自律的真正意义,是发现自己的生命所在
人生应该怎样度过?
对于这么严肃的问题,有时候,答案也像时装一样,换季换得很快。
一段时间是扎心的鸡汤,满足人们心灵的希冀:
“世界那么大,我要去看看。”
“人生不止眼前的苟且,还有诗和远方。”
“你多久没来一场说走就走的旅行。”
一段时间又是自律的时潮,满足人们自我的期待:
“越自律越优秀,越自律越自由。”
“真正的自由是对人生的把控。”
“自律的程度,决定你人生的高度。”
我们到底何去何从?
这似乎成了北上广这些大城市的年轻人心中一个“月经式”的痛点,隔一段时间就被媒体拿出来刺一下,而且每次都会引起潮水一样的共鸣。
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在这个日新月异,强调速度和效率,鼓励创新和自我的时代,我们,生怕自己错过了什么,遗憾了人生。
但是人生的选择,往往越对立,越纠结,越痛苦。
我们是否曾静下来想过自律背后真正的意义是什么?
......那些耳熟能详的例子,还有哲言:
作家村上春树,每天跑步一小时,十年如一日,雷打不动。他说:“因为今天不想跑,所以才去跑。”
篮球之神科比,他那扣动人心的话语击中了多少人的软肋:“你知道洛杉矶凌晨四点钟的样子么?”
哲学家康德:“真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰。自律即自由。”
山本耀司:“我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现更广阔的人生。那样的自由才是珍贵的,有价值的。
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他们为什么能够做到自律?
自律根源于你的认知水平。
人们经常认为自律是克服人性的懒惰和欲望,但我相信那些真正自律的人,一定是在自律中体会到了更深层的意义,从而成为他们能够坚持不懈的自驱力。
《认知突围》中有有句话,“所有的懒惰、放纵、自制力不足,根源都在于认知能力受限。”
自律的人的成功与变化,不仅在于他们自律行为的结果,更是他们认知能力提升的结果,而认知能力的提升同时促进了自律行为的实践。这也许是能够自律的人和做不到自律的人的最本质的区别,他们在不同层面对自律有着自己的认知。
因为自律总伴随着选择和行动,而这些,都根源于你的认知水平。
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在我看来,自律的本质不在于束缚,不等于克制,而在于发现。
1)自律是我们内在的精神需求
其实自律是我们内在的精神需求,这就是为什么它与“诗和远方”一样,一直搅动着你内心的那根神经。
很多人把它们对立起来,似乎二者水火不容,必选其一,追求诗和远方的人必定散漫放纵,崇尚自律的人必定枯燥克制。
其实,这都是很肤浅的层面,虽然这种对立冲突的二元论思维,容易引起话题和大众情绪。
但它们之间并不矛盾冲突,本质上都是生命的一种自我追求和自我呈现,只不过方式不同而已。
来了大理,见了很多在“诗和远方”中生活的人们,自律的影子在他们身上似乎更加自然而然,很少有人睡无意义的懒觉,也很少有人需要消磨时光,似乎每个人都有自己想做的事情,并全力以赴的忙碌着……
换一个场景,在大城市中每日拼搏奋斗,早起晚睡,不断提升自己,优化工作的小白领,慢慢的在职场上开始游刃有余,生活中开始淡定从容,谁又能说,这其中,没有诗与远方的影子呢?
所以,重要的不是你选择了哪种生活,而是你是否在其中消磨人生,消磨心志,从而丢失了自己。
自律是我们内在的一种精神需求,是我们自我实现的必经途径。
2)自律的属性是自我生命的一种律动
每个人都有自己独特的生命属性,通过自律,可以摆脱世俗常规与人性弱点的噪音,达到对自身的一种掌控,进而认识和发现自己,从而使自己的人生进入一个新的层次和觉知,能够更好的认识自己和实现自己。
从这一点上来说,无论是健身房的大爷,早睡早起的上班族,还是寺庙修行的师父,都是通过自律的方式,走在实现真正自我的路上。
自律是自我生命的一种律动,是一种物理属性。就像宇宙中每颗星球都有自己的轨道一样,它们不会因杂乱的引力乱撞纷飞。自律,也让我们发现自己在这个宇宙中的位置和轨道,发现自我生命的意义所在,并有力量去不断地实现。
不同于星球的是,我们的生命轨道需要自己去发现,甚或去创造、去成就。这大概是作为有意识的人类最神圣的存在了吧。
很多人觉得自律很枯燥、很机械,甚或是反人性的,但是就像太阳每天都会升起,地球一直都在自转一样,这是一种宏大的、伟大的存在,一种使命性和创造性的存在,生命在其中诞生,万物在期间生长。
同样作为人类,我们的心脏一直都在跳动,呼吸永不停歇,这都是生命内在最根本的节律。自律也具有同样的属性,你通过这种方式有意识的寻找自己生命的节律。它是一种神圣的使命性的行为,让你的生命与宇宙同在。
我想,这是很多能够坚持自律的人都曾有过的感受,也是自律最根本的吸引力所在。试想当你每天坚持晨跑,在相同或不同的地方,看到相同或不同的风景,但无论阴晴雨雪,太阳都伴随着你一起东升,并焕化出千姿万彩的日出壮观。
这种变化当中的不变,这种生命律动与宇宙节奏的契合,某一天或某一刻,一定会触动你内心的那根弦,让你感受非凡。
3)自律让你发现自己的生命所在
因此,自律不是苦逼的坚持,也不是人性的对抗,更不是功利的追求。内心的坚定,懒惰的克服,成功的获取,只是它的副产品,自律具有更神圣的意义,它像“诗和远方”一样,同是你生命升华不可缺少的食粮,是生命中最酷的事情之一。
无论你是通过自律获得身体的健康,还是事业的成功,亦或是心灵的平静,它都会引领你的生命上升到一个新的高度,在那里,向外你能看到更广阔的世界,向内,能看到更真实的自己,以及生命的无限可能。自律,让你更加契合自己的生命,更能创造自己的生命。
因为自律的真正意义,是让你发现自己的生命所在,而这个答案,只有你自己可以回答,而且是用尽一生来回答。
只有这样,才不负今生的存在。
籍由此,无论从哪里开始,让我们实现自己真正意义上的自律,离自己越来越近吧!
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