蜂蜜加什么东西好吃

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蜂蜜怎么吃才好吃？

蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖，热量要比蔗糖低，营养又丰富，是好吃不发胖的百搭美食！给大家分享 一些自己试过的方法：个别图片来源于网络，如有侵权请告知～

工具/原料

蜂蜜 (200)

方法/步骤

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首先推荐顶！级！黑暗料理——干吃蜂蜜百香果



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百香果直接吃味道非常重，而且可能会很酸，一定要一定要一定要多加蜂蜜！懒一点的话直接削开一个口子往果子里添蜂蜜就好，为了摆拍还多洗一个碟子多不容易！

当然，除了酱香型黑暗料理，也有小清新一点的吃法，百香果+蜂蜜+凉开水+冰块进榨汁机（搅拌机？），就是清香型的饮品啦。



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蜂蜜跟大部分花果茶都是可以搭配的（特别是酸甜口的那种），但是喝的时候注意要先泡花茶，等水温降到70度以下再放蜂蜜，最大限度保留蜂蜜里面的营养物质。另外柠檬片也不适合开水泡，会发苦。

给大家随便摆一些和蜂蜜吃的配搭吧：



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酸奶蜂蜜，可以是市面上买的酸奶也可以是自制的酸奶（自制酸奶攻略在这里就不加陈述了），加一勺蜂蜜，再加草莓或芒果鲜切果肉。



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蜂蜜水果沙拉，用蜂蜜代替沙拉酱，既降低了卡路里，又有营养。（附忍不住的题外话，加一些咖喱粉一起搅拌，简直好吃到没朋友！！！）



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是不是看饿了？说实话！

好吧既然你诚心诚意地饿了

那我就大发慈悲地祭出蜂蜜柠檬鸡翅吧哈哈哈哈

做法大概写一下：

鸡翅划开，小火煎5分钟，记得勤翻身

半碗水加耗油和盐搅匀倒入锅里，焖一小会儿让汤汁变浓

火转小，揭开盖子加适量蜂蜜

再焖2分钟挤柠檬汁出锅！

同理，各种烤肉、烤鸡加蜂蜜都是酷炫的技能点！



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蜂蜜的吃法太多了，这方面还是洋大人们开发得透彻，有机（dian）会（zan）我再更新其它吃法～

1.蜂蜜鸡蛋羹


原料：牛奶，橙汁，蜂蜜，鸡蛋。
做法：
1、把牛奶和橙汁倒入碗里，隔热水加热不断搅拌，直到充分混合。
2、把鸡蛋打入牛奶液里，拌匀。
3、把蛋液过筛两次，倒入容器内过筛好后放一边静置半小时左右。
4、锅内放清水，把盛蛋液的容器放入锅中，水开后转中小火10分钟，然后再关火。
5、待其温度降到60°左右时，打开盖子加入蜂蜜即可。
2.蜂蜜面包干


原料：面包（薄片）4片，细砂糖30克，蜂蜜20克，奶油15克，鲜奶油15克（如果没有可以用牛奶代替），盐少许。
做法：
1、面包切小丁。
2、将切成小丁的面包放入已经预热到150度c的烤箱烘烤15分钟至金黄酥脆
3、奶油加热融化，加入细砂糖中混合均匀。
4、依序加入蜂蜜，鲜奶油，盐混合均匀。
5、将烤至酥脆的面包丁加入蜂蜜糖浆中混合，使得面包丁均匀沾上糖浆。
6、将面包丁平铺在烤盘上，放入已经预热到150度c的烤箱烘烤15分钟至金黄酥脆即可。
7、放凉必须放入保鲜盒中密封保存才会酥脆
3.蜂蜜鸡翅


原料：鸡翅6个，姜1小块，米酒1大匙，蜂蜜1大匙，鸡粉半小匙，水100ml，盐适量。
做法：
1、鸡翅洗净后，切成小段，姜切成片。
2、锅中加入所有调料煮开，放入鸡翅、姜片，加盖中火煮8-10分钟。
3、把鸡翅上、下翻动一下，再煮3-5分钟即可。
4.蜂蜜烤玉米


原料：新鲜玉米，蜂蜜，温水，电炉或烤箱。
做法：
1、玉米去叶子，将须去干净备用。
2、用温水将蜂蜜化开，反复涂抹在玉米上，涂一次晾干一次再继续。
3、涂3-4次后，将玉米至于电炉上，或者切块放入烤箱中。
4、烤到玉米出香味，成熟即可。
5.红豆蜂蜜铜锣烧


原料：鸡蛋1颗，泡打粉1/2小匙，低筋面粉50克，牛奶20克，细砂糖20克，蜂蜜1大匙，红豆馅适量。
做法：
1、鸡蛋加细砂糖用打蛋器打到泛白蓬松泡沫状。
2、加入牛奶及蜂蜜搅拌均匀。
3、将过筛的泡打粉及低筋面粉加入轻轻搅拌到看不到粉粒。
4、平底锅小火加热，用纸巾抹上少许油在锅里，然后用纸巾将多余油擦拭干净。
5、用大汤匙舀面糊，一瓢一片铜锣烧份量，待锅热就将面糊倒入锅中。
6、等到松饼开始冒出小泡泡就可以反面，约煎出8片。
7、让两面都煎到金黄色就可以了。
8、放凉夹入红豆馅就完成。

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灵川县18990345412： 蜂蜜跟什么东西一起吃最好? - ？
驷金益肺： 食疗养生 蜂蜜食疗好处多 抵抗力低下.早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参...

灵川县18990345412： 用蜂蜜能做出什么好吃的菜? - ？
驷金益肺： 用蜂蜜能做出的好吃的菜有: 1、糖醋烤排骨 2、蜜汁烤鸭腿 3、蜜汁红枣 4、蜂蜜烤翅 5、蜜汁蓝莓莲藕 6、蜜汁叉烧肉等. 蜜汁叉烧肉的做法: 1、把猪肉洗净沥干水份; 2、猪肉切成约4指宽的长条,先加入白糖抓匀腌制至糖全部溶化,中途要翻动几回,依次加入花雕洒、食盐、生抽、老抽; 3、用双手抓匀并按摩一会,把肉连同腌汁一起移入保鲜盒内,盖好入冰箱冷藏过夜;4、腌好的肉摊在烤网上稍微沥去酱汁;5、把蜂蜜和麦芽糖舀入碗内,隔水蒸至溶化;在肉的上下都刷上蜜汁;6、烤箱预热两分钟,烤盘上铺上锡纸接油,220度烤30分钟左右; 7、烤好后取出,待温热时切块即可食用.

灵川县18990345412： 蜂蜜和什么一起吃好吃? - ？
驷金益肺： 牛奶+蜂蜜=营养早餐;能起到最佳的互补效果. 蜜奶饮: 蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克.黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服.适宜于产后血虚.肠燥便秘.面色萎黄、皮肤不润等症. 蜜姜汁: 约十公克的姜磨成...

灵川县18990345412： 蜂蜜和什么一起吃最好 加这个东西效果好 - ？
驷金益肺： 蜂蜜的吃法有很多,就看你想怎么吃.比如,用蜂蜜做菜,做甜品,举两个例子:一、煎蜂蜜鸡翅1、鸡中翅洗干净,放入料酒、盐、葱、姜腌制20分钟.2、炒锅烧热放稍微多点的食用油放入鸡翅,煎炸至两面金黄.3、关小火放入蜂蜜...

灵川县18990345412： 蜂蜜和什么吃最好吃?？
驷金益肺： 和栗子吃

灵川县18990345412： 蜂蜜可以做什么美食? - ？
驷金益肺： 香果直接吃味道非常重,而且可能会很酸,一定要一定要一定要多加蜂蜜!懒一点的话直接削开一个口子往果子里添蜂蜜就好,为了摆拍还多洗一个碟子多不容易! 当然,除了酱香型黑暗料理,也有小清新一点的吃法,百香果+蜂蜜+凉开水+冰...

灵川县18990345412： 蜂蜜搭配什么东东吃比较好 - ？
驷金益肺： 柠檬蜂蜜水,排毒润肠.别搭配豆腐就好,豆腐蜂蜜引起腹泻等

灵川县18990345412： 蜂蜜配什么食物才好吃？
驷金益肺：一般呢.蜂蜜和一些果汁或牛奶啦什么的搭配好些,蜂蜜是养颜的.多喝一些对女人好.

灵川县18990345412： 天然蜂蜜加在什么食物里可以使食物变好吃? ？
驷金益肺： 你熬一些类似南方的糖水,搁蜂蜜味道很不错!或者是粽子,添饭之类的也很美味!或者烤蛋糕的时候在蛋糕上刷一些蜂蜜,就变成了香甜的蜂蜜小面包

灵川县18990345412： 蜂蜜的吃法有哪些？
驷金益肺： 1、蜂蜜水:蜂蜜2~3汤匙,加温开水半杯,搅匀,服用;2、充当果酱:进餐时将蜂蜜涂抹在面包、馒头上食用,香甜美味,大赞;3、蜂蜜水果沙拉:将各种水果切块,淋上蜂蜜搅拌,代替沙拉酱,这样又美味又不用担心沙拉酱发胖的问题;...