经常喝茶对身体有什么好处？有什么坏处？
经常喝茶对身体的好处：
1、防癌：茶叶含有的茶多酚成分能有效的阻断多种致癌物质在体内合成，比如亚硝酸钠。并且具有直接杀伤癌细胞跟提升肌体免疫能力的作用。
2、防治辐射伤害：生活中常有这样那样的辐射在身边，而茶叶中的茶多酚跟其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
在一些临床的试验中，采用茶叶提取物治疗，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，有效的几率竟高达90%以上。还有血细胞减少症的治疗有效率也有81.7%之多。其治疗因为放射辐射导致的白血球减少症，效果更好。
3、护齿明目：100克的干茶就含有10-15毫克的氟，并且其水溶性成分占80%。如果一个人一天用10克茶叶干泡水饮用，能吸收其水溶性氟1-1.5毫克左右。因为茶叶属于碱性，可以帮助减少人体钙质的流失，对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。
4、抑制心血管疾病：茶多酚对于人体脂肪代谢有着一定的作用。茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素，都能使这种斑状增生受到抑制。让血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而降低动脉粥样硬化的风险。
经常喝茶没有坏处，但是喝茶有讲究，如果喝茶的方式不正确，反而不利于身体健康。相信有许多人在吃饱饭后会喝一杯绿茶，这是个错误的做法。
因为茶叶中所含有的成分会与蛋白质合成靶酸蛋白质，这种合成的蛋白质会使得肠道蠕动的速度减慢，极易产生便秘，这样就增加了有害物质对于肝脏的毒害作用，从而导致脂肪肝的产生。所以，人在吃饱饭以后，不能马上喝茶。
扩展资料：
喝茶虽好，但也不是每个人都适用，其中，三类人最好少喝茶。
1、胃溃疡患者。患有胃溃疡、十二指肠溃疡或慢性萎缩性胃炎的人，最好不喝茶，尤其是不宜喝浓茶或空腹饮茶。茶叶含有的咖啡因和鞣酸会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，加重溃疡创伤。
2、失眠或神经衰弱者。咖啡因有兴奋神经中枢的作用。如果平时就有失眠或神经衰弱等症状的人，对咖啡因比较敏感，最好在下午3点后就停止饮茶或咖啡，以免影响晚上的睡眠。
3、心律失常者。咖啡因会使人的心跳加快，造成心动过速等，甚至心悸，对心脑血管疾病患者来说，是一种潜在的威胁。如果有些人平时就有心律失常的现象，或者对茶、咖啡特别敏感，空腹喝茶，可能会引发头晕、心悸等不适症状，增加心脏负担，使病情更加严重。
参考资料来源：
人民网-常喝茶对身体有这5个好处但是记住千万不要烫！
人民网-喝茶对肝脏有影响吗？这样做才能养肝
人民网-这三类人少喝茶
经常喝茶对身体有什么帮助?
最后，茶叶还具有一定的防癌作用。研究表明，茶多酚可以抑制某些致癌物质的活性，减少它们对DNA的损害。虽然茶叶不能完全预防癌症，但适量饮用可以作为健康饮食的一部分，降低患癌风险。综上所述，经常喝茶对身体有多方面的益处，包括抗氧化、保护心血管、提神醒脑、减轻压力、增强免疫力、保护口腔健康以及预防...
常喝茶对身体有什么影响?
常喝茶对身体有多方面的影响，这些影响既包括积极的一面，也包括可能的负面影响。以下是对常喝茶对身体影响的详细分析：积极影响：（1）抗氧化作用：茶叶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓衰老过程，降低患慢性病的风险。（2）降低心血管疾病风险：茶叶中的茶多酚和...
经常喝茶对身体有什么好处
经常喝茶对身体有多重好处。一、改善消化 茶叶中的茶多酚和咖啡碱具有促进胃液分泌、帮助消化、增强食欲的作用。长期适量饮茶，尤其是绿茶、红茶等，有助于缓解胃部不适，改善消化功能，对慢性胃炎患者有一定的缓解作用。二、提神醒脑 茶叶中的咖啡碱能够刺激中枢神经，使人精神振奋，提高思维能力和工作效率...
长期喝茶,身体会发生什么变化?
第四，长期喝茶的人，可以帮助消除疲劳。茶叶和咖啡一样都是用来提神的，茶叶的咖啡因的含量并不比咖啡低。所以长期喝茶的人，可以帮助消除疲劳，特别是需要长时间工作的人，睡眠不足的话，隔天喝一点茶水来消除疲劳，效果是非常好的。同时茶叶还有抗菌的作用，可以帮助清洁口腔。在喝茶的过程中，对人体...
经常喝茶对身体有什么好处和坏处?
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经常喝茶对身体有什么好处
2. 茶叶有助于消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃肠等器官的正常功能。3. 饮茶对预防龋齿非常有益。英国的一项调查显示，经常饮茶的孩子，龋齿数量可以减少60%。4. 茶叶含有多种对人体有益的微量元素，如钾、钙、镁等。5. 茶叶具有抑制恶性肿瘤的作用，能有效减少癌细胞的生长。6. 饮茶能...
喝茶有什么好处,经常喝茶对人身体好么
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经常喝茶对身体有什么好处和坏处?
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经常喝茶对身体有什么益处?
3. 喝茶有助于预防和治疗辐射伤害：茶多酚及其氧化产物能吸收放射性物质锶90和钴60，减轻其对身体的毒害。临床试验显示，茶叶提取物对放射病治疗的有效率可达90%以上，对血细胞减少症和白血球减少症也有显著疗效。4. 喝茶有助于抑制和抵抗病毒菌：茶多酚具有较强的收敛作用，能抑制和杀灭病原菌和病毒...
常喝茶对身体有什么好处?
茶叶，尤其是常饮，对身体提供了丰富的健康益处。首先，茶叶中的咖啡碱和茶氨酸协同作用，提神醒脑，保持注意力集中，但不会过度兴奋，为日常活动增添活力。其次，茶多酚是天然的抗氧化剂，有助于保持皮肤年轻，减缓衰老迹象。茶叶中的氟元素对口腔健康有益，能预防龋齿，特别是对牙齿发育期的人群，有益于...
赏凝前列： 茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效.茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、...
矿区15374532414： 经常喝茶对身体有什么好处?有什么坏处? - ？
赏凝前列： 喝茶的好处是有很多好处的,只是一个量的问题. 喝茶的好处: 提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力. ◆ 兴奋中枢神经,增加运动能力. ◆ 刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭. ◆ 保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果....
矿区15374532414： 喝茶的好处和坏处？
赏凝前列： 好处就是能修心养性,不见喝茶什么坏处
矿区15374532414： 常喝茶对身体有什么好处和坏处? - ？
赏凝前列： 茶的好处,可以清理肠道,可以提神,可以下火…… 茶的坏处呢,喝多了以后,会流失钙质,流失维生素…… 所以呢,还是适量的喝比较好,而且别喝浓茶啊~
矿区15374532414： 经常喝茶叶有什么好处和坏处 - ？
赏凝前列： 好:消食减肥,去齿缝残渣,除口臭,美容. 坏:令人不寐,早茶伤脾胃,饮浓茶易导致胃溃疡等
矿区15374532414： 长期喝茶对身体有什么好处、坏处想问一下长期喝茶对人体有什么好坏! ？
赏凝前列： 喝 茶 的 好 处 ◆ 提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力. ◆ 兴奋中枢神经,增加运... 喝了以后,就会伤害身体. 四、饥饿时不要喝茶.饥饿时喝茶,会使胃液分泌异常,...
