黑带2段如何考级

跆拳道黄带~黑带二段考级内容是什么`急~

跆拳道考级内容

黄 带
1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼)
2 品 式 太极一章
3 步 伐
A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)
B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
4 拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令)
5 腿 法
A原地正踢 (左右各5次、配合发声)
B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)
C前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)
6 体 能
A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)
B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)
C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)
7 考 试 叠道服（两人一组）
8 整理道服，行礼，退场

黄 绿 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极二章
3 基 本 功 三次上段攻防技术
4 拳 法 直拳击靶左右各3次
5 腿 法
A后腿横踢
B原地侧踢（左右各3次）
C后腿横踢接后交叉上步侧踢（左右各3次）
D 横踢脚靶（左右各3次）
6 体 能
A俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个)
B两头起（男15个,女10个,儿童8个）
C背肌（男15个,女10个,儿童8个）
D快速左右提膝腿（男20个，女18个）
7 整理道服，行礼，退场

绿 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极三章
3 基 本 功 A三次中段攻防技术
B柔韧：两腿交换竖叉
4 腿 法 A高位横踢（左右各2次）
B后踢（左右各2次）
C后腿横踢接高位横踢（左右各2次）
D后腿横踢接后踢（左右各2次）
E后踢脚靶（大脚靶左右各2次）
5 体 能 A俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)
B两头起（男20个,女12个,儿童10个）
C立卧跳（男15个,女10个,儿童6个）
6 整理道服，行礼，退场

绿 蓝 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极四章
3 基 本 功
A高位格档接侧步直拳
B柔韧：横叉
4 腿 法
A下劈腿（左右各2次）
B跳劈（左右各2次）脚靶
C滑步前腿推踢接后腿横踢（左右各2次）脚靶
D滑步前腿推踢接后腿后踢（左右各2次）脚靶
E 一分钟条件实战（介绍裁判口令、规则
（必须包括横踢、下劈、后踢、侧踢、推踢、前腿下劈接后腿横踢）
5 体 能
A拳卧撑(男15个,女5个,儿童6个)
B抱膝跳（男15个,女10个,儿童8个）
C 快速转身左、右腿横踢脚靶各4次（3人一组）
6 整理道服，行礼，退场

蓝 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极五章
3 基 本 功 A中段手刀外展格档对拆
B倒立 （两人一组相互辅助6秒钟）
4 腿 法 A后摆腿（左右各2次）
B前摆腿（左右各2次） 左情况请使用
C后摆腿击脚靶（左右各2次） 两个脚靶
D前摆腿击脚靶（左右各2次）
E后腿后踢接后腿下劈（左右各2次）
F推踢接前摆腿（左右各2次）
5 体 能 A拳卧撑夹臂(男15个,女5个,儿童6个)
B俯卧撑跳（男15个,女10个,儿童8个）
C 双腿连续转身高位横踢脚靶（共10次）
6 2分钟实战 （禁止攻击头部，穿护具，要求尽可能使用多种技术，并积极主动进攻得分）要求学员严
格执行场上口令)
7 整理道服，行礼，退场

蓝 红 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极六章
3 基 本 功
A手刀内格接撞肘对拆
B双手侧翻（共2个）
4 腿 法
A旋风腿（左右各2次）
B双飞腿（左右各2次）
C腾空侧踢（左右各2次）
5 体 能 A拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个)
B双腿腾空左右分腿拍脚（男10个,女8个,儿
童6个）
6 实战基本技术 （穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打点的准确度）
A滑步前腿推踢接下劈（左右各2次）
B后腿横踢接双飞踢（左右各2次）
C后腿横踢接旋风踢（左右各2次）
7 2分钟实战 得分制，2分以上及格
8 整理道服，行礼，退场

红 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极七章
3 基 本 功 3套腿法对拆（横踢、侧踢、后踢）
4 腿 法
A腾空后踢（左右各2次）
B三飞腿（左右各2次） 左情况请使用
C 三飞击靶（左右各2次） 两个脚靶
D 双飞接后摆踢（左右各2次）
E前腿横踢接下劈接后踢（左右各2次）
F后腿横踢接旋风踢接后摆腿（左右各2次）
5 体 能
A俯卧撑击掌(男8个,女5个,儿童3个)
B双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚（男5组,女4组,儿童3组）
C 指卧撑（男8个,女4个,儿童2个）
6 裁判员规则 实战裁判（抽题回答问题）
7 实 战 实战（两分钟回合，中休30秒，得分多者为胜，3分以上为及格， 穿护甲、护胫、头盔、 可踢击护甲及头盔部分，严格执行比赛规则
8 整理道服，行礼，退场

红 黑 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极一至七章（任意抽查其一），太极八章
3 自 卫 术 任意选择两个动作
4 腿 法
A旋风踢接后踢（左右各2次） （请用两个脚靶） B三飞踢接后摆腿（左右各2次）
C 横踢接双飞接后踢（左右各2次）
D 前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢（左右各2次）
5 体 能
A俯卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)
B左右腿蹲起腾空交替前踢（男10次,女5次,儿童4次）
6 裁判员规则 实战裁判并且由考官提问
7 实 战 2 *3分钟，4分为及格，穿护具
8 整理道服，行礼，退场
黑带~就不知道了

黄带
1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)
2． 品势：太极一章
3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)
b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
4． 基本功：马步冲拳
5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢
6. 体能：
a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个）
b.仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个）
c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）
7. 考试：叠道服（两人一组）
8. 整理道服，退场。

黄绿带
1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼
2. 品势：太极一章、太极二章
3．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡
4．拳法：直拳击靶左右各3次
5．腿法：横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢
6． 体能：
a.俯卧撑 （男15个，女10个，儿童8个）
b.两头起 （男15个，女10个，儿童8个）
c.背肌 （男20个，女10个,儿童8个）
d.快速连续左右提膝腿 （男20个，女18个）

7． 整理道服，退场。

绿带
1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼
2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章
3．基本功：半马步双手刀中格挡
4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢
5．体能：
a.俯卧撑 （男拳10个，女夹臂5个，儿童3个）
b.两头起 （男20个，女12个，儿童10个）
c.立卧跳 （男15个，女10个，儿童6个）
6．整理道服，退场。

绿蓝带
1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼
2．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章
3. 基本功：半马步单手刀外格挡
4. 腿法：双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢
5. 体能：
a.抱膝跳 （男15个，女10个，儿童8个）
b.拳卧撑 （男15个，女5个，儿童6个）
c.快速转身左、右腿横踢脚靶各4次 （三人一组）
6．整理道服，退场。

蓝带
1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼
2．品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章
3. 腿法：后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢
4．体能：
a．拳卧撑夹臂 （男15个，女8个，儿童6个）
b．俯卧撑跳 （男10个，女6个，儿童4个）
c．双腿连续转身高位横踢脚靶 （共10次）
5. 整理道服，退场。

蓝红带
1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼
2．品势：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章
3. 腿法：360度横踢（旋风踢）、横踢接旋风踢、三飞
4. 体能：
a. 卧撑夹臂 （男20个，女12个，儿童8个）
b．双腿腾空左右分腿拍脚 （男10个，女8个，儿童6个）
5. 整理道服，退场。

红带
1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼
2．品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章
3. 腿法：后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢
5．体能：
a.俯卧撑击掌 （男8个,女5个,儿童3个）
b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚 （男5组，女4组，儿童3组）
c．指卧撑 （男8个，女4个，儿童2个）
6．实战：2分钟一回合
7. 整理道服，退场。


红黑带（一品）
1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼
2．品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章
3. 腿法：横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢
4．体能：
a．指卧撑 （男15个，女8个，儿童6个）
b．左右腿蹲起腾空交替前踢 （男10次，女5次，儿童4次）
5. 实战：3分钟一回合
6. 整理道服，退场。

在你技术水平达到的时候 你可以找你的教练带你考两段 如果你的教练资格高达到世界跆拳道联盟4段他就有资格直接帮你考段 如果不是 他还需要向中国跆拳道协会申请 然后经过一些个手续才能考 下面是韩国的考核内容和标准
韩国国技院 两段考核内容
一 技术考核
1.品势：太极1章-8章中考核人员任选一章 必修高丽 评分标准是：视线 喊声 缓急 强弱 伸缩 重心 姿势
2.实战 评分标准是：视线 喊声 缓急 强弱 伸缩 重心 气的多样性
3.功力测试：击破（可选）评分标准是：视线 重心 力度 速度 攻击部位
4.特技（可选）评分标准是：击破 特技手技术 特技脚技术 速度 高度
二 服装考核
1.公认道服
2.各种保护带（头部，身体，裆部）
交纳的费用
1.需支付国技院的品、段位证发放及品、段位记录管理所需的注册金。
2.以下情况之一可减免注册金，国家协会主席应向本院递交书面申请，并通过院长审核。
(1)经济实力较落后的国家
(2)遭受天灾之难的地区及国家
(3)其他被认为应减免注册金的地区及国家
3.越段考核时，应支付各段注册金总和。

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高邮市13879482503： 怎样考跆拳道黑带 - ？
苌金萘夫： 广东的话,就是,白带到黑带要1年半,到红或者红黑是1年,要过半年才可以考,我们那是考5次到黑,白-黄绿/黄绿-绿蓝/绿蓝-蓝红/蓝红-红黑/红黑-黑 我只知道白-黄绿一半要100多块,黑带要1300左右 红或者红黑可以当助教,黑带可以做教练...

高邮市13879482503： 跆拳道黑带二段要考什么 - ？
苌金萘夫： 可获黑带一段在中国大陆地区要考试的内容为: 一、品势(1-8)抽查,太极8或任抽太极 二、腿法 基本腿法都考(前踢、横踢、侧踢、勾踢、推踢、跳后旋,前后踢,)抽查3-5种. 组合腿法:主要以实战常见的腿法组合为主. 三、特技 准备2个以上特技,至少会抽考一个特级,要注意特技的观赏性. 四、实战 一般是考黑带的队友相互实战,注意发声和动作不要变型,以及大胆使用腿法. 五、整个考试注意礼仪和发声,以及团队合作.

高邮市13879482503： 跆拳道怎样考级? - ？
苌金萘夫： 16岁以下不能跳级“按规定,16岁以上的成年人可直接晋级纯色带,不需进行相间色带的考核,这样从白带晋升到黑带一般要一年半的时间,从黑带开始,一段晋升二段须间隔一年时间,二段晋升三段间隔两年,以此类推.一至三段为新手段位...

高邮市13879482503： 跆拳道所有级别,按顺序,和考级内容 - ？
苌金萘夫： 10级为白带:表示空白,根本没有跆拳道知识,意味着入门阶段. 9级为白带加黄杠:表示介于白带和黄带之间的水平,意味着初步接触开始入门. 8级为黄带:表示大地,草木在大地生根发芽,意味着学习基础阶段. 7级为黄带加绿杠:表...

高邮市13879482503： 跆拳道考级流程是怎样的? - ？
苌金萘夫： 考级一般流程是:1、考些腿法和拳法;2、考你考的级位的前一种品势;3、考你目前考的级位的品势;4、击破板考核;5、搏击考核(若级位已经达到搏击级别)

高邮市13879482503： 世界跆拳道联盟黑带二段考试内容 - ？
苌金萘夫： 黄带 1. 礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2. 品势:太极一章 3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4. 基本功:马步冲拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6. ...

高邮市13879482503： 跆拳道黑带要考什么?要视频!!谢谢各位!!!还有,直接考黑带二段大概要多少钱? - ？
苌金萘夫： 红带考红一或者红二,红二考黑带,要求:所有腿法,太极一至八章选其中三章(也有的要全部都打一遍),高丽,金刚,两个特技,6个手型防御,6个腿法防御,身体素质,功力击破,腿法连击.红一不能跳黑带,黑带也不能跳黑二,一般是1500以上吧!

高邮市13879482503： 跆拳道黑带各段晋级标准,最新的 - ？
苌金萘夫： 因为考黑带是有条件的,得练习跆拳道满1年以上,级别必须是红带以上,韩国跆拳道网站有黑带晋级申请书,可以直接下载填写,然后递交到考段单位.在中国就要到比较权威的道馆去考段位了,如果真的有条件可去韩国国技院考黑带段位更...

高邮市13879482503： 跆拳道的晋级规则 - ？
苌金萘夫： 看得是多大的了,十六岁之前的,晋级黑带叫作“品”,十六岁之后晋级黑带叫做“段”.段位标准这里就不说了,一共十级九段,从白带到黑带(黑带初段)没练习两三个月就有资格参加一次晋级考试,如果勤加练习,两到三年,就可晋级黑带了,而再往上,就困难了,升一段(品)需要练习一年,升二段需要练习两年…依次累推.但要强调的是,一到三段,要在省级跆拳道协会考取,四到八段,要在国家跆拳道协会的监督下考取,升九段的话,世界跆拳道协会会组织专门的考试团来的. 这位朋友,不要将道带看的那么重要,系白带的也有高手,系黑带的也有菜包子…

高邮市13879482503： 跆拳道考级怎么考? - ？
苌金萘夫： 跆拳道有世界跆拳道联盟和国际跆拳道联盟之分,目前国内馆一般都是世跆联(WTF)的.世跆联关于考级管理及绶带是下放到道馆,道馆具有黑带段位资质的教练可以对学员进行晋级考核.只是在中国有点特殊,中国跆拳道联盟制作了统一的...