我脚踝骨折快3个月了,已经慢慢能走了.就是脚面红肿,骨折的地方有点儿疼.请问
因为长期没走路
你什么时候崴的脚？当时崴的时候有发出响声吗？是脚心朝内那样崴的吗？如果是那你按压一下疼痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，那里的小骨头很容易崴出来，其实如果是年轻人，只要忍痛正骨，很容易，不太严重的话几天就好了，软组织是个毛毛，吃几顿好饭，肉加鸡蛋。。。没几天就可以蹦了。。
你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好的了
给你看看我的经历和经验吧
我在离家很远的地方崴了次，刚开始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天开始痛感减轻（晚上崴的，第二天早上去医院拍片，说什么问题也没有），肿也消了很多，后来肿基本消的看不出了，但是走路脚踝处总是感觉有异物支撑着，感觉里面有什么东西，就是脚不敢弯曲，在当地也没找到正骨的，也没去找，因为正好可以回家几天了，1周后回家了，回家后找人正骨后1天后就可以活动自如了，具体好像是当时正骨玩就感觉舒服多了，没有了异物感，但是也没敢活动太大幅度，第二天一觉醒来好多了，几天后完全好了，那次对软组织的伤害也很大，不过后来没注意自己就好了。。软组织真算不了什么，主要是骨头。
我有过5+次的崴脚经历，每次剧痛，什么狗屁韧带拉伤，全是胡扯，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，如果不正骨，虽然肿会慢慢消退，痛感也会减轻，但是会造成脚踝处的骨头畸形，我爱踢足球，为了不影响发挥，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来，或是他们很敷衍，诚意告诫你，别相信拍片，我就拍过一次片，因为不能去经常正骨的地方，那次医生说什么问题也没有，依我的经历，崴脚时听到骨头响声了，肯定错位了，后来还是找人正骨了，正骨多半也会有响声（也许只能自己听到），完了立马好了，最多的时候可能养两天就好了。
崴脚后等最初的剧痛缓解下，试着用手压你感觉疼痛的地方，如果压的时候特别疼（一般情况下你不敢去压的）那多半是骨头崴错位了，崴出来了，请先正骨
记住：最重要的是正骨，韧带这些恢复起来很快的，如果骨头没问题，那热毛巾敷，口服三七片，这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法，这些都是皮毛，一定要正骨！就回到到这里吧，希望你快速恢复健康
骨折一个月可以走路吗?
当骨折恢复到三个月左右时一般可以正常行走。3、关节骨折多久可以走路如果是下肢骨干部位的骨折一般来说休息3个月便可以下地行走。但是，如果是脚踝、膝关节、髋关节等部位骨折建议在积极进行功能锻炼的同时，多休息一个在考虑正常行走，部分患者还要根据骨折的愈合的程度再考虑是否能正常行走。4、骨折一个...
脚踝骨折多久可以好
骨折怎么恢复得快，有如下几个方法：1.通过中药来调理身体，令骨头快速结合。比如“苗布衣膏”，传统验方，好得更快。2.通过饮食调理，比如吃：黑芝麻、黄瓜籽粉、 虾皮 、补软骨、牛奶，虾米，豆腐、绿叶蔬菜、多吃点高蛋白、或含有维生素D、钙、锌、铁、锰的食物。3.骨折后如何快速恢复需要注意的...
脚踝骨折术后多久练习
我是今年6月中旬骨折的，右脚骰骨骨折，现在快两个月了，已经可以放开拐杖走了，只是走不远。我的伤势比起你来说要轻一些，所以复原时间比较短。现在我就把我骨折后的经历写出来，给你参考一下。那么主要有以下几点：1、复健指导书。这真的很重要，我就是靠这几本书自我复健的。《别让骨折留下遗憾...
脚踝骨骨折了怎么好的快
正常行走应该一个多月就行了，但是你要打篮球、跑步什么的就危险了， 半年以内尽量不要做剧烈运动，因为毕竟是骨折，不是碰了一下，或者蹭了一下肿起来那么简单！！！为了以后先忍忍， 俗话说伤筋动骨一白天啊！！！
左脚踝陈旧性骨折,怎么办
能喝酒可以自己配点杜仲酒喝。（配方是：杜仲、骨碎补、巴戟天、川续断、鸡血藤各30克+55-60°高粱酒2斤，我现在就在喝，中药花了14多块，每天30毫升）5. 可以全好，不过的要时间，我现在4个月，跑也可以，不过没敢大意。估计半年能全好，不过为了以后，一两年内还是少做剧烈运动吧。
脚踝骨裂的治疗恢复
辅助锻炼疗法古人云伤筋动骨一百天这是一个概括时间的七言句.轻微的扭伤1个来星期就可以恢复.但是根据脚踝骨裂的情况再根据浮肿程度大的,要想完全消肿都需要45天左右!要想走路脚踝关节不疼至少需要3到4个月!但这些都是概念化的知识,脚踝骨折恢复时间有多久要在康复功能训练的帮助下来调整恢复时间的,...
脚踝骨折7个月了不能下蹲
站起来感觉有点肿痛感是因为骨伤还没有完全好，同时软组织有损伤。因为你伤在关节处，必伤软组织。所以治疗骨折的同时还要治疗软组织，因为软组织再生能力弱，只能靠药物帮助其生长。不知你打了石膏没有，如果打了石膏，僵硬就是正常的，如果不能下蹲，那是因为筋（韧带）伤着了，筋一旦断裂拉伤后，...
我脚踝骨折,手术已有2个半月,内置钢钉和钢板,脚趾只能弯到正常的1\/...
不管是骨折还是筋伤，需要的不是固定、在家静养和锻炼，而是治疗，能促进骨折处尽快的生长骨痂，在最短时间愈合才是最重要的，你的问题建议选用民间传统中医治疗，因为只有专业的中医才能配制促进骨头、韧带快速生长修复的药物，三个月内的骨折，用中药对症治疗，30至50天可基本康复，二个月内的韧带损伤治疗...
脚踝骨折,3个礼拜后拍X光,说骨折线模糊,有骨痂 骨膜反应,但医生说还不...
1.你的描述证明目前骨折部位生长良好，正在愈合。2.一般建议脚踝骨折需要石膏固定2-3个月，也就是8-12周，为了限制骨折部位运动，促进愈合，你可以在4周后换成腿托，轻便一些。3.正常饮食就可以，可以喝一些骨头汤牛奶之类的，不用太刻意的补充什么。4.骨折的恢复和年龄、身体基本条件等许多因素有关，...
脚踝骨裂了,最快几天能好!!
专业骨科医师告诉您。1.骨折是需要时间的，不是几天就可以好的，不能急。2.建议石膏外固定，4---6周可以去除石膏，有的单纯裂纹骨折可以3--4周，预后一般不错的。3.可以口服接骨药物促进愈合，喝排骨汤等。注意抬高患肢防止肿胀加重，影响骨折愈合。两个月内不负重，可以持拐行走。4.3个月后可以...
甄炭华乐： 是的
邕宁区17138021313： 脚踝骨裂已经三个多月,可以慢慢走路,但是还是有点 - ？
甄炭华乐： 先不要担心害怕,答主高中时候骨裂一次(😱知道那感受).因为第一次,听医生说这吓懵了.还好不是最严重的(楼主想到坐轮椅).最重要的是还没完全恢复,去溜冰又裂了一次.同个地方~一群乌鸦飞过~哈哈哈哈,言归正传,现在答主活蹦乱跳的,不过你修养期间注意点.毕竟伤筋动骨一百天,钙片吃着.还有恢复后要多锻炼,走路,游泳啊.这样老年风湿病几率小一点.😂回忆把我拉回了那时年少场景.哈哈哈哈,记着,好好休养,不要担心.这只是一个小小的绊脚石
邕宁区17138021313： 左脚外踝骨折3个月了,我的主治医生说可以慢慢走路了,但是我走不多,脚弯曲那里就会肿起来,这是不是正常现象? - ？
甄炭华乐： 很正常的.多走几步后不但会肿,还会出现发烫,局部发乌现象,随着锻炼的不断深入,又会逐渐的消除.如果有节奏的活动,功能锻炼,完全恢复,基本上三个月左右.
邕宁区17138021313： 脚踝骨折三个月,昨天去医院拍片子,医生说:骨折的地方愈合,可以行走,走出来一瘸一拐, - ？
甄炭华乐： 三个月骨折一般都愈合的不错了 而且你已经复查过了可以行走了 该干嘛干嘛了 刚开始肯定走的不是太适应慢慢就好了 可以上下楼 但小心别受伤
邕宁区17138021313： 我脚踝骨折手术了 里面放的钢板,今天满3个月了 去医院复查医生说我可以下地走路了 但是要小心慢慢的 - ？
甄炭华乐： 问题分析:你好,骨折的愈合时间一般比较长,要三个月,手术内固定治疗可以一个半月考虑下床活动,一年半左右可以考虑内固定取出.主动背伸是指足尖上抬,足背向小腿前面靠拢,锻炼的是伸屈肌腱的功能活动意见建议:建议,适当的功能锻炼活动加强肌力,但运动量不能过大以免再次骨折或是内固定断裂.平时可以多进食含钙高的食物如牛奶、骨头汤等.
邕宁区17138021313： 脚有淤血可以拔罐治疗吗 - 骨科 - 复禾健康？
甄炭华乐： 这个是因为骨折后的损伤和早期缺乏锻炼,踝关节处血液循环不良,足底处静脉血液回流不畅,而在走路的时候,积液脚,导致的足部静脉压力增大,而出现疼痛,开始的时候,出现疼痛,并不是骨折处的疼痛,而是足底处的筋膜和软组织处,这个是需要渐渐适应,夜间睡觉的时候,抬高肢体,促进血液的回流,平时多屈伸锻炼踝关节和足趾,并使用活络油等按摩促进血液循环,疼痛就会渐渐消失和恢复正常的.
