写字的正确姿势是怎么样的
首先谈谈书写时是否需要悬腕的事儿,可能大家也听过一些相关的说法,比如执笔一定要悬腕才有功夫,其实不一定,是否悬起来和我们所写的宇的大小有关。
古人做过总结,说“寸以内,法在掌指,寸以外,法兼肘腕”,意思就是字的大小在一寸内的,基本上是在用手指和手掌的功夫,字号更大的,就要兼顾手腕和手肘的控制了。
关于腕,有枕、提、悬三种方式。枕腕是把写字那一只手的手腕枕在另一只手的手背上;提腕是将整个手腕提起来,胳膊在桌上依然有支撑的着力点;悬腕便是连手腕带手肘都悬起来,不与桌面发生关联。
写大字时,要抬起手腕和整个手肘,让毛笔稳定垂直向下。这时手活动的空间更大,可以轻松写出一条一米长的线条。如果写小楷,则需要将手腕枕在纸上或另一只手上,又或是稍稍提起一些,因为这时候我们需要更精细的控制力,把功夫放在笔尖上,不需要太大的空间动作。执笔高低也是一样的道理,字越大,执笔越高;字越小,执笔越低。
刚开始打基础时,我觉得应从难到易,从站立悬碗开始,先综好稳定性,再开始写小字,练习提腕、枕腕,逐渐提高精度。
执笔也是同样的,借由不同的书写情况,古人有不同的执笔方式。比如,过去古人席地而坐,有时纸不是平放在桌面上,而是斜置,三指执笔的方式更有助于保证笔尖与纸面垂直,比较适合这种情况。隋唐时期有了桌椅,随着发展,到宋代日渐普及,人们开始垂足而坐。纸面平放之时,五指执笔法更易于保持笔尖与纸面垂直,因而便成了这个书写角度中更为普遍的执笔方式。
最为常用的五指执笔法,要点便是“擫、压、勾、格、抵”这五个字。
1. 用大拇指、食指和中指拿起毛笔;
2. 用无名指抵住笔的后方,小拇指不着力,轻轻需搭住,手腕要放松。指实掌虚:手指弯曲执笔,手掌中会自然形成一个可以腾挪的空间,因此书写时毛笔可以在手上灵活地运动。
苏轼说,“执笔无定法,要使虚而宽”,“虚”可以理解为手掌中的空间,“宽〞则是说手腕运转得开。
从肩、时、腕到手指,形成了一个灵活的轴,最后落定在纸上,便表现为我们的笔力。
自如地执笔,要达到这种默契需要用相当长时间练习。最好的状态大概就是我们不会感觉到手里有笔吧,手与笔合为一用的时候,笔就成了我们表达时身体的一种延续了。
写字的正确姿势是怎么样的
写字的正确姿势是怎么样的,每个人都希望自己写一手好字,见字如见人,写字也是有着正确的姿势,我为大家整理好了的正确姿势是怎么样的相关资料,一起来看看吧。
写字的正确姿势是怎么样的1
具体方法
1、执笔要做到指实手空,即手指握笔一定要实心,手心要空心,这样写字才能灵活地动笔。
2、坐稳,肩膀平放,上身保持挺直,身体稍微前倾,放松,自然。
3、不要急着教孩子写字,因为孩子手劲不够,视觉偏差,空间概念不允许,容易养成不良的写作习惯。
写字教学是有规律可循的。认为写字是小事,是极端错误的。要从小养成认真写字的好习惯,养成良好的写字姿势。
写字时,注意帮助孩子纠正不正确的笔姿,防微杜渐。
写字的正确姿势是怎么样的2
一、执笔
执笔是重要的基础之一,也是很多人容易出错的地方。
我们来看一个比较典型的错误的例子:
我亲眼见过很多人都采用这样的执笔方法。这样的`执笔有它的优势:握笔牢固,可以保持较高的稳定性和较快的'速度,大量书写的时候尤其方便,比如写作业(这种姿势可以说是被初高中老师逼出来的),但牺牲掉的是美观。
解释一下原因。我们知道,在使用毛笔书写时,我们用到的其实并不是笔尖的一个点,而是一个侧面:
这是这个侧面的变化,形成了笔画的不同形态,也就是很多人口中所谓的“笔锋”。在硬笔书写中,我们要做的是用硬笔模拟出这种效果,而如果采用图一中的执笔法,笔尖和纸面的接触是这样的(图为明尖钢笔示意图)
只有一个尖端接触到纸面。
这就是“写不出笔锋”的原因所在。
同时,上图中的执笔姿势让手指完全没有活动的余地,无法表现出笔画的变化。
正确的执笔效果是是这样的:
接触纸面的是一个小小的侧面(关于角度没有精确数据,说45、50、60的都有,大致在45到60的区间内,根据自己的舒适度灵活掌握即可)。
所谓正确的执笔方式,就是在保持这个角度的前提下尽量舒适的姿势。
为了达到这个效果,我们的执笔姿势应该是这样:
大拇指、食指指尖和中指第一关节固定住笔尖,无名指和小指起稳定作用。笔杆靠在食指根部。
此时手腕应该是外侧贴于纸面,保持一个舒展的姿态。同样根据自己的舒适度灵活调整。
二、坐姿
很多人的错误坐姿,都是在小学阶段养成的。
在一开始写字的时候,很多同学的坐姿都很端正,但是遇到作业太多的时候,保持端正的坐姿实在太累,桌椅的高度又不合适,加上没有人刻意提醒。
在练习硬笔书法时,这些错误的姿势都非常致命。
错误的坐姿会导致两个问题:
第一,眼睛距离纸面过近,容易将注意力集中在某一笔画的细节上,不能观察全局。
第二,右手阻挡了视线,书写者为了观察,头会不自觉地大幅度向左偏移。但是这样的观察角度并不能保证书写效果。举个例子:
从这个角度看,这几个字是不是完全没有问题?还带着一丝小清新的气息?
但如果从正面看的话:
每个字都歪得很明显。
所以要保证效果,在书写时应该注意以下几点:双脚落地,上身保持挺直,略微前倾,以便观察字的布局;头部端正,保证视线的角度不发生偏移。
遵守以上几条基本法,剩下的,自己舒服就可以了,不用太过僵硬。
写字的正确姿势是怎么样的3
一、书写姿势
写字要做到“头正、肩平、身直、足安”。
头正:书写时头应端正,微低。不能左右倾斜,头微前倾,下巴稍向内收,眼睛距书本一尺(约30厘米)。肩平:两肩齐平,两臂自然展开,右手执笔,左手按本,以自然舒适为宜。身直:胸挺起,背撑直,胸口距桌沿一拳(大约10厘米)。足安:双脚自然平放在地上,两脚自然放开与肩同宽,小腿与地面垂直,脚尖和脚跟应同时着地。
执笔方法
二、执笔方法
一寸距:捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;二指圆:大拇指、食指自然弯曲,近似椭圆形,中指在食指下面,用第一个关节托住笔杆,无名指和小指自然弯曲并依次靠在中指下方;三指齐:分别从三个方向捏笔,大拇指在笔杆左上侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方;右手拇指在笔杆的左上侧,食指在笔杆的右上方,食指稍前,大拇指稍后,这两指夹紧笔杆。笔杆和纸面成60度角,笔杆向右后方倾斜,紧贴在食指的第三关节与虎口之间。执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,手掌与手臂成一直线。这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。
楷如立,行如走,草如奔
三、楷书要领
习字先练楷书,才能功底扎实。对此前人做过比喻:楷如立,行如走,草如奔。
正楷字的笔画很多,要写好正楷字,首先要写好基本笔画,如:点、横、竖、撇、捺、提、折、钩的写法。另外,汉字很多,不能每一字都练很多遍,因此需注意练习一些汉字常见部首的写法。总结起来,练正楷字的一般规律是:先练基本笔画;再练笔画顺序;三练偏旁部首;四练字形结构;五练分行布局
写字的正确姿势是什么?
凡大小在100平方厘米以内的字,均可坐写。要求坐得端正,两肩齐平,保持平衡; 头部要正,微向前倾;胸挺直,与桌沿间隔一拳(10厘米左右)为宜;眼与桌面保持约35厘米距离,成45度角;右手执笔,左手平放桌上按着纸面,以与右手执笔用力相平衡。两腿平行,两足分开。凡大于100平方厘米的字,一般...
正确的写字姿势是什么?
写字的正确姿势:头正、肩平、身直、足平,一尺一寸一拳头。头正不能偏,偏则字不正;肩平不能歪,歪斜则腰椎斜,影响身体发育;身直则上身挺立,写字有气势;足平则身稳。一尺是眼距离纸面有一尺,一寸是我握笔的手指尖距离笔尖一寸,一拳头是指挺胸坐直,胸距离书桌间隔一拳头。这是大体的...
练写字的正确姿势
6、经常提醒孩子写字姿势要正确字写得不好看,可以慢慢练,笔画错了,可以改过来,写字姿势一旦形成习惯,就很难再纠正过来。所以从现在开始,我们就一定要多关注孩子写字时的姿势,多提醒孩子注意写字姿势,为了孩子明天的好习惯,今天,我们就要多辛苦一点了!练写字的正确姿势3 一、头要端正 在写字...
正确书写姿势
写字的正确姿势为“头正、肩平、身直、足安”。头正应该做到书写的时候头端正、微低,不能左右倾斜,头微微前倾,下巴要稍微向内收,眼睛距离书本一尺左右。肩平就是保证两肩齐平,两臂自然展开,右手执笔,左手按本,以自然舒适为宜。身子直就是胸挺起,背撑直,胸口距离桌子一拳左右。足安就是...
写字的正确姿势
写字的正确姿势:1、头摆正,身体挺直,两脚自然放平,双臂打开放在桌面上,眼睛离书本一尺,胸离桌子一拳。身体坐端正有利于保护孩子的脊背,两脚放平起到支撑身体的作用,双手放在桌面上,左手起到扶本子的作用,不要放在下面。这样的坐姿不仅能够保证书写的自如,减轻疲劳,还可以预防孩子近视、斜视、...
正确的书法姿势是什么(毛笔)
一、坐书姿势:正确的坐书姿势,可以概括为八个字: 头正、身直、臂开、足安。1、臂开 关键是两臂自然撑开,大小臂夹角至90°以外,使指、腕、肘、肩四关节能轻松和谐地配合,身体的力量可以畅通地传到笔尖;2、身直 要做到以上要求,身子就要尽量坐正、坐直。胸口离桌沿的距离约在3寸左右(...
正确写字姿势
正确的写字姿势对于保护视力、预防颈椎病和提高写字速度和质量非常重要。以下是一些建议:1、坐姿:保持背部挺直,肩膀放松,腹部收紧。臀部紧靠椅子背部,双脚平放在地面上。2、手腕:保持手腕平放在桌面上,不要抬起或悬空。手腕与前臂保持水平,避免用腕力写字。3、握笔:握笔时要稳定,握笔处离笔尖约一寸...
怎样才是正确的写字姿势
写字的正确姿势:头正、肩平、身直、足平,一尺一寸一拳头。头正不能偏,偏则字不正;肩平不能歪,歪斜则腰椎斜,影响身体发育;身直则上身挺立,写字有气势;足平则身稳。一尺是眼距离纸面有一尺,一寸是我握笔的手指尖距离笔尖一寸,一拳头是指挺胸坐直,胸距离书桌间隔一拳头。这是大体的...
正确的写字姿势
正确写字姿势:1、腰杆挺直坐如钟,胸口距离桌子一拳的距离。用手捏捏笔处离笔尖一寸左右。大拇指、食指自然弯曲,第一个关节托住笔杆,无名指以及小拇指自然与笔接触。2、握笔的姿势也要正确。握笔姿势太过随意,会造成书写费力、影响坐姿等不良后果。坐姿不正确,可能会给孩子造成严重的脊柱问题,导致...
怎么样才能把字写整齐
把字写整齐的方法如下:1、笔的握持:正确的握笔姿势是保证字写整齐的基础。应该将笔夹在食指和大拇指之间,中指轻轻支撑笔杆。这样可以保持手腕的稳定,使字迹更加稳定和整齐。2、姿势和纸张:坐姿要端正,背部挺直,保持舒适的姿势。纸张要放在平整的桌面上,使得手腕和手臂能够自由移动。同时,可以使用一...
訾邱先抗: 链接: https://pan.baidu.com/s/1id03oVJoRfnMn-ZwBSDaQQ 01坐姿和握笔讲解.mp4391.84M 来自:百度网盘提取码: 3uen复制提取码跳转 提取码: 3uen 不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因.这里有坐姿和握笔的讲解视频,希望能帮到你
九台市18296116476: 正确的写字姿势是什么? - ?
訾邱先抗: 传统观点认为,正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本1市尺,胸口距离桌沿1拳宽,握笔处距离笔尖2~3cm,但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病的不断增长.他们调查了300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势,发现正视儿...
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訾邱先抗: 写字时笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应较拇指低些,大拇指和食指自然弯曲,形成椭圆状,手指尖(食指)应距笔尖约3厘米.中指的第一关节从后面抵住笔杆,笔杆斜靠在虎口处,无名指和小指一齐弯曲,依次靠在中指的后面.笔杆与作业本保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲.
九台市18296116476: 写字握笔的正确姿势是怎样的? - ?
訾邱先抗:[答案] 具体的握法可以看百度图片,然后身子一定要正,人正才能字正.做到三个一即一寸,一拳,一尺.具体就是手离笔尖一寸左右,身体离桌子一横拳(手背朝上的姿势),眼睛距离桌面一尺左右,这个习惯一定要养成,手臂和手腕一定要直,还有观察...
九台市18296116476: 什么样的写字方法才是正确的 - ?
訾邱先抗: 正确的坐姿应该是:身子上半部坐直、头部端正,目视前方,两手随意放在身体两侧,两腿平放,胸膛挺知起.不要趴在桌上,或者翘脚、架腿.因为良好的坐姿有利于骨骼生长,有利于身体健康. 正确的写字姿势包括三方面:(1)坐姿正确...
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訾邱先抗:[答案] 正确的写字姿势和执笔方法 执笔写字,一点一画都应尽心尽力.写字姿势得体,人才感到舒适、灵便.姿势正确,松肩振臂,凝神静气,还有益于身体健康. 坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”. 掌握正确的执笔方法与写字姿势同样重...
九台市18296116476: 正确的写字姿势是什么??
訾邱先抗: 一、写字姿势 书写的姿势对于练习写字非常重要.正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写水平,而且还能促进少年儿童身体的正常发育,预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生.因此,必须引起重视. 正确的写字姿...
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訾邱先抗:[答案] 笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应较拇指低些,手指尖应距笔尖约3厘米.笔杆与作业本保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲.
九台市18296116476: 标准的写字姿势是怎样的? - ?
訾邱先抗: 确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本1市尺,胸口距离桌沿1拳宽,握笔处距离笔尖2~3cm, 拇指与食指不相碰 这一点尤其重要
九台市18296116476: 正确书写姿势 - ?
訾邱先抗: 一)、书写姿势1.坐的姿势:(1)头正:头不得左右歪斜.(2)身直:上身要坐端正.(3)胸舒:胸部与桌沿保持一拳的距离.(4)臂平:两臂自然平放在桌面上.(5)足安:两脚自然平放在地面,以与肩等宽为宜.2.握笔的姿势:右手执笔,拇指、...