.买一台空调。毫无疑问,如果室内温度长时间超过30度,使用空调是最有效的解暑降温好方法。应根据房间大小购买与之匹配的空调。4.尝试叫做黑升麻的...
天太热,不开空调怎么降温?
4. 增添绿植:室内摆放一些绿植,有助于清新空气,提高室内的湿度,从而增加降温效果。5. 使用透气的地板和墙壁材料:例如使用竹地板或麻布壁纸,能够增加室内的透气性,有助于降温。6. 制造湿气:可以通过喷雾器或湿毛巾散热,提高室内的湿度。7. 避免使用高瓦数的电器:如电炉、电热器、脱水机等,因...
房间太热没空调怎么办 如何让房间快速散热
2、市面上有种隔热纸,用它贴在玻璃窗上能有效阻隔紫外线和热辐射,等晚上凉快了再打开窗户通风换气,可避免白天屋内闷热,还能快速散热。3、在窗户口处挂上溼的浴巾,在水分蒸发的时候,吹进屋子里的风会清凉一些,能起到快速散热的作用,还可以用溼拖把拖地或直接在地面上洒水散热。
天太热怎样可以散热
天太热怎样可以散热1 支招一:喝热茶、吃热食、热水泡脚 暑乃夏季的主气。暑为火热之气所化,暑气太过,伤人致病,则为暑邪。 暑邪伤人多表现出一系列阳热症状,如高热、心烦、面赤、烦躁、脉象洪大等,称为伤暑(或暑热)。 暑为阳邪,阳性升发,故暑邪侵犯人体,多直人气分,可致腠理开泄而大汗出。 夏季不仅...
天太热怎么降温
合成纤维一般会吸热,而棉制品则正好相反,有散热的作用。 7.拉好窗帘。当你不在家时,可以把窗帘拉下来,阻止热量进入,让室温升高。 8.多多饮水。在大热天里,最好不要喝酒,酒精会使体内缺水。不如喝点矿泉水或低糖汽水,当然,最好喝点菊花茶,它能起到降温醒脑的作用。 9.选用芦荟。女性可用...
天热是喝热水还是喝冷水好呀?
天热一般是喝热水,这样比较有利于健康,具体分析如下:天气炎热可能会导致体内水分流失,喝适量的热水可以补充身体所需要的水分,利于水分子吸收。另外,还可以舒张毛孔,帮助身体散热。天热喝凉水可能会刺激胃肠,引起胃痉挛,出现腹痛、恶心、呕吐等症状,不利于身体健康。除了喝热水之外,还可以适当补充淡...
高温天气如何防暑降温 高温天怎么防暑降温
一移:迅速脱离高温环境,将患者移至阴凉通风处,同时垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热。二敷:头部先用温水敷,后改为用冷水、冰水敷,帮助患者下降体温。三饮:饮用含盐饮料,及时补充身体所需的水分及电解质。四擦:因高温、高湿、通风不良,身体散热困难时,可用冷水或冰水擦浴。五降:当体温...
大暑天怎么凉快
所以,大暑天运动着装以浅颜色棉织品为最好,款式越宽松,散热性能就越好,颜色越浅越不容易吸热。2、晨练不宜过早。大暑天时天亮比较早,很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门运动。但晨练不宜太早,以免影响正常睡眠。3、避免阳光直射。大暑天每天上午11时到下午4时是紫外线、红外线最强的时候。过强的...
玉逸康利: 身体正常的温度是因为摄入的营养物质经新陈代谢的产生的,运动时会加剧这种代谢,所以运动时人体的温度就会随之升高,另一方面是微循环问题,如果有血脂高或说血液中的杂质影响血液循环,使血液不能很好的循环到身体接近表皮的微血...
桐梓县17057665464: 夏季如何散热??
玉逸康利: 加强通风,减少衣物,降低室温、适当饮水是夏季散热的主要手段.
桐梓县17057665464: 夏天 怎样 散热 - ?
玉逸康利: 1.开空调2.吃冷饮3.喝冰水4.穿浅色系的衣服(热辐射原理)5.吹电扇6.讲冷笑话或听别人讲7.洗澡8.去北极或南极旅游 白天工作时很热就向你们领导申请开空调 吃饭也很热就在空调间里吃呗 睡觉也是一样的话也在空调间里呗
桐梓县17057665464: 夏季散热的好方法,,?
玉逸康利: 夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来除热才是比较好的养生方法. 1、热毛巾擦身:夏天,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律. 2、洗热水澡:夏天洗...
桐梓县17057665464: 夏天怎么散热 - ?
玉逸康利: 人的散热? 主要是辐射散热(和周围环境的温差),还有通过汗腺排汗带走体内多余热量
桐梓县17057665464: 人夏天怎么散热? - ?
玉逸康利: 房屋散热措施:1. 西晒的窗户上加挂百叶窗或遮阳棚,使太阳照不进来;2.在窗户上贴层白纸,或挂上明净白亮的窗帘;3.加强居室环境的绿化.如在阳台多种些花卉或引种一些藤蔓植物;4.住顶楼者可在楼顶上培植盆景;5.每天上午9点~下午5...
桐梓县17057665464: 夏天,人怎样散热??
玉逸康利: 人是靠出汗散热呀,可以泡在水里呀,呆在高山呀,住空调房呀
桐梓县17057665464: 人体如何促进散热?在炎热的夏天,人体如何促进散热? ?
玉逸康利: 病情分析:夏天可以通过吹空调,还有可以吃点儿冷饮来改善这个情况.意见建议:还有夏天太热了,那就应该选择不要吃太油腻的食物.
桐梓县17057665464: 夏天来了用什么方法降温最好? - ?
玉逸康利: 夏季防暑降温法及夏天居家防暑降温应注意事项 一,夏天人们对付酷暑高温,各有高招.可有些招数却是人们过激的做法,它可能使人在享受暂时惬意之后损害健康.所以在对付酷暑高温时应注意以下五个不宜. 1.降温不宜过快.大汗淋漓时...
桐梓县17057665464: 夏天怎样散热解暑?最简单可以很快实行的方法! - ?
玉逸康利: 关上门窗,打开空调,调到22度. 或者,进入高档商场进行避暑. 也可以喝冰镇啤酒、冰镇酸梅汤、冰镇绿豆水、冰镇饮料,吃冰镇西瓜,