老中医告诉我:吃这个,早晨醒来就没流口水了
我将信将疑,但连续一周的时间,每天早晨起来就一脸的口水,连枕头上都是,黏糊糊的,还一股难闻的气味,真实讨厌,回去立即买来皮蛋。
其实我个人是比较爱吃皮蛋,因为自己爱吃辛辣食品,特意上火,嘴里内还会涨包,母亲告我吃一些皮蛋就好了。后来先生不许我多吃,说皮蛋含有铅,吃多了对身体不好,就吃的很少。
当晚就吃了一个,第二天醒来,真的没流口水,照镜子时,嘴角是白白的。这个方法简单又容易,于是查了一些关于流口水的资料,还了解了皮蛋的知识。
流口水
流口水,一般属于正常生理表现,不需医治。
流口水异常的,称流涎症或唾液增多,常见于婴儿时期。少数属溃疡或唾液调节和分泌功能失调。异常流口水的原因:口腔溃疡、咬伤、喉咙发炎、神经障碍。
一般6个月~3岁流口水较常见,大部分是正常现象。新生儿流口水是很少见的。因为新生儿的唾液腺不发达,唾液分泌很少,3~4个月开始唾液分泌增多,6个月后由于饮食转变,刺激神经引起唾液分泌增加,才开始发生流口水现象。且婴儿口腔浅,不会调节口内过多的液体,因而就发生流口水现象。随着年龄的增长,牙齿萌出,口腔深度增加,婴幼儿逐渐学会以吞咽来凋节过多的唾液,这种流口水现象就逐渐消失。
其他异常这里不会记录,可我自己已经了过,相关资料网上了。
睡觉流口水,可能是脾虚,或睡觉姿势不对。
有些人深受"晚上睡觉流口水"的困扰,早上起床总发现枕头湿湿的,这个小毛病看起来似乎只是个人习惯问题,且难以纠正。你有没有想过,这是由脾虚导致的呢?
口水也称口津、涎,是指唾液中比较清稀的部分。
中医认为,涎由脾气化生并传输分散,故有"脾在液为涎"之说。在脾气充足的情况下,脾的"固摄"功能和涎液的化生正常,故涎液能正常传输,帮助吞咽及消化,但不会溢出口腔。但在脾虚的情况下,脾的"固摄"功能失调,涎液不能正常传输,从而发生"流口水"的现象。
因此,想要克服睡觉流口水的毛病,不妨考虑由脾虚入手,请医生辨证治疗。
了解这些,我就知道,自己睡觉流口水,可能是脾虚。从中医角度而言,人体内的五脏对应着五种体液,其中脾对应的是口水。当脾脏气血亏虚、功能虚弱时,就无法控制口水,就会出现口水自动流出的情况。如果把口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素排除掉,那么睡觉总流口水,原因多是中医里说的脾虚。
皮蛋又称松花蛋、变蛋等,以鸭蛋为主原料,再用生石灰、黄丹粉、茶叶末、纯碱、草木灰和食盐等加上调和稀包裹加工而成。松花蛋营养丰富,久食不腻,有一定的药用价值。
味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效。若加醋拌食,能清热消炎、养心养神、滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。
据《医林纂要》说它能"泻肺热、醒酒、去大肠火、治泻痢。能散、能敛",坊间常用来治疗咽喉痛,咽疗,声音嘶哑,便秘。
中医认为皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用:火旺者最宜;少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。
注意事项:松花蛋不宜与黄鳝、甲鱼、李子、红糖同食。用法用量:食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用,松花蛋里面还含有铅,儿童最好少吃。不宜存放冰箱。
因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如果经常食用,有机会引起铅中毒。 这会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。此外,铅更会取代钙质,影响钙的摄取,可能造成缺钙。
中医认为,儿童的身体为“稚阴稚阳”之体,代谢极其旺盛。“无铅”蛋中的微量铅被儿童吸收后,还会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中,还会使骨骼与牙齿中的钙流失。经常食用“无铅松花蛋”会引起儿童出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等,还会影响智力发育。
挑选皮蛋:一观、二掂、三摇、四照。
一观:观看包料有无发霉,蛋壳是否完整,壳的色是否正常(以青缸色为佳)。
二掂:将蛋放在手中,向上轻轻抛起,连抛几次,若感觉有弹性颤动感,并且较沉重者为好蛋,反之为劣质蛋。
三摇:用拇指和中指捏住蛋的两头,在耳边上下左右摇动,听其有无水响声或撞击声,若听不出声音则为好蛋。
四照:用灯光透视,若蛋内大部分呈黑色或深褐色,小部分呈黄色或浅红色者为优质蛋。若大部分呈黄褐色透明体,则为未成熟松花蛋。
因为学习艾灸有几年了,流口水也可以采用艾灸,灸足三里、太白穴。
中医认为“五脏 化液,脾为涎,口为脾 窍,涎出于口,涎为脾之液。”
若饮食失调, 劳逸失度;或久病体 虚所引起脾胃运动功 能减弱、水湿停留、脾 胃湿热;或胃里存食 不降、胃热上蒸致脾 虚运化失常,五脏六 腑和四肢百骸就得不 到濡养,肌肉弹力不 足,睡觉时容易松弛, 就会张开口形成口水 外流。也就是说,睡觉 流口水的根源即脾胃 虚弱,治宜补脾益气、 醒脾开胃,穴取足三 里、太白。
令患者取舒 适体位,并将所选穴 位处充分暴露,术者 一手拇、食、中三指如 持笔写字状拿灸用纯 艾条使艾条与穴位局 部皮肤成45度角,将 艾条点燃端对准穴位 处(点燃端的艾头与 穴位处皮肤的距离约 一寸左右),以患者自 觉穴位局部温热、术 者视之泛红但不致烫 伤为原则,分别于足 三里、太白穴处各灸 15~20分钟。以足三 里灸至温热感沿胫骨 外缘向脚部方向传 导;太白灸至温热感 沿足内侧赤白际向上 行过内踝的前缘,沿 小腿内侧正中线上行 传导,越远越好。左右 穴位交替施灸,每日 1次,20次为一疗程。
足三里是足 阳明胃经的主要穴位 之一,具有理上中下三 焦、调节机体免疫功 力、增强抗病能力、调 理脾胃、补中益气、通 经活络、疏风化湿、扶 正祛邪的作用。太白 穴是人体健脾、补脾 要穴,能治疗各种原因 引起的脾虚证。艾条 温和灸足三里、太白 二穴后,具有补中益 气、补益脾胃的作用, 只要坚持灸治,睡觉 流口水的现象慢慢就 会消失。
足三里,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
太白,经穴名,出《灵枢·本输》。 属足太阴脾经。输(土)、原穴。在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。
注意:在艾灸之前,一定要先去了解一下相关知识和注意事项,要用优质三年或五年的陈艾绒温性最适合人体,新鲜的艾草是燥火不适宜艾灸,饭前饭后一个半小时不得艾灸,艾灸期间可饮温开水,不可遇冷,空气流通,不得吹风,艾灸后要立即外出不得见风,不可立即洗澡,艾灸的顺序等等。
最后,这两种方法是我用的,非常有效,不过保持一些良好的习惯更为重要:
1.不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水,要调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉;
2.睡觉之前最好不要吃东西,同时要刷牙或者漱口,配合压线之类的工具清洁口腔,建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟,一定要保证嘴里没有甜咸等味道。
今次花了点时间总结一个生活中的小知识,对生活的一些知识越了解,越对自己有用。
四夕清荷结合自己的经验整理,原文图片和部分文字择选于网络,谢谢!
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