趴下的时候左腿稍用力就感觉膝盖两遍刺痛一样 很疼 其他时候都没有感觉 怎么回事啊？
你好：
你的这种症状考虑腰椎病变压迫神经引起的，
臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛是坐骨神经的典型表现.
属于比较常见的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛.作个腰椎CT检查,看是否腰椎间盘突出引起的
此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用
治疗可以选择中医传统膏 药外用。外治安全无副作用可以说是理想的治疗办法.
既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。 而且康复后不易复发.
日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
关节囊里面的问题
膝关节出现疼痛的症状一般来说比较常见的原因是由于这段时间过度劳累等情况引起的关节滑膜炎，有些时候也有可能是受伤之后引起的关节韧带损伤等的感觉，总体来说你这个情况估计是滑膜炎的可能比较大，多注意休息就行了，不要有太多的劳累或者受凉剧烈活动拉丁舞中摆胯的训练技巧
摆胯这个动作可以这样练习： 预备动作：双腿分开与肩同宽，两腿伸直但膝盖不要锁死，双臂向两侧伸开，微微缩回，抬头挺胸收腹，提起横膈膜(横膈膜怎么提起?收腹就行了)。摆胯要领：左腿用力伸直的同时(这时左腿膝盖要锁死)，用内力把左胯压向左后方，同时右腿稍微向前弯曲，跟随节奏，接着...
瑜伽动作名称
搜狗问问 4. 站立前屈式：站立，两脚与臀部同宽，上半身慢慢往前倾。为减少背部的压力，膝盖可稍稍弯曲。触摸地面或用手抓住你的脚踝。从上到下伸展你的身体，当你抓住你的脚踝的时候，稍微用力拉长你的身体。搜狗问问 5..猫&牛式：跪在地上，双手着地，手脚与肩同宽，眼睛看地。吸气时腹部收紧，...
跑步时 感觉左小腿没有力气完全是我右腿在用力 左腿只是拖着跑的 左小...
我以前也是这样的，这样一般有两个方面，1是你久没运动小腿的不适应，2就是有点缺钙。我那时候是吃钙片。这个和肌肉拉伤没有关系。
左腿常抽筋正常吗?
具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。预防抽筋，平时应注意以下几点：①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙，含乳酸和...
运动后怎么做才能让腿部得到充分的放松?
大腿肌肉的拉伸就是把一只脚往后弯，手抓住脚腕，脚跟尽量贴住臀部，然后腿往后拉，在拉到顶点的时候坚持15秒，然后休息一下再拉，每条腿反复3-4次就可以。2、小腿三头肌拉伸和放松 做这个动作，可以借助台阶等辅助工具来完成，做到后脚掌悬空，然后脚跟往下压，也是压到最低点的时候坚持15秒，反复3...
拉丁伦巴扭胯有何技巧
练习拉丁舞摆胯要领：左腿用力伸直的同时（这时左腿膝盖要锁死），用内力把左胯压向左后方，同时右腿稍微向前弯曲，跟随节奏，接着右腿用力伸直。用内力把右胯压向右后方（这时右腿膝盖要缩死），同时左腿膝盖向前稍微弯曲。反复这样的摆动，再加上前面说的，重心的跟随及上半身的配合牵引，摆动。伦巴中...
谁能把侧空翻的动作要领给我说一下
以左腿为支撑大的侧空翻是正的。我知道的要领是：垫步的时候左腿的发力方向是正上方，要是在台子上往下翻那就往正上偏前用力，免得你落地的时候还没出去台子的范围呢 嘿嘿...！向上发力，尽量使自己的身体往上送，给你自己在空中的足够时间跟高度，然后用腰发力、把身体用力往回收（在空中只能用腰上...
拉丁舞的八字胯动作应该怎么用力啊
练习拉丁舞摆胯要领：左腿用力伸直的同时（这时左腿膝盖要锁死），用内力把左胯压向左后方，同时右腿稍微向前弯曲，跟随节奏，接着右腿用力伸直。用内力把右胯压向右后方（这时右腿膝盖要缩死），同时左腿膝盖向前稍微弯曲。反复这样的摆动，再加上前面说的，重心的跟随及上半身的配合牵引，摆动。伦巴中...
...并且左腿膝关节老响,双腿用力挺直明显弯曲的厉害
别灰心，别怪父母，父母都是爱孩子的，只是表达方式不同，你这个后天能不能改？
右腿用力左腿屁股内刺疼……,像走的时候右腿站着左腿要向前走时会有刺...
你所描述的症状估计是腰椎的问题，常见的有腰椎间盘的突出或者是腰肌劳损，建议可以做腰椎的CT检查，明确诊断，治疗上可以采用针灸、按摩、牵引等方法综合治疗效果较佳。
经师科玛： 肾虚缺钙导致半月板损伤
扎赉特旗18246243565： 本人17岁男怎么左腿膝盖关节用力就疼的啊 - ？
经师科玛： 会不会是运动强度大,会这是缺钙!如果是运动强度大,那就要注意休息放松膝关节,减少跳跃的运动.如果是缺钙,那就及时的补钙!
扎赉特旗18246243565： 使劲蹲下时左腿膝盖往下边一点疼,或者站时间长了腿弯一下也疼(一会就好了) ,平时走路 跑步 打篮球什么的都不疼,什么情况?？
经师科玛： 病情分析: 您好,可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状,不排除有风湿性疾病,意见建议:所以应该先考虑医院及时检查诊断,根据检查结果采取正确治疗,注意休息,避免关节着凉.
扎赉特旗18246243565： 我的左腿膝盖左侧在躺着的时候就会感觉是扭着了,里面疼,已经有近一年了吧,平时没有感觉,有也就一点点 - ？
经师科玛： 建议你去拍个x线片.明确关节部位是否有炎症,或水肿.
扎赉特旗18246243565： 最近腿不知道怎么回事、左腿使不上劲,一使劲就疼(膝盖向下的地方,我也说不清哪疼). - ？
经师科玛： 你的年龄是多大?如果没有受过伤,多数是骨质增生,也就是骨刺.天气冷了,注意腿部保暖.没有特效药.
扎赉特旗18246243565： 左脚弯着或伸直就感觉膝盖和小腿感觉到痛,到底什么回事? - ？
经师科玛： 是动作过大肌肉损伤了. 你可以活动你的踝关节,在知道疼痛的通知,感觉疼痛的路线,因为你叙述不详细,所以要在你的疼痛路线上方,找寻一个你感觉比较或者相当疼痛的“点”,然后横向弹拨10次,疼痛的力度要稍大一点,以自己能够成受的最大极限为度.弹拨10次算一次,每天5-5次治疗!一般3-5天即可完好如初了!祝你好运!
扎赉特旗18246243565： 膝盖用力弯曲就疼 - ？
经师科玛： 你好,根据你说的情况,骨性关节炎又名退行性关节病,是一种常见的关节病,随着年龄的增长,患病人数也增多 同时在饮食上避免生冷油腻辛辣食物,饮食清淡,常饮老姜水,多食大枣,核桃,莲子,晚上用热水泡脚半小时,揉搓脚心发热.
扎赉特旗18246243565： 膝盖刺痛是怎么回事?最近我的左腿弯曲的时候膝盖会感觉刺痛,如果左脚单腿直立没有痛的感觉,像爬楼梯就会刺痛,而且感觉左腿没力气,不敢用力的样子.请问下这是怎么回事,要怎么治疗啊? - ？
经师科玛： 你到医院看看,做个血的化验,看看你尿酸是不是过多,如果过多就是痛风
扎赉特旗18246243565： 我左腿膝盖一直很疼,尤其是蹲了起来的时候不敢用力,感觉筋都连着痛...？
经师科玛： 您好:从您的病情描述看,考虑是膝关节病变或者膝关节软组织病变造成,建议您到医院做检查,以便明确诊断.很多疾病都会引起相同的症状,不能根据症状来确定病种.相同病种不同时期治疗方案以及不同时期愈后情况也是不一样的.确诊后才能对症治疗,但是不能单凭症状,那样容易误诊,必须根据科学的化验以及检查来确诊才可以.建议您先详细检查一下,坚持先确诊后治疗的原则.
