初三，考试做题老是着急，静不下心，怎么办
我觉得你主要是太紧张造成的心不能静。建议你放松一下，不要靠增加学习时间来提高成绩，因为时间不长了，你现在要提高学习效率，一定要休息好，头脑清醒了再去学习，而且注意各学科交叉学习，保证睡觉休息时间。在学习上对于你的那两门弱项，你主要是巩固基础知识，不要希望短期能提高解决难题的能力，保障你在中考时在弱项拿到你的最好的分数。其他强的学科在巩固基础知识同时，复习以前做过的难题，尽可能少去解决更难的题目，总结以前做过的各类题目的常规解决方法，做的熟能生巧，触类旁通。总之时间很短了，不要给自己太多压力，放松些，只要你平时的学习不错，尽可能发挥出最佳状态考试就一定能考好。另外你现在应该调节身体的生物钟，最好每天在白天考试的时间学习，晚上早点休息，按时吃饭，这样能保证你用最好的状态去参加考试。上面是我考试时的体会供你分享，我平时成绩一般，可大考的成绩总是出人意料。祝你中考获得优异的成绩。
你好，很高兴为你解答。
你之所欲静不下心来学习是因为你对学习有一种潜意识的排斥。让心静下来可以听一些舒缓音乐、深呼吸、冥想等。一个好的、适合你的学习方法可以让你打起精神、集中注意力，事半功倍。
1、规划好自己的时间。①连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把复习任务分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。②同时，也不要整个晚上或长时间都学习（复习）同一本教材，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排学习（复习）1-2个小时，再换一本书进行学习（复习），这样两本书都能兼顾。
2、①要增强记忆，提高效率，适当的最笔记的不可少的，可以将老师归纳的重点内容在教材上勾画出了，方便以后看书的时候抓住重点，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，课程当中典型例题与典型解法，这些是真正有价值的，也是必须去记的东西。②高效的快速阅读必不可少，不仅有利于你抓住文章脉络和重点，同时还可以节约学习、复习时间，为你赢得宝贵的时间，为考试或其他事情做充足的准备。ps：我练习过“精英特速读记忆训练”，提高阅读速度的同时还兼顾了记忆，为我的考试赢得了很大的筹码，建议学习一下。
3、做题的时候最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。
4、一个好的心态决定一个人的成功：第一要自信，第二要用心。
希望我的回答能帮到你。
闭着眼睛心里慢慢平静
孩子每次考试都有会做的题做错,孩子做题不认真总是马虎错怎么办?_百 ...
你好！ 很高兴在这里见到你。 希望我的回答对你有所帮助。 看到你的问题后：“孩子每次考试都会做一些错题，万一孩子做题不认真，老是马虎怎么办？” 之后我想说，很多家长抱怨孩子做题时很粗心，有时也会漏题掉题。 这种情况在低年级尤其常见，尤其是男生。 那么孩子不认真做题，老是犯错怎么办呢？
一建考试机电做题老出错怎么解决呢?
一建考试机电做题老出错怎么解决呢?面对一级建造师大家都会存在一个普遍问题:看书都懂，做题就出错，那么应该如何解决这个问题呢?以下内容正是帮大家解决这个问题的，整理了三招教你解决全部问题!1、夯实基础，画圈标注 题目虽然千变万化，但万变不离其宗，虽然案例很重要，但选择题在一级建造师考试中...
做题再多考试还是差,主要是这4个原因导致
题目做得不够“多”的意思各类题型做得不够的，很多人刷题会偏向某类题型，而其他同学的练习题就很可能被忽略，所以导致得到的锻炼减少，因此考试的时候会不知所措。3、没有分析总结 题目做再多，如果没有从中分析总结学到一些东西，那么对你提高成绩的效果也不是很高，做题一定要总结分析...
我做题粗心,老是错,怎么办?
可以在桌子上做一个提醒条。如果老是出错，就应该主动的写一个可以给自己警示的一个纸条，贴在课桌显眼的地方，上面写一些关于不要粗心，细心做题之类的话。这样就可以起到提醒作用，当你在做题的时候，或者在思考问题的时候会看到它，你就会变的谨慎，会在重新考虑一下题目的解法或者可以有别的思路来...
孩子平时成绩不错,一到考试就不行,求解决
数学题，一定要落实到步骤。这些都是要沉下心练的功夫，也是真功夫。总结判断：“简单的，不该错的，考试错了”——那就问问，熟练度够吗?“原本会做的，考试做错了”——那就问问，基本概念真的清楚吗?“审题不清，导致做错”——那再问问，准确率够吗?比如平时做题力求一遍做对吗?
...考试时总是心慌意乱,到了考场上呼吸不畅,做题总是心慌意乱,一塌糊涂...
考试焦虑的具体表现：一是情绪上表现出担忧、焦虑、烦躁不安；二是认知上表现为注意力不集中,记忆力下降, 看书效率低，思维僵化；三是行为上表现为坐立不安,手足无措；四是身体上表现为头痛、食欲下降、恶心、心慌、睡眠不好等。严重的还会出现具有高度考试焦虑的学生在考前出现明显的生理心理反应，如：...
做题考试的时候总是注意力不集中,怎么办?
作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。学会自我减压 高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看...
我最近做题老是粗心大意,每一次都白白丢了几十分,最近都有点精神崩溃...
二是平时养成良好的做题习惯也有助于增强信心。一是不机械做题。做题仅求得到答案是远远不够的，一定要有思考，有标记。思考每道题考了什么知识点，怎么考的，属于哪类考法，然后举一反三……标记做错的每一个题，这样做能帮同学们避免以后犯部分同样的错误。二是一道题要从头做到尾，不要养成做题...
我是一名高三学生,做题考试的时候总是注意力不集中
这个心理练习你至少应该做三次，你将注意到它在充分集中你的精神方面的作用。当你的心灵经过精神集中的练习而变得坚强起来后，你就会发现生命的问题不再困扰你。事实上，只有当你认为一个问题是问题时，它才成为问题。一旦你体验了这种对一枝鲜花或一支点燃的蜡烛在知觉上的变化，就能够将这种知觉态度应用...
为什么平时做题几乎都会,考试却总是考不好?
解决方法：平时做题的时候，不要只局限于一种解题思路，要学会活学活用，多次审题，观察各个条件的关系，找出规律，举一反三，争取一题多解，每种解法，每个步骤都要写清楚，关键步骤要用红笔标出来，这种学习的好习惯有了，考试就算在某一步解不出来，也可以尝试其他解法。2、总是“模仿”缺少思考 ...
甄岸地塞： 平时做题时需要沉住气,自然的做,考试时就像平时的那样,别把分数看的太重,努力了就好,自然答题
德令哈市15646046788： 我是一名初三的学生 最近心情总是特别浮躁 不能静下心来做题 请问 怎样才能让心静下 - ？
甄岸地塞： 先听听音乐,把注意力先转移一下,应该会会些,希望能帮你
德令哈市15646046788： 初三怎么静下心来学习怎么才能提高学习效率自从上了初三怎么都静不下? ？
甄岸地塞： 你的学习计划不要一开始定太高,以实际情况而定. 定过多计划如不能100%完成.就会开始急躁,你要做到即使完不成任务,也不要着急,烦躁.要放松心情.放宽心态...
德令哈市15646046788： 考试时老是静不下心来怎么办?？
甄岸地塞： ①深呼吸法:考前找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,同时... 所以可以在考试前稍稍活动活动,使热量散发. 可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双...
德令哈市15646046788： 我是一名初三的学生,但最近总是很浮躁、静不下心、应该怎么办呢?(详情请见问题补充) - ？
甄岸地塞： 我们的情况何止是相似,简直是一样的呀.不过你知道吗,在我们内心深处总有一个魔鬼在作怪.那就是对人生的迷茫和事实的厌烦.我每次都想过放弃,可每当母亲在外打电话问我成绩的时候,我绝的如果我放弃了那我以后怎么办.我的家人在外的辛劳为了什么.生存是我们必须面对的问题,即便现在复出点痛那又怎样.我不是最优秀的人,但我愿作自己无悔的事.不管怎样踏踏实实做好自己该做的,为什么非要在快乐的日子里添加烦恼呢.其实有时候想的简单点一切都会变得更好.烦的时候听听歌 ,看一下读者什么的.总之不管在何时我都告诉自己我能行.为了我们的梦,做回真实的自己.希望我们都能考上理想的学校.
德令哈市15646046788： 初三了、却不能静下心来学习怎么办? - ？
甄岸地塞： 首先你要先放松自己,让自己慢慢进入状态,面对学习要认真,课余不要再想学习的事,多锻炼自己,参加些对自己有益的活动.慢慢的你会发觉自己已经有一个良好的学习方法!
德令哈市15646046788： 我考试的时候老是紧张,尤其是做数学题,一遇到不会做的题就慌了,怎么才能静下心来呢? - ？
甄岸地塞： 我相信如果是你擅长的科目也不会慌张,那么会慌张的就是不擅长的,经常考砸的科目吧(因为我本人就是这样),现在我就不再去管它了,因为不擅长的科目即使不会也不能怎么样,不会也要面对,但是有一点很重要,就是时间一定要掌握好,至于怎么掌握,比如我就是考试考了一会儿,瞟一点旁边的人,当然不是为了作弊,而是知道他大概做到哪里了,如果旁边的人平常速度快,可以稍微比他慢一点,但是不能慢太多,如果他平常速度慢,那就一定那比他快,或者跟他差不多,碰到难题先放一下,到时候再攻克. 我也不知道对你是不是有用,最后,祝你考试顺利,取得好成绩!
德令哈市15646046788： 有什么办法可以让考试不紧张..初三了... - ？
甄岸地塞： 1、考试前尽量睡好觉,以备第二天有精力.2、进考场前,一定要轻轻地和要好朋友说几句话,(最好开玩笑)放松心情.3、进考场不要看书,可看看周围的同学在干什么.4、发卷子的时候,不要看卷,先写好班级,姓名等.然后做深呼吸5次左右,心中默默告诉自己,这,就是平时的考试.5、之后,就可以答卷啦.以上方法试试.祝成功.
德令哈市15646046788： 最近总是觉得脑子好乱 静不下心 一考试思维异常凌乱 怎么回事啊 就快中考了 - ？
甄岸地塞： 每个人都会在考试前有或多或少的焦躁、坐立难安的状况,只是你看不出来别人内心也在纠结着罢了.好好作息,不要把自己硬逼着一天到晚都坐在书桌前.我们以前大考前老师说最好的学生是考前去稍微放松使大脑愉悦兴奋,其次的学生是休息,普通的学生是捧着书不放,额最末的是根本不当一回事咯.不要那么在乎平时的模拟测验可能反而会让你平心静气对待中考.
