气虚神疲乏力是什么原因?该如何调理?
气虚 ,通常可以导致神疲乏力症状。伴有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。气虚诱发神疲乏力包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。原因多是先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。
气虚诱发神疲乏力病症多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”),或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致。从气虚诱发神疲乏力病发原因、症状和脉象来对照现代医学,气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足,五脏功能低下,也与元气不足、气虚相符。在调治上中医学的整体观念和行辨证诊治的原则和方法,进行心、肝、脾、肺、肾整体调理,使机体有规律地自我更新、自我复制、逐渐恢复元气,也就把亚健康状态转化为健康。
气虚是中医里的概念,它和现代医学概念的“亚健康”雷同。亚健康指的是人阴阳血气以及整体机体功能不足的情况,这和气息中的元气不足大同小异。那么气虚的人应该怎样调理?
一、莲肉糕
1、材料:准备联络和粳米各125克,60克茯苓,按照自己口味准备适量白砂糖。
2、制作:把肉和粳米放在一起炒熟炒香,在和福临放在一起磨成粉,加入白砂糖后,放锅蒸制成糕后空腹食用。
莲肉糕有健脾胃,助消化,除湿的功效。
二、黄芪煲鸡
1、材料:准备黄芪50克,量略少于黄芪的大枣,蜜炙甘草10克,重量约500克的乌骨鸡一只,适量食盐。
2、制作:将乌骨鸡去毛及内脏,把切片后的黄芪,甘草,清洗后的大枣同乌骨鸡一起放入砂锅,在锅内注入适量清水,用中火煮沸后舒服莫,加入盐和料酒转为小火将鸡煨熟煨烂即可服用。
黄芪煲鸡可以补气养血,尤其适合于气衰血虚、子宫垂脱、肾垂下的气虚女性食用。
美和孕产知识
体倦乏力的危害
如果生活中出现了体倦乏力的问题,需要提高警惕。
体倦乏力多是心血不足和脾气虚弱共存的表现。轻者会引起神经症状,工作效率明显下降,重者则容易出现意外事故。
日常如何缓解体倦乏力呢?
1 改善睡眠
要养成良好的睡眠习惯,尽量早睡早起,保证自己的睡眠质量,早晨起床后头脑也会更清醒。
2 注意饮食
要适当的增加营养,但是不要暴饮暴食,尽量做到少食多餐。可以泡些陈皮水或枸杞水来调理胃气。
3 调整情绪
在日常生活中要注意调整自己的情绪,保持舒畅的心情,学会松弛紧张,舒缓压力。
温馨提示
如果依旧出现失眠多梦、食欲不振、困顿乏力等症状,这时候可以考虑用一些中成药,例如归脾丸。
“归脾”之意,指的是把本该是脾的工作重新归给脾。中医认为,脾的功能很多,除了化生气血,还有统血的作用。所谓统血,指的是血液在经脉中的正常运行。如果脾虚,气不足,那么血液不能滋养经脉,简称“脾不统血”。
归脾丸有着千百年的应用历史,用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,是一剂益气健脾,养血安神的古方。
归脾丸主要成份中,党参、炒白术、炙甘草、黄芪、当归,这些药材具有健脾、益气、补血的功效。远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉,这些药材主要功效是补益心脾、安神。另外还有一味木香,可行气舒脾
气虚 ,通常可以导致神疲乏力症状。伴有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。气虚诱发神疲乏力包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。原因多是先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。
气虚诱发神疲乏力病症多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”),或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致。从气虚诱发神疲乏力病发原因、症状和脉象来对照现代医学,气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足,五脏功能低下,也与元气不足、气虚相符。在调治上中医学的整体观念和行辨证诊治的原则和方法,进行心、肝、脾、肺、肾整体调理,使机体有规律地自我更新、自我复制、逐渐恢复元气,也就把亚健康状态转化为健康。
气虚 ,通常可以导致神疲乏力症状。伴有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。气虚诱发神疲乏力包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。原因多是先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。
气虚诱发神疲乏力病症多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”),或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致。从气虚诱发神疲乏力病发原因、症状和脉象来对照现代医学,气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足,五脏功能低下,也与元气不足、气虚相符。在调治上中医学的整体观念和行辨证诊治的原则和方法,进行心、肝、脾、肺、肾整体调理,使机体有规律地自我更新、自我复制、逐渐恢复元气,也就把亚健康状态转化为健康。
气虚 ,通常可以导致神疲乏力症状。伴有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。气虚诱发神疲乏力包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。原因多是先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。
气虚诱发神疲乏力病症多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”),或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致。从气虚诱发神疲乏力病发原因、症状和脉象来对照现代医学,气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足,五脏功能低下,也与元气不足、气虚相符。在调治上中医学的整体观念和行辨证诊治的原则和方法,进行心、肝、脾、肺、肾整体调理,使机体有规律地自我更新、自我复制、逐渐恢复元气,也就把亚健康状态转化为健康。
气虚 ,通常可以导致神疲乏力症状。伴有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。气虚诱发神疲乏力包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。原因多是先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。
气虚诱发神疲乏力病症多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”),或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致。从气虚诱发神疲乏力病发原因、症状和脉象来对照现代医学,气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足,五脏功能低下,也与元气不足、气虚相符。在调治上中医学的整体观念和行辨证诊治的原则和方法,进行心、肝、脾、肺、肾整体调理,使机体有规律地自我更新、自我复制、逐渐恢复元气,也就把亚健康状态转化为健康。
身体总觉得十分疲劳?原来是肝气虚了!2个补肝方帮你辨证调理
《肝气虚证的临床诊断及辨证规律研究》指出, 在肝气虚证多种症状中,最多见的是神疲乏力。 现代临床研究也对肝气虚的基础论治作了详细探讨,总结认为肝气虚的临床特征可用一个公式表示:“肝气虚=特征+共征+基础证”,也即 肝气虚的典型表现有意志萧索(可理解为神情淡漠、精神颓废),胆怯善恐,卧...
浑身无力是什么症状?
感觉全身无力,是什么症状 你的症状属于一个气血亏虚的表现,因为气血亏虚人体正气下降,内脏经脉得不到濡养,从而出现一个神疲乏力的症状 你这样的情况,治疗起来比较容易,加强营养增加锻炼即可,同时也可以吃一些归脾丸,八珍丸等补气益血。全身无力是什么原因 全身无力只是一个症状。那么? 引起全身无力...
浑身无力是怎么回事?
是气虚.症状:气血两虚者,面色淡白或萎黄,唇甲淡白,神疲乏力,少气懒言,自汗,心悸失眠,两目干涩,或肢体肌肉麻木、闰动、蠕动,女性月经量少,舌体瘦薄,或者舌面有裂纹,苔少,脉虚细而无力。方药:八珍汤加减。组成:人参、熟地黄、白术、茯苓 、当归(酒拌)、川芎、白芍药各9克,甘草...
老感觉身体乏力是怎么回事?
经常坐在电脑前就这样的。走路都没力气,连逛街都逛不动。我估计是神经衰弱,电脑综合症。我以前就这样的。我本人建议长期从事电脑工作者,每天都要喝茶。而且是要用茶叶泡的茶,不能用冰红茶冰绿茶等饮料代替。喝茶不仅能降低电脑辐射对人体的伤害,更能提神醒脑,改善身体环境。工作空隙时间,要学会...
气虚是什么原因造成的?气虚体质的调理方法有哪些?
4、劳累:如果患者身体过于劳累、休息较差,则会耗伤人体气血,进而引起气虚。气虚体质的调理方法有哪些?气虚体质可通过药物和非药物疗法调理,如:1、药物疗法:气虚患者表现为神疲乏力、动则气喘、动则汗出、活力不足等,可选择黄芪、党参、太子参等单味药泡水饮,还可选择四君子汤等中成药,均可取得...
气虚神疲乏力是什么原因?该如何调理?
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老是遗精、口渴,神疲乏力,精力不充沛,这些是阴虚症状吗?多谢!
肾阴虚;腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,失眠多梦;男子阳强易举或阳痿、遗精,妇女经少经闭或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红;少年白发、梦呓磨牙,尿频,溲黄便干,舌红少津,脉细数。中医认为,肾为先天之本,肾中阴精,是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病,如:头晕,耳鸣...
神疲乏力是什么原因?
疲乏,一般情况下是由于机体激烈运动或重体力劳动时营养物质有氧代谢过程中供氧不足,不能产生足够的能量来满足机体的需要,其代谢产生的乳酸积聚在组织内,并通过血液循环到达身体各个部位,当它超过人体正常的耐受量,对神经系统产生不良刺激时就会造成疲乏。正常人也常有疲乏无力的感觉,但通常只要经过一定...
总是没有精神乏力什么原因导致的?
2.脾虚容易生湿,湿气困脾,脾更加虚弱。湿气上蒙清窍,所以精神不振;湿气流走于皮肤阻碍气血运行,所以疲劳乏力。3.肾为先天之本,人体一身阴阳之根本,肾气不足会导致疲乏无力,腰膝酸软,怕冷,精神不振,甚至抑郁。4.脾肾阳虚的典型症状是神疲乏力,嗜睡,手脚冰凉,食少纳呆,腹胀便溏。
总是很嗜睡疲劳,什么原因造成的 怎么办
阳气虚衰型:年老体弱或久病之后,神疲乏力,食欲不振,懒言多汗,畏冷肢凉,舌苔白润。方用附子理中汤合补中益气汤加减:制附子6g,党参15g,白术10g,干姜6g,黄芪15g,当归10g,升麻6g,陈皮6g,柴胡10g,炙甘草5g,炒三仙各10g。并可用针灸或耳针等综合治疗之。西医认为老年人嗜睡,多见由脑...
宰父琬小儿: 很高兴与你讨论这个问题,首先你先不要急,如果你最近没有其他症状而只是呼吸微弱的话,很有可能有心理因素,你要好好调理一下,多放松自己,散散步,听听音乐.饮食上多吃些山药,红枣,只要食补即可,不用吃药.还有早点休息,祝你心情愉悦,好心情是好身体的保证
八道江区13511806999: 为什么会气虚?
宰父琬小儿: 、气虚 气是人体元阴、元阳相互作用下产生的一种物质运动,它主要有三个作用.第一,推动作用,如推动脏腑运转,推动物质运输、排泄,以及推动心脏搏动和血液循环等.第二,防御作用.气能周流全身,就像是护卫人体的城墙,能够时刻...
八道江区13511806999: 神疲乏力是什么原因? -- ?
宰父琬小儿: 是由于机体激烈运动或重体力劳动时营养物质有氧代谢过程中供氧不足,不能产生足够的能量来满足机体的需要,其代谢产生的乳酸积聚在组织内,并通过血液循环到达身体各个部位,当它超过人体正常的耐受量,对神经系统产生不良刺激时就会造成疲乏