眼睛近视问题

眼睛近视的原因有几种~

眼睛近视的原因有：

1、先天遗传







在先天遗传方面，如果父母双方都是高度近视的患者，那么他们的孩子患有高度近视的几率也会比一般家庭的孩子高很多，这和基因是有一定关系的。



2、用眼不当







在科技快速发展的今天，电视、电脑、手机、ipad等电子产品已经日益充斥我们的生活，儿童及青少年自控能力差，一玩起来就不注意时间，于是一个个小眼镜就诞生了，就目前来说最主要的因素就是用眼不当导致的。



3、偏食挑食







不科学的饮食也是导致近视的原因之一。尤其处于生长发育时期的儿童及青少年一定要注意少吃甜食，不偏食不挑食，多吃含有维生素A、C和钙的食物，这些对于眼睛来说都是有好处的。




一般常用的矫正视力的方法有：

1。不要用眼疲劳。具体的来说，就是不要长时间高强度的使用眼睛，注意休息，当然，做眼保健操也是放松眼睛的一种方法。

2。控制孩子的屏幕时间。小孩子应该是活泼好动的，不要让孩子整天待在电视，电脑前面，大人有时间应该多带孩子出去散步或玩耍，户外活动的好处很多的。

3。注意孩子看书写字的姿势，好习惯要从小养成。

4。不论是学习还是看电视，都要控制时间，注意劳逸结合。

5。注意用眼卫生，不要让孩子用脏手揉眼睛，告诉孩子保护眼睛的重要性，让孩子自己自觉的爱护眼睛，因为大人不可能每一秒钟都注意着孩子的。

6。饮食问题。不可以挑食，要合理搭配饮食，不可以暴饮暴食，让孩子多吃蔬菜水果，多喝水，少吃垃圾食品，胡萝卜和猪肝对眼睛是非常有好处的。

7.及时补充视力营养素，这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。

生命只有一次，眼睛只有一双，爱护眼睛，从小做起

科学护眼模式
1、培养良好的用眼卫生习惯，保持端正的握笔姿势，读写坐姿。包括三个“一”：就是握笔的手离笔尖一寸（3.3厘米），胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持端正的读写坐姿，不要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视觉疲劳。
2、增加教室的采光，保证充足的、来自左前方的照明。读写的适宜照度为50～100Lux（勒克司），使用相当于25---45瓦的白炽灯最好，不要在光线暗淡或不足的地方看书写字，过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。
3、课本及读物的纸张和印刷要高质量，纸张淡黄为好，字墨要黑，增大黑白的对比度，不宜阅读印刷不清的书刊。同时教科书及其他儿童读物字体的大小，应与儿童少年的年龄相适应。
4、连续读写的持续时间不宜过长，每读写40分钟应远眺或休息10分钟，提倡坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动，如打兵乓球，羽毛球，多爬山远眺，多看绿色、黄色植物。
5、防止用眼过度和情绪激动，保持平稳心态，注意睡眠充足，即不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态，减少视疲劳和防止近视发生。
6、定期检查视力，以早发现视力减退，及时治疗。

闪亮健眼操
一、转眼法
头颈不动，先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，先顺时针转9圈。再逆时针方向转6圈。总共做4次。
功效：使眼球运动起来，锻炼眼外肌协调性，提高睫状肌的调节功能，增强晶体弹性，开发周边视野，促进眼球灵活自如，炯炯有神。
二、 眼呼吸凝神法
双目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
功效：通过一吸一呼，增强新陈代谢功能，促进眼部血液循环，改善眼部营养，提高眼屈光系统调节功能。
三、熨眼法
全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3~5次。
功效：有利于放松睫状肌，恢复调节功能，缓解视疲劳，防止反弹，提高视力康复效果。

近视激光手术适应症及禁忌症如下：
适应症
年龄在18—50周岁之间，近视在100—1400度，远视100—600度，散光600度以内；
屈光相对较为稳定（两年内）；
眼部检查无活动性眼病者；
角膜厚度450μm以上；
术眼停戴软性角膜接触镜1—2周以上；
矫正视力大于0.5；
患者有摘镜要求并充分了解该手术内容者；
禁忌症
活动性眼部病变，眼角膜过薄，患有青光眼、角膜病（如角膜炎、角膜内皮变性、圆锥角膜、严重干眼等）、眼底病变（患过视网膜脱落、眼底出血等疾病）、全身结缔组织疾病和自身免疫性疾病、严重瘢痕体质、孕妇、戴镜矫正视力极差的重度弱视者、对视力要求极高且对手术思想顾虑大者，不适合准分子激光近视手术。

我们知道，近视是因为5M外的平行光线进入眼球，经过眼部各屈光介质的折射后所形成的焦点落在视网膜前，而不能在视网膜上形成清晰的物象，这时就需要佩带凹透镜将焦点向后移，以达到矫正视力的目的；而激光手术是用准分子激光手术刀改变角膜的表面，将你的角膜削薄，使其变成凹透镜的形状，也就相当于将你的眼睛雕刻在了你的角膜上。并没有改变近视的本质，只是让你暂时摆脱了眼镜的烦恼——你的角膜变成了你的眼镜；我们知道角膜是有保护眼球内部组织的作用的，它的厚度决定了它的抗压能力；眼球内是有液体的，有液体就有压强，正常厚度的角膜可以轻松抵抗住这种压强，而削薄的角膜行吗？万一没抗住爆了怎么办？眼球是无法更换的；同样的，每个人只有一双眼睛，角膜也只有一双，能够削一次，还能削第二次吗？那么万一你做完手术后再次近视怎么办？为什么做激光手术医院会让患者签无责声明？激光手术是欧洲国家发明的，但是现在在欧洲已经被明令禁止；在国内因为有市场和相关认知度不够所以还存在；日本有10万例进行激光手术的近视患者在10年后的今天全部被发现必须要进行角膜移植手术；所以如果不是实在需要，一般还是建议患者不要进行激光手术；现在还有另外一种手术叫做人工晶体植入术，这种是将一个带有屈光度的人工晶体直接植入你的眼球，替代眼镜的作用；从原理上来说，较激光手术要强，但是对晶体要求很高，不一定每个人都合适，毕竟一个外来体进入人体肯定是会出现“兼容”问题的；费用也不菲，并且后期保养也是一个问题；总之，如果不是实在没办法，还是带框架眼镜吧，虽然丑了点，但是安全多了，还便宜！

在睫状肌调节作用静止状态下，平行光线（无限远物体发出的光线）通过眼的屈光系统（角膜、房水、晶状体、玻璃体），聚焦在视网膜上者为正视眼，聚焦在视网膜前为近视眼，聚焦在视网膜后为远视眼，散光眼不能聚焦成一个焦点，而是形成一前一后两条焦线。远视眼和近视眼是在视网膜上形成一个扩大的模糊光斑，因而视物不清，而散光眼是在视网膜上形成弥散光环。近视、远视、散光统称屈光不正。

近视、远视主要由角膜、晶状体表面曲率过大（近视）或过小（远视），眼轴过长（近视）或过短（远视）引起。当角膜曲率每改变1mm屈光度改变6.00度（即角膜曲率每缩小1mm，近视增长6.00度；远视相反）；眼轴每改变1mm，屈光度改变3.00度（即眼轴增长1mm，近视增长3.00度；远视相反）。散光眼主要由角膜、晶状体表面各个子午线曲率不一致引起，也可由于角膜或、晶状体屈光率不正常引起。远视、散光主要由于基因遗传影响，近视受多因子遗传影响，但环境因素起主要作用。一般角膜曲率、晶状体后表面曲率、眼轴轴长受遗传影响较大。
当正视眼看近处物体时，近处物体发出的光必然是发散的，而不是平行光线了，此时，正视眼不动用调节必然聚焦在视网膜后，而在视网膜上形成一个扩大的模糊光斑，此时发生近反射三联运动：瞳孔缩小，集合，调节。当看远处物体时，两眼视轴是平行的，而看近处物体，两眼就要向鼻侧旋转使视轴对准物体，称为集合。调节是指看近处物体时，睫状肌环状肌收缩，放松悬韧小带，使晶状体凭借固有弹性变凸，使其屈光能力加强，使近处物体的发散光线聚焦在视网膜上，形成清晰物象。近反射三联运动是同步的（但是三者并不是什么时候都合并存在，或改变程度是完全相同的，但在正常情况下，它们三者是常常联系在一起的），而且是两眼相等的。
当长时间视近工作，睫状肌得不到休息时，容易发生睫状肌痉挛，此时看远处物体时，睫状肌不能有效放松，使远处平行光线聚焦在视网膜前，形成假性近视,因而假性近视是调节过度，是功能性的，当调节得到放松即可恢复成正视眼。而当假性近视得不到治疗，导致晶状体可塑性下降形成曲率性真性近视，或使视网膜局部出现组织变化使眼轴变长形成轴性真性近视，因而假性近视长时间得不到治疗最终转换为真性近视。因而，现在国际学术界一致认为，长期长时间视近工作是近视形成的主要原因。真性近视是器质性的，不可逆转；而假性近视是功能性的是可以防治的。

假性近视可通过放松集合和调节的方式来防治。通过大量人群实验，证实有效的方式有以下几种：1.在看近时，戴用一副低度凸透镜（即在远用度数基础上加1.75度左右的正透镜，具体度数根据每个人而定）加底朝内的棱镜。2在同视机上进行治疗，但费用昂贵。3.物理治疗，把双手食指放在眼前30cm左右，两指相隔大概50－70mm（根据每人瞳距定），双眼看远处（5米以外）物体，此时，在眼前可看到4根手指，慢慢移到手指，使双眼仅可看到3根手指，可把手指前后移动，使双眼看到3根手指，每天锻炼30分钟左右，因为很难把控手指的距离正好是双眼视线距，所以没有专业人士指导很难达到效果。长时间看近是近视发上的主要原因，这个观点已经得到国际上学者的一致认可，因此防治假性近视的方法同样可防止真性近视度数的加深,并得到大量人群实验的验证。
不知道你哪验的光，是否扩瞳检查？你这个度数有假性近视的可能，假性近视一般不稳定，当眼睛休息好后（比如睡醒、没用近距离用眼看书等），视力有所回升，而长时间近距离用眼后（比如玩电脑、看书等），看远视力下降，如果你有这方面症状说明是假性近视，不能戴用近视眼镜，可戴用低度凸透镜的假性近视防治眼镜，或上面介绍的几种防治假性近视的方法。如果视力比较稳定，总是视远不清，说明是真性近视，属于器质性的，不可逆转，但是如果你年龄小，以后注意用眼卫生，不长时间近距离用眼，是有恢复的可能的。一般食疗对近视防治意义不大，毕竟现在城市儿童营养不良现象较少，但是也可做为辅助方式。减少近距离用眼时间是防治近视的根本方法，建议多做眼保健操，近距离用眼时间不要超过40分钟，多看看远处绿色植物。
希望能够帮到你，如还有疑问可HI我

湖南卫视百科全说里张悟本说，喝绿豆水可以帮助摘掉眼镜，绿豆养肝，肝排毒，你不妨试试！用绿豆煮水喝，开锅后六七分钟，水最绿时即可，坚持喝！据说这个方法帮助京城不少白领摘掉了眼镜，希望对你也有效！

晕了
100度啊 那可不用带
真的我是以前就是 100的时候 戴眼镜 的
自己慢慢就能换回来的
真的

你现在年龄多大啊？100度如果度数不继续增长的话，是完全可以不带眼睛的。以前我近视150多度后来也没带眼镜，随着年龄的增长以后度数慢慢就没有了，而且以后还不会花眼的哦，不用这么担心啦！！！

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镇平县13279541480： 眼睛近视的原因?？
妫万瑞田： 三个学说:遗传学说,环境学说,营养学说.目前造成近视的主要原因是长时间近距离用眼,导致睫状肌的持续调节,继而造成巩膜的失血失氧,弹性延伸能力下降,导致眼轴增长,形成真性近视!

镇平县13279541480： 近视恢复问题 - ？
妫万瑞田： 谈谈关于如何保护并改善“视力”的问题. 一、首先应该科学验光并配戴度数合适的眼镜,以防睫状肌疲劳加重而使度数增加.同时要注意正确用眼. 二、配戴合适的眼镜后,只有合理地戴,才能真正起到保护和提高视力的作用. 轻度近视可...

镇平县13279541480： 近视治疗问题？
妫万瑞田： 广州军区总医院眼科准分子激光中心提醒您: 假性近视可以用药品治疗,真性近视是不可逆的,主要治疗办法有三个: (1).佩戴框架镜,是目前公认最安全方面的办法 (2).佩戴角膜塑形镜:只需晚上佩戴白天不用佩戴任何眼镜视力清晰....

镇平县13279541480： 近视的原因 - ？
妫万瑞田： 近视的原因 近视的成因比较复杂,影响因素也很多,主要的因素大致划分为遗传因素、环境因素和营养体质因素. 1.遗传因素:根据大量的调查资料,比较一致的结论是高度近视和遗传有关,中度以下近视则存在较大的分歧.高度近视的遗传...

镇平县13279541480： 近视的问题？
妫万瑞田： 首先,你的学习在现在这个阶段是很多的,是需要一个快速帮助你矫正近视和缓解视力疲劳的方法,主要方法有两个:一,配眼镜,如果你自控能力好,还是配渐进多焦点的,这样不但可以帮助你缓解疲劳而且可以帮助控制你的度数不再增加;如果自控力较差的话,还是配单焦的吧.二,角膜塑形镜,你这个度数可以让你7天摘掉眼镜,晚上睡觉时候戴上,白天就不用带眼镜了,如果戴的好的话,以后甚至可以带一次停几天,你的度数比较低,后期多注意用眼卫生或养成好的用眼习惯会慢慢恢复的,这种眼镜停戴后,角膜会慢慢恢复到从前,也是有一些作用的,像度数不再加深,防止眼轴拉长等.