17岁还能长高吗,怎么做
适当的运动
不挑食
充足的睡眠
适当的补充钙片
O(∩_∩)O~
你好、运动加营养的方法是最自然也最安全的；只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。
1）跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚撑着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况每天做7~10次，中间适当休息。（2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上，用力收腹的同时，两腿、两臂伸直向上翘起，伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚，根据自己体能每组做8~12次，3~5组为宜，组间适当休息。
（3）拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干尽量前屈，低头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8~12次，3~4组为宜。做时注意由慢到快，动作幅度由小到大，循序渐进，以防韧带拉伤。
（4）摸高：原地或助跑（三五步）起跳，膝、髋充分挺直，立腰挺胸，两臂上伸用手去触摸吊在空中的物体，物体高度以尽力方可摸到为宜。左、右手各进行5次为一组，组间休息2分钟。可根据自己身体情况做3~5组。最好在开阔、平坦、软硬适度的场地上练习。
（5）悬垂：在单杠或自制的家庭悬杠上，每天晨起和晚睡前各练一次。方法：双手正握杠，脚离地面，全身放松，腰、髋、腿作轻轻抖动；吊悬20~30秒后，休息30秒再做，2~3次后再做2次负重悬垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息1分钟。
上述练习，旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。此外，梁伟国主任强调，要长个儿，睡眠和均衡的营养也很重要，切莫厚此薄彼。
（如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的
不论你是男生还是女生 ，只要在生长发育期内都是可以长高的。17岁当然可以了。多运动，心情舒畅，就会长高。要不放心去医生那里咨询一下，检查一下骨骼的生长发育状况。但是要记住少吃增高的药物，含激素对身体不好。期待您对我的答案满意哦。
男长三十
可以 只要不到25岁骨骼就不会闭合
你是男生还是女生啊
锻炼身体呗
从7岁开始一直比同龄人矮怎么办?长高需要补充哪些元素?
首先，我们要了解孩子的身高是否正常。我们可以参考标准身高体重表，定期测量孩子的身高和体重，并绘制生长曲线。如果发现孩子的生长速度明显低于正常范围，或者有其他异常表现，如性早熟、发育迟缓等，就要及时带孩子去医院检查，排除可能存在的内分泌或遗传等疾病。其次，我们要给孩子提供均衡的营养。营养是生...
7岁儿童一年能长多少
7岁的小孩一般一年可以长6厘米左右，刚出生的小宝宝一年长25厘米左右，第二年长12厘米左右，第三年长9厘米左右。如果家长发现自己的宝宝生长速度比较缓慢，且每年生长速度低于4里面的话，需要引起重视，建议带小孩检查一下微量元素。小孩长高除了跟饮食有关系以外，跟睡眠也有很大的关系。睡眠比较好的小孩...
女孩7周岁,乳房开始发育,骨龄大3岁,还长高吗
当然会长高了 所以不要担心 毕竟年龄很小 所以肯定会长高的
孩子7岁了还不到1米2,这正常吗?有什么办法可以长高啊
七岁孩子不到1.2米也算正常，儿童的发育有快有慢，生长期的孩子要补充营养，每日肉蛋奶要保证，并坚持锻炼，会长高的。
我女儿7岁半身高1米14,这正常吗?怎样才能让她长高?
如果顺其自然，孩子成年后估计只有147厘米左右，必定不足150.女孩一般13周岁生日一过就长得很慢了，15周岁生日之后基本停止生长，所以治疗矮小必须抓住10周岁之前的时间，因为即使注射生长激素，一年最多也就10-12厘米，越往后，效果越差，而孩子体重增加导致药量增大，费用增加，所以治疗越早越好。
我儿子今年7岁了,身高才1.05米,不知道有没有什么办法可以长高点吗?
回答：病情分析:人的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分。 意见建议:要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会...
16、7岁女生还能长多高?
比较难，生长的高峰期过了！按照你的情况只要科学长高还是有机会长高3到5厘米的！想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效，有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在15-20岁以后...
7岁女孩要怎样长高?
有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在17－20岁的四年中长高23厘米。慢跑－－5－7分钟。柔韧和放松练习－－劈腿，摆动，抖动18－20分钟。单杠悬垂－－尽量放松...
我孩子7岁了,一直是班上最矮的,长不高怎么办?骨头汤喝了可以长高吗?
在有谱爸妈上的文章看到，骨头汤长高是谬论。要知道，食补是要全面的膳食营养，单独补一个东西肯定是没办法长高的。
16、7岁的女生还能长高吗?
朋友你好，16岁正是长身体的时候，不管男女如果你现在尚未满 25岁，那么只要你遵 行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反...
尚苏腹膜： 身高是遗传因素来决定的 要想再长10公分 自然环境中很难
丹棱县15063376570： 17岁怎么长高？
尚苏腹膜： 多做运动:打篮球、游泳、跑步等等…… 食物 多吃含营养丰富的食物 如鸡蛋 鱼肉 各类时令水果和蔬菜 睡觉 最好能在晚上10点前入睡,保证充足睡眠 以上这几个方面都能帮助增高,不过最好能去医院看看,检查一下,看看具体需要吃什么药,怎样锻炼能增高,针对你个人,制定最适合你的科学有效的能快速增高的方法
丹棱县15063376570： 17岁还能长高吗?？
尚苏腹膜： 应该还会长高点,不过不会像发育的时候那么明显,每年最多1CM左右吧,理论上能找到22岁的样子 吃骨头煲,补钙等会有些作用,要长高很多恐怕没那么容易了
丹棱县15063376570： 17岁还可以长高吗？
尚苏腹膜： 当然可以的,多运动.这个方法很实在.
丹棱县15063376570： 十七岁想长高该怎么做 - 久久问医？
尚苏腹膜： 根据您年龄,是否能长高,需要到医院拍骨骺片检查,看看是否闭合,如果没有闭合,是可以继续长高的. 建议你现在注意多吃点牛肉,鱼肉等 优质蛋白质的,晚上早点睡,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高,希望回答对您有所帮助!
丹棱县15063376570： 17岁还可以长高 - ？
尚苏腹膜： 17岁还是很有机会快速长高的,运动就很好,不过应该加上一些适当的饮食,1,平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球;2.合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物...
