抖腿行为如何从心理学上解释？
喜欢抖腿是下意识的一种表现，它不是病也不需要治疗，习惯性下肢抖动摇晃对人体健康有益，其理由是：这种动作能促进下肢血液循环，维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时，还促进了下肢血液回流，防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令，因此它并不能干扰、影响当时所从事的活动。当人困乏欲睡时，下肢抖动还能抵消一部分疲劳
1、男人抖腿有的是出于自私的心理
一个人在说话时喜欢抖动腿脚确实是一种自私的表现。他们不抖动腿脚时,就常常用脚尖磕打脚尖,用脚掌拍打地面。
这类人很少考虑别人,不管做什么事,都是从自己的利益出发。只要对自己有利的事,他们就会不假思索地去做。这种人很难交到真正的朋友,因为他们为了自己的一己之利,往往会不择手段,从来都不会眷顾友谊之情。
2、那人抖腿也有出于自我保护的心理
当一个人在你面前抖脚的时候,他想做的,也许仅仅是自我保护而已。
这是一种弱化的应激条件反射。这种反射在人类的婴儿期曾被称作莫罗反射,即惊跳反射,其心理基础是一种自我保护意识。
3、抖脚可以缓解紧张、焦虑感
当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时,人对这种状态的适应就会存在”不舒服”的感觉,此时就会做出某种反应,并且通过肢体语言来表达出来。
扩展资料
抖腿类似于人们生活中的一些习惯动作，例如转笔、打响指等等。这些习惯有个共同特征：容易形成心理上的依赖。这些习惯一旦养成，就很难戒除。
有人说，他在抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪；在无聊、烦躁的时候也常常不知不觉地抖起脚来。但与其说抖腿可以缓解焦虑，不如说如果不抖就会加倍焦虑。所以，靠抖腿来缓解焦虑并不值得提倡。抖腿如果变成了戒不掉的坏习惯，反而加重心理负担。
抖腿是人类祖先遗传留下的生存应激能力，抖腿在重复一些微动动作，比如不停的脚尖点地——这是一个起跑踏地动作（起跑应激），或者脚尖点地状态下不停的髋关节微动式外展内收（一般在坐姿和仰卧时发生）。抖动的本身让腿部肌肉时时处于“待时而发”的状态，减少了肌肉的粘滞性，在突然遇到危险奔跑时或者突然遇到攻击对象进行突然袭击时，抖腿者比非抖腿者发生肌肉拉伤的几率会减小，而且启动的更快。抖腿的蓄势而发不只指逃生的起跑应激，也指主动攻击的起跑应激，也就是说，抖腿者可以在坐姿静止状态更快的完成一次跃起快速暴击。
别忘了，人类的类人猿祖先是在丛林里不停奔跑觅食、追猎、迁徙并躲避危险的。坐下来学习是新型的体能模式，其产生的时间在人类的进化史中，只占很小的比例，很多人仍保留着这种应激素质。如果按开始尝试两足行走的的南方古猿开始算起人类的进化历程，在约1000万年前至约380或200多万年前；以学习、文书、编程作为普遍的坐姿体能模式的普及，还要从工业革命后19世纪大面积的现代教育普及开始（地球上超过一半的人口还没有普及），粗算一下人类坐下安全地开始大规模文书工作或者精细操作的时间，200年除以1000万年，人类大规模坐下来做事占到的时间比是10万分之2，显然人类的身体应激还没有做好准备。
此外，抖腿确实可以增加腿部的静脉血液回流，防止过久坐姿静置形成的血液斑块，这是有益健康的。这也是人类坐下来后，对抗久坐造成静脉回流不畅，做出的身体应激性对抗措施。
抖腿的人并不是故意影响别人自习室自习的，他们只是发生了无意识的起跑应激，这种情况是他们无法控制的。尤其是他们越紧张，抖腿越明显；比如求解难题时，思考难题时；这种紧张与人类祖先最常见的逃生紧张或者袭击紧张形成了某种联系，抖腿都是在做无意识的应激准备。
按照惯例先写结论“抖腿有助于提高大脑认知功能，从而增加做事情的效率”，也就是你在做事或者想事情的时候会不自觉地抖腿。
那么为什么呢？
首先，“坐姿”本身是违反人类天性的。原始人哪是一天到晚都坐在电脑前，课桌前，而且还要坐姿端正，两脚并拢，双手放在桌上？？？但是我们从小就被教育着要站如松坐如钟，直到我们从潜意识里接受坐着就要端端正正，可是谁都知道，对于一般人而言，坐是坐不久的，坐一会就累了，需要站起来走走，不然腿会麻。。
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其次，Nan Waldman通过观测患有ADHD的儿童的脑成像发现，他们的动作频率越大，脑区激活的面积也随之增加。特别是在他们有节奏的抬起手臂的时候（躺在核磁共振仪里面抖不了腿。。）。Waldman之后将这个假设在问题儿童身上进行了验证，对于一些不听话的儿童（上课不遵守规矩，喜欢乱动，跟同龄的孩子比起来学得非常吃力），他选择不去约束他们的行为，鼓励他们随意动作，并随着他们一起动。在这样一种教育环境下，这些小孩反而获得了惊人的进步。因为这样做解放了他们用来抑制自己行为的认知资源，从而可以更加专注的在学习上。
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其实有节奏的抖动你的腿，会抑制你想要四处走走的冲动（想要离开不舒服的坐姿的本能），从而让你更加专心的从事手头的工作，然后，当你更容易集中精力的时候，你的工作效率也就自然而然的提高了。
换个角度说，抑制身体不自觉的动作也是要消耗认知资源的，当你集中精神做一件事的时候你就没有多余的认知资源来保持坐姿一动不动。相信很多人都有这种经历，就是在专心致志地做一件事的时候突然发现自己其实在抖腿的，而从什么时候开始的却不知道。这是身体的一种自发反应，或者是身体的一种默认状态，身体需要动，但是又无法站起来走动，从而就有了这种节律性的抖动。
结合上面的研究，抖腿可能还有另外一种功能，就是人们在兴奋的、被激活的状态下的工作效率更高，但是人们怎么才能进入这种状态呢？【不要纠结于这不是抖腿啊什么的，只要你觉得舒服，能提高你的认知能力，随意做，比如我以前上高中的时候就喜欢在做题的时候转笔。】做这样的一些动作可以“激活”你自己，输送更多的神经递质到突触间隙，加快神经元之间的传递速度，从而更快更稳定的激活更多的脑区。
虽然抖腿行为对认知有好处，但是在公共场合抖腿是略不雅的行为，在多次被各种妹纸提醒之后，我已经改掉了这个习惯，在人多的地方不会主动抖腿。。所以如果你发现你在做事前都会不由自主的抖腿的话，就站起来走走，或者小幅度运动，或者做些其它动作。
抖腿综合征
http://baike.baidu.com/view/10542017.htm?fr=aladdin
亲,你好,抖腿的表现还真代表着好多内容的,因为人的肢体往往是通过大脑的想法来支配的.所以从某些程度上是可以分析出认得内心世界的.<br><br>亲,如果当时这个环境下比较恐惧的情况让人听到什么或看到什么害怕的事情人的腿会打软的但是又不能表现出来还的强撑下去,回不由的腿发抖的这是学不出来的,还有比如人在十分得意的时候就容易抖腿不管是坐者还是站着.有时候无奈焦虑都会出现不同程度的表现.
抖腿是好事吧，得静脉曲张的根本原因就是腿部肌肉长时间不运动。个人认为跟什么仪态端庄比，身体上零件好好的还是更重要一点。
冻的？紧张？或者只是一种行为习惯，比如抽烟
抖腿行为如何从心理学上解释
1. 抖腿行为是人类的祖先遗传下来的生存应激反应，这种行为在生物学上表现为不断的微小动作，如反复的脚尖点地，这模拟了起跑的准备动作，或者在坐姿和仰卧时出现的髋关节微动。2. 抖腿能够让腿部肌肉保持一种准备状态，减少肌肉的僵硬度，这样在需要迅速行动时，可以降低肌肉拉伤的风险并快速启动运动。3....
抖腿行为如何从心理学上解释?
抖腿是人类祖先遗传留下的生存应激能力，抖腿在重复一些微动动作，比如不停的脚尖点地——这是一个起跑踏地动作（起跑应激），或者脚尖点地状态下不停的髋关节微动式外展内收（一般在坐姿和仰卧时发生）。抖动的本身让腿部肌肉时时处于“待时而发”的状态，减少了肌肉的粘滞性，在突然遇到危险奔跑时或者...
抖腿从心理学上说是什么意思?
1. 抖腿是一种无意识的行为，它并不表示疾病，也无需治疗。习惯性地抖动腿部对健康实际上是有益的，因为这种动作能够促进下肢血液循环，并保持和增强肌肉及关节的活力。2. 当进行抖腿时，肌肉的伸缩不仅带来了舒适感，还同时促进了下肢血液的回流，有助于预防血栓和静脉曲张等血管问题。3. 需要注意的...
女人抖腿的心理学暗示
另外，有些女性会选择单腿抖动，她们会用力晃动脚部，这种动作更显个性化。值得注意的是，女性抖腿的原因比男性更为复杂，不仅仅与焦虑有关，还可能与大腿内侧的生理感受有关，比如摩擦和挤压带来的快感。这表明女性的心理世界可能更为细腻丰富。在具体方式上，女性抖腿的种类多样。有的会采用“小叠步抖腿...
在心理学中女人在众人面前跷二郎腿代表什么意思?
1. 在心理学中，女性在公众场合跷二郎腿可能反映了她们的内心状态，但这种肢体语言并非绝对，需要结合其他行为和情境来准确解读，仅供参考。2. 如果女性正面对着你，腿部姿势紧闭，这可能表明她们持有防御心态，对环境或周围的人感到不安全。这种情况下，她们可能会将包包放在腿上，显得紧张和不自在。3. 当...
一个人总是颤腿从心理学上讲是什么意思
平时坐下就颤，并不是在紧张情况下，说明这个人颤腿已经形成习惯，这是一种自然行为。一个颤腿已经形成习惯的人的性格特性是：这样的人通常意志比较薄弱，同时往往缺乏主见，容易见异思迁。
心理学的肢体语言。。
一、心理学中肢体语言的定义。肢体语言(body language)又称身体语言,是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想,形象地借以表情达意的一种沟通方式。广义言之,肢体语言也包括前述之面部表情在内;狭义言之,肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。二、心理学中肢体语言的...
如何从小动作看出人的性格?
虽然你我都不是心理学大师,但掌握一些技巧,同样可以把别人心事看得七七八八。 1、边说边笑 这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗,对生活[要求从不苛刻,很注意“知足常乐”,富有人情味。感情专一,对友情、亲情特别珍惜。人缘较好,喜爱平静的生活。 2、掰手指节 这种人习惯于把自己的手指掰得...
有些人坐着的时候抖腿,有人从心理学说这种人自私,是这样吗?
为什么有些人坐着的时候，喜欢晃腿？ 有些人晃腿，是不自觉的行为，也有些人是为了缓解压力。不过，在公共场合下，尽量避免这种动作，却是不雅观。人在坐着的时候为什么喜欢抖腿？ 抖腿，古人有云：穷神的呼唤．从现代心理学角度分析，当身体某个部持续有节奏运动的时候，可以通过神经中躯传送到...
在心理学中女人在众人面前跷二郎腿代表什么意思?
第一种：正面对着你，腿收的很紧，那可能是防卫心态，对环境或者人物感到安全感不足，往往还会把包包放在腿上，显得很僵硬。第二种：腿轻轻的搭着也可能斜摆着，身体稍微靠后，还不时会交换着跷，这种可能就是一种性诱惑的暗示。第三种：她是个对自己很有自信的女人。对处理事情的自信心导致的习惯...
长兴瑶护伊： 抖腿是人类祖先遗传留下的生存应激能力,抖腿在重复一些微动动作,比如不停的脚尖点地——这是一个起跑踏地动作(起跑应激),或者脚尖点地状态下不停的髋关节微动式外展内收(一般在坐姿和仰卧时发生).抖动的本身让腿部肌肉时时...
南澳县13678311323： 为什么有的人喜欢抖腿?？
长兴瑶护伊： 从心理上来讲,抖动单腿或双腿是一种放松的表现,是自己下意识的放松. 当然人在轻微紧张的时候也有可能会抖腿. 如果是不能控制的抖腿那就要去看看神经科医生了.
南澳县13678311323： 人在坐着的时候为什么喜欢抖腿?? - ？
长兴瑶护伊： 抖腿,古人有云:穷神的呼唤.从现代心理学角度分析,当身体某个部持续有节奏运动的时候,可以通过神经中躯传送到大脑,以调节心理平衡.抖腿(脚)也是如此,表达心理上有所不满足.
南澳县13678311323： 为什么现在的人都喜欢抖脚? - ？
长兴瑶护伊： 现代的人受到来自生活中很多的压力,抖脚、不停的吸烟、发呆、撇手等等都是缓解紧张情绪和思都问题时不自觉的表现,也是一种发泄.但是有些人并没有什么压力,但是也有这些行为的表现,这就是平时不注意时养成的不良生活习惯,一定要改,不然的话在一些公共场所和私人会晤中表现出来就是一种及不礼貌的行为.还有一种情况是很严重的,那就是每时每该都在抖,不仅是脚抖还伴随着全身的抖动,那就是一种神经性的疾病帕金森综合症.
南澳县13678311323： 为什么人爱抖脚? - ？
长兴瑶护伊： 喜欢抖腿是下意识的一种表现,它不是病也不需要治疗,习惯性下肢抖动摇晃对人体健康有益,其理由是:这种动作能促进下肢血液循环,维持并增强肌肉关节的活力.抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时,还促进了下肢血液回流,防止了肢体血栓和静脉曲张的形成.这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令,因此它并不能干扰、影响当时所从事的活动.当人困乏欲睡时,下肢抖动还能抵消一部分疲劳.
南澳县13678311323： 请问下一个男的在相亲时腿会抖(是坐着的),这能说明他心中是什么样的状态吗?请心理专家帮忙解答下. - ？
长兴瑶护伊： 心理学上讲,抖腿是不自信的表现,经常抖腿的人除了身体原因外,比较易怒
南澳县13678311323： 为什么有的人坐着的时候会开始不自觉的抖腿?？
长兴瑶护伊： 这个可能是紧张.还有从心理学角度分析,这种人极有可能是比较自私的.
南澳县13678311323： 心理学大神进来,一个人东张西望,喜欢抖腿是不是心理上有问题 - ？
长兴瑶护伊： 是早先就有的吗?还是最近一段时间才开始这样的?
南澳县13678311323： 人在闲坐时为什么总是抖腿,这是什么表现 - ？
长兴瑶护伊： 紧张,不自然,太空闲,想事情.
南澳县13678311323： 为什么人会不自觉的抖腿? - ？
长兴瑶护伊： 抖腿这种习惯,很多人都有过.关于抖腿有各种各样的说法,我们一一来解释.医学上有一种疾病叫做“不宁腿综合症”,它的症状主要就是不可抑制地抖腿,和我们日常的抖腿行为比较相像.此前曾经有谣言称:自慰可以缓解不宁腿综合症....
