自律的真正意义，是发现自己的生命所在

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人生应该怎样度过？

对于这么严肃的问题，有时候，答案也像时装一样，换季换得很快。

一段时间是扎心的鸡汤，满足人们心灵的希冀：

“世界那么大，我要去看看。”

“人生不止眼前的苟且，还有诗和远方。”

“你多久没来一场说走就走的旅行。”

一段时间又是自律的时潮，满足人们自我的期待：

“越自律越优秀，越自律越自由。”

“真正的自由是对人生的把控。”

“自律的程度，决定你人生的高度。”

我们到底何去何从？

这似乎成了北上广这些大城市的年轻人心中一个“月经式”的痛点，隔一段时间就被媒体拿出来刺一下，而且每次都会引起潮水一样的共鸣。

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在这个日新月异，强调速度和效率，鼓励创新和自我的时代，我们，生怕自己错过了什么，遗憾了人生。

但是人生的选择，往往越对立，越纠结，越痛苦。

我们是否曾静下来想过自律背后真正的意义是什么？

......那些耳熟能详的例子，还有哲言：

作家村上春树，每天跑步一小时，十年如一日，雷打不动。他说：“因为今天不想跑，所以才去跑。”

篮球之神科比，他那扣动人心的话语击中了多少人的软肋：“你知道洛杉矶凌晨四点钟的样子么？”

哲学家康德：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由。”

山本耀司：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现更广阔的人生。那样的自由才是珍贵的，有价值的。

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他们为什么能够做到自律？           

自律根源于你的认知水平。

人们经常认为自律是克服人性的懒惰和欲望，但我相信那些真正自律的人，一定是在自律中体会到了更深层的意义，从而成为他们能够坚持不懈的自驱力。

《认知突围》中有有句话，“所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。”

自律的人的成功与变化，不仅在于他们自律行为的结果，更是他们认知能力提升的结果，而认知能力的提升同时促进了自律行为的实践。这也许是能够自律的人和做不到自律的人的最本质的区别，他们在不同层面对自律有着自己的认知。

因为自律总伴随着选择和行动，而这些，都根源于你的认知水平。

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在我看来，自律的本质不在于束缚，不等于克制，而在于发现。

1）自律是我们内在的精神需求

其实自律是我们内在的精神需求，这就是为什么它与“诗和远方”一样，一直搅动着你内心的那根神经。

很多人把它们对立起来，似乎二者水火不容，必选其一，追求诗和远方的人必定散漫放纵，崇尚自律的人必定枯燥克制。

其实，这都是很肤浅的层面，虽然这种对立冲突的二元论思维，容易引起话题和大众情绪。

但它们之间并不矛盾冲突，本质上都是生命的一种自我追求和自我呈现，只不过方式不同而已。

来了大理，见了很多在“诗和远方”中生活的人们，自律的影子在他们身上似乎更加自然而然，很少有人睡无意义的懒觉，也很少有人需要消磨时光，似乎每个人都有自己想做的事情，并全力以赴的忙碌着……

换一个场景，在大城市中每日拼搏奋斗，早起晚睡，不断提升自己，优化工作的小白领，慢慢的在职场上开始游刃有余，生活中开始淡定从容，谁又能说，这其中，没有诗与远方的影子呢？

所以，重要的不是你选择了哪种生活，而是你是否在其中消磨人生，消磨心志，从而丢失了自己。

自律是我们内在的一种精神需求，是我们自我实现的必经途径。

2）自律的属性是自我生命的一种律动

每个人都有自己独特的生命属性，通过自律，可以摆脱世俗常规与人性弱点的噪音，达到对自身的一种掌控，进而认识和发现自己，从而使自己的人生进入一个新的层次和觉知，能够更好的认识自己和实现自己。

从这一点上来说，无论是健身房的大爷，早睡早起的上班族，还是寺庙修行的师父，都是通过自律的方式，走在实现真正自我的路上。

自律是自我生命的一种律动，是一种物理属性。就像宇宙中每颗星球都有自己的轨道一样，它们不会因杂乱的引力乱撞纷飞。自律，也让我们发现自己在这个宇宙中的位置和轨道，发现自我生命的意义所在，并有力量去不断地实现。

不同于星球的是，我们的生命轨道需要自己去发现，甚或去创造、去成就。这大概是作为有意识的人类最神圣的存在了吧。

很多人觉得自律很枯燥、很机械，甚或是反人性的，但是就像太阳每天都会升起，地球一直都在自转一样，这是一种宏大的、伟大的存在，一种使命性和创造性的存在，生命在其中诞生，万物在期间生长。

同样作为人类，我们的心脏一直都在跳动，呼吸永不停歇，这都是生命内在最根本的节律。自律也具有同样的属性，你通过这种方式有意识的寻找自己生命的节律。它是一种神圣的使命性的行为，让你的生命与宇宙同在。

我想，这是很多能够坚持自律的人都曾有过的感受，也是自律最根本的吸引力所在。试想当你每天坚持晨跑，在相同或不同的地方，看到相同或不同的风景，但无论阴晴雨雪，太阳都伴随着你一起东升，并焕化出千姿万彩的日出壮观。

这种变化当中的不变，这种生命律动与宇宙节奏的契合，某一天或某一刻，一定会触动你内心的那根弦，让你感受非凡。

3）自律让你发现自己的生命所在

因此，自律不是苦逼的坚持，也不是人性的对抗，更不是功利的追求。内心的坚定，懒惰的克服，成功的获取，只是它的副产品，自律具有更神圣的意义，它像“诗和远方”一样，同是你生命升华不可缺少的食粮，是生命中最酷的事情之一。

无论你是通过自律获得身体的健康，还是事业的成功，亦或是心灵的平静，它都会引领你的生命上升到一个新的高度，在那里，向外你能看到更广阔的世界，向内，能看到更真实的自己，以及生命的无限可能。自律，让你更加契合自己的生命，更能创造自己的生命。

因为自律的真正意义，是让你发现自己的生命所在，而这个答案，只有你自己可以回答，而且是用尽一生来回答。

只有这样，才不负今生的存在。

籍由此，无论从哪里开始，让我们实现自己真正意义上的自律，离自己越来越近吧！

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邯郸市19278116508： 自律的意义是什么? - ？
何郎益脉： 自己要求自己的意思

邯郸市19278116508： 自律对自己有什么好处?？
何郎益脉： 自律,就是自我约束.人在没有外界的干扰之下,很容易走向自闭,因为我们知道生命是一个新陈代谢的过程,如果一个人没有与外界接触,那么他这方面的功能(与外界交流,应对外界的信息处理)就会退化.打个比方好理解,就像植物人,一二十年都在床上,之后有一天醒来,就会发现自己根本不会走路,因为大腿的肌肉都退化了,双腿散失了走路的功能,同理可证

邯郸市19278116508： 自律的含义到底是什么啊! - ？
何郎益脉： 就是自己要守法,自尊,自爱!

邯郸市19278116508： 修养的含义!! - ？
何郎益脉： 修养指人的行为和涵养,与人的性格、心理、道德、文化等有着紧密的联系,即为人综合素质的表现. 怎么培养自己的修养? 一、做一个真我的人 “上善若水”.每一个人,都持有自身生命的活水,那就是“真我”.真性真情,就是我们天生...

邯郸市19278116508： 自律的心态是什么意思? - ？
何郎益脉： 自律的意思是自已严于律已,要求自已的行为是优良的.心态,即自已的心理在这方面能做到了多少或有没这方面的领悟了多少.也就说,你能不能常常时时分辩出你的行为的忧劣和你有没优良习惯的心理倾向.自律的人必能控制自已的行为,而又不被情感的影响,也就是说,你的理性行使你要这么做,而你的情感心理却希望你那样做,结果你是控你理性的要求去行为了.要做个有自律心的人,就是要管理好自已的思想和行止.祝你成功,望采纳.

邯郸市19278116508： 自律、自信、自悦、自省的作文600字左右急用!!!! - ？
何郎益脉： 有这样一则寓言:一天,风筝和线手牵手在天空中飞翔,过了一会儿,风筝不耐烦地对线说:老兄,请放开我,不要限制我自由活动的空间.”线劝说道:“老弟,不行啊!我的责任就是要限制你.否则,你就会失去飞翔的自由.”风筝不听劝...

邯郸市19278116508： 自尊自爱自由的含义和表现 - ？
何郎益脉： 自尊,顾名思义,就是自己尊重自己,这是一种健康的心理状态.可是如何尊重自己呢?是到处说自己所做的好人好事,炫耀自己的高尚品德吗?不是.是为了自己的面子,拒不承认自己的错误吗?当然也不是.一个自尊的人,自有他自己做事...

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何郎益脉： 1、康德认为,真正的自由被认为是指人在道德实践意义上具有不受自然律束缚、摆脱肉体本能而按自身立法行事的自由意志、人的理性在对象方面建立了自然界的必然规律,但却因此使自己的自由受到了限制;人的同一理性在实践中却能够不...

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何郎益脉： 每一个人,其实都是一棵草.每种草都是一种花,都有它开放 的权利和空间;当然,花本来也是一种草,我们和其他人一样,都 是一种草,都是一朵花,不一样的只是花朵儿的艳丽,有的草绽放 出美丽的花,却终究昙花一现;有的草绽放出的...